学生心理健康教育专题培训

骨干教师培训--心理学专题主讲教师：童三红童三红

Email:QQ:741645187心理健康教育的理论与实务心理健康教育的理论与实务●环境适应

●自我认同

●人际交往

●学习方式

●性的成熟

●生涯规划中学几年要迈过几道坎？中学阶段是心理素质开展的关键期心理辅导专家名言只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人；只有过人的智商，却不了解自己，是一个迷惘的人；只有超人的能力，却不懂得如何控制自己，是一个危险的人。

清华大学樊富珉

主要内容一、心理健康教育的由来二、心理健康教育的内涵三、心理健康教育的途径四、心理健康教育的方法一、心理健康教育的由来和开展1.?中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的假设干意见?〔1994年8月31日〕

“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。〞一、心理健康教育的由来和开展2.中共中央、国务院?关于深化教育改革全面推进素质教育的决定?1999年6月13日

“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。〞一、心理健康教育的由来和开展3.教育部教基[1999]13号文件?关于加强中小学心理健康教育的假设干意见?〔19990813〕

“中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理开展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐开展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成局部；培养跨世纪高质量人才的重要环节。〞一、心理健康教育的由来和开展4.教育部教基[2002]14号?中小学心理健康教育指导纲要?2002年8月本纲要标准阐释了心理健康教育的指导思想和根本原那么、目标和任务、主要内容、途径和方法以及组织实施。

一、心理健康教育的由来和开展5.开展趋势心理健康教育被认为是与教学工作同等重要的推动现代学校这部车子前进的两个轮子之一。在某种意义上，心理健康教育已成为现代学校的一个重要标志。二、心理健康教育的内涵1.健康新概念2.心理健康教育的含义3.心理健康教育的内容4.心理健康教育的原那么5.心理健康教育的形式1.健康新概念世界卫生组织把健康定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。〞即现代人的健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好，其中，心理健康是关键。健康的金三角结构社会适应生理健康心理健康健康

通俗的标准：“五快〞和“三良好〞

最近，世界卫生组织又把健康标准进行重新表述，根本思想和理念未变，但更容易使群众掌握与理解，这一新的表述可概括为“五快〞和“三良好〞。“五快〞是指：1.吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭。2.便得快：一旦感觉有便意，能很快排泄完大、小便，而且感觉良好。3.睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。4.走得快：行步自如，步履轻盈。5.说得快：思维敏捷，口齿伶俐。“三良好〞指：1.良好的个性人格：情绪稳定，性格温和；性格坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观。2.良好的处事能力：观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。3.良好的人际关系：助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。我们离心理健康有多远？1.正常的智力——一个明智的人。2.稳定的情绪——一个快乐的人。3.有序的行为——一个有效能的人。4.和谐的关系——一个被人接纳的人。5.成熟的自我——一个自信的人。6.完善的人格——一个自我实现的人。2.心理健康教育的含义是根据中小学生生理、心理开展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐开展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成局部；培养跨世纪高质量人才的重要环节。

3.学校心理健康教育的内容普及心理健康根本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。3.学校心理健康教育的内容四大块：学习辅导人格辅导生活辅导生涯辅导具体内容：自我意识问题、自卑、厌学、注意力不集中、学习〔考试〕焦虑、抑郁、恐惧、亲子关系、师生关系、同伴关系、说谎、吸烟、网络成瘾、攻击性行为、耐挫力缺乏、社会适应不良、青春期性心理辅导与教育、升学与就业等；学习心理辅导BECDA学习方法学习态度学习动机学习习惯考试心理辅导学习心理辅导：人格心理辅导：自我意识辅导：指导学生构建正确积极的自我观念，引导学生正确地认识自我，科学地塑造自我，形成健康积极的自尊和充分的自信。情绪辅导：就是要帮助和指导学生具有良好的主观幸福感，让学生真正体验到快乐，学会快乐地生活，快乐地学习，并且学会正确地表达自己的情绪体验，适当地调节自己的不良情绪，以积极乐观的态度和开朗豁达的心情充分地享受人生。人际关系辅导：就是要帮助和指导学生逐步构建良好的亲子关系、同伴关系和师生关系，并且学会在人际交往活动中开展自己的能力、语言、情感、社会行为和道德标准，逐步形成现代社会所要求的健康人格。青春期辅导：性心理、性道德等方面的指导。生活辅导：休闲辅导消费辅导生涯心理辅导：主要内容：了解职业、了解自己、探索人生、选择职业；4.心理健康教育的根本原那么预防和开展相结合原那么尊重和理解学生原那么价值中立原那么面向全体学生原那么绝对保密原那么5.心理健康教育的形式小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好气氛；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与效劳的紧密结合。三、心理健康教育的途径1.专门课程——心理健康教育活动课2.个别咨询——心理咨询与辅导3.小组辅导——团体心理辅导4.学科渗透——渗透于学科教学全过程之中5.团队活动——与团队班级活动相结合6.知识讲座——心理健康知识专题讲座7.心理档案——心理普查、建心理档案8.家校合作——利用家庭、学校和社会的合力四、“心育〞的方法1.了解和诊断类的方法2.心理教育类的方法3.心理咨询与治疗类的方法方法1：

了解与诊断的方法〔1〕观察法〔2〕会谈法〔3〕问卷调查法〔4〕心理测验法提醒：适用于收集信息，了解情况和检验效果阶段。方法2：

心理教育的方法〔1〕认知改变法〔2〕典范示范法〔3〕心理训练法〔4〕情绪感染法〔5〕环境陶冶法〔6〕价值澄清法方法3：

心理咨询和治疗的方法方法：精神分析疗法认知疗法行为疗法森田疗法……技术：强化技术家庭系统治疗支持性干预厌恶法系统脱敏法放松法理性情绪法满灌法角色扮演法催眠术……与各位同行共勉：教育是事业，事业的意义在于献身。教育是科学，科学的价值在于求真。教育是艺术，艺术的生命在于创新。教育是德行，师德的核心在于育人。教育是美丽的心灵之约谢谢大家！乔韩窗口理论

开放的我〔自知他知〕盲目的我〔自不知他知〕隐藏的我〔自知他不知〕未知的我〔自不知他不知〕人际关系中的我父亲眼中的我：母亲眼中的我：兄弟姐妹眼中的我：恋人眼中的我：同学眼中的我：朋友眼中的我：老师眼中的我：学生眼中的我：现实生活中的我：理想的（期望的）我：我是一个独特的人我的长处我的限制当我再一次看清楚自己的长处和限制之后，我感到：请答复以下问题165432897101.你觉得目前自己的状况，最像图中的哪个小孩？为什么？2.你欣赏他什么？3.你担忧他什么？4.如果可以的话，你希望他有哪些改变？5.他要做些什么，改变才会发生？6.你感觉他改变的最大障碍会是什么？7.你觉得有人能帮他吗？能帮他的人会是谁呢？考试焦虑辅导：程序操作1.界定考试焦虑2.认识考试焦虑的主要表现：认知的、生理的、行为的3.根本辅导态度：接纳、鼓励和给予信心、积极关注。4.主要辅导方法：认知改变和行为训练认知改变：识别不合理信念〔绝对化要求、过分概括化、糟糕至极〕；挑战不合理信念、稳固合理信念。行为训练：肌肉放松训练；深呼吸放松法；系统脱敏训练学科渗透渗透什么：渗透“内容〞；渗透“方法〞；渗透“关系〞；怎样渗透：营造民主、和谐的课堂心理气氛；激发学生的探索兴趣和动机；进行鼓励性评价，强化学生的成功体验；化解学生在学习中的心理困扰；重视教师人格力量的作用。学科渗透案例1教学内容：初中语文第六册第一课朱德的?回忆我的母亲?〔人教社版〕教学目标〔含心育目标〕：1.帮助学生认识选材与中心的关系；2.理解记叙文中抒情、议论的作用；3.学会运用修辞方法增强文章的感染力；4.从平凡小事中认识、体验母〔父〕爱；5.培养学生爱父母，并升华到热爱人民的高尚情操。学科渗透案例1教学课前准备：〔1〕问卷调查学生与家长相处的情况。〔发现目前不少独生子女对父母的爱视而不见、认为理所应当〕；〔2〕学生写自己与母亲〔或父亲〕的小故事；〔3〕准备以歌颂母爱为主题的?懂你?音乐带。学科渗透案例1教学设计意图：针对学生无视父母的爱的表现，通过阅读、分析课文，引导学生把握全文的感情基调和叙事线索，“我爱我的母亲，她勤劳的一生……〞学习作者紧