教师职业幸福感

和谐教育--教师职业幸福的生成

廊坊师范学院刘银花教授E-mail:liulyh@126.comTel/p>

1/12/20231FreePowerpointTemplates教师“职业倦怠症”症候当我们踏进校园，孩子们一声声清脆的问好已无法舒展我们紧缩的双眉；当我们走进教室，同学们婉转悠扬的诵读已难以激起我们心灵的共鸣；当我们端坐办公桌前，以一句“这点小事也来烦我”打发满含委屈来求助的学生；当我们从积满灰尘的书本下找出一份“古色古香”的教案，在上面稍作圈点甚至只瞄上一眼便心安理得地走上讲台……如果是这样，老师们，我们是不是真的“老”了即使我们还很年轻但我们的心态已经老了；此刻的我们一定染上了不少教师感染过或正感染着的一种“职业倦怠症”。1/12/20233生理表现：身体疲劳、精神萎靡、食欲不振、睡眠质量下降、活动力降低等。严重的还会出现嗜睡或者失眠、吃不下饭甚至是呕吐的情况。工作效率降低，人际关系淡漠，行动迟缓，注意力分散，记忆力下降，精神恍惚。4心理表现：对职业前景茫然，没有工作热情和动力，逃避竞争，失去工作乐趣，对办公场所有强烈排斥感甚至恐惧感。情绪低落，常常焦虑、烦躁。对工作任务产生本能的厌倦，对业务指标缺乏热情；工作过程中极易产生疲惫感，对新异事物敏感度降低。5教师职业幸福大厦的设计与构建师德是构建大厦的平台（德性）

人际及自省智能是构建大厦的材料（知性）灵魂的丰富是构建大厦的粘合剂（灵性）德性+知性+灵性=智慧性1/12/20236愛親苏格拉底说过：“美德即智慧”周国平也说：“美德的真正源泉是智慧，即一种开阔的人生觉悟。”师德是

幸福大厦的平台（德性）

1/12/20237人际智能：是一种善于处理人际关系的能力，表现为个人觉察、体验他人情绪、情感和意图，并据此做出适宜反应的能力。人际及自省智能是构建

幸福大厦的材料（知性）1/12/20238用“学生的大脑”去思考用“学生的眼光”去看待用“学生的情感”去体验用“学生的兴趣”去爱好这是教师必须拥有的人际智能。1/12/20239只有当教师学会领会学生的内心世界，并懂得如何作出恰当反应时，他就具有了师生人际智能，从而能提高教师工作的效能，自然也就能领悟到职业的快乐。1/12/202310“自省智能”是一种通过反思自己了解自己的能力，是对自己的认知进行认知的能力。教师的成长＝经验十反思1/12/202311反思教育之“爱”爱是什么？love的意义倾听+感恩+尊重+宽恕(教室本是个犯错误的地方。)1/12/202312还应关注自身健康：教师不是神，而是一个普通的人，同样需要社会的关爱，社会没有权利也不可能把教师打造成完人，社会各界应该以一份宽容之心，真诚地搀扶我们的教师走下神坛。教师要有精神空间：教师的价值在学校中就是以传递人类精神的火种而体现出来的，成为人类精神的守望者，自觉充实自己的精神空间就显得尤其重要。灵魂的丰富是构建

幸福大厦的粘合剂（灵性）1/12/202314教师应对美好的事物保持敏锐。我们面对的孩子是最美好的事物。他们有纯真的心灵、诚实的态度、自然的感情、善良的愿望。如果不能捕捉到那些美，就辜负了造化的赐予。1/12/202315幸福班主任的个性涵养上海市金山区教育局

全国幸福教育联盟

王三阳

(爱上教育)EQQ：6278397641/12/202316

班主任五“有”：

（一）心里有人：心系学生（二）眼里有事：善于发现(三)嘴里有话：循循善诱(四)手里有活：念好真经(五)脸上有笑：真情动人

1/12/202317班主任的幸福从何而来？从学生中来（水乳交融，心心相印）从实践中来（浪漫情怀，不断创新）从阅读中来（亲近经典，对话大师）从写作中来（记录教育，享受人生）从反思中来（审视行为，超越自我）从难题中来（转化后进，积累智慧）从心态中来（豁达宽广，平和宁静）1/12/202318心理快乐六法（一）精神胜利法

这是一种有益身心健康的心埋防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。（二）难得糊涂法

这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上"糊涂"一下。无疑能提高心理承受的率值。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有这层保护膜，会使你处惊不扰乱，遇烦恼不忧，以恬淡平和的心境对待各种生活的紧张事件。1/12/202319（三）随遇而安法

这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。培养自己适应各种环境的能力。古人云：“吃亏是福”……生老病死，天灾人祸都会不期而至，用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。（四）幽默人生法

这是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑济，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。1/12/202320（五）宣泄积郁法

心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤忧郁时不防与异性朋友倾诉；也可以进行