初三体育教学的工作计划

第页初三体育教学的工作计划初三体育教学的工作安排1

一、指导思想

坚固树立“健康第一”的教化思想，进一步贯彻和落实以党的十八届三中全会“强化体育课和课外熬炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，进一步学习贯彻国务院办公厅转发的《关于进一步加强学校体育工作的若干看法》文件精神，主动推动素养教化，接着深化我区中小学体育课程改革，全面提高我区体育课教学质量。以促进学生体质健康为目标，以促进体育老师专业发展为抓手，转变教科研工作方式，为广阔体育老师做好探讨、指导、服务、管理工作，使我区体育学科教科研工作进一步协调、科学、健康发展。

二、工作要点

(一)规范教学常规，提高教学质量。

1、仔细学习全国《中小学体育课堂教学规范与基本质量要求》，进一步规范我区中小学体育课教学常规，促进我区体育课教学质量的稳步提高。

本学期将加大对各校体育课堂教学规范、大课间活动和课外体育开展状况的督查和评价力度。

2、进一步组织全体中小学体育老师开展(20xx年版)《义务教化体育与健康课程标准》的学习研修活动，实行多种方式引导老师加深对基本理念、课程目标、课程性质、学习领域、教材内容等方面的理解，深化体育课堂教学改革。

期初将组织全区中小学体育教研组长，参与常州市实行的《江苏省义务教化体育与健康课程实施方案》《教学指南》专题培训，进一步提中学小学体育老师的教学实力。

3、组织老师主动参与省“教化新时空”体育名师课堂的观摩学习。探究中小学体育教学的新亮点、新范例，切实加强体育教学探讨。

4、推动小学体育课堂教学探讨，提高小学体育教学质量。

本学期将组织我区小学体育老师基本功竞赛，并择优举荐参与常州大市竞赛。同时将组织参与常州市小学体育课“同题异构”联校教研活动，引导老师探究学科教学的探讨性学习方式，要求上课老师仔细进行教学设计，让观摩老师看到体育课堂教学中的“同中有异，异中有同”的教学有效性。

5、推动初、中学体育教学探讨，促进中学体育与健康课程改革的深化发展，将改革的着重点放到课程实施特殊是课堂教学上，不断提高体育教学质量。

本学期将组织武进区初、中学体育老师优秀课评比活动，同时将组织参与常州市中学体育老师评优课观摩活动，提中学、青年体育老师课堂教学实力。

6、实行武进区中、小学体育大课间活动现场推动会。

各校要进一步优化实施体育课程、大课间活动和课外体育活动一体化的阳光体育运动方案，创新体育活动内容、方式和载体，促进学生技能与体能相结合，进一步推动我区阳光体育运动校本化实施水平。今年将在全区进一步推动“阳光健身大课间”活动，接着实行大课间活动现场推动会;并将组织全区“校内健身大课间”活动状况的微视频展示评比。

(二)优化老师素养，促进老师发展

1、要充分发挥各协作片体育中心教研组组长和各校体育教研组长的骨干指导作用，构建我区体育学科团结和谐、协同高效的教研机制。

通过召开各协作片中小学体育中心教研组和各校教研组长会议，提高教研组长的组织实力和学科教研实力。各协作片主动开展中小学体育教研活动，组织开展形式多样的探讨活动。

2、探究体育老师网上研讨活动新形式，新方法，加快提高体育老师现代教化技术素养。主动发挥区、市两级体育名师工作室的引领、辐射作用，引导更多青年体育老师参加到日常的体育科研实践活动中来。

3、切实加强体育教研组校本教研工作。各校要不断完善校本教研活动制度，激励老师主动参加教科研工作，引导老师在更新教学观念、开拓新的教学方法和学习方式、提高学生的体育爱好等方面开展常常性探讨;要扎实提高体育教学质量，关注日常体育课堂学生运动负荷和运动技能学习状况，实施体育课“体能练习课课练”活动，保证体育课堂教学的练习密度和运动负荷，努力提高教学效果。

4、要重视对体育老师的专业培训，推动专业发展。20xx年我区将对工作一至八年内的年轻体育老师实施全员培训;接着举办全区各校体育教研组长培训班，强化业务指导和工作要求;同时将利用市级、省级的培训资源支持更多的老师参与专业培训。开学初将组织全区体育教研组长和部分青年骨干老师参与常州市“中小学体育老师田径、体操、武术教学方法”培训。

5、组织我区中小学体育老师参与全国十四城市体研会室内体育课与优秀论文评比活动，以及常州市教科院举办的第九届教学沙龙研讨活动。

(三)加强教化科研，推动体育工作

1、指导我区体育课题探讨，引导各课题组要合理运用探讨方法，重视课题探讨过程，扎实深化开展探讨，争取取得探讨实效与成果。要进一步加强阳光体育校本化实施探讨和体育项目发展的专题探讨。

2、指导我区中小学老师撰写教化教学论文，主动参与区、市体育论文评审，主动引导老师参与全国十四城市体研会优秀论文评比活动与有关学校体育刊物发表。

3、各协作片、各校体育教学探讨活动全年不得少于两次。同时在体育老师队伍中大力提倡“五个一”要求，即：每学期“研读一本好书，上好一次研讨课，参加一项课题探讨，写好一篇论文或案例，坚持一项熬炼”。

初三体育教学的工作安排2

新的学期起先了，这是一个惊慌的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生1010米女生800米二选一，依据以往阅历对考的项目做全面的体能训练。为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成果，特制定新学期教学安排。

此安排分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。

一、指导思想：

以新课程理念为指导，充分发挥学生的主体地位，培育他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够主动投入到体育熬炼中去。

二、学情分析

九年级学生共3个班，由于学生平常缺乏体育熬炼，不论是速度、耐力还是力气等方面大部分学生体能素养不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必需从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素养较差，刚好针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学详细措施

1、三月份加大运动训练量，提高学生的力气和耐力，使学生出现短期的疲惫，在篮球项目上要求动作到位，看法端正。

2、调整平常的训练安排，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成果。

3、开展班级讲座，对学生的心理进行教化。

4、欢乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。

5、体育老师和学生一同训练，从而提高学生训练的主动性。

三、教材分析

本学期教化主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力气等练习，二是可以以嬉戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在惊慌的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入中学或走向社会进行体育熬炼作一些铺垫。

四、全期总目标：

(1)养成良好的熬炼习惯，驾驭好九年级中考要面对的二十多个可能被测试的项目。

(2)收集并引导他们驾驭更多的体育时事，丰富他们的学问，以备综合实力考试。

(3)让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中熬炼身体。

(4)驾驭基本的体育基础学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用学到的学问。并不断巩固和提高。

(5)进一步增加体质，特殊是耐力素养和力气素养。

(6)通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义教化，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。

五、九年级体育教学安排的详细教学措施：

(1)利用课中和课后的时间多与学生沟通沟通，转变他们的观念，变被动为主动

(2)仔细备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。

(3)课堂上，参加到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注意培育体育骨干，起到帅先的作用。多实行竞赛的方式，激励他们敢于争创好成果

(4)课后做到刚好反思总结

初三体育教学的工作安排3

新的学期起先了，这是一个惊慌的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生1010米女生800米二选一，依据以往阅历对考的项目做全面的体能训练。为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成果，特制定新学期教学安排。

此安排分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。

一、指导思想：

以新课程理念为指导，充分发挥学生的主体地位，培育他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够主动投入到体育熬炼中去。

二、学情分析

九年级学生共3个班，由于学生平常缺乏体育熬炼，不论是速度、耐力还是力气等方面大部分学生体能素养不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必需从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素养较差，刚好针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学详细措施

1、三月份加大运动训练量，提高学生的力气和耐力，使学生出现短期的疲惫，在篮球项目上要求动作到位，看法端正。

2、调整平常的训练安排，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成果。

3、开展班级讲座，对学生的心理进行教化。

4、欢乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。

5、体育老师和学生一同训练，从而提高学生训练的主动性。

三、教材分析

本学期教化主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力气等练习，二是可以以嬉戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在惊慌的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入中学或走向社会进行体育熬炼作一些铺垫。

四、全期总目标：

(1)养成良好的熬炼习惯，驾驭好九年级中考要面对的二十多个可能被测试的`项目。

(2)收集并引导他们驾驭更多的体育时事，丰富他们的学问，以备综合实力考试。

(3)让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中熬炼身体。

(4)驾驭基本的体育基础学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用学到的学问。并不断巩固和提高。

(5)进一步增加体质，特殊是耐力素养和力气素养。

(6)通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义教化，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。

五、九年级体育教学安排的详细教学措施：

(1)利用课中和课后的时间多与学生沟通沟通，转变他们的观念，变被动为主动

(2)仔细备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。

(3)课堂上，参加到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注意培育体育骨干，起到帅先的作用。多实行竞赛的方式，激励他们敢于争创好成果

(4)课后做到刚好反思总结

一、教学指导思想

依据现代教化思想和新课程标准的宗旨，以及依据九年级学生的生理和心理特点，确立健康第一的指导思想，以学生发展为本。为学生营造宽松、和谐、民主的学练氛围，把实践和探究的空间留给学生：让问题引发思索，让实践发觉规律，让爱好发展实力，让体验收获胜利，充分发挥学生的主观能动性，使学生的主体作用得到充分的激励和发挥，使学生在潜移默化中获得学问，发展实力，促进学生身心的健康发展。

二、学生状况分析

本人任教的九年级学生新奇心强，思维活跃，喜爱仿照，活泼好动，对簇新事物感爱好。因此在教学中要增加一些他们感爱好的嬉戏活动

三、教材特点

软式排球是排球家族的新成员，是一项新兴的运动项目。由于它质地松软、不易挫手，平安，易学，易驾驭，趣味性很高，特别适合初中学生健身、消遣。学好软式排球技、战术，为更好地学习硬排球、沙滩排球、气排球技术奠定良好基础，起着承前启后的作用。软式排球还因质地松软、平安、易驾驭、规则敏捷而具有很高的体育熬炼价值，能丰富学生的体育熬炼生活，为终身体育奠定基础。

四、教材内容

主教材：软式排球——正面双手垫球。通过学练，发展学生力气，灵敏、协调、柔韧等身体素养;增加肌肉、骨骼、韧带、关节力气，提高心肺功能;培育学生自尊、自信、合作、交往实力;培育学生拼搏进取精神和实践探究实力，促进学生身心健康成长。这一教材来源于生活、又服务于生活，符合以学生为本、成为课程标准水平四的学习内容。

副教材：合作嬉戏——跳竹竿。目的使学生进一步在参加、合作与沟通中，重点发展下肢力气及协调实力，培育学生挑战自我，在自主学习、合作学习、探究学习中享受欢乐与胜利，获得身心陶冶。

五、教学目标

体现课程标准，以健康为第一、以育人为宗旨，驾驭学科学问与基本技能，突出熬炼身体的实践，促进学生综合素养的提高。

学问与实力目标：引导学生了解软式排球的起源、发展及特点，熟识球性，使每个学生不同程度的驾驭正面双手垫球的技术。

初三体育教学的工作安排4

本学期是初三下学期，在仔细钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学安排。

一、学生现状分析

所任教的5—10班学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文雅，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素养练习，培育女生主动参加体育熬炼的'习惯。

二、教材的学问系统和结构

本册教材内容有：体育基础学问（篮、排、足球的基础学问）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。

三、目的'任务

1、驾驭基本的体育基础学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用学到的学问。并不断巩固和提高。

2、进一步增加体质，特殊是耐力素养和力气素养。

3、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义教化，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。

四、重点与难点

1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。

2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。

五、教学措施与教改思路

1：随着学生身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的嬉戏。

2：初中生对抗性强，可采纳一些教学竞赛，以增加学生熬炼身体的效果。

3：因材施教，分组时采纳男女分组或按身体素养分组，以增加学生的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。

六、本学期考核项目

男：101米、跳远、双杠支撑臂屈伸

女：101米、跳远、仰卧悬垂臂屈伸

七、本学期达标项目

男：50米、1010米、跳远、铅球、引体向上

女：50米、800米、跳远、铅球、仰卧起坐

初三体育教学的工作安排5

一、指导思想及目标

全面贯彻党的教化方针，主动推动素养教化，努力实现“以德育教化为首，以艺术教化为特色，以提高学生综合素养为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教化为核心，在体育教化教学中注意思想教化，培育学生树立远大志向，留意加强提高学生团结协作实力，增加学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培育不怕苦、不怕累、坚韧拼搏、主动进取的特性，提高学生克服困难、战胜困难的实力，为适应将来社会生活和激烈竞争奠定基础。

二、工作任务及要求

1、抓好“两课两操一活动”，增加学生组织纪律观念，有效提高学生身体素养。

“两课两操一活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将干脆影响学生身体素养的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育老师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;其次要求体育老师仔细钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期工作安排、授课教案，多花时间备课，不打无打算之仗，向四非常钟要质量，切实提高教学质量;第三是协作学校抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增加学生组织纪律观念，树立远大志向，营造良好校风、学风;第四是仔细组织课外活动，要求每一位体育老师在值周期间保证课外活动时间、仔细支配好课外活动内容、主动发放体育器材、充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注意激发学生参与体育熬炼，全面提高身体素养。

2、抓好《体质健康》工作，注意新教材的培训学习，注意领悟新教材中推动素养教化的意义，注意结合我校学生实际状况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素养。

推行《学生体质健康标准》上报工作，目前我校没有按上级部门要求配备相关器材，但是对新教材内容的了解是初步的，对新教材中所体现出的推行素养教化意义还不够深化，更谈不上对新教材的探讨，更缺乏新教材的教学经念。因此，本学期体育教学工作安排的重心放在注意新教材的培训学习，注意领悟新教材中推动素养教化的意义，注意结合我校学生实际状况进行教学改革，探究适合我校学生身体生长发育和探究适合我校学生身心健康成长之路。

三、教学措施

1、主动激励学生自觉熬炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。

2、本学期关注起始年级学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育熬炼规范化要求。

3、要不断加强对教学教材的探讨，重视体育老师专业的发展，本学期主动开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的打算起先。

4、以据学生的特点，要主动与年级组之间协作协调，利用一些休息时间，包括中午、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生主动熬炼身体，激励学生为班级争光，培育学生的荣誉感。

5、要主动协作好教务处、政教处工作，仔细组织管理好每天的全校广播操和每周一次的升旗仪式，各班进出场线路有序、队伍整齐。

6、各任课老师要仔细组织、细心支配指导年级的体锻课，尽量多开展学生感爱好，熬炼有效益的小型多样的单项性活动，满意学生体育活动需求。

总之全面熬炼学生身体，促进学生身心发展，使学生学习和驾驭体育与健康的基础学问，技能和方法，仔细对学生进行思品教化，培育健康的心理素养，培育创建性创新人才，贯彻现行的教化思想，使本校体育教学严谨高效，打造新高峰，在这学年的体育考试中取得更好的成果，学取得更好的成果而加油。

初三体育教学的工作安排6

九年级下学期体育教学工作安排本学期是九年级下个学期，学生面临中考，身感责任重大，特制定以下工作安排。

一：学生状况本学期九年级共两个班70余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有肯定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有深厚的爱好，但还不够稳定；

女生主动性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。

二、教学设想：

九年级学生面临中考，今年中考体育还是50分，所以在本学期应以学生的身体素养训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我熬炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和主动性。增加课堂气氛，使学生有目标的去学习、去熬炼。

定期测试，制定科学合理的教学安排。

开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体状况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成果了解到学生运动实力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在三月初进行一次测试，培育学生的考试习惯，总结前面老师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练安排内容做一个好的依据。

三、详细时间支配：

大课间活动训练支配：

1、二月份进行男1010米、女800米和耐力的练习

2、三、四月份就中考内容进行全面训练。

体育课详细支配：

1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成果进行针对性训练。

2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生依据自己的弱项进行专项练习。

3、制定后期教学内容和训练安排。

四、针对性的训练

1、加强对文化成果好但体育成果不志向的学生进行针对性的训练，加强监督，培育他们的主动，宣扬体育中考不亚于文化课的意识。

2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。

五、加强业务实力学习仔细钻研体育新课改，依据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各老师之间的沟通和学习，仔细备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，制定科学合理的备考安排，指引学生仔细的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面成功。

初三体育教学的工作安排7

一、学生现状分析

初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文雅、内向，不喜爱活动，针对女生这一特点，可选取一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动爱好；还有升学测试，运动量、运动强度要大。

二、教材的学问系统和结构

本学期教学资料有：体育基础学问（篮、排、足球的基础学问）田径类、体操类、球类。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生驾驭好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。

三、目的任务

1、驾驭基本的体育基础学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用学到的学问。并不断巩固和提高。

2、进一步增加体质，特性是柔韧素养和弹跳素养以及速度的爆发潜力。

3、透过体育熬炼，培育群众主义精神，进行爱国主义教化，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。

四、重点与难点

1、重点是必考项目：男：1010米，女：800米成果的提高。以及50米、立定跳远、男生引体向上（双手头上前抛实心球）、女生仰卧起坐。

2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法探讨。

五、教学措施与教改思路

1、随着学生身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的嬉戏。

2、初中生对抗性强，可采纳一些教学竞赛，以增加学生熬炼身体的效果。

3、因材施教，分组时采纳依据身高分组或按身体素养分组，以增加学生的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。

在《体育与健康》课程标准中，明确地规定了中学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教化，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素养奠定基础。”

一、指导思想

学校遵循“健康第一”的教化指导思想和“育人第一”的宗旨，主动推动素养教化，加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教化教学活动，从学生的爱好动身，培育学生勤于熬炼的良好习惯，使学生得到身心健康和协调发展。

二、本学期教学目标

学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，驾驭简洁的运动技能，进一步发展身体素养，提高身体基本活动实力。

培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

老师方面

仔细备课，细心写好教案，不备课，无教案不准上课。

仔细学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，驾驭教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而实行的教学原则、教学方法，组织措施等。

依据教学任务，提前打算和布置好场地、器材、及教学用具、老师不准旷课、丢课的因故不能上课，必需经学校领导同意，并做好妥当支配。

在教学中，加强与重视“三基教学”同时要留意对学生实力的培育，努力完成体育三个方面的任务。

教学原则、教学方法的运用，要从增加学生体质动身，依据青少年的心理生理特点及学生的实际状况，科学地支配好、密度和运动量。

老师要留意仪表整齐，举止大方，教态肃穆、自然、留意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

仔细做好学生的学期、学年体育成果的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

教学中要充分发挥体育委员，小组长及主动分子的作用并且常常做好对他们的培育和训练工作，使他们真正起到老师助手作用。

教学中要有严密的组织纪律，严格的平安爱护措施与要求，严防损害事故的发生一旦发生损害事故要刚好向领导汇报并作好妥当处理。

学生方面

学习目的明确，主动自觉的上好体育课。留意听讲，主动学习驾驭必要的体育基本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。

上体育课，着装要轻巧，整齐，做到穿轻巧运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按老师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

不得无故缺课，不迟到、不早退，听从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

在课堂上严格执行老师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严