我爱我自己主题班会教案

我爱我自己一、活动目的：1、经过活动，使学生可以认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战。2、引导学生正确认识自我，培养学生自尊、自信，教育他们热爱生命、欣赏生命。3、使学生认识到自己存在的重要性。学会欣赏自己、欣赏别人，感觉自我欣赏和被他人欣赏的快乐。二、课前准备：1、回忆自己亲身经历过的一件事来说明自己的优点和重要性。2、依据班里同学做过的一件事或言行来赞美身边的同学。三、授课过程：（一）主题引入：（情境表演：学生角色扮演上场）A）瞧我长得这么矮，有些同学就讽刺我。尽管我很乐于帮助同学，也爱劳动，可我依旧很不快乐，唉！B）我待人热情，爱好体育，但我的语文、数学成绩很不理想。因此，我总感觉抬不初步来。我真没用。师：听了这两位同学的心里话，你感觉他们的想法对不对为什么请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。（学生小组内交流，教师参加议论。）生：B，想语文、数学成绩进步，你上课要认真听。你不懂的地方还可以问老师、问同学。师：B，她说得有道理吗生：有。感谢你。生：B，你体育那么好，跑步时又勇敢，你的成绩必定会提高的。师：对，把在跑步时的拼劲用在学习上，学习必定行。生：B，你待人还那么热情，怎么会没用呢！师：是呀，我们大家都喜欢你！生：A，个子矮没关系，只要学习好就行了。生：若是我是A，我会想：个子矮是天生的，没方法选择的。恺恺，你不要伤心。生：你还乐于帮助同学，还爱劳动，同学们不可以能不喜欢你的。师：A，他们说得对吗A（点头）：感谢大家。生（抢着说）：我个子也很矮，可是我向来没有像你那么伤心，我很快乐。矮有矮的好处。再说，我们到学校又不是来比高矮的。A的想法不健康。师：同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们学会爱自己吧。（二）活动深入：第一环节：认识自我，我很重要。全班十个生本小组，每个成员以自己亲身经历过的一件事来说明自己的优点和重要性。要求：态度诚心，目光坚定，声音响亮；专心领悟表现自己、赞美自己时的感觉。第二环节：认辨别人，别人也很重要。每个成员依据别人做过的一件事或言行来赞美别人，同时接受别人的赞美；活动时要起立，紧握对方的双手，目光诚挚地凝望对方，发自心里地夸赞对方。要求：既要做到脚扎实地地议论别人，也要敬爱别人的议论；注意专心领悟赞美别人和被别人赞美时的感觉。第三环节：诗歌欣赏：欣赏自己也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。若是做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光；若是做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装点希望；亲爱的朋友，欣赏自己吧！因为你有比别人更美好的地方。学生交流：“这首诗歌给我们什么样的启示（指名报告）三、思想升华：为自己立誓：（1）出示名言朗读“美好与自信，都源于你对人生一往情深的欣赏。”“发现你自己，你就是你。在这个世界上，你是一种独到的存在。”2）全体学生起立，请握紧右拳，放在左胸上，目视正前面，大叫三遍：“我爱我自己。”四、播放伍思凯的歌曲：《我真的很不错》，全班跟唱。五、怎样爱自己自爱十大金点子。1、停止自责。告诉自己“我已经很好了，无论发生什么，我们都能轻松地改变生活”。给自己创立“有价值”的感觉，发现自己的创立性和个性，欣赏自己的不同样样之处。2、停止让自己感觉害怕。别把小事想得太严重，欣慰自己，进行积极的想象和自我表示。3、耐心爱惜自己，照顾自己。当我们在生活和工作中出现失误、学习新事物不适应时要耐心地等待，哪怕失误也是有价值的事，它是老师，不要因为失误而处分自己，若是愿意从失误中吸取教训，学会成长，最后失误将使你走向美好。4、善待自己的心灵。不要因为有消极思想而厌恶自己，思想的出现是为了建设我们，而不是为了战胜我们。每天花点时间，让身体和心灵放松。5、赞美自己。认识你的力量，让自己接受美好的事物。6、帮助自己就是爱自己，搜寻可以帮助你的朋友和集体。7、接受自己的弊端，弊端是我们的一部份。8、照顾自己的身体，有规律地生活和锻炼身体，保持身体健康。9、从镜子里看自己，对镜子里的自己微笑并说：“我爱你，今天我要为你做点什么呢我怎么才能使你幸福呢”听听心里的声音，按你听到的声音去做。10、请从现在开始爱自己。不要再延缓，“不满意自己"是一种习惯模式。现在马上开始学习爱自己、采纳自己、对自己满意，这样当有美好的事物出现时，你就会感觉幸福，若是你学会了爱自己，就能爱和采纳别人。”六、总结：每一个人都是独一无二的，每一个人也都出弊端，请不要小瞧自己，而是应学着相信、认识自己。因为，你最难得。希望我们每一个同学都从这节班会中学会爱自己，欣赏自己、重视自己，同时要学会欣赏别人。为自己喝彩，让自己的生命焕发出光彩。课后反思：借助本节班会让学生理解自爱不是自私，不是自我中心，也不是自傲。爱自己，不不过认同“我值得拥有所拥有的所有”，还包括认同自己的某些价值、照顾好自己、保护自己的个人领地、保护自己的身体健康和心理健康、认识自己的真实兴趣，等等。爱自己就是做自己的“好妈妈”，是可以畅快接受真实的自己，爱自己的所有，包括优点也包括弊端，因为“自爱”使我们可以与别人建立亲密关系，把我们的爱恩赐别人。不懂得珍惜自己的人，其实其实不知道怎样珍惜别人。希望他们在生活的每天，做到“我爱我自己”。在课堂中大部分学生对于自己还是比