初探农村初中体育教学运用心理学培养学生自信心

初探农村初中体育教学运用心理学培养学生自信心永州市江永县第三中学赵华军

摘要：自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证。现在农村初中生在面对困难时基本上都表现出不自信，因此在农村初中教学中注意加强学生自信心培养是必要的。体育教学在培养学生自信心方面有课程本身责任和义务，同时它有着特殊有效的优势。因此，作为农村中学的体育教师就如何在农村初中体育教学培养学生自信心进行探究，通过实践发现加强心理学在教学中的运用，是培养学生的自信心好方法。关键词：自信心培养体育教学心理学

一、农村初中学生自信心现状目前农村中学的初中生很多由于家庭环境的影响,一部分学生由于是留守家庭，家庭教育缺失，加上农村学校教育的落后，造成很多学生在学习上易出现畏学情绪，越学越觉得自己不是学习的料，越学越感觉没有信心。这样由于在长时间这样一种缺乏自信心的状态下，会使他们产生一种自卑心理，不仅仅在学习上受到影响，而且会影响到他们日常行为活动。他们的具体表现为：对新事物不愿去尝试，对把握不大的事不愿去做，怕失败，低估自己的实力，怕被别人嘲笑。有人对一所农村中学初二245名学生进行问卷调查：过于自信的占3%，充满自信的占26%，自信心不强的占51%，完全没有自信的占20%。可见，农村初中学生自信心不足是较为普遍存在的。二、体育教学在培养学生自信心应该起重要作用教育学告诉我们体育与智育、德育美育劳动技术教育是密切联系的。毛泽东早年在《体育之研究》一文中就曾指出“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也”。在《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中提出通过体育与健康课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。这些都说明体育教学在培养学生自信心起重要作用。尤其在农村中学，学生从小所处的生活环境、所在的学校条件差，体育教学活动更能给他们带来经历挫折和克服困难的过程、体验进步或成功的过程，而这些过程对他们的成长会起到很大的作用。三、如何在农村初中体育教学运用心理学培养学生自信心（一）培养学生良好的意志品质现代心理学研究认为，在活动中尝试成功与失败，可以使人的意志品质得以强化，培养出坚强的意志。具有坚强意志的人，其自信心才永不磨灭！在体育教学中充分利用教材所具有的一些因素，用来培养学生的意志品质。例如：耐久跑可用来培养学生的吃苦耐劳精神；跨栏跑、支撑跳跃、单杆、双杠、技巧运动可培养学生勇敢果断、不惧困难的优良品质；各种体育竞赛或竞赛性体育游戏可培养学生团结协作、拼搏进取的精神，同时这些体育活动伴随着成功与失败、欢乐与痛苦的体验，能提高学生的心理承受力，这样培养出来的良好的意志品质，是强大自信心的坚实基础。体育活动在消除学习上的“差生”的自卑感有很大的优势，体育活动能让他们体会到成功的快乐，同时认识到自己的价值，提升自我认识和集体荣誉感，也树立他们进步的自信心。（二）满足学生的基本需要“驱使人类的是若干始终不变的、遗传的、本能的需要。”这是马斯洛心理学理论中一个独到的基本概念。教师在体育教学中注意满足学生的一些基本需求，能让学生产生自信心。满足学生的安全需要，可消除学生过分害怕的心理障碍。在体育教学中，，进行有危险性运动练习时，在场地器材的合理安排使用上，及时安排好教师或学生进行保护帮助，让学生放下思想包袱，减少害怕程度，能集中注意力进行练习，更好更快的完成练习，从而也使他们慢慢的树立起自信。满足学生对尊重的需要，可以让学生产生自信心。马斯洛发现，人们对尊重的需要可分为两大类——自尊和来自他人的尊重。自尊包括对获得信心、能力、本领、成就、独立和自由等愿望，来自他人的尊重包括威望、承认、接受、关心、地位、名誉和赏识。一个具有足够自尊的人总是更有自信心，而当他缺乏自尊时，他就感到自卑和无望。而稳定、健康的自尊是以来自他人的尊重为基础的。故而在体育教学中，教师应充分满足学生对尊重的需要。平时，注重加强学生的品德教育，让学生懂得尊重别人，互相鼓励，互相帮助，形成一个团结协作、积极向上的良好班集体。在教授新教材前，教师要提前对学生的相关素质进行训练，注意安排相关的辅助练习，以提高学生对新教材掌握能力。在新教材教学时多采用分层次教学，这样会让每一个学生都可获得成功的体验。例如：在要上跳箱分腿腾越这一内容前的几次课中，可安排“推小车”、“跳骆驼”这样一些相关的素质游戏。在上课时对于不同素质水平的学生设置不同的高度，学生可根据自己的能力进行选择练习。这样学生有了相当的自信心，并在跳过一个高度后，又产生向新的高度挑战的信心。另外，教师在体育教学和练习中，应该时刻关注学生的技术动作与情绪状态，在学生完成某一个技术动作或环节时，教师要及时给予评价，或肯定或赞赏，或带领学生们为他鼓掌；在学生出现掌握困难时，教师也要及时给予指导帮助和鼓励。在民主、和谐的课堂氛围里，让学生感到学习的过程中能被教师关心与赏识，他们的学习积极性就会提高，自信心就将不断增强。（三）运用激励与暗示心理学告诉我们，初中生认识和评价自己是从评价别人开始的，他们是逐步学会以别人为“镜子”来评价自己，把别人和自己比较是他们认识和评价自己的源泉和依据。另外从情感发展特点上看，初中生的好胜心强。教师可充分利用这些特点，来激发学生的自信心。在体育教学中多安排实力相当的教学小组进行学习竞赛，或在教学练习中，帮学生在能完成练习的同学中找一个与他实力相当或实力逊色的同学当“竞争对手”，让他在对比中得到自信，而激发他参加练习，从而正确的评价自己，树立自信心。心理学还告诉我们，初中生很容易受别人或外界的影响，易受暗示，轻易改变自己的决定。所以，体育教师在完成示范讲解后或在学生练习中，应多利用语言和动作来暗示学生，让学生产生自信心。例如：在跳高练习时对学生说：“按要求助跑、起跳，就能跳过的。”、“这个高度不高，你能跳过去。”、“加油！你能行。”、“就差一点儿，加把劲！”。也可以拍拍学生的肩膀、摸摸学生的头，给他一个鼓励的微笑、一个鼓励的眼神，就会使他信心倍增。（四）运用群体作用群体对个人活动的影响，有群体助长作用与群体干扰作用和从众现象。体育教师在体育教学中要充分注意这两种现象对学生自信心的影响，使他们朝着有利于培养学生自信心的方向发展。在一些趣味性、竞赛性强的练习时，群体的助长作用，有利于学生自信心的增强。在练习一些技巧项目时，群体对个人的干扰作用就会影响技巧技术动作的学习，打击学生的自信心。而对于一部分少主见、缺乏自信的学生，可通过群体舆论的压力来使他们从众。例如，在短跑练习中，男生、女生进行让距赛跑，男生、女生的练习积极性都大大提高，练习效果显著改善，而女生想要在比赛中赢得男生的自信心也会增加。可是在进行技巧练习时，一部分性格内向或技术水平低的学生，由于害怕动作不能完成而会当众出丑，而产生畏难情绪，表现出自信心不足，这就需要我们采用分组分层次教学，来解决这一问题，避免学生自信心受损。（五）教师自身要有良好威信和高度的自信心教师在学生中愈有威信，对学生的心理影响也愈大，工作也愈顺利。所以作为一个教师要靠自己努力去树立真正的威信，就要让自己不断加强学习，使自己有优良的品德、良好的心理素质和优秀的业务能力。教师有丰富的知识，有教学艺术，就会到学生的敬爱、拥护和信任。古人云：“亲其师、信其道。”一个学生在自己爱戴的教师的教育下会没有自信心吗？教师要培养有自信心的学生，自己也要有高度的自信心。原因有二，一是榜样的教育作用，教师是学生的榜样，学生会模仿教师的言行。二是教师的高度自信心也是确保教育过程完成的必要保证。记得我有过一个学生，叫唐健。他各方面的素质都很差，学习成绩不好，体育成绩也不好，在班上人缘差，不擅长与人沟通，是班上调皮学生嘲笑捉弄的对象。在上跳绳课时，他一下都跳不起，同学们都看不起他，嘲笑他。我看到这种情况，马上制止了同学们的行为，并利用练习时间单独指导他练习跳绳，刚开始2、3次课他没有什么进步，他自己觉得练不会了，同学们都来劝我别在他身上浪费时间了，可我没有放弃，我让他看到我对他是有信心，相信他一定可以在我的教导下取得巨大的进步的，在我的不断鼓励和耐心教导下，经过2周的持续练习，当他可以连续跳60多下时，他高兴地跑过来告诉我时，一脸灿烂的笑容！这件事给他很大的鼓舞，人也变得自信起来，不在乎别人的嘲笑了，开始积极参加各项体育运动，连以前从来不会的羽毛球也打得像模像样了，学习成绩也提高了。可见自信心对一个人的重要，有了自信，做什么都事半功倍。从唐健身上我感受到了坚持带来的成功！四、结束语高尔基指出：“只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。”初中生正处在身心发展的重要时期，在这一时期注重培养他们的自信心至关重要，他们是祖国明天的建设者，要将他们培养成有高度自信心的一代。我们教师应该关注如何培养学生的自信心。体育教育在培养学生自信心上有任务和责任，体育教师应该充分利用体育教学的特殊优势做好培养学生自信心这一工作，同时为更好更有效率的完成这一任务。在体育教学活动中加强心理学的运用的确是培养学生自信心的好方法，体育教师应该加强心理学的学习与运用。现在我们大多数农村中学的缺少正规院校毕业的专职体育教师，使得学校体育教学的质量无法得到保证，也无法很好的完成体育课程本身的责任和任务。这是不容忽视的问题！有关部门也注意到这些问题，为农村中学体育教学设立特岗教师，解决了农村中学的无正规院校毕业的专职体育教师的问题，但也不能解决全部问题，应该在特岗教师的基础上“以点带面”加强农村中学专职体育教师的培训，让这部分专职体育教师在体育教学学识、技能和体育教学方法上得到提高。同时加大农村中学体育场地器材的投入，满足体育教学活动的需求，从而使得学校体育教学的质量得到保证，完成体育课