三八妇女节养生活动方案

三八妇女节养生活动方案经讨论，打算组织开展庆“三八”妇女节趣味健身竞赛活动，活动方案如下：

一、竞赛时间、地点及参赛人员

竞赛时间：2022年3月6日下午

竞赛地点：机关大院篮球场

参赛人员：办事处机关及社区女干部职工

二、竞赛工程及规章

1、两人三足跑接力赛：

二人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将2人的内侧腿膝关节以下部位绑在一起。用时少的队为胜。

规章：

①每组队员必需在自己的道次内完成竞赛。

②捆绑的布条中途脱落成绩无效。

③以各部门为单位，每2位为一组。

2、拔河竞赛：

以部门、社区为单位（人员少的部门，可自由结合），5人组成队伍参赛。

规章：

①赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

②第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

③当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，竞赛完毕。

3、单人跳绳竞赛：

单人单摇跳绳，时间1分钟。

规章：

①以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度度计算为一个，如未完成，则算为一次失败，跳绳过程中可以停顿。

②不行以跳双飞，跳了只算一个。

③以1分钟完毕时的总个数记录竞赛成绩。

4、踢毽子竞赛：

单人踢毽子，限时1分钟。

规章：

踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不行以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。

三、奖项设置

1、拔河、两人三足跑接力赛等团队奖项：综合各队总分，评出总成绩前三名。

2、单人跳绳、单人踢毽子等个人奖项：分别设置一、二、三等奖及参加奖，并赐予嘉奖。

四、活动要求

1、各部门、各社区女同志要积极参加，全力预备。集体工程要求每位女同志都要报名参与。

2、通过活动的开展，树立女性自尊、自信、独立、自强的精神，以崭新的面貌、创新的精神掀起一个学先进、赶先进的热潮，更好的增加办事处的分散力，为美妙祭城的建立做出新的更大的奉献。

三八妇女节养生活动方案篇2

为庆祝“三八”妇女节，提高全校女教师的身体素养，愉悦身心、增加分散力，营造和谐向上的校园文化气氛，学校定于20xx年3月12—13日组织女教师开展系列趣味体育竞赛活动，详细活动方案如下：

一、活动组织与裁判

组长：王雪洁刘文华、王正伟

裁判长：张伟

裁判员：吴静、关迎春、孙秀炬、隋娜、曲晓菁、杜林青、陈浩然、王麒丞

二、趣味体育竞赛内容

1.“筷”乐大搬家2.趣味保龄球

三、竞赛时间及地点：三月12日(第八节、五楼)、

三月13日(第七、八节、操场)

四、竞赛规章

(一)“筷”乐大搬家规章：

1.四十秒时间内，参赛队员用筷子将乒乓球从A箱夹运到B箱中，最终累计B箱中乒乓球个数，作为最终成绩。

2.夹运过程中不能有手扶、手托等帮助动作，否则按犯规处理，不计个数。

3.依据竞赛成绩设相应奖项。

(二)趣味保龄球规章：

1.将十瓶不同饮料(红茶、绿茶、矿泉水代表三种不同奖品等级)，摆成“正三角形方阵”。

2.参赛队员持实心球以地滚球方式击向“三角形方阵”，以击倒的个数及种类确定获奖等级。

3.只能以地滚球方式，不能以抛或投的形式进展。

五、相关要求

1.准时参赛，过时不候。

2.安全第一，量力而行。

3.服装轻巧，作好热身。

4.未尽事宜另行通知。

三八妇女节养生活动方案篇3

一、活动主题：

相聚xxx山、畅享x山美

二、活动口号：

登山踏春，呈现自我

三、活动时间：

3月7日

四、参与人员：

全体教职工

五、活动地点：

xxx山

六、详细方案

活动安排：

（1）8：30在县政务中心（xx广场）集中，东区由胡校长代队，西区由杜校长代队。

（2）8：35校领导石校长作发动讲话

（3）8：4010：00登山

（4）10：0011：00稍事休息，现场发奖，集体合影，自由活动，参观景点

（5）11：00原路返回，参观刘伯坚烈士纪念馆，观赏家乡春景

（6）12：00共进午餐

2、工作人员：

活动总指挥：xx起点负责：xx

终点裁判：xx宣传筹划：xx奖

品分发：xx安全保障：xx

后勤效劳：xx摄影摄像：xx（其它摄影爱好者）

3、嘉奖方法：

（1）以到达终点先后，获得前五名者，发给奖状及红包。

（2）全部完成登山活动的教工均可在终点处领取精致纪念品一份，不得代领。

七、几点说明：

1、全体男教师为参与活动的女教师做好各项效劳工作。

2、本次活动为集体活动，原则上人人参加，不带家属。

3、午餐由学校工会统一安排。

4、未尽事宜，敬请原谅。

八、预备工作：

1、主题活动横幅一条。

2、购置活动奖品和纪念品。

3、备藿香正气液三盒、

xx牌感冒胶囊两盒、矿泉水两件。

九、温馨提示：

1、体弱教师请适当留意运动量。

2、山顶气温低，留意防寒，请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

3、登山前做热身运动，特殊是踝和膝关节要活动开。

4、请爱护好自己带的相机和其他珍贵物品。

5、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

6、如遇下雨则改期进展。

三八妇女节养生活动方案篇4

一、活动目的

为庆祝三八妇女节到来，活泼妇女工作积极性，增加妇女体质，制定本规划。

二、活动内容

慕田峪长城、红螺寺登山观光，领会祖国大好河山。

早上8：00自单位动身，约9：00钟到达慕田峪，开头登山，11：00点在长城脚下集合，集体乘车到饭店用餐。下午1：00到达红螺寺参观，3：00停车场集合返回单位。

三、参与人员

全厂妇女职工共计36人，司机1人，共计37人。

四、费用合计

长城门票35元/人，红螺寺门票30元/人

门票费37x(3530)=2405元

中午餐费：

9人一桌，共四桌，每桌费用规划300元，共计1200元。

整体活动费用3605元。五、留意事项

(一)厂内工作留意事项

1、食堂：

由于食堂4名女职工参与活动，3月8日厂内供应午餐将相对简约。

2、库房：

领用料由xxx负责，各车间请于3月7日加油完毕。

3、化验室：

生产部安排解决。

4、尽量全体职工参与，确因工作缘由不能参与的单位不再供应休息和加班补偿。

(二)外出人员留意事项

1、严格执行活动时间，不得单独行动，有事必需向领队请假。

2、长城必需爬上爬下，有体力不支想乘坐缆车者，费用自付。无力连续攀登者，可原路返回。

3、有晕车症者，请提前预备晕车药。

4、巡游红螺寺时不行大声喧哗，教导谈论或任凭乱走乱动寺庙之物，制止摩挲乱刻神像。

5、烧香礼佛和购物避开上当受骗，随身不要携带珍贵物品。

三八妇女节养生活动方案篇5

一、前言

国际劳动妇女节的全称是“联合国妇女权益和国际和平日”，在中国又称“国际妇女节”、“三八节”和“三八妇女节”。我国妇女和世界各国妇女一样，都为国家独立、解放、革命、建立作出了巨大奉献和牺牲，为世界和平和人类进展进步做出了巨大奉献和牺牲。我们生活的圈子，很小。那些巾帼英雄和三八红旗手离我们很远。然而我们的身边，依旧存在着宏大的女性——母亲和女教师。然而丁说，世界上有一种最漂亮的声音，那便是母亲的召唤。母亲对我们的付出,从来不求回报,只是盼望我们能过得更好。受再多的累，吃再多的苦，她从来都不说，只是一人悄悄承受。虽然她现在不再年轻，甚至脸上已爬满了许多皱纹，身材也不再苗条，然而在我心中她永久都是那么漂亮。世界上最宏大的`是母爱。盼望每一个人都能爱自己的母亲。

女教师，是教师，是朋友，又赐予我们母亲般的关心。

有人说，教师是梯，以伟岸的身躯托着我们稚嫩的双脚一步步攀高、攀高;有人说，教师是烛，以不灭的信念为我们照亮前进的道路，映着我们的脸庞不断的向前探究、探究。当教师走上那庄重的讲台，思路灵敏地向我们传授学问时，我们的内心布满了敬服，此时她是教师;当教师带着成熟的自信来到我们身边，帮忙关心我们时，我们内心布满了信服，此时她是朋友;我们经常会为了教师一句赞美的话而感动不已，于是坚决决心，股足士气，义无返顾地向前，此时她又像是母亲。无论是母亲，还是那些在学校里的女教师，都赐予了我们无微不至的照看。我们如同春笋一般，在她们的呵护下，慢慢茁长成长。妇女节到了，这是对全部妇女的赞美。就让我们，借着这小小的节日，对母亲，对女教师，鞠个躬，送上我们深深的祝愿，以表我们对她们的感谢。

二、主题

“妇女节”，说出你的爱。

三、目的

小时候，我们感谢母亲为我们做的每一件事，感恩那些女教师为我们的付出。然而，随着年龄地增长，我们开头忽视了这些，慢慢地，也就开头不再对她们道一声：“感谢!”然而她们的付出照旧无时无刻地在我们身边围绕。

你是否还记得，离开家，母亲时常打电话来。“天冷了，记得多穿衣服。”“多吃点，不要饿着。”“还有钱吗?我给你汇。”或许，你对这些不以为然，甚至厌烦，然而这些，都是母亲对我们深深的爱。

你是否还记得，步入大学，那些细心的女教师，对你的每一句问候和关心。“在学校还适应吗?”“晚上睡得好吗?早点睡，不要熬夜。”“以后早点起来，要记得吃早饭。”这点点滴滴的话语，都是教师对我们的爱，那是如母亲般的爱。因此，三八妇女节到了，盼望借助这个小小的节日，表达出我们对她们的感谢。以一些简洁的形式，道出我们平常羞于表达的话语。

四、活动流程

1、举办一个小型的短信编辑竞赛，让同