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文档简介

时代与理财1怎么吃更健康碱性食物知多少？在地球的生物中，植物都比动物的寿命长我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

碱性食物可以使血液中的乳酸、尿素等酸性物质减少，防止其在血管道上沉积，可以软化血管，所以碱性食物也称作血液和血管的“清洁剂”可以有效的预防高血压，高血脂。被科学家们称为：长寿的食物,大多数植物都属于碱性食物。2怎么吃更健康

食物酸碱一览表

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

碱性食品：豆腐、大豆、苹果、黄瓜、牛奶、西红柿、山楂、葡萄。3先说时代5生活从这里说起…

670年代的结婚照…7孩子的写真…890年代1030年沧桑巨变，我们的未来会怎样？12时代发展，收入提高，消费升级买房生子、教育赡养老人日常消费结婚买车14算一算：现代一个普通家庭的生活成本30岁的人，打算60岁退休，之前的花销：【住房】买房+装修+30年的物业水电供暖……100万【日常消费】2000×12月×30年…………72万【子女】出生至大学毕业…30万【养车】8万×3辆+1000×12×30年…………..60万【孝敬父母】500×2×12月×30年………36万需要298万！未考虑通货膨胀15我们这一生的支出将大大超出我们的想象唯一的选择今天开始16从哪里开始？理财17家庭理财四部曲18神奇的储蓄效应3000－3500＝－5003000－3000＝03000－2900＝1003000－2800＝2003000－2500＝5003000－2000＝1000—:10倍2320今天，谁动了我们的钱包？超市赶新潮讲面子，讲排场，一大堆衣服、箱包一大堆通信费（座机、手机、上网）一大堆数码产品孩子乱花钱……不良消费21光知道存钱，行吗？23理财：第二步2、投资规划坚持正确的投资24家庭不是企业！！！安全第一！收益第二！！什么是正确的投资？家庭不是企业！！！安全第一！收益第二！！26

甲乙二人各用10万元，选用不同的方式投资，谁会成为最后的赢家？甲:154440元乙:161051元安全稳健，不输才能赢！《赢家的投资策略》27

投资三要素：本金、收益率、时间，哪个影响最大？时间是宝藏，坚持不懈，长线是金！《赢家的投资策略》28好人付彪2005年8月3日因肝癌病逝享年42岁30换种方式存钱100,000→5,000→95,000→100,000195,000这样，一生将有两个账户供您支取：第一个账户：满足正常开支，第二个账户：提供应急保障，通过简单的优化，同样的10万，换来的却是19.5万的支付能力（准备金）。31挥

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