最新体育概论教学课件

体育概论.体育概论.一、体育手段

methodsofphysicaleducationandsport指的是人们为了锻炼身体，增强体质，以及提高运动技术水平所采用的多种内容和方法的总称。这些内容和方法即是按照一定的要求和程序组合起来的身体运动，以及辅助这些练习的自然力锻炼和卫生学方法。体育手段的本质特点是人的身体运动，肌肉活动。体育手段脱胎于人类的各种社会生活行为，如生产劳动、军事技能和生活技术等，在人们的体育时间中不断提炼和完善，并随着社会的进步而不断发展，使之源于生活，却高于生活，更有利于人们用来锻炼身体和发掘身体的潜力。各民族均有自己的体育手段，但会在其他民族中传播。新兴的体育手段也会在不同时代流行。2023/1/92一、体育手段

methodsofphysical

体育手段可分为身体运动手段、身体娱乐手段、竞技运动手段、健美体育手段、实用体育手段和体育的辅助手段等。也可将体育手段划分为游戏、球类、田径、体操、舞蹈、探险、野外活动、武术、保健养生等几类。体育手段的定义十分宽泛，一个具体的体育动作到动作的组合，到运动项目，直至一种健身活动体系，均可称为体育手段。2023/1/93体育手段可分为身体运动手段、身体娱乐手段、竞技运动手段、健最新体育概论教学课件最新体育概论教学课件最新体育概论教学课件1.身体姿势bodyposture指身体及身体各部分在练习的各个阶段所处的状态和位置。它属于动作的空间特征。一个完整练习的技术过程可分为：开始姿势、练习过程中的姿势和结束姿势三部分。开始姿势是在做动作之前，身体及身体各部分所处的准备状态，它是为身体运动创造最有利的条件。有静止性的，如徒手体操的预备姿势，足球守门员的等球姿势等；也有动力性的，如推铅球的滑步，跳高的助跑等。2023/1/971.身体姿势bodyposture指身体及身体各部分在2023/1/982023/1/88练习过程中的姿势是指：身体在完成主要动作时的活动（移动）状态，它对练习效果与成绩有很大影响。周期性项目练习过程中的姿势要求较稳定，如游泳的水平姿势，速度滑冰中低姿势滑行等，可以减少外界阻力，使身体快速前进；各种距离的跑，要求身体保持正直姿势，以获得最大的蹬地反作用力。非周期性项目练习过程中的身体姿势较复杂，如撑杆跳高的踏跳、过杆、支撑转体，三级跳远中的三个踏跳阶段。2023/1/99练习过程中的姿势是指：身体在完成主要动作时的活动（移动）状态2023/1/9102023/1/810结束姿势指动作结束时，身体及身体各部分所处的状态和位置，对动作质量和效果有重要作用。在连续动作中，前一动作的结束姿势即为后一动作的开始姿势，直接影响下一练习的顺利进行。结束姿势同样有静止性的（如体操、武术项目的结束姿势）和动力性的（如各种距离跑跑完终点后的缓冲跑）之分。2023/1/911结束姿势指动作结束时，身体及身体各部分所处的状态和位置，对动2.动作轨迹movementlocus指在做动作时，身体重心及身体某些部位的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。通常包括：轨迹的形式、方向和轨迹的幅度三要素。轨迹形式有直线运动和曲线运动两类。前者的方向恒定（如击剑的直刺、武术的冲拳等），后者的方向不断改变（如圆周跑）或整个身体在空中移动为抛物线（如跳高、跳远、跨栏等）；2023/1/9122.动作轨迹movementlocus指在做动作时，身轨迹方向根据人体的额状面、矢状面、水平面三个面，可分为前、后、左、右、上、下六个方向。根据这六个方向进而区分出斜方向，如前上方、后下方。此外，还有以向内、向外或外部标志物来确定方向的。轨迹幅度是指活动范围大小。一般用角度或长度来表示。身体各部分的幅度取决于关节、韧带和肌肉的灵活性与弹性，不同的动作对幅度有不同的要求，只有按身体运动的特点规定相应的幅度才是最有效的。2023/1/913轨迹方向根据人体的额状面、矢状面、水平面三个面，可分为前、后请描述下图太极拳起式中身体各部分运动轨迹的形式、方向和幅度2023/1/914请描述下图太极拳起式中身体各部分运动轨迹的形式、方向和幅度21→2轨迹形式：直线；方向：向左；幅度：30cm左右（约与肩宽）2→3轨迹形式：弧线；方向：向上；幅度：90°上肢：3→4轨迹形式：弧线；方向：向下；幅度：30cm左右下肢：3→4轨迹形式：弧线；方向：向下；幅度：大小腿夹角45°左右2023/1/9151→2轨迹形式：直线；方向：向左；幅度：30cm左右（约与肩3.动作时间movementduration也称练习的持续时间，指完成动作所需的时间。它包括总体时间和部分时间。练习时间的长短对练习的效果和对有机体的负荷有直接关系。有些运动项目以延续的时间长短确定成绩，一般延续时间越短，成绩越好，如各种距离的跑、游泳、自行车等；有些项目虽不以时间来确定成绩，但在其它有关因素相同的条件下，动作的时间对成绩起决定作用，如投掷项目的最后用力动作，以缩短时间增加速度来取得良好的投掷效果；自由体操、武术等则要求在规定时间内完成整套动作。2023/1/9163.动作时间movementduration也称练习的2023/1/9172023/1/8174.身体运动的频率

physicalexerciserate也称动作的速率，指体育活动中，单位时间内某一动作重复的次数。周期性的运动项目，如跑、游泳、划船等，步幅、划幅的大小和练习的频率，对速度起决定作用。改变频率是调节运动负荷大小的重要方法之一。频率的改变，练习强度和给予人体的生理负荷也会改变。2023/1/9184.身体运动的频率

physicalexercise2023/1/9192023/1/8192023/1/9202023/1/8205.动作速度movementvelocity

指身体或身体的某一部分在单位时间里位移的表现。速度是完成动作的重要因素，各种练习都要求有相应的速度。动作速度可分为：匀速（整个练习过程中速度无甚变化）和变速（在练习过程中速度逐渐增加或减少，即正、负加速度）两种。整个位移的距离与练习全部时间的比值称为“平均速度”；练习每一时刻的速度变化称为“即时速度”。因此，要根据练习的特点及技术的要求确定动作的速度。2023/1/9215.动作速度movementvelocity指身2023/1/9222023/1/8222023/1/9232023/1/8232023/1/9242023/1/8246.动作力量movementstrength指在完成动作时身体和身体某部克服阻力的能力。力量在某种程度上是人体运动的基础，任何动作的完成，都要求有相应的力量，也是人体内力和外力相互影响的结果。人体内力是指人体各部分之间互相作用下产生于身体内部的力，如肌肉的拉力、组织器官的阻力等。通常把外界物对人体的作用力叫作人体的外力。人体的外力，如人体的重力、支撑反作用力、摩擦力及外界环境的阻力。内力与外力的有机结合是取得良好练习效果的重要一环。2023/1/9256.动作力量movementstrength指在完成动2023/1/9262023/1/8262023/1/9272023/1/8277.身体运动节奏movementrhythm也称动作的节奏。指动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。它与动作的时间特征、空间特征和动力学特征都有关系。如：游泳时的手、脚与呼吸动作的配合，有着一定的时间间隔和用力强弱的关系。动作节奏是动作要素的综合表现。2023/1/9287.身体运动节奏movementrhythm也称动作的2023/1/9292023/1/8292023/1/9302023/1/830四、体育运动技术p89（自学）（一）体育运动技术的定义（二）体育运动技术的基本结构（三）体育运动技术的生物力学特征（四）体育运动技术动作质量和效果的综合评定2023/1/931四、体育运动技术p89（自学）（一）体育运动技术的定义202体育运动技术的生物力学特征体育运动技术运动学特征动力学特征综合性特征空间特征时间特征时空特征姿势轨迹时间速率速度力量节奏2023/1/932体育运动技术的生物力学特征体育运动技术运动学特征动力学特征综身体运动的时空特征

timeandspacecharacteristicsofbodyexercise人所有的动作都是在空间和时间里进行的，这从运动生物力学的原理对动作要素的相互关系进行科学的分析可以得出。如练习要素中的身体姿势和练习轨迹，较明显地反映了练习的空间特征。练习的时间和频率主要反映了练习的时间特征，练习的速度则反映了练习的时空结合的综合特征。2023/1/933身体运动的时空特征

timeandspacechar2023/1/9342023/1/8342023/1/9352023/1/835身体运动的质量qualityofbodyexercise指身体运动的效果。它以准确性、经济性、协调性、弹性、力量性等指标，来作为评定其效果高低的重要标准。练习的准确性指：要求在技术基础、技术环节上必须完整准确，练习符合解剖学、生理学和生物力学的要求。2023/1/936身体运动的质量qualityofbodyexerci五、体育基本手段（途径）体育手段体育目的体育教学体育锻炼体育游戏体育训练体育竞赛通过教学达到传授体育知识和技能的主要目的参加者通过反复的重复性身体运动达到增强体质、增进健康的目的通过游戏，使得参加者以体育的方式进行休闲娱乐的目的参加者充分展示和锤炼其竞技能力，接受强烈的心理体验的目的进行生物学、心理学和社会学改造，使其竞技能力得到提高的目的2023/1/937五、体育基本手段（途径）体育手段体育目的体育教学体育锻炼体育六、体育运动项目作业：介绍所了解到的体育运动项目介绍内容主要包括其特点、分类、起源以及目前的开展情况等以组为单位，每组派一名组员进行介绍制作成ppt，最好是用文字和图片结合来介绍和说明2023/1/938六、体育运动项目作业：2023/1/838恶性黑素瘤治疗进展二五一医院赵增虎恶性黑素瘤治疗进展二五一医院赵增虎概论恶性黑素瘤(ｍａｌｉｇｎａｎｔｍｅｌａｎｏｍａ)是来源于黑色素细胞的恶性肿瘤,是一类起源于神经嵴的黑色素细胞恶性肿瘤。发病率为全身恶性肿瘤的1%～2%,其恶性程度高,预后差,大多数患者在10年内死亡。早期诊断及正确处理对预后有重要意义。浅表性黑素瘤患者的5年存活率接近100%,而肿瘤厚度>3ｍｍ的患者5年存活率不足60%,皮肤病医师应引起足够的重视。概论恶性黑素瘤(ｍａｌｉｇｎａｎｔｍｅｌａｎｏｍａ)是来临床分期现行美国癌症联合会ＡＪＣＣ分期标准,分期体系侧重于病变厚度。Ⅰ期,黑素瘤病变<1.5ｍｍ;Ⅱ期,病变厚度>1.5ｍｍ,两期均无淋巴结转移;Ⅲ期有局部淋巴结转移或局部播散转移;Ⅳ期有远处转移。临床分期现行美国癌症联合会ＡＪＣＣ分期标准,分期体系侧重于病手术治疗早期完整手术切除是恶性黑素瘤的首选治疗方法,手术方式根据病变分期选择。原位病变切除范围为0.5ｃｍ,<1ｍｍ切除范围为1ｃｍ,1～4ｍｍ切除范围为2ｃｍ,>4ｍｍ切除范围为3～5ｃｍ。病变厚度虽<1ｍｍ但有溃疡、穿透水平Ⅳ或Ⅴ、或由于部分退化而无法确定深度则手术切除后应进一步分期或诊断。特殊部位如胃肠道恶性黑素瘤切除范围应为3～7ｃｍ。对可疑淋巴结区域进行选择性淋巴结切除的价值值得怀疑。多个研究并未证明行广泛局部切除加淋巴结切除后患者生存率提高,而且淋巴结全部切除后并发症如淋巴水肿、伤口愈合不良等较常见。手术治疗早期完整手术切除是恶性黑素瘤的首选治疗方法,手前哨淋巴结活检近年来,前哨淋巴结活检的准确性得到证实,即如果前哨淋巴结无转移的肿瘤细胞,则该区域中其他淋巴结也不会受累,只有前哨淋巴结阳性者才进行随后的选择性淋巴结切除。三项技术有助于检测前哨淋巴结,①淋巴闪烁图像;②术中原发病变周围注射1%ｌｙｍｐｈａｚｕｒｉｎ蓝色染料,能迅速进入引流淋巴管并正确标记出前哨淋巴结;③γ探针放射性活性水平测定。Ｏｌｉｖｅｒｉｒａｉｌｌｏ等人研究结果,γ探针检测与特异蓝染色可分别检出97%、76%的前哨淋巴结,两者同时应用则可检出100%前哨淋巴结。前哨淋巴结活检近年来,前哨淋巴结活检的准确性得到证实,即如果全身辅助性化学治疗及免疫治疗病程中晚期或具有高危因素的早期病变应予以全身辅助化学治疗。黑素瘤细胞对化疗药物相对不敏感。目前,氮烯咪胺(,ＤＴＩＣ)仍是最有效的药物,反应率接近20%。其他还有一些药物也有一定效果,如顺铂(ＤＤＰ)、长春花碱(ＶＬＢ)等。ｔｅｍｏｚｏｌｏｍｉｄｅ(ＴＭＺ)可治疗并预防脑转移病变。全身辅助性化学治疗及免疫治疗病程中晚期或具有高危因素的早期病辅助性化学治疗晚期黑色素瘤预后差,尚无有效的治疗手段,以个体化的综合治疗为原则。据统计远处皮肤淋巴结转移患者中位生存为15月,肺转移为8个月,肝、脑转移均为4个月,骨转移为6个月。总体中位生存为7.5月,2年生存率15%,5年生存率约5%。达卡巴嗪(DTIC)仍是化疗药物中的“金标准”,一般认为客观有效率15%～20%。辅助性化学治疗晚期黑色素瘤预后差,尚无有效的治疗手段,以个辅助性化学治疗近年来,已有部分被口服替莫唑胺所替代,替莫唑胺可更好的透过血脑屏障。目前替莫唑胺常用于联合化疗。值得注意的是,

替莫唑胺联合a-干扰素对比替莫唑胺单药的前瞻性多中心Ⅲ期随机试验的结果。试验共入组271例患者,联合组总的客观反应率(ORR)显著高于单药组,为241%vs.13.4%,中位生存时间无显著差异,为9.7个月vs.8.4个月,在1年时评估可发现两组间有25%的生存差异,但其代价是治疗毒性显著增加，主要毒性是血细胞减少。辅助性化学治疗近年来,已有部分被口服替莫唑胺所替代,替莫唑辅助性化学治疗另外一项值得关注的联合治疗是替莫唑胺联合反应停。反应停是一种具有免疫调节活性的抗血管生成药物。反应停治疗脑转移的Ⅱ期临床试验终止,因为试验组仅入组了16例患者,但1例患者不明原因猝死,3例出现肺栓塞,第5例出现深静脉血栓。目前已禁止替莫唑胺联合反应停治疗黑色素瘤脑转移伴有血栓高危风险的患者。辅助性化学治疗另外一项值得关注的联合治疗是替莫唑胺联合反应停免疫治疗白细胞介素2和α干扰素是对恶性黑素瘤有较强活性的生物因子。ＩＦＮ－α是目前惟一被ＦＤＡ认可有效的生物制剂。Ａｓｃｉｅｒｔｏ等用ＩＦＮα－2ｂ低剂量治疗(3ＭＵ/ｄ,2次/周×3年)也有积极效果,与高剂量应用比较患者更易于接受。高剂量毒副反应大，一般适用于淋巴结阳性患者及淋巴结阴性但肿瘤厚度>4mm的患者。化疗与免疫治疗联用常有一些可喜结果。Ｇｒｉｍｍ等比较ＣＶＤ方案(ＤＤＰ+ＶＬＢ+ＤＴＩＣ)与ＣＶＤ+ＩＬ2、ＩＦＮα2ｂ(ＣＶＢ+Ｂｉｏ)方案,观察到ＣＶＢ+Ｂｉｏ治疗组患者中67%(6/9)有生物效应,而单独ＣＶＤ治疗组未见到此现象。免疫治疗白细胞介素2和α干扰素是对恶性黑素瘤有较强活性的生内分泌治疗黑素瘤细胞表达雌激素受体,这是他莫昔芬(ＴＡＭ)激素阻滞治疗的理论基础。但合用ＴＡＭ方案研究结果不一致，有人认为ＴＡＭ的应用价值值得怀疑，有关ＴＡＭ治疗恶性黑素瘤的作用仍有很大争议。或许,ＴＡＭ治疗恶性黑素瘤有特殊的作用环节,并不适用于所有治疗方案中。内分泌治疗黑素瘤细胞表达雌激素受体,这是他莫昔芬(ＴＡＭ)放射治疗有人对早期病变(<6ｃｍ3)用低剂量中子照射后再予电子束照射,效果较为明显,有效率100%(5/5),显效率60%(3/5)。Ｌｅｅ等回顾分析338例恶性黑素瘤患者后指出危险因素包括临床可见肿大淋巴结、淋巴结>3个或任何一个淋巴结>3ｃｍ,在淋巴结切除后应考虑放射治疗。而放射治疗的总剂量(>40Ｇｙ)对预后也有重要影响。放疗主要适用于表浅病变,对脑、骨的转移病变常有较好的姑息治疗效果。放射治疗有人对早期病变(<6ｃｍ3)用低剂量中子照射后放射治疗恶性黑素瘤细胞存在一定的放射抗拒性,也许是由于继发于皮肤的正常黑色素细胞反复受到ＤＮＡ损伤,因而产生有效的ＤＮＡ修复机制所致。放射生物学细胞存活曲线具有较宽的“肩区”,故多年来常用较大分割剂量照射,但是离体细胞的实验数据不一定完全适用于活体病变细胞,大分割照射的临床效果并不令人满意,对较长期存活的患者更是如此。Ｆｅｎｉｇ研究小分割剂量放疗的作用,69例放疗患者中,300ｃＧｙ/次与>300ｃＧｙ/次的反应率分别为52%、35%。放射治疗恶性黑素瘤细胞存在一定的放射抗拒性,也许是由基因治疗1自杀基因导入黑素瘤细胞:自杀基因疗法最常用的是单纯疱疹病毒源性的胸腺嘧啶核苷激酶基因,它能把抗病毒药物更苷洛韦转化为一种毒性代谢物。将带有胸腺嘧啶核苷激酶基因的逆转录病毒载体选择性导入肿瘤细胞,然后加ＧＣＶ治疗,增加肿瘤细胞对ＧＣＶ的敏感性,提高抗肿瘤效应。基因治疗1自杀基因导入黑素瘤细胞:自杀基因疗法最常用基因治疗2抑癌基因的治疗:临床研究最多的是ｐ53基因,该基因是人类癌症最常见的肿瘤抑制基因突变体。虽然该基因的点突变在黑素瘤中很少见,但黑素瘤细胞中该基因的过度表达不仅导致表达ｐ53突变体的肿瘤细胞凋亡,而且也使野生型的细胞凋亡。基因治疗2抑癌基因的治疗:临床研究最多的是ｐ53基因基因治疗3癌基因信号通路的阻断:使用反义寡核苷酸技术,通过给带有人黑素瘤的ＳＣＩＤ小鼠注射ｃｍｙｃ反义寡核苷酸来定位ｃｍｙｃ基因,结果表明ｃｍｙｃ表达减少,肿瘤生长减缓、转移率低、生存率提高。基因治疗3癌基因信号通路的阻断:使用反义寡核苷酸技术基因治疗4肿瘤细胞内插入基因编码的细胞因子或共刺激分子:将细胞因子导入肿瘤细胞内,再将转染了基因的瘤细胞接种到动物体内,瘤细胞分泌细胞因子通过特异或非特异的免疫反应来杀伤肿瘤。基因治疗4肿瘤细胞内插入基因编码的细胞因子或共刺激分靶向治疗早期临床研究显示,靶向药物单药治疗晚期恶性黑色素瘤疗效不理想,联合化疗后疗效明显提高。索拉非尼、贝伐单抗、Oblimersen(抗bcl2单抗)、CTLA4单抗、CCI779、热休克蛋白都在联合化疗进行相关临床试验,多数与达卡巴嗪单药联合效果最佳,与泰素、卡铂两药联合效果不理想。靶向治疗早期临床研究显示,靶向药物单药治疗晚期恶性黑色素瘤靶向治疗索拉非尼联合DTIC与DTIC单药比较的多中心随机双盲对照Ⅱ期临床研究结果显示,总生存和无远处转移生存有统计学意义。TMZ联合索拉非尼治疗进展期黑色素瘤的Ⅱ期临床试验结果：对于未用过TMZ的患者有较好的疗效和耐受性,而TMZ的剂量和用法似乎并不影响疗效。靶向治疗索拉非尼联合DTIC与DTIC单药比较的多中心随机双靶向治疗贝伐单抗联合DTIC,正在研究之中，尚无定论。贝伐单抗联合厄洛替尼疗效欠佳。

Oblimersen是一种抑制bcl2的反义核酸,国内尚未上市。一项Ⅲ期临床研究共入组771例患者,分成联合DTIC和DTIC单药两组,联合组有效率明显高于单药组(124%和68%,P<005),联合组PFS明显长于单药组(24月和16月,P<005),但两组总生存无差别。靶向治疗贝伐单抗联合DTIC,正在研究之中，尚无定论。贝伐靶向治疗

CTLA4在近半年中的进展尤为瞩目。CTLA4是一种活化的调节性T细胞表达的表面分子,它对免疫应答起负调节作用,可终止T细胞的应答。抑制了这种抑制因子,就能够出现针对黑色素瘤的免疫应答。目前有两种抗CTLA4单抗,Ipilimumab(MDX010)和Ticilimumab(CP675,206)。已经有多项关于MDX010的Ⅰ期、Ⅱ期临床试验总反应率约为15%,CR约5%,但其可重复且持久。CP675的Ⅰ期试验,其疗效与MDX010相当。靶向治疗CTLA4在近半年中的进展尤为瞩目。CTLA4小结由于黑色素瘤对化疗的天然耐药导致肿瘤学家寻找新的治疗手段,随着对免疫学与分子生物学的深入了解,免疫治疗和靶向治疗必将是今后的研究热点。小结由于黑色素瘤对化疗的天然耐药导致肿瘤学家寻找新的治疗谢谢！谢谢！体育概论.体育概论.一、体育手段

methodsofphysicaleducationandsport指的是人们为了锻炼身体，增强体质，以及提高运动技术水平所采用的多种内容和方法的总称。这些内容和方法即是按照一定的要求和程序组合起来的身体运动，以及辅助这些练习的自然力锻炼和卫生学方法。体育手段的本质特点是人的身体运动，肌肉活动。体育手段脱胎于人类的各种社会生活行为，如生产劳动、军事技能和生活技术等，在人们的体育时间中不断提炼和完善，并随着社会的进步而不断发展，使之源于生活，却高于生活，更有利于人们用来锻炼身体和发掘身体的潜力。各民族均有自己的体育手段，但会在其他民族中传播。新兴的体育手段也会在不同时代流行。2023/1/963一、体育手段

methodsofphysical

体育手段可分为身体运动手段、身体娱乐手段、竞技运动手段、健美体育手段、实用体育手段和体育的辅助手段等。也可将体育手段划分为游戏、球类、田径、体操、舞蹈、探险、野外活动、武术、保健养生等几类。体育手段的定义十分宽泛，一个具体的体育动作到动作的组合，到运动项目，直至一种健身活动体系，均可称为体育手段。2023/1/964体育手段可分为身体运动手段、身体娱乐手段、竞技运动手段、健最新体育概论教学课件最新体育概论教学课件最新体育概论教学课件1.身体姿势bodyposture指身体及身体各部分在练习的各个阶段所处的状态和位置。它属于动作的空间特征。一个完整练习的技术过程可分为：开始姿势、练习过程中的姿势和结束姿势三部分。开始姿势是在做动作之前，身体及身体各部分所处的准备状态，它是为身体运动创造最有利的条件。有静止性的，如徒手体操的预备姿势，足球守门员的等球姿势等；也有动力性的，如推铅球的滑步，跳高的助跑等。2023/1/9681.身体姿势bodyposture指身体及身体各部分在2023/1/9692023/1/88练习过程中的姿势是指：身体在完成主要动作时的活动（移动）状态，它对练习效果与成绩有很大影响。周期性项目练习过程中的姿势要求较稳定，如游泳的水平姿势，速度滑冰中低姿势滑行等，可以减少外界阻力，使身体快速前进；各种距离的跑，要求身体保持正直姿势，以获得最大的蹬地反作用力。非周期性项目练习过程中的身体姿势较复杂，如撑杆跳高的踏跳、过杆、支撑转体，三级跳远中的三个踏跳阶段。2023/1/970练习过程中的姿势是指：身体在完成主要动作时的活动（移动）状态2023/1/9712023/1/810结束姿势指动作结束时，身体及身体各部分所处的状态和位置，对动作质量和效果有重要作用。在连续动作中，前一动作的结束姿势即为后一动作的开始姿势，直接影响下一练习的顺利进行。结束姿势同样有静止性的（如体操、武术项目的结束姿势）和动力性的（如各种距离跑跑完终点后的缓冲跑）之分。2023/1/972结束姿势指动作结束时，身体及身体各部分所处的状态和位置，对动2.动作轨迹movementlocus指在做动作时，身体重心及身体某些部位的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。通常包括：轨迹的形式、方向和轨迹的幅度三要素。轨迹形式有直线运动和曲线运动两类。前者的方向恒定（如击剑的直刺、武术的冲拳等），后者的方向不断改变（如圆周跑）或整个身体在空中移动为抛物线（如跳高、跳远、跨栏等）；2023/1/9732.动作轨迹movementlocus指在做动作时，身轨迹方向根据人体的额状面、矢状面、水平面三个面，可分为前、后、左、右、上、下六个方向。根据这六个方向进而区分出斜方向，如前上方、后下方。此外，还有以向内、向外或外部标志物来确定方向的。轨迹幅度是指活动范围大小。一般用角度或长度来表示。身体各部分的幅度取决于关节、韧带和肌肉的灵活性与弹性，不同的动作对幅度有不同的要求，只有按身体运动的特点规定相应的幅度才是最有效的。2023/1/974轨迹方向根据人体的额状面、矢状面、水平面三个面，可分为前、后请描述下图太极拳起式中身体各部分运动轨迹的形式、方向和幅度2023/1/975请描述下图太极拳起式中身体各部分运动轨迹的形式、方向和幅度21→2轨迹形式：直线；方向：向左；幅度：30cm左右（约与肩宽）2→3轨迹形式：弧线；方向：向上；幅度：90°上肢：3→4轨迹形式：弧线；方向：向下；幅度：30cm左右下肢：3→4轨迹形式：弧线；方向：向下；幅度：大小腿夹角45°左右2023/1/9761→2轨迹形式：直线；方向：向左；幅度：30cm左右（约与肩3.动作时间movementduration也称练习的持续时间，指完成动作所需的时间。它包括总体时间和部分时间。练习时间的长短对练习的效果和对有机体的负荷有直接关系。有些运动项目以延续的时间长短确定成绩，一般延续时间越短，成绩越好，如各种距离的跑、游泳、自行车等；有些项目虽不以时间来确定成绩，但在其它有关因素相同的条件下，动作的时间对成绩起决定作用，如投掷项目的最后用力动作，以缩短时间增加速度来取得良好的投掷效果；自由体操、武术等则要求在规定时间内完成整套动作。2023/1/9773.动作时间movementduration也称练习的2023/1/9782023/1/8174.身体运动的频率

physicalexerciserate也称动作的速率，指体育活动中，单位时间内某一动作重复的次数。周期性的运动项目，如跑、游泳、划船等，步幅、划幅的大小和练习的频率，对速度起决定作用。改变频率是调节运动负荷大小的重要方法之一。频率的改变，练习强度和给予人体的生理负荷也会改变。2023/1/9794.身体运动的频率

physicalexercise2023/1/9802023/1/8192023/1/9812023/1/8205.动作速度movementvelocity

指身体或身体的某一部分在单位时间里位移的表现。速度是完成动作的重要因素，各种练习都要求有相应的速度。动作速度可分为：匀速（整个练习过程中速度无甚变化）和变速（在练习过程中速度逐渐增加或减少，即正、负加速度）两种。整个位移的距离与练习全部时间的比值称为“平均速度”；练习每一时刻的速度变化称为“即时速度”。因此，要根据练习的特点及技术的要求确定动作的速度。2023/1/9825.动作速度movementvelocity指身2023/1/9832023/1/8222023/1/9842023/1/8232023/1/9852023/1/8246.动作力量movementstrength指在完成动作时身体和身体某部克服阻力的能力。力量在某种程度上是人体运动的基础，任何动作的完成，都要求有相应的力量，也是人体内力和外力相互影响的结果。人体内力是指人体各部分之间互相作用下产生于身体内部的力，如肌肉的拉力、组织器官的阻力等。通常把外界物对人体的作用力叫作人体的外力。人体的外力，如人体的重力、支撑反作用力、摩擦力及外界环境的阻力。内力与外力的有机结合是取得良好练习效果的重要一环。2023/1/9866.动作力量movementstrength指在完成动2023/1/9872023/1/8262023/1/9882023/1/8277.身体运动节奏movementrhythm也称动作的节奏。指动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。它与动作的时间特征、空间特征和动力学特征都有关系。如：游泳时的手、脚与呼吸动作的配合，有着一定的时间间隔和用力强弱的关系。动作节奏是动作要素的综合表现。2023/1/9897.身体运动节奏movementrhythm也称动作的2023/1/9902023/1/8292023/1/9912023/1/830四、体育运动技术p89（自学）（一）体育运动技术的定义（二）体育运动技术的基本结构（三）体育运动技术的生物力学特征（四）体育运动技术动作质量和效果的综合评定2023/1/992四、体育运动技术p89（自学）（一）体育运动技术的定义202体育运动技术的生物力学特征体育运动技术运动学特征动力学特征综合性特征空间特征时间特征时空特征姿势轨迹时间速率速度力量节奏2023/1/993体育运动技术的生物力学特征体育运动技术运动学特征动力学特征综身体运动的时空特征

timeandspacecharacteristicsofbodyexercise人所有的动作都是在空间和时间里进行的，这从运动生物力学的原理对动作要素的相互关系进行科学的分析可以得出。如练习要素中的身体姿势和练习轨迹，较明显地反映了练习的空间特征。练习的时间和频率主要反映了练习的时间特征，练习的速度则反映了练习的时空结合的综合特征。2023/1/994身体运动的时空特征

timeandspacechar2023/1/9952023/1/8342023/1/9962023/1/835身体运动的质量qualityofbodyexercise指身体运动的效果。它以准确性、经济性、协调性、弹性、力量性等指标，来作为评定其效果高低的重要标准。练习的准确性指：要求在技术基础、技术环节上必须完整准确，练习符合解剖学、生理学和生物力学的要求。2023/1/997身体运动的质量qualityofbodyexerci五、体育基本手段（途径）体育手段体育目的体育教学体育锻炼体育游戏体育训练体育竞赛通过教学达到传授体育知识和技能的主要目的参加者通过反复的重复性身体运动达到增强体质、增进健康的目的通过游戏，使得参加者以体育的方式进行休闲娱乐的目的参加者充分展示和锤炼其竞技能力，接受强烈的心理体验的目的进行生物学、心理学和社会学改造，使其竞技能力得到提高的目的2023/1/998五、体育基本手段（途径）体育手段体育目的体育教学体育锻炼体育六、体育运动项目作业：介绍所了解到的体育运动项目介绍内容主要包括其特点、分类、起源以及目前的开展情况等以组为单位，每组派一名组员进行介绍制作成ppt，最好是用文字和图片结合来介绍和说明2023/1/999六、体育运动项目作业：2023/1/838恶性黑素瘤治疗进展二五一医院赵增虎恶性黑素瘤治疗进展二五一医院赵增虎概论恶性黑素瘤(ｍａｌｉｇｎａｎｔｍｅｌａｎｏｍａ)是来源于黑色素细胞的恶性肿瘤,是一类起源于神经嵴的黑色素细胞恶性肿瘤。发病率为全身恶性肿瘤的1%～2%,其恶性程度高,预后差,大多数患者在10年内死亡。早期诊断及正确处理对预后有重要意义。浅表性黑素瘤患者的5年存活率接近100%,而肿瘤厚度>3ｍｍ的患者5年存活率不足60%,皮肤病医师应引起足够的重视。概论恶性黑素瘤(ｍａｌｉｇｎａｎｔｍｅｌａｎｏｍａ)是来临床分期现行美国癌症联合会ＡＪＣＣ分期标准,分期体系侧重于病变厚度。Ⅰ期,黑素瘤病变<1.5ｍｍ;Ⅱ期,病变厚度>1.5ｍｍ,两期均无淋巴结转移;Ⅲ期有局部淋巴结转移或局部播散转移;Ⅳ期有远处转移。临床分期现行美国癌症联合会ＡＪＣＣ分期标准,分期体系侧重于病手术治疗早期完整手术切除是恶性黑素瘤的首选治疗方法,手术方式根据病变分期选择。原位病变切除范围为0.5ｃｍ,<1ｍｍ切除范围为1ｃｍ,1～4ｍｍ切除范围为2ｃｍ,>4ｍｍ切除范围为3～5ｃｍ。病变厚度虽<1ｍｍ但有溃疡、穿透水平Ⅳ或Ⅴ、或由于部分退化而无法确定深度则手术切除后应进一步分期或诊断。特殊部位如胃肠道恶性黑素瘤切除范围应为3～7ｃｍ。对可疑淋巴结区域进行选择性淋巴结切除的价值值得怀疑。多个研究并未证明行广泛局部切除加淋巴结切除后患者生存率提高,而且淋巴结全部切除后并发症如淋巴水肿、伤口愈合不良等较常见。手术治疗早期完整手术切除是恶性黑素瘤的首选治疗方法,手前哨淋巴结活检近年来,前哨淋巴结活检的准确性得到证实,即如果前哨淋巴结无转移的肿瘤细胞,则该区域中其他淋巴结也不会受累,只有前哨淋巴结阳性者才进行随后的选择性淋巴结切除。三项技术有助于检测前哨淋巴结,①淋巴闪烁图像;②术中原发病变周围注射1%ｌｙｍｐｈａｚｕｒｉｎ蓝色染料,能迅速进入引流淋巴管并正确标记出前哨淋巴结;③γ探针放射性活性水平测定。Ｏｌｉｖｅｒｉｒａｉｌｌｏ等人研究结果,γ探针检测与特异蓝染色可分别检出97%、76%的前哨淋巴结,两者同时应用则可检出100%前哨淋巴结。前哨淋巴结活检近年来,前哨淋巴结活检的准确性得到证实,即如果全身辅助性化学治疗及免疫治疗病程中晚期或具有高危因素的早期病变应予以全身辅助化学治疗。黑素瘤细胞对化疗药物相对不敏感。目前,氮烯咪胺(,ＤＴＩＣ)仍是最有效的药物,反应率接近20%。其他还有一些药物也有一定效果,如顺铂(ＤＤＰ)、长春花碱(ＶＬＢ)等。ｔｅｍｏｚｏｌｏｍｉｄｅ(ＴＭＺ)可治疗并预防脑转移病变。全身辅助性化学治疗及免疫治疗病程中晚期或具有高危因素的早期病辅助性化学治疗晚期黑色素瘤预后差,尚无有效的治疗手段,以个体化的综合治疗为原则。据统计远处皮肤淋巴结转移患者中位生存为15月,肺转移为8个月,肝、脑转移均为4个月,骨转移为6个月。总体中位生存为7.5月,2年生存率15%,5年生存率约5%。达卡巴嗪(DTIC)仍是化疗药物中的“金标准”,一般认为客观有效率15%～20%。辅助性化学治疗晚期黑色素瘤预后差,尚无有效的治疗手段,以个辅助性化学治疗近年来,已有部分被口服替莫唑胺所替代,替莫唑胺可更好的透过血脑屏障。目前替莫唑胺常用于联合化疗。值得注意的是,

替莫唑胺联合a-干扰素对比替莫唑胺单药的前瞻性多中心Ⅲ期随机试验的结果。试验共入组271例患者,联合组总的客观反应率(ORR)显著高于单药组,为241%vs.13.4%,中位生存时间无显著差异,为9.7个月vs.8.4个月,在1年时评估可发现两组间有25%的生存差异,但其代价是治疗毒性显著增加，主要毒性是血细胞减少。辅助性化学治疗近年来,已有部分被口服替莫唑胺所替代,替莫唑辅助性化学治疗另外一项值得关注的联合治疗是替莫唑胺联合反应停。反应停是一种具有免疫调节活性的抗血管生成药物。反应停治疗脑转移的Ⅱ期临床试验终止,因为试验组仅入组了16例患者,但1例患者不明原因猝死,3例出现肺栓塞,第5例出现深静脉血栓。目前已禁止替莫唑胺联合反应停治疗黑色素瘤脑转移伴有血栓高危风险的患者。辅助性化学治疗另外一项值得关注的联合治疗是替莫唑胺联合反应停免疫治疗白细胞介素2和α干扰素是对恶性黑素瘤有较强活性的生物因子。ＩＦＮ－α是目前惟一被ＦＤＡ认可有效的生物制剂。Ａｓｃｉｅｒｔｏ等用ＩＦＮα－2ｂ低剂量治疗(3ＭＵ/ｄ,2次/周×3年)也有积极效果,与高剂量应用比较患者更易于接受。高剂量毒副反应大，一般适用于淋巴结阳性患者及淋巴结阴性但肿瘤厚度>4mm的患者。化疗与免疫治疗联用常有一些可喜结果。Ｇｒｉｍｍ等比较ＣＶＤ方案(ＤＤＰ+ＶＬＢ+ＤＴＩＣ)与ＣＶＤ+ＩＬ2、ＩＦＮα2ｂ(ＣＶＢ+Ｂｉｏ)方案,观察到ＣＶＢ+Ｂｉｏ治疗组患者中67%(6/9)有生物效应,而单独ＣＶＤ治疗组未见到此现象。免疫治疗白细胞介素2和α干扰素是对恶性黑素瘤有较强活性的生内分泌治疗黑素瘤细胞表达雌激素受体,这是他莫昔芬(ＴＡＭ)激素阻滞治疗的理论基础。但合用ＴＡＭ方案研究结果不一致，有人认为ＴＡＭ的应用价值值得怀疑，有关ＴＡＭ治疗恶性黑素瘤的作用仍有很大争议。或许,ＴＡＭ治疗恶性黑素瘤有特殊的作用环节,并不适用于所有治疗方案中。内分泌治疗黑素瘤细胞表达雌激素受体,这是他莫昔芬(ＴＡＭ)放射治疗有人对早期病变(<6ｃｍ3)用低剂量中子照射后再予电子束照射,效果较为明显,有效率100%(5/5),显效率60%(3/5)。Ｌｅｅ等回顾分析338例恶性黑素瘤患者后指出危险因素包括临床可见肿大淋巴结、淋巴结>3个或任何一个淋巴结>3ｃｍ,在淋巴结切除后应考虑放射治疗。而放射治疗的总剂量(>40Ｇｙ)对预后也有重要影响。放疗主要适用于表浅病变,对脑、骨的转移病变常有较好的姑息治疗效果。放射治疗有人对早期病变(<6ｃｍ3)用低剂量中子照射后放射治疗恶性黑素瘤细胞存在一定的放射抗拒性,也许是由于继发于皮肤的正常黑色素细胞反复受到ＤＮＡ损伤,因