大学生职业生涯规划理论与方法1课件

电话020--84114901(办)Email:大学生职业生涯规划理论与方法(9-1)认识自己——自我测评定性测评中国方法

父母心中的你朋友心中的你自己心中的你三者相同点不同点定量测评西方方法

各种测试问卷大学生职业生涯规划理论与方法(9-2)一你的气质属于哪种类型

以下有60道题，在回答每一题时，你认为很符合自己情况的，记2分，比较符合的记1分，介于符合与不符合之间的，记0分，比较不符合的，记-1分，完全不符合的记-2分。

测试题目1、做事力求稳妥，不做无把握的事情2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快3、宁可一个人干事，不愿意很多人在一起大学生职业生涯规划理论与方法(9-4)17、在情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时又常常觉得什么都没有意思18、当注意力集中于某一种事物时，别的事物很难使我分心19、理解问题总是比别人快20、碰到危险情况，常常有一种极度恐惧感21、对学习工作事业抱有很高的热情22、能够长时间做枯燥单调的事情23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24、一点小事能引起情绪波动25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作26、与人交往不卑不亢27、喜欢参加热烈的活动28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品大学生职业生涯规划理论与方法(9-5)29工作学习时，常常感到厌倦30不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干31宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语32别人说我总是闷闷不乐33理解问题常比别人慢些34疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞35心里有话，宁愿自己想，不愿意说出来36认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休37同样和鄙人学习工作一段时间后，常比别人更疲倦38做事有些莽撞，常常不考虑后果39老师和师傅讲授新知识新技术时从希望他讲慢些，重复几遍40能够很快忘记那些不愉快的事情41做作业或完成一件工作总比别人花的时间多大学生职业生涯规划理论与方法(9-6)42喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事情去接受一个任务后，就希望迅速完成认为墨守成规比冒风险好能够同时注意几件事情当我烦闷的时候，别人很难使我高兴爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说对工作认真严谨，具有始终一贯的态度和周围人们的关系总是相处得不好喜欢复习学过的知识，重复已经掌握的工作希望做变化大、花样多的工作小时侯会背20首诗歌，我似乎比别人记得清楚别人说我出语伤人，可我并不觉得这样大学生职业生涯规划理论与方法(9-7)55反映敏捷，头脑机智灵活56在体育活动中，常因反映慢而落后57喜欢有条理而不麻烦的工作58兴奋的事情常使我失眠59老师讲的新概念，常常听不懂，但是弄懂意义后就很难忘记60假定工作枯燥无味，马上情绪低落大学生职业生涯规划理论与方法(9-9)

2、如果其中一种气质得分明显高出其他3种，均高出4分以上，则可定为该类气质型。此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10--20分，则为一般型。3、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。4、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为3种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。你的气质是什么类型？？大学生职业生涯规划理论与方法(9-11)3你使用电话的态度或情形是A能在电话里很好地交谈，不过有可能的话还是喜欢面谈3EB不喜欢电话交谈，因为看不到对方5EC必要时也使用电话，但电话是有局限行的通讯工具3ID能愉快地进行电话交谈，并且能表达很深奥的情绪0E一打电话就感到局促不安5I4假如你赢得了一次公费度假机会，你喜欢哪种方式度假

A在豪华的度假场所，伴以阳光海湾音乐等幽雅的方式度过3IB在富有的艺术家朋友那里度过，并积极参与朋友举行的各种社交活动2EC做自己一心想做的事情，但没有时间去做的事情5ID和家人或朋友一起在一个宁静的旅馆度过一个安静的假期2IE游历全国文化和历史中心城镇3E大学生职业生涯规划理论与方法(9-13)对于夜晚的空闲，你最喜欢以哪种方式度过

A和七八个朋友在一起在一个愉快活泼的酒吧里伴着音乐和舞步度过3EB和最亲的朋友在影院里度过1IC同伴侣参加地道的舞会，同时伴以素食5ED在家听音乐会和读书5IE在朋友家的小型联欢会上谈论一些令人兴奋的话题1EF在家看好的电视节目3I9在上题中，你最不喜欢度过的方式是

ABCDEF同上题的ABCDEF

分数分别为3I1E5I5E1I3E大学生职业生涯规划理论与方法(9-14)10做一项决定时，你的态度或做法是A害怕决定的后果，因此常常拖延做决定的时间5IB要有充分的时间进行考虑，一旦决定，就会坚决执行1EC能很快地做出决定，而且通常是正确的，丝毫也不草率5ED决定快了，往往错误，决定慢一点，往往是正确的3IE能够极迅速地作出决定，但有时不希望自己有这种糊涂做法3EF觉得做决定是一件很困难的事情1I11对于有关社会伤害的问题，你的态度是A除非自卫决不会在肉体上伤害任何人但愿在战斗中奋勇拼搏0B一想到有人发动战争，就感到厌恶5IC虽然不想自找麻烦，但有时不得不依靠暴力解决3ED常被卷入导致暴力行为的争吵之中5EE任何情况下都不会与人打架3I大学生职业生涯规划理论与方法(9-15)12对自己的工作能力或水平，有如下评价

A工作能力不强但工作很认真5EB觉得自己的工作干的很一般3IC能够胜任稳定而且是高水平高效率但并不十分繁重的工作5ID有时工作能力强，有时显得弱，但大多数时间显得一般0E想干时，能以极大的热情和工作量投入3E13对于你自己，别人有如下何种看法A有时是个好伙伴但有时缺乏主见0B极其活跃开朗，甚至可能好强3EC有时是个极讨厌的家伙5ID是个活泼友好充满生气的伙伴5EE在社交活动中表现平庸0F是个相当压抑的人物3I大学生职业生涯规划理论与方法(9-16)14如果别人对你的评价是正确的，你的态度是A因为别人可怜的想象力而失望3EB比预期的更加高兴2IC非常高兴和满意5ED感到恐惧5IE对别人不了解自己感到惊奇0F对自己缺点的暴露感到很平常015对于花钱买东西，你的态度或做法是A花钱大方，认为钱是让人花的5EB对于买东西表现得相当笨拙以至于常买自己不想要的东西3EC根据自己的愿望非常负责的买东西0D不喜欢买东西，觉得买东西很有可能上当3IE最讨厌的事情就是买东西5I大学生职业生涯规划理论与方法(9-17)16对于下列命题你最赞成的是A人应该在行动之前，被迫向特定的人解释自己的计划5IB人是一种动物，必须根据社会需要来调整自己0C信用卡是一种威胁，它十人们的消费水平超过支付能力3ID没有比被审查更糟糕的事情了2EE神经质的人倾向于放纵他们自己的问题3EF变化是生活的调味品3E17对于上述命题，你不能确定赞成与否的是ABCDEF同上述的ABCDEF分数分别是2I2I2I2I2I2I大学生职业生涯规划理论与方法(9-19)21不考虑现在的职业，下列哪项工作最适合你的心意A名牌大学图书馆的领导工作2EB著名影视机构文秘工作5EC国际水平的运动员2ID成功的模特儿5EE声名显赫的心理学家5IF现代实验学校的校长2EG幸福家庭的家长5IH成功的作家2II电影电视或歌唱明星5EK不确定的职业5IJ一位成功的孤寂的艺术家的伴侣5I22在上题中哪项最不适合你的心意

ABCDEFGHIJK同上题的ABCDEFGHJK分数分别为2I5I2E5I5E2I5E2E5I5E5I23在上题中认为你的密友会为你选择什么ABCDEFGHJK同上题的ABCDEFGHIJK分数分别为2E5E2I5E5I2E5I2I5E5I5E大学生职业生涯规划理论与方法(9-20)性格类型测试结果分析

请根据答题时间做如下处理：5分钟之内完成，加25E分，5—6分钟，加20E分，6—7分钟，加15E分，7-8分钟，加10E分，8—9分钟，加5E分，9—15分钟，不加分，15—16分钟，加5I分，16—17分钟，加10I分，17—18分钟，加15I分，18—19分钟，加20I分，20分钟以上，加25I分。最后，将E和I分别相加，得出各自总分，再用较大项的分值减较小项的分值，同时以大项的字母（E或I）冠在差分值后，即为最后得分，将此分与结果对照，即可对你的性格类型作出判断。100E分以上是外向型性格，并且达到了变态的程度，处于紊乱的性格状态.76E—99E分，性格极其外向，并且达到了需要限制的地步，要密切注意自己的言行.51E—75E分，属于强外向型性格，他能使你引向成功，但要力戒激进的做法.大学生职业生涯规划理论与方法(9-22)一你心目中的理想职业对于未来你的职业，现在你也许只有很抽象很朦胧的想法，但无论是否具体、清晰，请将自己最想干的三种工作出来，并写出原因。职业1、--------------因为———————职业2、--------------因为———————职业3、--------------因为———————大学生职业生涯规划理论与方法(9-23)二你感兴趣的活动下列活动中，你感兴趣的请在“是”后面画O，不喜欢的请在“否”的后面画O。一活动性：你喜欢从事下列活动么？R现实活动性

1、装配修理电器或玩具是（）否（）2、修理自行车是（）否（）3、用木头做东西是（）否（）4、开汽车或摩托车是（）否（）5、用机器做东西是（）否（）6、参加技工学习班是（）否（）7、参加制图描图学习班是（）否（）8、驾驶卡车或拖拉机是（）否（）9、参加机械和电气学习班是（）否（）10、装配修理家电是（）否（）统计得分是—否—大学生职业生涯规划理论与方法(9-25)I调查型活动1、读科技图书和杂志是（）否）（）2、实验室工作是（）否）（）3、改良水果品种，培育新的水果是（）否）（）4、调查了解土和金属等物质的成分是（）否）（）5、研究自己选择的特殊问题是（）否）（）6、解算术或数学游戏是（）否）（）7、物理课是（）否）（）8、化学课是（）否）（）9、几何课是（）否）（）10、生物课是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-26)S社会型活动1、学校或单位组织的正式活动是（）否）（）2、参加某个社会团体或俱乐部活动是（）否）（）3、帮助别人解决困难是（）否）（）4、照顾儿童是（）否）（）5、出席晚会、联欢会、茶话会是（）否）（）6、和大家一起出去郊游是（）否）（）7、想获得关于心理方面的知识是（）否）（）8、参加讲座或辩论会是（）否）（）9、观看或参加体育比赛和运动会是（）否）（）10、结交新朋友是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-27)E企业型（事业型）活动

1、说服鼓励他人是（）否）（）2、卖东西是（）否）（）3、谈论政治是（）否）（）4、制定计划、参加会议是（）否）（）5、以自己的意志影响他人行为是（）否）（）6、在社会团体中担任职务是（）否）（）7、检查与评估别人的工作是（）否）（）8、结交名流是（）否）（）9、指导有某种目标的团体是（）否）（）10、参加政治活动是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-29)三你所擅长或胜任的活动下列活动能或大概能做的在是后面画O，反之在否后面画OR现实型能力1、能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具是（）否）（）2、知道万用电表的使用方法是（）否）（）3、能够修理自行车或其他机械是（）否）（）4、能够使用电钻床、磨床或缝纫机是（）否）（）5、能够给家具和木制品刷油漆是（）否）（）6、能够看建筑设计图是（）否）（）7、能够修理简单的电气用品是（）否）（）8、能够修理家具是（）否）（）9、能够修理录音机是（）否）（）10、能够简单修理水管是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-30)A艺术型能力1、能演奏乐器是（）否）（）2、能参加二部或四部合唱是（）否）（）3、独唱或独奏是（）否）（）4、扮演剧中角色是（）否）（）5、能创作简单的乐曲是（）否）（）6、会跳舞是（）否）（）7、能绘画、素描或泥塑是（）否）（）8、能雕刻、剪纸或书法是（）否）（）9、能设计板报、服装或家具是（）否）（）10、能写得一手好文章是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-31)I调研型能力1、懂得真空管或晶体管的作用是（）否）（）2、能够列举7种蛋白质的食品是（）否）（）3、了解铀的裂变是（）否）（）4、能用计算尺、计算器、对数表是（）否）（）5、会使用显微镜是（）否）（）6、能找到三个星座是（）否）（）7、能独立进行调查研究是（）否）（）8、能解释简单的化学现象是（）否）（）9、理解人造卫星为什么不落地是（）否）（）10、经常参加或旁听学术性会议是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-32)I调研型能力1、懂得真空管或晶体管的作用是（）否）（）2、能够列举7种蛋白质的食品是（）否）（）3、了解铀的裂变是（）否）（）4、能用计算尺、计算器、对数表是（）否）（）5、会使用显微镜是（）否）（）6、能找到三个星座是是（）否）（）7、能独立进行调查研究是（）否）（）8、能解释简单的化学现象是（）否）（）9、理解人造卫星为什么不落地是（）否）（）10、经常参加或旁听学术性会议是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-33)S社会型能力1、有向各种人说明解释的能力是（）否）（）2、经常参加社会福利活动是（）否）（）3、能和大家一起友好地相处地工作是（）否）（）4、善于与年长者相处是（）否）（）5、会邀请人、招待人是（）否）（）6、能简单易懂地教育儿童是（）否）（）7、能安排会议等活动次序是（）否）（）8、善于体察人心和帮助他人是（）否）（）9、帮助护理病人和伤员是（）否）（）10、安排社团组织的各种事务是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-34)E企业能力型1、担任过学生干部并且干的不错是（）否）（）2、工作上能够指导和监督别人是（）否）（）3、做事充满活力和热情是（）否）（）4、有效利用自身的做法去调动别人是（）否）（）5、销售能力强是（）否）（）6、曾经作为俱乐部或社团的负责人是（）否）（）7、能向领导提出建议或反映意见是（）否）（）8、有开创事业的能力是（）否）（）9、知道怎样做能成为一个优秀的领导者是（）否）（）10、健谈擅辩是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-35)C常规型能力1、会熟练地打印中文是（）否）（）2、会用外文打字机或复印机是（）否）（）3、能快速记笔记和抄写文章是（）否）（）4、善于整理保管文件和资料是（）否）（）5、善于从事事务性工作是（）否）（）6、会用算盘是（）否）（）7、能在短时间内分类和处理大量文件是（）否）（）8、能使用计算机是（）否）（）9、能收集资料是（）否）（）10、善于为自己或集体做财务预算表是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-36)四你所喜欢（感兴趣）的职业R现实型职业1、飞机机械师是（）否）（）2、野生动物专家是（）否）（）3、汽车维修工是（）否）（）4、木匠是（）否）（）5、测量工程师是（）否）（）6、无线电报务员是（）否）（）7、园艺师是（）否）（）8、长途汽车司机是（）否）（）9、火车司机是（）否）（）10、电工是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-37)S社会型职业1、街道、工会或妇联干部是（）否）（）2、小学、中学教师是（）否）（）3、精神病医生是（）否）（）4、婚姻介绍所工作人员是（）否）（）5、体育教练是（）否）（）6、福利机构负责人是（）否）（）7、心理咨询员是（）否）（）8、共青团干部是（）否）（）9、导游是（）否）（）10、国家机关工作人员是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-38)I调研型职业1、气象学或天文学者是（）否）（）2、生物学者是（）否）（）3、医学实验室的技术人员是（）否）（）4、人类学者是（）否）（）5、动物学者是（）否）（）6、化学者是（）否）（）7、数学者是（）否）（）8、科学杂志的编辑或作家是（）否）（）9、地质学者是（）否）（）10、物理学者是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-39)E企业型职业1、厂长是（）否）（）2、电视片编制人是（）否）（）3、公司经理是（）否）（）4、销售员是（）否）（）5、不动产推销员是（）否）（）6、广告部长是（）否）（）7、体育活动主办者是（）否）（）8、销售部长是（）否）（）9、个体工商业者是（）否）（）10、企业管理咨询人员是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-40)A常规型职业1、会计师是（）否）（）2、银行出纳员是（）否）（）3、税收管理员是（）否）（）4、计算机操作员是（）否）（）5、簿记人员是（）否）（）6、成本核算员是（）否）（）7、文字档案管理员是（）否）（）8、打字员是（）否）（）9、法庭书记员是（）否）（）10、人口普查员是（）否）（）统计分数是（）否（）大学生职业生涯规划理论与方法(9-41)五你的能力类型简评下表是你在6中职业能力方面的自我评价，先与同龄者比较出自己在每一方面的能力，然后斟酌后对自己的能力做出评价，请在画O，注意，不要全部画同样的数字，因为人的每项能力不可能是完全相同的。表AR型I型A型S型E型C型机械操作科学研究艺术创作解释表达商业洽谈事务执行能力能力能力能力能力能力777777666666555555444444333333222222111111大学生职业生涯规划理论与方法(9-42)R型I型A型S型E型C型体育技能数学技能音乐技能交际技能领导技能办公技能77777