体育专业保健学复习题目

体育专业保健学复习题目绪论---重点掌握名词解释（体育保健学）第一章：一般了解第二章：重点是：第三节环境对人体运动能力的影响；第四节运动建筑设备的一般要求。第三章：重点是：第一节基础营养--营养、宏量营养素名词解释；维生素的生理功能第四章：重点是：第二节---二、培育健康的体育生活方式第五章：重点是：第一节：二、儿童少年身体生长发育的一般规律---(二)生长发育的速度是波浪式的。六、青少年早期专项训练问题---(二)早期专项训练的适宜年龄第六章：重点是：第四节---二、心血管系统检查---(二)心脏肥大第七章：重点是：第一节---疲劳名词解释；第二节判断运动性疲劳的简易方法第八章：重点是：第一节体育课的医务监督—健康分组依据；第九章：重点是：第三节一、脉搏；二、血压；第四节--1.赛前体格检查第十章：重点是：第一节过度训练的名词解释（重点是我国的解释；七、过度训练处理第二节运动应激综合征的名词解释；第三节、一、原因和发病机制，预防；第四节运动性贫血名词解3.第十一节，三、运动性脱水的原因与机制---(三)水摄入不足第十二节猝死的名词解释；运动性猝死的预防；第十一章：重点是：第一节运动损伤的概念；第二节运动损伤的直接原因；第十二章：重点是：第二节：二、软组织损伤的处理原则第十三章：重点是：第二节出血的急救；外出血的止血点；第四节骨折的急救：急救原则；第六节心脏复苏---操作方法；第八节抗休克---原因和机制、休克的急救；第十四章：第一节：三、---（一）运动损伤初期；第三节，注意事项；第十五章：第一节---一、损伤机制；第二节肌肉拉伤的名词解释；第三节关节韧带损伤症状、诊断及处理第十六章：第五节踝部韧带扭伤处理方法；第六节（二)症状及体征中的诊断脑震荡的依据。第十七章：第一节，按摩的特点和注意事项；第三节头部常用穴位第十八章：第二节医疗体操的概念；二、医疗体育的禁忌症。第十九章：前言部分；第一节（二)脊柱侧凸医疗体操的方法复习练习题一、名词解释1、体育保健学：是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴之综合应用科学。2、营养：是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质(养分或养料)来维持生命活动的全过程。3、宏量营养素：由蛋白质、脂类、碳水化合物组成的营养素称为宏量营养素。4可以恢复原有机能水平的一种生理现象。5态；或疲劳伴有健康损害。6、运动应激综合征：是指运动员在训练或比赛时,体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。7、运动性贫血：由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称运动性贫血。8点的疾病。9、猝死：是指急性症状发生后即刻或24h内发生的意外死亡。10、运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤,称为运动损伤。11、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸,超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤,称为肌肉拉伤。12、医疗体操：是根据伤病情况,为达到预防、治疗及康复目的而专门编排的体操运动及功能练习。二、选择题1、某同学做双杠挂臂撑挺身后回环动作中,小腿打在杠面上,此种损伤应判为A骨折 B挫伤 C胫腓骨骨膜炎D关节脱位2、头痛,头晕,失眠可选取（C)穴位按摩。A合谷,外关,百会 B合谷,外关,承ftC百会,印堂,风池 D昆仑,太溪,足三里3、头部外伤性出血时,应按在（D)压迫点上止血。A肱动脉 B颌外动脉 C股动脉 D颞浅动脉4、骨折的判断依据是（C)A疼痛 B肿胀 C畸型 D功能障碍5、少年儿童疾跑后立即站立不动易发生(C)晕厥。A血管扩张性 B直立位低血压性 C重力性 D胸内压和肺内压增高性8、对成年人施行口对口人工呼吸抢救时,可掌握每分钟(A)A.12-16次B.16-18次 C.18-20次 D.20-22次9、心功能不全在处理时应采用( )。A仰卧位 B半坐卧位 C侧卧位 D俯卧位10、胃痉挛所致的腹痛多位于(C)A左下腹 B右下腹 C上腹部 D季肋部11、维生素对人体的生理功用主要是（D)。A构成机体组织B供给热能 C促进再生 D调节生理功能12、下面那一个不是判断运动性疲劳主要采用的方法。（D）A主观感觉 B客观检查 C运动者经验 D教练经验当有人出现呼吸和心跳骤停,该怎么办（C）A.立即送医院 B、点穴或针刺人中C.进行胸外按摩和人工呼吸 D、服用硝酸甘14、下列那些不是骨折的急救原则D）A.防治休克 B、就地固定C.先止血再包扎伤口 D、立即送医15、如果安静时心率超过（C）,称为心动过速。A.80次/min B、90次/minC.100次/min D、120次/min16C）A.运动负荷 B、运动强度 C.运动时17、下列那一类型不是中署（D。A.热射病 B、热痉挛 C.热衰竭 D、呼吸衰18、造成运动损伤的首位或第二位的原因是（B）A.思想上不够重视 B、缺乏合理的的准备活动C.技术动作错误 D、运动负荷过三、是非题（每题1分,共20分）1、人体通过对高原训练，可以提高跑速的能力。（×）2、室外运动场的建设，其选择的方位最好是正南北方向。（√）（√）（√）5、软组织急性损伤的早期处理可采用按摩治疗。（×）6、在通常情况下,运动性贫血中,男性发病率高于女性。（×）7、儿童少年每天对蛋白质的需求量可比成年人减少。(×)8、某同学剧烈运动后,大腿后部肌肉有广泛压痛,应诊断为肌肉拉伤。(×)9、儿童,少年长时间在坚硬的地面上练习跑跳,易引起骺软骨的损伤。（×）10、儿童少年生长发育的第二次高峰是一生中身高,体重增加最快的阶段(×)。11、青春期以后的任何年龄的人,血压大于160/95mmHg为高血压。(√)运动性晕厥病人在知觉未恢复以前,可适当给予饮料或服药(×)。休克病理过程很短,但有前兆症状,应抓紧时间做好抗休克措施(√)间接指压止血法的原理是,用手压住伤部周围的毛细血管达到止血目的（×。（√）（√）（×）（√）（×）20、中学体育课应男女分班（组）进行教学，且教学内容与要求男女应有所区别。（√）21、身体健康、月经正常、平日又有一定训练水平的女少年运动员,月经期间也不能安排运动训练。（×）22、心脏工作性肥大和心脏病患者的心脏肥大无任何区别。（×）23、凡引起血压急剧下降和心输出量突然减少的因素均可能引起晕厥。（√）24、运动性中暑是由于体温调节系统在运动时超载或衰竭所致。（√）25、水的丢失多于钠离子等电解质的丢失是运动性脱水的主要特点。（√）26、骨折者初期可外敷1号新伤药（×）27、踝部韧带轻度扭伤,处理时应立即按摩,然后伤部作加压包扎并抬高伤肢。（×28（×）四、简答题1、高温对人体从事运动会有哪些影响?环境温度对运动能力的影响主要表现在两个方面：一是需要充分的血液供应以保证肌肉代谢所需；二是代谢产生的热，又必须尽快通过血液从深部组织传递到皮肤表面散发。因此，环境温度的高低，会影响肌肉的血液供应。从事体育运动的最佳体温是37.2℃，骨骼肌的温度是38℃2、常用的止血方法有哪些？冷敷法抬、高伤肢法、加压包扎止血法、加垫屈肢止血法、直接指压止血法、间接指压止血法、止血带止血法。3、骨折急救的注意事是什么？夹板要用绷带或软布包垫,夹板的两端、骨突部和空隙处要用棉花或软布填妥,防止引起压迫性损伤。肢体明显畸形而影响固定时,可将伤肢沿纵轴稍加牵引后再固定。缚扎夹板的绷带或布条应缚在骨折整复治疗。4、生理性心脏肥大和病理性心脏肥大的区别是什么?主要区别如下:组织学方面的不同:前者单位体积内毛细血管增加，后者相对减少。较敏感,心肌张力降低，以及肥大可达到极显著的程度。而运动员的心脏工作性肥大却相反，运动员等增大。会对心脏功能产生提高不利影响。5、体育课健康分组的依据是什么？存在某些缺陷的结论,根据对某系统或器官病变程度的诊断和评价,确定合适的体育活动项目和适宜的运动负荷。综合评定其身体发育程度,得出身体发育良好、中等或差的结论,确定其参加体育活动的适宜组别。运动史和身体素质状况通过询问运动史和对学生进行全面身体素质测试,了解其过去的运动习得出相应的结论作为分组的依据之一。6、赛前体格检查的检查重点是什么？检查的重点应该是心血管系统和运动系统,如测安静脉搏、血压、心脏听诊、X线胸透、关节检查和询问近期的伤病情况。必要时还应做功能试验。如果发现有慢性病和身体其他异常情况时,应做进一步特殊检查,如血常规、肝功能、血液生化、尿常规、心电图及X线摄片。如果一切正常,健康状况良好,一般均可参加田径运动会的各项比赛。如果有感冒、发热、过度疲劳、体格检查和特殊检查结果异常、外伤未愈等,一般不允许参加田径运动会比赛。7、如何预防晕厥？检查,避免再发生晕厥。质,提高健康水平；疾病恢复期或年龄较大者参加运动时必须按照运动处方进行。疾跑后不要立即站立不动,而应继续慢跑并调整呼吸,然后再停下来。有的人疾跑后感到很虚弱,即俯身低头或卧倒,以免摔伤。避免在高温、高湿度或无风条件下进行长时间训练和比赛；进行长距离运动时要及时补充糖、盐和水分；不宜在闭气下作长距离游泳,水下游泳运动应有安全监督措施。体育教师、运动员、教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的技能8、如何预防运动性猝死？参加运动训练或比赛前进行严格体格检查,识别运动猝死的高危人群。严格鉴别运动员长期训练引起的心脏生理性变化与病理性变化的区别。密切观察运动时出现的各种症状。遵守科学训练的原则、遵守训练的卫生原则和患病后恢复训练的原则。运动员的选择注重体格检查，严密注意马方综合征加强对运动猝死的调查与研究。9、拔罐的注意事项是什么？拔罐时伤员应处于舒适体位,不要移动以避免火罐脱落。注意保暖防止受风着凉。拔罐时动作要时不要烧烫瓶口,以免发生烫伤。火罐拔上后，若伤员感到局部紧而痛或灼痛时,应立即起罐,检查是10、简述关节韧带损伤的症状及处理方法症状：扭伤后局部疼痛,继而出现局部肿胀或有组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、疼痛和压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛,如果完全断裂关节稳定性下降。处理：韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理,加压包扎止血、制动、抬高肢体。1-2天后可拆除包扎,行局部按摩、理疗,用活血化淤、消肿的中药。完全断裂者应行外科缝合手术。11、医疗体育的禁忌征是什么？急性或亚急性疾病:心绞痛发作频繁、肺结核、咯血等。体温升高、全身症状严重、脏器功能丧失代偿的各型肺结核活动期、严重炎症,发热在38℃以上等。者、癌症、精神病患者等。12、简述慢性病医疗体育的原则。统机能状态和伤病的组织器官情况,慢性病急性发作期不适于体育运动。适当的运动和运动负荷。病情。坚持运动,持之以恒,才能使疗效逐渐积累。要及时停止运动或调整运动负荷,还要进行定期检查,以了解和评定治疗效果。五、问答题1、试述按摩的特点和注意事项。条件的限制。按摩的适应症广、患者乐于接受,注意事项：(1)按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤。(2)为了按摩顺利进行,取得良好的效果,按摩者的体位应便于操作,被按摩者的肌肉应充分放松。全身按摩时应注意操作方向,要顺着血液和淋巴液回流的方向。按摩时,要注意顺序,用力要由轻到重,再逐渐减轻而结束。按摩的禁忌证:急性软组织损伤早期不能按摩患部；各种急性传染病；各种恶性肿瘤的局部；各严重的心肺功能不全；各种血液病,如血小板减少、血友病、白血病；骨折及关节脱位；及十二指肠溃疡急性穿孔；年老体衰的危重病人、经不起按摩者。2、闭合性软组织急性损伤有哪些症状?处理的原则和方法是什么?早期是指伤后24-48h血、防肿、镇痛及减轻炎症。处理方法可根据具体情况选用一种或数种并用。冷敷、加压包扎并抬高伤肢,这种方法应在伤后立刻使用,具有止动、止血、止痛、防止或减轻立即用绷带稍加压力进行包扎。24h后拆除包扎固定,根据伤情再作进一步处理。外敷新作伤药常可达到消肿、止痛和减轻炎症的效果。此外,若伤后疼痛较剧烈可服用止痛剂。如局部红肿显著,可同时服用清热、活血、化淤的中药。中期由期是指损伤发生24-48h以后。此期病理变化和修复过程的主要特点是肉芽组织已经形成,血凝块正