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文档简介
第六课做情绪的主人丰富多样的情绪小品:
我的一天
活动细则:每组选派一位同学到黑板上来写出反映情绪的词语,时间是两分钟,看哪个小组同学写得多。游戏:情绪词汇大比拼喜怒哀惧愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈
欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒
怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝
泪流满面伤心不已害怕紧张心悸仓惶退避
大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安
不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安图片中反映的是哪种情绪喜,神采飞扬图片中反映的是哪种情绪怒,暴跳如雷图片中反映的是哪种情绪哀,伤心欲绝图片中反映的是哪种情绪惧,魂飞魄散考试考得全班第一听到别人说自己的坏话别人冤枉你有人赞美你聪明漂亮或帅呆了半夜醒来听到诡异的声音晚上不上晚自习挨了老师的批评看见地上有10块钱一道数学题做不出来表情秀:下面几句话分别表达了哪种情绪?1、漫卷诗书喜欲狂
。2、怒发冲冠
。3、哀民生之多艰
。4、风声鹤唳,草木皆兵
。喜怒哀惧5、闻风丧胆
。6、三军过后尽开颜
。7、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流
。惧喜哀想去
踢球希望
下雨失望高兴得到满足内心需要得不到满足内心需要糟糕透了,不能踢球了!太好了!庄稼有救了!不同的人,面对同一件事,产生的情绪是否相同呢?二、情绪与生活快乐喜悦爱惊喜愤怒悲伤恐惧怨恨压力羞耻(正向情绪)(反向情绪)材料一:据史书记载,伍子胥过韶关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而须发全白。材料二:三国时期,周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。材料三:《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?情绪:“极度焦虑”,结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”,结果:“断送了风华正茂的性命”。情绪:“过分高兴”,结果:“喜极而疯”。笑一笑,十年少一个小丑进城,胜过一打名医积极情绪心情舒畅能防病治病,使人健康长寿“笑一笑,十年少”“愁一愁,白了头”积极、良好的情绪健康成长消极、不良的情绪身体健康,甚至致病促进影响积极作用消极作用情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率损害身体健康俗话:愁一愁,白了头;生气催人老;充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力促使我们健康成长喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措我们要学会把握好自己的情绪:老师送给大家的寄语你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度你不能左右天气,但你可以改变心情你不能决定容颜,但你可以改变气质你不能控制他人,但你可以掌握自己你不能预知明天,但你可以利用今天你不能样样顺心,但你可以事事尽心
快乐指南
讨论一下你为什么不快乐
我们看看幸福手册上它说些什么
你照它去做会有收获很多
别让快乐走了吧
不要枕着难题总是很忧郁
命运安排我们日子都有许多坎坷
如果发现错了就马上改过
别让快乐走了吧
不贪不占你会快乐
少抽少喝你会快乐
清清白白你会快乐
认识了朋友你会快
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