水上安全救生图解

水上安全救生圖解1應瞭解自身健康狀況，若有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等，不宜游泳。

場地選擇，應在開放浴場或有救生人員值勤的水域活動。游泳時最好兩人一組，採伙伴制，彼此相照應。若是團體活動，入水前先清點人數，登岸亦同，在岸上應留一、二人作警戒，以策安全。

水上安全救生圖解2不可在有「禁止游泳」「水深危險」等標誌區域內游泳。亦不可在航道、港區、急流區、礁岩區及碼頭邊游泳。

水上安全救生圖解3入水前應先做伸展暖身操，經淋浴後才能入水。

水上安全救生圖解4過飢、過飽，有醉意或心情欠佳時，不應下水游泳；飯後最好要隔一小時才能下水游泳。

水上安全救生圖解5不明地形或水深處均不宜跳水。池邊跳水易生危險，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。

水上安全救生圖解6初學游泳，應在泳池，並學些自救及求生方法和簡易急救及C.P.R.。所有水上活動，最基本的是游泳，游泳技術好又懂救生，才會玩的更安全。

水上安全救生圖解7游泳時千萬不可逞強好勝，應該量力而為。不會踩水或泳技差者，不可到深水處或離岸太遠。

水上安全救生圖解8游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。若發現在人溺水時，應大聲呼叫「有人溺水」，請求支援，若未學過水中救生技術，不可冒然入水救人，同時，請人打119電話向消防隊求救，並察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救。

水上安全救生圖解9溺者若若離岸岸不遠遠，則則可用用岸上上一切切自然然之物物如竹竹竿、、木條條等，，從岸岸上施施救，，這是是最安安全有有效的的方法法。水上安安全救救生圖圖解10當發現現溺者者，對對其拋拋擲救救生圈圈、救救生繩繩袋、、繩子子及一一切可可浮物物品，，均可可使溺溺者獲獲救。。水上安安全救救生圖圖解11溺者若若在水水深及及胸以以下且且離岸岸不遠遠時，，則可可由3～5人用用手拉拉手的的人鏈鏈方式式施救救。水上安安全救救生圖圖解12從事水水上活活動，，除游游泳外外，均均應穿穿著救救生衣衣，以以策安安全。。水上安安全救救生圖圖解13若使用用面鏡鏡、呼呼吸管管、蛙蛙鞋（（三寶寶）浮浮潛，，要經經專人人指導導後才才能使使用，，若要要作水水肺潛潛水，，必須須經過過潛水水訓練練並取取得執執照，，應兩兩人以以上同同行，，並在在潛水水區域域樹起起潛水水旗幟幟，以以策安安全。。水上安安全救救生圖圖解14乘船時時，不不上超超載的的船隻隻，以以策安安全。。划小小船，，換位位時，，應儘儘量將將重心心放低低，或或在碼碼頭、、岸邊邊等處處實施施。水上安安全救救生圖圖解15磯釣時時應穿穿救生生衣、、釘鞋鞋及戴戴安全全帽，，並確確實掌掌握漲漲退潮潮的時時間，，對於於忽然然來襲襲的瘋瘋狗浪浪應特特別注注意，，若見見到海海裡忽忽然大大浪接接近，，應立立即逃逃避，，以免免造成成傷害害。水上安安全救救生圖圖解16應在設設有救救生人人員值值勤的的海域域游泳泳，並並聽從從指導導及勿勿超越越警戒戒線。。水上安安全救救生圖圖解17海邊戲戲水，，不要要依賴賴充氣氣式浮浮具（（如游游泳圈圈、浮浮床等等）來來助泳泳，萬萬一洩洩氣，，無所所依靠靠，容容易造造成溺溺水。水上安安全救救生圖圖解18海中游游泳，，因為為是動動水，，有海海流、、有波波浪，，與游游泳池池不同同，故故需要要加倍倍的耐耐力及及體力力才能能達到到同等等距離離，所所以不不可高高估自自己的的游泳泳能力力，才才不會會造成成不幸幸。水上安安全救救生圖圖解19潛水時時，應應依自自身能能力為為限，，以免免發生生意外外。水上安安全救救生圖圖解20多岩石石及蠔蠔殼之之海底底易割割傷身身體，，應避避免在在此游游泳。。水上安安全救救生圖圖解21遇有鯊鯊魚侵侵入，，應立立即上上岸。。在海海中，，若有有皮膚膚受傷傷出血血時，，應立立即上上岸，，因為為鯊魚魚對於於血腥腥味特特別敏敏感，，可能能會遭遭到攻攻擊。。若受受到水水母、、海蛇蛇等侵侵襲，，應即即登岸岸治療療。水上安全救救生圖解22切勿在大浪浪及水流急急之海域游游泳，因易易被捲入海海底。水上安全救救生圖解23颱風來襲前前後二天，，海裡風浪浪大或浴場場關閉時，，或太陽下下山後（夜夜間），不不可入水游游泳。水上安全救救生圖解24遇有人溺水水時，應大大聲喊叫或或打119向消防隊隊請求協助助；未學過過水上救生生，不可冒冒然下水施施救，以免免造成溺水水事件。水上安全救救生圖解25若被海流捲捲到外海，，應向岸上上發出求救救信號，保保持體力及及體溫，並並察看周圍圍是否有可可助浮的漂漂流物加以以利用，等等待救援。。水上安全救救生圖解26在水庫下游游作水上活活動，要特特別注意水水庫洩洪資資訊及時間間，以免被被困在沙洲洲或被水沖沖走。水上安全救救生圖解27若看到上游游山區烏雲雲密佈或聽聽到上游傳傳來隆隆聲聲響越來越越大，或看看到溪水變變色，水面面忽然上昇昇，這是山山洪爆發前前兆，應立立即離水前前往高處逃逃。水上安全救救生圖解28若遇水暴漲漲，被困岩岩石上或在在沙洲中，，應保持冷冷靜，等待待救援；或或尋找一些些可助浮且且耐沖擊的的東西，萬萬一被水沖沖走時，可可將物品置置於身體下下方，以免免身體直