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文档简介

MUSIC:SOUVENANCEDETOI-ALAINMORISOD快乐生活的方式

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1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。2.充份的休息，別透支體力。累則心煩，煩易生病。3.適度的運動，會使身輕如燕，心情愉快。

4.愛周圍的人並使他們快樂。

5.用出自內心的微笑与人們打招呼,会得到相同的回報。

6.遺忘不快樂的事,原諒令人不愉快的人。

7.真心去關懷親人、朋友和四周的人。

8.對現實生活,勿過於苛求，常存感激的心情。

9.享受人生，勿把時間浪費在不必要的憂慮上。

10.身在福中能知福，亦能忍受壞的环境，且不忘記寬恕。

11.獻身於工作，但勿成为它的奴隸。

12.隨時創造一些容易實現的盼望。

13.每隔一陣子去過一天与平常不同方式的生活。

每天抽出一點時間，

讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。15.常回憶那些快樂的事。

16.凡事多往好處想。

17.不斷地學習新知识,因為快樂是源自与過去相比，學習使過去不會的，現在會了，又可不斷地提升自己,活到老,學到老，每天快樂不已。

18.工作妥善計劃，使有剩餘的時間和精力自由支配。

19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。

20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。

21.生活中不断製造些有趣的小插曲，产生新鮮感。

22.如果心中不愉快，找适当方式發洩一下。

23.泡壺好茶，找三兩知己，暢談一番。

24.偶而忘記計劃或預算，开心欢乐吧。

25.变更生活空間，使耳目一新。

26.蒐集趣聞,笑話，與周圍人共享。

27.安排一個休假，与心上人共渡欢樂。

28.抽空看看喜劇片，大笑一場。

29.送自己一份禮物。

30.給心愛的人一個驚喜。

FIN,

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