职业素养训练课件第4章

第四章：职业理想的树立第四章：职业理想的树立[案例]：邓建军出身于偏远农村，小时候家里很穷，连酱油都得省着吃。父亲在乡下当电工，有时带一些东西回来修，他经常趴在旁边看。那时，他就树立了自己的理想，长大后成为一个技术型人才，让父母过上幸福的生活。

1988年，他中专毕业，来到常州黑牡丹公司做电工。

一次，接到车间打来的电话，一台机器出了故障。他立即赶到厂房，经过几小时检测，仍然束手无策。请了一位老师傅。只用了10几分钟，机器就修好了。事后听说，因为维修耽误了过多时间，厂里损失了好几千元。

这件事触动了他，发誓要把技术学好。从此,每晚必看一个半小时的技术书籍。相继拿下大专、本科学历，又以惊人的毅力跨越了英语和德语障碍，把1000多台（套）机器设备的“脾气”，全部摸清。[案例]：邓建军出身于偏远农村，小时候家里很穷，连酱油都得

他的成长分为三个阶段：一是被动向“洋”设备开刀。也就是在设备遇到故障时，他想办法，在最短时间恢复运行；二是主动向“洋”设备开刀。发现引进设备的设计缺陷，并加以改进；三是带领科研小组，向缩水、色差等牛仔布生产的世界难题挑战，成为这一领域的领跑者。至今，他参与公司的技改项目达400多个，独立完成145个，给企业创造了经济效益3000多万元。

从普通技工发展成为主任工程师，再到副总工程师，今天的邓建军已成为副总经理、技术总监，他仍在不断的学习和创新，用自己的高超技能书写着中国技工震惊世界的奇迹。感想?他的成长分为三个阶段：一是被动向“洋”设备开刀。“水激石则鸣，人激志则宏。”成语“人各有志”，是什么意思？第一节：理想一、理想的涵义什么是理想？

是人们在实践中形成的，具有实现可能的，对未来的向往和追求，是人们的政治立场和世界观在奋斗目标上的集中体现。简言之，理想是人生的奋斗目标。理想对什么年龄的人来说，最有意义？

“水激石则鸣，人激志则宏。”第一节：理想一、理想的涵义二、理想的类型（一）.按性质来分：科学的非科学的崇高的庸俗的（二）.按内容来分：生活、职业、道德、社会

有没有社会理想反映人的思想境界.（三）.按时间长短来分：长期远大的、近期具体的二、理想的类型科学的非科学的崇高的庸俗的（二）.按内容来分：周恩来，乳名大鸾，字翔宇。祖籍浙江绍兴，1898年出生于江苏淮安。在东北读小学时，就立下振兴中华的志向。有一次，老师问同学们，“你们为什么而读书？”有的答：“为了明理。”有的答：“为了做官。”有的答：“为了找个好工作。”周答：“为中华之崛起而读书！。”表达了他的远大志向。1917年，他给同学的临别赠言：

在上中学时他和同学组织敬业乐群会，参加爱国运动，发表进步文章。在参加戏剧社的表演时经常男扮女装。周恩来，乳名大鸾，字翔宇。祖籍浙江绍兴，1898年出生于江

后来东渡日本，去寻求救国的真理。临行前写下一首诗。大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷，面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。

壮志未酬，远渡重洋，仍抱着英雄的志向，一生实践着他的理想。后来东渡日本，去寻求救国的真理。临行前写下一首诗。大江三、理想的特征（一）、理想具有时代性

原始人和现代人的理想能一样吗？不能。为什么父母和子女之间往往有“代沟”？那么，同一时代的人的理想就都一样吗？即使同一时代的人，他们的出身不同，从属不同的阶级，他们的理想也会不同。为什么宋江一心想招安，而李逵则不愿意？（二）、理想具有阶级性（阶层）三、理想的特征（一）、理想具有时代性那么，同一时代的人的（三）、理想具有超前性和客观性

理想：是对未来的向往和追求，必须高于现实。它的作用就是激励人们去努力实现它。如果理想等同于现实，就起不到这样的作用。很多同学对未来充满着美好的憧憬，但追求的东西有幻想的色彩，想成为歌星、球星、影星。但是成为耀眼的明星，对于多数人来说，只能是一种幻想。如果为了这个目标，投入了太多的时间和精力，就是一种浪费，到头来“竹篮打水一场空”，浪费了青春，荒废了学业，却一事无成。作为一个职业院校的学生，如果把成为有一技之长的专业技术人员，成为某个行业的专家，作为自己的理想，这比明星梦要切合实际得多。（三）、理想具有超前性和客观性二、理想对人生具有重要意义1、理想是人生的精神支柱

夏明翰的故事事情发生在1928年2月，这是敌人最后一次审讯夏明翰了。敌军官：你姓什么?

夏明翰：姓冬。

敌军官：胡说，你明明姓夏，为什么乱讲?

夏明翰：我是按照你们的逻辑回答，你们不是经常把黑说成白，把天说成地，把杀人说成慈悲，把卖国说成爱国，我姓夏，就当然应该说成冬了。

敌军官：你多大岁数?

夏明翰：我是共产党，共产党万万岁!敌军官：你的籍贯?

夏明翰：革命者以四海为家。我的籍贯是全世界!二、理想对人生具有重要意义夏明翰的故事

敌军官：这成什么话?有没有宗教信仰?夏明翰：给我一张纸，一支笔。

他接过来，在纸上写下一首正气凛然的就义诗。砍头不要紧，只要主义真，杀了夏明翰，还有后来人!夏明翰：我们共产党不信神不信鬼。敌军官：那么，你没有信仰罗?夏明翰：有信仰，我信仰马克思主义。敌军官：你究竟知不知道你们的人?夏明翰：知道，都在我心里。

对于这样一位共产党人，敌人用尽心机，但没有丝毫效果，最后宣布将他“就地枪决。”

敌军官：这成什么话?有没有宗教信仰?夏明翰：给我

问：夏明翰为什么有这种大无畏的革命精神，面对敌人的淫威，不但没有丝毫畏惧，还能镇定自若地写诗抒发自己对革命的坚定?

这说明理想可以成为人们强大的精神支柱。人有了理想，无论是在顺境，还是逆境，甚至是死亡威胁面前，也毫不动摇和退缩，而勇往直前。问：夏明翰为什么有这种大无畏的革命精神，面对敌人的淫威，

革命前辈李大钊曾说过：“青年啊，你们临开始行动之前，应该定定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到目的的一天，若是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。”说明什么？2、理想是人生前进的方向

苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”革命前辈李大钊曾说过：“青年啊，你们临开始行动之前，应

北宋苏轼说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志。”明代学者王守仁：“志不立，天下无可成之事。”

苏轼的塑像

孔子概括自己的一生：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲而不逾矩。”北宋苏轼说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔

3、理想是人生前进的动力

世界著名的音乐家贝多芬，17岁时，母亲去世，遭受沉重打击。

28岁时，失去听力，这对于一个酷爱音乐，热爱音乐的人无疑是一种毁灭。

但他没有消沉下去，而是顽强地进行创作，在完全丧失听力的情况下，仍然创作动听的乐曲。远大的志向使他战胜了一系列困难，走向了人生辉煌的顶点。3、理想是人生前进的动力但他没有消沉下去，而是顽强地

清代小说家蒲松龄家境贫寒，但少年有志，刻苦攻读，青年时期享誉文坛，然而他参加科考屡试不中，他没有灰心丧气，反而转而著书，他曾写下一幅落第自勉联。

远大的理想激励着他，经过数十年努力，终于创作出著名的《聊斋志异》，成为中国古典名著之一。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。清代小说家蒲松龄家境贫寒，但少年有志，刻苦攻读，青年17第二节：职业理想与职业匹配[案例]：为儿子当“舵手”傅雷，是我国著名的翻译家，文艺评论家。他有两个儿子。傅雷发现长子傅聪有着一双音乐的耳朵，经过严格训练，将一个顽皮的小男孩培养成了一名优秀的音乐家。他的另一个儿子傅敏也曾想当音乐家，并把精力大量投放于音乐学习上来，但经过一段时间的刻苦努力，却少有进步。此时傅雷明智地认识到不是谁都能当一流的音乐大师的。他对傅敏做工作，重新规划未来的职业。傅敏听从了父亲的告诫，转移兴趣，后来成为一名出色的教育家。说明什么?[点评]：只有确定了符合实际的职业理想，才能成就理想的人生。17第二节：职业理想与职业匹配此时傅雷明智地认识到不18一、职业理想：

（一）职业理想的内涵

职业理想：是指人们在一定的世界观、人生观的指导下,对未来职业的想象和设计,以及对获取成就大小的向往和追求。树立正确的职业理想,对于高职学生正确处理择业问题和正确对待职业生涯,最大限度地施展自己的才华,实现自身人生价值具有十分重要的意义。18一、职业理想：

（一）职业理想的内涵19（二）职业理想的形成过程：

1、幻想阶段——主要在小学时期。

小学生初步具备的职业意识,是以萌芽状态表现出来的,并且具有空想的色彩。小学生根据自己的兴趣爱好和崇拜对象形成职业理想,现实考虑极少,带有随机性,易随客观环境刺激的变化而变化。科学家、球星、歌星、解放军、舞蹈家……19（二）职业理想的形成过程：1、幻想阶段——主202、分化阶段——主要在中学时期中学生的职业理想受兴趣、

能力、价值取向的影响,并试图将兴趣和能力统一于价值观体系中。随着心理、生理等因素的不断发展,中学生开始认识未来职业与主体状况的内在联系,他们在不断的分析比较中选择调整自己的职业理想,并且进行各种努力。目标比小学生实际一些。科学家——老师数学家——会计202、分化阶段——主要在中学时期中学生的213、成熟阶段——主要在大学（大、中专）时期专业选择是职业理想的具体表现,高职学习为将来择业就业,实现职业理想完成了前期准备。伴随着知识的增长以及对社会了解的深入，逐渐形成为某个目标或某项事业而奋斗的职业理想。高职学生的职业理想在一定时期处于不完全稳定状态,与自我认知水平和心理成熟度有关。英语翻译、海关报关员、续本（电子信息技术）。高职毕业，开始向职业社会过渡,通过实践,其职业理想也逐步趋于稳定。高职生在用专用电脑检测仪对汽车状况进行电脑检测213、成熟阶段——主要在大学（大、中专）时期22（三）、树立正确的职业理想对高职学生的重要意义

1、职业理想是职业发展的航标,有助于高职学生形成正确职业观2、职业理想是事业发展的精神动力,有助于高职学生主动养成良好的职业道德3、职业理想是实现人生价值的起点,有助于高职学生自觉提高自身综合素质22（三）、树立正确的职业理想对高职学生的重要意义

1、职业23二、职业匹配

（一）、认识自己，科学合理做出职业定位（二）、职业匹配的原则及方法

高职学生对自己未来职业进行定位时，需要把握一些基本原则，依靠这些原则可以快速正确地缩小自己的定位选择空间，从而使职业定位开始变得清晰起来。1、选择自己喜欢的。2、选择自己所长的。3、选择市场所需的。23二、职业匹配

（一）、认识自己，科学合理做出职业定位24（三）、人与职业相匹配一般来讲，个人特征与职业有关联的大致有三方面：即性格、兴趣及能力。1、性格与职业的选择美国心理学家妮蒂雅提出了活泼型、力量型、完美型及和平型四种性格分类。

从职业角度来说，活泼型属于交际型，力量型属于行动型，完美型属于研究型，和平型属于执行性。24（三）、人与职业相匹配一般来讲，个人特征与25（1）、研究型：喜欢想。善于分析，责任感强，做事预先作计划，想好了再干，不像行动型的人干起来再想。追求完美，注重细节，富有创造力，喜欢独处，总把目光放在事物的消极面，因而容易发现问题避免麻烦，同时也容易产生疑虑及忧郁。许多工程师、科学家、思想家、作家、艺术家等都属于研究型。（2）、行动型：喜欢做。精力充沛，意志坚定，充满自信，理智果断，目标明确，做事效率高，但缺乏同情心，不大关注人际关系，比较固执，以我为主。适合从事管理，具有挑战或竞争性的工作，如企业家，管理者，商人等。25（1）、研究型：喜欢想。善于分析，责任感强，做事预先作计26（3）、交际型：喜欢说。喜欢与人交往，害怕孤独，热情助人，一般比较单纯，感情外露，情绪化，有孩子气，喜欢与人打交道的岗位或者是富于变化的工作，如销售、公关、记者、教师等。

他们着眼于工作的面而不是工作的点，如果要叫他们在某一个点持久停留，如做研究分析或机械重复，则缺少耐心或毅力。（4）、执行型：性格低调，容易相处。平静有耐心，容易适应环境，不易生气，避免冲突，善于面对压力，有同情心，但对任何事情都缺少激情，得过且过，躲避责任，喜欢沉默，与人交流少，适合职业有档案管理员、保密员、办公人员等。26（3）、交际型：喜欢说。喜欢与人交往，害怕孤独，热情助人272、兴趣与职业的选择

诺贝尔物理学奖获得者丁肇中说：“兴趣比天才重要”。兴趣是影响一个人职业选择和发展的非常重要的因素之一。只有当人对自己从事的职业发生浓厚的兴趣，乐在其中，才能够充分调动内在的积极性和创造性。达尔文如果没有兴趣就不会创立具有划时代意义的进化论；牛顿如果没有兴趣就不会创出万有引力论。所以，了解自己的兴趣是求职择业前必须明确的一个重要方面。在日常生活中，兴趣对人生事业的发展至关重要，但在选择职业时，还要注意自身具备的条件。我们主张首先考虑能力，在自己的优势能力范围内，选择自己感兴趣的领域。272、兴趣与职业的选择

诺贝尔物理学283、能力与职业的选择

格林斯潘担任美国联邦储备委员会主席达18年之久（2006年卸任）。被称为“美国钱坛不倒翁”。他从小就具有“金融天赋”，5岁时他对数学产生了浓厚的兴趣，并能进行多位数心算。一次，母亲在商店里售货，还没来得及为顾客打好包装，他已把帐算好，引来在场人的一片叫好声。到上小学时，他拿起中学数学课本就能演算习题。他在纽约大学先后拿到了学士、硕士、博士学位，开始闯荡华尔街，取得了巨大成就，成为“他一开口，美国人都得竖着耳朵听；他一打喷嚏，地球就会感冒”的金融大师。2005年11月9日，总统布什（右）授予格林斯潘“总统自由勋章”。283、能力与职业的选择

格林斯潘担任美29众所周知，要从事一项职业，必须具备该职业所需要的能力。可以包括以下几方面：（1）语言能力。

语言能力是善于清楚地表达自己的观念和和向别人介绍信息的能力。作家、秘书、编辑、社会科学家、教师、政治家等职业。（2）数理逻辑能力。

能够准确迅速地运算以及在准确及时推理解决应用问题的能力。这种能力是从事科学研究必备的。科学家、工程师、计算机程序设计者、会计师和哲学家等职业。（3)空间判断能力。能从三维空间观察环境在头脑中构成形象的能力。建筑师、艺术家、机械师、工程师、和城市规划师等。29众所周知，要从事一项职业，必须具备该30（4)运动协调能力。

指个体对身体运动控制能力和熟练操作对象的能力。运动员、木刻、绘画、演员等职业。（5)人际关系能力。

善于理解别人揣摩他人的能力，这种能力表现出色的人深谙人情世故，掌握人际关系的吸引规律，长于组织活动，善于协调和理解对方的情感，并能使之通力合作。教师、营销人员，政治家、企业家。（6)艺术能力。

运用艺术手段再现社会生活和塑造某种艺术形象的能力。如喜欢演奏乐器，容易记住音乐的旋律，能够辨别别人的歌是否走调，音乐节奏感强。写作、美工、绘画、唱歌演奏等艺术工作。30（4)运动协调能力。第三节高职生职业生涯规划第三节高职生职业生涯规划32[案例]：丁先生是会计专业毕业的大专生，2003年毕业后，通过熟人介绍来到一家医院做财务工作。当时，财务处的处长说，新人要到基层去锻炼，结果把他分配到了收费处做一名收费员，每天就是现金和支票，周围都是一些老同志，弄得他工作没有了激情。他成天幻想到公司，在高级写字楼里工作，可是他又怕没有这个能力，毕竟现在的工作很稳定，月薪在2500元左右，可是他又不甘心。这种心理矛盾弄得他很痛苦，于是去请教人力资源专家，他该怎么办？专家解答：如果他感觉到现实和理想的冲突，并意识到眼前的工作不能满足他的成就动机的时候，建议他对自己进行一次深入的分析，可以借助一定的人才测评工具。看他的个性是适合虽枯燥却稳定的工作，还是适合富有挑战性的工作。如果正如他的“幻想”，他向往后者，那么不要对自己的能力产生怀疑。首先要明确目标，给自己做一个职业生涯规划书，不要单单满足于“在高级写字楼”工作，将眼光放在专业能力和实际工作能力上。他有专业基础和基层工作经验，只要能虚心学习，尽最大努力发挥自己的潜能，相信他能实现自己的理想。32[案例]：33一、生涯和职业生涯：（一）生涯的定义“生”原义为“活着”，“涯”为“边际”也就是人这一辈子。“生涯”的英文“career”，来自罗马字“viacarraria”及拉丁字“carras”，二者的含义均指古代的战车,后来又引申为道路。

即人生的发展道路，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。33即人生的发展道路，也指个人一生中所扮演的系列角色与34（二）职业生涯的含义一个人一生中所承担职务的历程。（表：职业生涯的分期）阶段（年龄）愉悦人生痛苦人生职业准备期（15—就业）主动学习，充实自己悠哉游哉，无所事事职业选择期（18—30岁）尝试、思考、少转换随遇而安就业初期（25—30岁）波折、思考、成绩外强中干、失志颓废就业稳定期（31—50岁）保持、提高抱残守缺（抱着残缺陈旧的东西不放。形容思想保守，不求改进。）就业后期（50—65岁）传授阻止青年创业职业结束期（60—70岁）

乐观、超脱、尽享天伦之乐心境阴郁、失落34（二）职业生涯的含义阶段（年龄）愉悦人生痛苦人生职业准备35二、职业生涯规划及其意义（一）、含义通过个人和组织相结合，对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、研究和总结，尤其是在对自己的兴趣、爱好、个性、能力、价值观、特长、经历以及存在的不足等各方面进行综合分析的基础上，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。例如，做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。目的是尽快实现自己的社会价值与个人价值，最大限度地实现职业发展与成功。35二、职业生涯规划及其意义36（二）高职生涯与职业发展

高职生涯是整个人生的重要阶段，高职生活往往为个人日后发展奠定坚实的基础。在高职选择某一专业进行学习，是为今后做职业准备，因而高职生涯可称为职业准备阶段，是职业准备期。这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段。我们从幼儿园、小学到初中、高中再到高职进行深造。在高职里要学习如何做人，如何做事，要学会学习、学会与人交往，通过提升自己的整体素质，为毕业选择一份职业做准备。准备得越充分就越能快捷地找到自己理想的职业，顺利进入职业角色。36（二）高职生涯与职业发展37（三）高职生职业生涯规划的意义

1、激发高职生自我实现的需要，培养积极上进的人生观

2、引导高职生树立职业生涯规划意识，提高生涯规划能力

3、促进高职生树立明确的职业目标和职业理想

4、增强高职生在就业中的核心竞争力37（三）高职生职业生涯规划的意义第四节职业生涯规划的基本理论第四节职业生涯规划的基本理论一、帕森斯的特质因素论

这一理论最早由美国波士顿大学的帕森斯教授提出,这是用于职业选择与职业指导的最经典的理论之一。

（一）、职业选择的三大要素：

第一,自我了解:性向、成就、兴趣、价值观和人格特质等。

第二,获得有关职业的知识:信息的类型(职业的描述、工作条件、薪水等)、职业分类系统、职业所要求的特质和因素。第三,整合有关自我与职业世界的知识。

一、帕森斯的特质因素论第二,获得有关职业的知识:（二）、职业与人的匹配,分为两种类型:第一,条件匹配:即所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配。第二,特长匹配:即某些职业需要具有一定的特长,如具有敏感、易动感情、不守常规、有独创性、个性强、理想主义等人格特性的人,宜于从事美的、自我情感表达的艺术创作类型的职业。（二）、职业与人的匹配,分为两种类型:二、罗伊的人格发展理论（一）、主要观点：

罗伊认为：早年经验会增强或削弱个人高层次的需求，进而影响人的生涯发展。她特别强调早期经验对个体以后的择业行为的影响。罗伊的理论假设每一个人天生就有一种扩展心理能量的倾向，这种内在的倾向配合着个体不同的儿童时期的经验，塑造出个人需求满足的不同方式。而每一种方式对于生涯选择的行为都有不同的意义。罗伊认为需求满足的发展与个人早期的家庭气氛及成年后的职业选择有着密切的关系。如个体成长过程中，父母对他(她)是接纳的还是拒绝的，家中气氛是温暖的还是冷漠的，父母对他(她)的行为是自由放任的还是保守严厉的，这些都会反映在个人所做的职业选择上。二、罗伊的人格发展理论（二）、亲子关系与职业选择

罗伊认为父母对个体早期的教养方式，对其今后的职业选择有很大的影响。她把父母对孩子管教的态度从“温暖”和“冷漠”两个基本方面，大致划分为三种类型、六种情况，并非常形象地把亲子关系和职业选择的关系用图1来表示。

图1

亲子关系与职业选择的关系(罗伊，1957)

从图1中，我们可以清楚地看出亲子交互反应的型态与人际倾向之间的关系，而此两者的关系又取决于需求满足的方式与程度。（二）、亲子关系与职业选择图1

亲子关系与职业选

第一型“关心子女型”中的“过度保护型”父母，会毫无保留地满足子女的生理需求，却不见得能满足子女对爱与自尊的需求，即使这些需求都能得到满足，子女的行为未必表现出社会认可的行为。所以，在这类氛围下长大的子女，日后显示出较多的人际倾向，而且不是出自防御的心理机制。而“过度要求型”的父母，对于子女需求的满足往往附加某些条件，也就是当子女表现出顺从的行为，或表现出父母认可的成就行为时，其生理需求或爱的需求才能得到满足，这种在父母的高标准严要求下长大的孩子会变成完美主义者。他们会为表现得不够完美而焦虑，因而在做职业选择时较为困难。在第二型“逃避型”父母的教养态度下，无论是受到拒绝或忽视，儿童需求满足的经验都是痛苦的，即不论生理需要还是安全需要的满足都会有所欠缺，更谈不上高级需要的满足。所以，这类儿童日后会害怕和他人相处，宁可在自己的工作岗位上，靠自己的努力满足自己的需求。

第三型“接纳型”家庭的氛围大体上是温暖的。在温暖、民主气氛下长大的孩子，各类层次的需求不会缺乏，长大之后也能做独立的选择。

第一型“关心子女型”中的“过度保护型”父母，会毫无保留（三）、职业分类

罗伊认为，我们所选择的工作环境，往往会反映出幼年时的家庭气氛。如果我们小时候生活的环境充满温暖、爱、接纳或保护的氛围，就可能会选择与人有关的职业，包括服务、商业、文化、艺术与娱乐或行政(商业组织)等一类的职业；如果我们小时候生活在一个冷漠、忽略、拒绝或适度要求的家庭中，便可能会选择科技、户外活动一类的职业，因为这些职业的研究范围是以事、物和观念为主，不太需要与人有直接、频繁的接触。罗伊把职业分为服务、商业交易、行政、科技、户外活动、科学、文化和艺术娱乐等八大职业组群，依其难易程度和责任要求的高低，分为高级专业及管理、一般专业及管理、半专业及管理、技术、半技术及非技术六个等级。这八大职业组群和六个专业等级，组成了一个职业分类系统。（三）、职业分类三、鲍丁的心理动力理论

鲍丁等人于20世纪60年代提出了心理动力论。心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性。如同罗伊，他们强调早期的双亲——儿童间相互作用的重要性，该相互作用将在其后导致个人需要层次的确立。鲍丁等人认为，职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。三、鲍丁的心理动力理论第五节职业生涯规划的方法和步骤第五节职业生涯规划的方法和步骤[案例]：小张:国际贸易专业毕业，在一家很小的外贸公司做业务员。底薪很低，如果没提成，工资只能维持温饱。一年多的工作生涯里，不但在业绩上毫无起色，人也开始从乐观变得消沉、烦躁，由于工作压力大，晚上开始失眠。想的最多的就是跳槽，换行业。他感到前途渺茫，不知道什么适合自己。上网时，职业生涯规划的内容吸引了他。从此，他的脑子不再平静，开始积极收集这方面信息，并进行自我分析和总结。后来经朋友介绍，认识一个从事职业规划的老师，在他的引导和分析下，小张毅然辞去了那份食之无味的外贸工作，走上了自己感兴趣的网络游戏开发及维护这个行业。

他原来玩网络游戏所积累的经验，都在这份工作中派上了用场，开心工作同时也获得丰厚的报酬，从中获得了乐趣。

[点评]：年轻人由于缺乏自我认识和社会经验，在择业的时候犯错误是很正常的。对于年轻人来说，科学地做好职业生涯规划是多么重要。本节我们将介绍职业生涯规划的方法与步骤。[案例]：小张:国际贸易专业毕业，在一家一、确立志向

有志者，事竟成。确立志向，通俗讲就是确定自己这一生将要“干什么”，只有明确了自己要干什么，才能确定具体的目标。二、状况评估（一）自我评估1、自我评估的内容第一，生理上的自我，即对一个人的相貌、身材、举止、语音的分析。第二，心理上的自我，即内在自我，指对一个人的性格、意志、自信、上进心、创造性、管理与领导潜力，成就感等等的评估。第三，理性自我，这是一个人职业生涯中最重要的内容。比如行为方式、思维方法、道德水准、价值追求，以及一个人的情商。第四，社会自我，指对自己在社会中扮演的角色，在社会中的责任、权利、义务、名誉、自己对他人的评价，以及社会对自我的评价等等的评估。一、确立志向2、自我评估应掌握以下原则：适度性原则。全面性原则。客观性原则。发展性原则。

要把握好以上几个原则，对自我作出适当、全面、客观的评估，除了加强学习，提高自身素养之外，掌握科学的评估方法也很重要。3、自我评估的方法（1）、心理学的测评方法。这是通过心理测验对自我兴趣特长、性格、气质、情商、组织协调与人际关系等方面作出的评估。2、自我评估应掌握以下原则：（2）、管理学的测评方法。

管理学的自我评估方法也有多种，例如：“五What”法

Whatareyou?

我是谁？列出自己的优点和缺点Whatyouwant?我想干什么？(意向)

对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立。随着年龄的增长和经历的增多而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。Whatcanyoudo?我能干什么？对自己能力与潜力的全面总结。一个人职业的定位最根本还是归结于他的能力，职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。（2）、管理学的测评方法。

管理学的自我评估方Whatcansupportyou?

环境支持或允许我干什么？(条件:所学专业,受教育水平)

包括客观和主观两方面。客观主要包括本地各种状态，如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等。Whatyoucanbeintheend?

自己最终的职业目标是什么？Whatcansupportyou?（3）、经验比较的测评方法。利用自己过去成功之处和失败的经验进行比较，利用与自己条件相似的人的成功经验进行比较，利用他人评价与自我评价进行比较，总之，利用比较，得出相同与相异的若干结论，从中分析找出符合客观的自我评估。（二）、环境评估

环境评估指从社会、组织和人际关系三个方面的分析入手，找出自己所处环境条件的特点、发展变化情况、自己在环境中所处地位、环境对自己提出的要求，以及环境对自己有利的条件和不利因素，使自己的生涯规划既要与环境的要求相吻合，又要做到在复杂的环境中趋利避害，使自己得到发展。（3）、经验比较的测评方法。三、确定职业生涯目标1、确定职业生涯目标

职业目标是个人理想的具体化和可操作化。形象地说，职业发展方向决定我走上什么样地“职业道路”，而职业发展目标决定我一生在这条道路上将走多远，将得到什么样的结果。2、确定职业发展起点确定职业发展起点无定式可言，一般来说随自己选择的职业岗位所在地而定。

三、确定职业生涯目标四、职业生涯路线类型1、常见的职业生涯路线

任何一个职业发展方向又可面临不同的发展路径。以下是4种职业生涯路线图。四、职业生涯路线类型职业素养训练课件第4章

企业型与艺术型生涯路线相对适应期短、成功早，有的甚至能在短期内迅速走向成名。而研究型、社会型路线相对要花较长的时间才能取得成功。但不管成功早与迟，要想不断超越自己实现最终人生理想，都要付出艰苦努力。企业型与艺术型生涯路线相对适应期短、成功早，有的甚2、选择职业生涯路线的四大要素在生涯路线选择时需要把握的四个要素，即回答以下四个问题：第一，我想往哪一路线发展。把握这个要素，其核心问题是分析自我的价值目标取向，追求什么样的人生理想，当然，也包含兴趣和动机。第二，我适合往哪一路线发展。把握这个要素，其核心问题是分析个人资质和潜能，即当前具备的学历、智力和潜在能力如何。第三，我可以往哪一路线发展。把握这个要素，其核心问题是分析自我所处环境，包括社会环境、组织环境等，有时甚至包括社会政治、经济大环境，从而决定路径选择的许可度。第四，是否存在迂回发展路线。其核心问题是分析自我面临的机遇与机会的成熟度。从而为近期路径与中期目标的转换作出合理的安排。2、选择职业生涯路线的四大要素五、提出达到职业生涯目标的条件——必要与需要1、必要条件有三种情况：第一种是入门资格，入门资格又称基本条件。比如学历、性别、专业、身体状况等等，几乎所有职业岗位都提出自己的“入门”资格条件。第二种是附加资格，附加资格指在通常的入门资格基础上，根据岗位需要再附加若干资格条件。第三种是高级岗位资格，高级岗位资格指担任部门主管或科以上领导职务时提出的必要条件。2、需要条件

需要条件指胜任某一职业岗位的综合素质要求。对社会用人单位而言，就是晋升选拔，好中选优的条件。五、提出达到职业生涯目标的条件——必要与需要3、素质拓展计划素质拓展特指你在校期间努力的方向，因此要周密细致，操作性强。具体来说：订出三年——五年计划，对高职生活作出合理安排；订出分年度实施计划，细化到内容、方法、步骤与时间表，并且特别强调要有评估回馈，以检查计划落实情况，并及时作出调整。六、决策与评估1、职业生涯规划决策2、系统评估有两层含义：第一层含义，对整个规划再作一次全面的评估，其内容主要是三个方面：1现状评估，自我认知是否准确（现在是什么）；2价值评估，自我设定是否最优（将来应该是什么）；3技术评估，路径选择是否合理（什么是最佳路线）；第二层含义，根据变化的情况对规划作出调整。3、素质拓展计划第四章：职业理想的树立第四章：职业理想的树立[案例]：邓建军出身于偏远农村，小时候家里很穷，连酱油都得省着吃。父亲在乡下当电工，有时带一些东西回来修，他经常趴在旁边看。那时，他就树立了自己的理想，长大后成为一个技术型人才，让父母过上幸福的生活。

1988年，他中专毕业，来到常州黑牡丹公司做电工。

一次，接到车间打来的电话，一台机器出了故障。他立即赶到厂房，经过几小时检测，仍然束手无策。请了一位老师傅。只用了10几分钟，机器就修好了。事后听说，因为维修耽误了过多时间，厂里损失了好几千元。

这件事触动了他，发誓要把技术学好。从此,每晚必看一个半小时的技术书籍。相继拿下大专、本科学历，又以惊人的毅力跨越了英语和德语障碍，把1000多台（套）机器设备的“脾气”，全部摸清。[案例]：邓建军出身于偏远农村，小时候家里很穷，连酱油都得

他的成长分为三个阶段：一是被动向“洋”设备开刀。也就是在设备遇到故障时，他想办法，在最短时间恢复运行；二是主动向“洋”设备开刀。发现引进设备的设计缺陷，并加以改进；三是带领科研小组，向缩水、色差等牛仔布生产的世界难题挑战，成为这一领域的领跑者。至今，他参与公司的技改项目达400多个，独立完成145个，给企业创造了经济效益3000多万元。

从普通技工发展成为主任工程师，再到副总工程师，今天的邓建军已成为副总经理、技术总监，他仍在不断的学习和创新，用自己的高超技能书写着中国技工震惊世界的奇迹。感想?他的成长分为三个阶段：一是被动向“洋”设备开刀。“水激石则鸣，人激志则宏。”成语“人各有志”，是什么意思？第一节：理想一、理想的涵义什么是理想？

是人们在实践中形成的，具有实现可能的，对未来的向往和追求，是人们的政治立场和世界观在奋斗目标上的集中体现。简言之，理想是人生的奋斗目标。理想对什么年龄的人来说，最有意义？

“水激石则鸣，人激志则宏。”第一节：理想一、理想的涵义二、理想的类型（一）.按性质来分：科学的非科学的崇高的庸俗的（二）.按内容来分：生活、职业、道德、社会

有没有社会理想反映人的思想境界.（三）.按时间长短来分：长期远大的、近期具体的二、理想的类型科学的非科学的崇高的庸俗的（二）.按内容来分：周恩来，乳名大鸾，字翔宇。祖籍浙江绍兴，1898年出生于江苏淮安。在东北读小学时，就立下振兴中华的志向。有一次，老师问同学们，“你们为什么而读书？”有的答：“为了明理。”有的答：“为了做官。”有的答：“为了找个好工作。”周答：“为中华之崛起而读书！。”表达了他的远大志向。1917年，他给同学的临别赠言：

在上中学时他和同学组织敬业乐群会，参加爱国运动，发表进步文章。在参加戏剧社的表演时经常男扮女装。周恩来，乳名大鸾，字翔宇。祖籍浙江绍兴，1898年出生于江

后来东渡日本，去寻求救国的真理。临行前写下一首诗。大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷，面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。

壮志未酬，远渡重洋，仍抱着英雄的志向，一生实践着他的理想。后来东渡日本，去寻求救国的真理。临行前写下一首诗。大江三、理想的特征（一）、理想具有时代性

原始人和现代人的理想能一样吗？不能。为什么父母和子女之间往往有“代沟”？那么，同一时代的人的理想就都一样吗？即使同一时代的人，他们的出身不同，从属不同的阶级，他们的理想也会不同。为什么宋江一心想招安，而李逵则不愿意？（二）、理想具有阶级性（阶层）三、理想的特征（一）、理想具有时代性那么，同一时代的人的（三）、理想具有超前性和客观性

理想：是对未来的向往和追求，必须高于现实。它的作用就是激励人们去努力实现它。如果理想等同于现实，就起不到这样的作用。很多同学对未来充满着美好的憧憬，但追求的东西有幻想的色彩，想成为歌星、球星、影星。但是成为耀眼的明星，对于多数人来说，只能是一种幻想。如果为了这个目标，投入了太多的时间和精力，就是一种浪费，到头来“竹篮打水一场空”，浪费了青春，荒废了学业，却一事无成。作为一个职业院校的学生，如果把成为有一技之长的专业技术人员，成为某个行业的专家，作为自己的理想，这比明星梦要切合实际得多。（三）、理想具有超前性和客观性二、理想对人生具有重要意义1、理想是人生的精神支柱

夏明翰的故事事情发生在1928年2月，这是敌人最后一次审讯夏明翰了。敌军官：你姓什么?

夏明翰：姓冬。

敌军官：胡说，你明明姓夏，为什么乱讲?

夏明翰：我是按照你们的逻辑回答，你们不是经常把黑说成白，把天说成地，把杀人说成慈悲，把卖国说成爱国，我姓夏，就当然应该说成冬了。

敌军官：你多大岁数?

夏明翰：我是共产党，共产党万万岁!敌军官：你的籍贯?

夏明翰：革命者以四海为家。我的籍贯是全世界!二、理想对人生具有重要意义夏明翰的故事

敌军官：这成什么话?有没有宗教信仰?夏明翰：给我一张纸，一支笔。

他接过来，在纸上写下一首正气凛然的就义诗。砍头不要紧，只要主义真，杀了夏明翰，还有后来人!夏明翰：我们共产党不信神不信鬼。敌军官：那么，你没有信仰罗?夏明翰：有信仰，我信仰马克思主义。敌军官：你究竟知不知道你们的人?夏明翰：知道，都在我心里。

对于这样一位共产党人，敌人用尽心机，但没有丝毫效果，最后宣布将他“就地枪决。”

敌军官：这成什么话?有没有宗教信仰?夏明翰：给我

问：夏明翰为什么有这种大无畏的革命精神，面对敌人的淫威，不但没有丝毫畏惧，还能镇定自若地写诗抒发自己对革命的坚定?

这说明理想可以成为人们强大的精神支柱。人有了理想，无论是在顺境，还是逆境，甚至是死亡威胁面前，也毫不动摇和退缩，而勇往直前。问：夏明翰为什么有这种大无畏的革命精神，面对敌人的淫威，

革命前辈李大钊曾说过：“青年啊，你们临开始行动之前，应该定定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到目的的一天，若是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。”说明什么？2、理想是人生前进的方向

苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”革命前辈李大钊曾说过：“青年啊，你们临开始行动之前，应

北宋苏轼说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志。”明代学者王守仁：“志不立，天下无可成之事。”

苏轼的塑像

孔子概括自己的一生：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲而不逾矩。”北宋苏轼说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔

3、理想是人生前进的动力

世界著名的音乐家贝多芬，17岁时，母亲去世，遭受沉重打击。

28岁时，失去听力，这对于一个酷爱音乐，热爱音乐的人无疑是一种毁灭。

但他没有消沉下去，而是顽强地进行创作，在完全丧失听力的情况下，仍然创作动听的乐曲。远大的志向使他战胜了一系列困难，走向了人生辉煌的顶点。3、理想是人生前进的动力但他没有消沉下去，而是顽强地

清代小说家蒲松龄家境贫寒，但少年有志，刻苦攻读，青年时期享誉文坛，然而他参加科考屡试不中，他没有灰心丧气，反而转而著书，他曾写下一幅落第自勉联。

远大的理想激励着他，经过数十年努力，终于创作出著名的《聊斋志异》，成为中国古典名著之一。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。清代小说家蒲松龄家境贫寒，但少年有志，刻苦攻读，青年76第二节：职业理想与职业匹配[案例]：为儿子当“舵手”傅雷，是我国著名的翻译家，文艺评论家。他有两个儿子。傅雷发现长子傅聪有着一双音乐的耳朵，经过严格训练，将一个顽皮的小男孩培养成了一名优秀的音乐家。他的另一个儿子傅敏也曾想当音乐家，并把精力大量投放于音乐学习上来，但经过一段时间的刻苦努力，却少有进步。此时傅雷明智地认识到不是谁都能当一流的音乐大师的。他对傅敏做工作，重新规划未来的职业。傅敏听从了父亲的告诫，转移兴趣，后来成为一名出色的教育家。说明什么?[点评]：只有确定了符合实际的职业理想，才能成就理想的人生。17第二节：职业理想与职业匹配此时傅雷明智地认识到不77一、职业理想：

（一）职业理想的内涵

职业理想：是指人们在一定的世界观、人生观的指导下,对未来职业的想象和设计,以及对获取成就大小的向往和追求。树立正确的职业理想,对于高职学生正确处理择业问题和正确对待职业生涯,最大限度地施展自己的才华,实现自身人生价值具有十分重要的意义。18一、职业理想：

（一）职业理想的内涵78（二）职业理想的形成过程：

1、幻想阶段——主要在小学时期。

小学生初步具备的职业意识,是以萌芽状态表现出来的,并且具有空想的色彩。小学生根据自己的兴趣爱好和崇拜对象形成职业理想,现实考虑极少,带有随机性,易随客观环境刺激的变化而变化。科学家、球星、歌星、解放军、舞蹈家……19（二）职业理想的形成过程：1、幻想阶段——主792、分化阶段——主要在中学时期中学生的职业理想受兴趣、

能力、价值取向的影响,并试图将兴趣和能力统一于价值观体系中。随着心理、生理等因素的不断发展,中学生开始认识未来职业与主体状况的内在联系,他们在不断的分析比较中选择调整自己的职业理想,并且进行各种努力。目标比小学生实际一些。科学家——老师数学家——会计202、分化阶段——主要在中学时期中学生的803、成熟阶段——主要在大学（大、中专）时期专业选择是职业理想的具体表现,高职学习为将来择业就业,实现职业理想完成了前期准备。伴随着知识的增长以及对社会了解的深入，逐渐形成为某个目标或某项事业而奋斗的职业理想。高职学生的职业理想在一定时期处于不完全稳定状态,与自我认知水平和心理成熟度有关。英语翻译、海关报关员、续本（电子信息技术）。高职毕业，开始向职业社会过渡,通过实践,其职业理想也逐步趋于稳定。高职生在用专用电脑检测仪对汽车状况进行电脑检测213、成熟阶段——主要在大学（大、中专）时期81（三）、树立正确的职业理想对高职学生的重要意义

1、职业理想是职业发展的航标,有助于高职学生形成正确职业观2、职业理想是事业发展的精神动力,有助于高职学生主动养成良好的职业道德3、职业理想是实现人生价值的起点,有助于高职学生自觉提高自身综合素质22（三）、树立正确的职业理想对高职学生的重要意义

1、职业82二、职业匹配

（一）、认识自己，科学合理做出职业定位（二）、职业匹配的原则及方法

高职学生对自己未来职业进行定位时，需要把握一些基本原则，依靠这些原则可以快速正确地缩小自己的定位选择空间，从而使职业定位开始变得清晰起来。1、选择自己喜欢的。2、选择自己所长的。3、选择市场所需的。23二、职业匹配

（一）、认识自己，科学合理做出职业定位83（三）、人与职业相匹配一般来讲，个人特征与职业有关联的大致有三方面：即性格、兴趣及能力。1、性格与职业的选择美国心理学家妮蒂雅提出了活泼型、力量型、完美型及和平型四种性格分类。

从职业角度来说，活泼型属于交际型，力量型属于行动型，完美型属于研究型，和平型属于执行性。24（三）、人与职业相匹配一般来讲，个人特征与84（1）、研究型：喜欢想。善于分析，责任感强，做事预先作计划，想好了再干，不像行动型的人干起来再想。追求完美，注重细节，富有创造力，喜欢独处，总把目光放在事物的消极面，因而容易发现问题避免麻烦，同时也容易产生疑虑及忧郁。许多工程师、科学家、思想家、作家、艺术家等都属于研究型。（2）、行动型：喜欢做。精力充沛，意志坚定，充满自信，理智果断，目标明确，做事效率高，但缺乏同情心，不大关注人际关系，比较固执，以我为主。适合从事管理，具有挑战或竞争性的工作，如企业家，管理者，商人等。25（1）、研究型：喜欢想。善于分析，责任感强，做事预先作计85（3）、交际型：喜欢说。喜欢与人交往，害怕孤独，热情助人，一般比较单纯，感情外露，情绪化，有孩子气，喜欢与人打交道的岗位或者是富于变化的工作，如销售、公关、记者、教师等。

他们着眼于工作的面而不是工作的点，如果要叫他们在某一个点持久停留，如做研究分析或机械重复，则缺少耐心或毅力。（4）、执行型：性格低调，容易相处。平静有耐心，容易适应环境，不易生气，避免冲突，善于面对压力，有同情心，但对任何事情都缺少激情，得过且过，躲避责任，喜欢沉默，与人交流少，适合职业有档案管理员、保密员、办公人员等。26（3）、交际型：喜欢说。喜欢与人交往，害怕孤独，热情助人862、兴趣与职业的选择

诺贝尔物理学奖获得者丁肇中说：“兴趣比天才重要”。兴趣是影响一个人职业选择和发展的非常重要的因素之一。只有当人对自己从事的职业发生浓厚的兴趣，乐在其中，才能够充分调动内在的积极性和创造性。达尔文如果没有兴趣就不会创立具有划时代意义的进化论；牛顿如果没有兴趣就不会创出万有引力论。所以，了解自己的兴趣是求职择业前必须明确的一个重要方面。在日常生活中，兴趣对人生事业的发展至关重要，但在选择职业时，还要注意自身具备的条件。我们主张首先考虑能力，在自己的优势能力范围内，选择自己感兴趣的领域。272、兴趣与职业的选择

诺贝尔物理学873、能力与职业的选择

格林斯潘担任美国联邦储备委员会主席达18年之久（2006年卸任）。被称为“美国钱坛不倒翁”。他从小就具有“金融天赋”，5岁时他对数学产生了浓厚的兴趣，并能进行多位数心算。一次，母亲在商店里售货，还没来得及为顾客打好包装，他已把帐算好，引来在场人的一片叫好声。到上小学时，他拿起中学数学课本就能演算习题。他在纽约大学先后拿到了学士、硕士、博士学位，开始闯荡华尔街，取得了巨大成就，成为“他一开口，美国人都得竖着耳朵听；他一打喷嚏，地球就会感冒”的金融大师。2005年11月9日，总统布什（右）授予格林斯潘“总统自由勋章”。283、能力与职业的选择

格林斯潘担任美88众所周知，要从事一项职业，必须具备该职业所需要的能力。可以包括以下几方面：（1）语言能力。

语言能力是善于清楚地表达自己的观念和和向别人介绍信息的能力。作家、秘书、编辑、社会科学家、教师、政治家等职业。（2）数理逻辑能力。

能够准确迅速地运算以及在准确及时推理解决应用问题的能力。这种能力是从事科学研究必备的。科学家、工程师、计算机程序设计者、会计师和哲学家等职业。（3)空间判断能力。能从三维空间观察环境在头脑中构成形象的能力。建筑师、艺术家、机械师、工程师、和城市规划师等。29众所周知，要从事一项职业，必须具备该89（4)运动协调能力。

指个体对身体运动控制能力和熟练操作对象的能力。运动员、木刻、绘画、演员等职业。（5)人际关系能力。

善于理解别人揣摩他人的能力，这种能力表现出色的人深谙人情世故，掌握人际关系的吸引规律，长于组织活动，善于协调和理解对方的情感，并能使之通力合作。教师、营销人员，政治家、企业家。（6)艺术能力。

运用艺术手段再现社会生活和塑造某种艺术形象的能力。如喜欢演奏乐器，容易记住音乐的旋律，能够辨别别人的歌是否走调，音乐节奏感强。写作、美工、绘画、唱歌演奏等艺术工作。30（4)运动协调能力。第三节高职生职业生涯规划第三节高职生职业生涯规划91[案例]：丁先生是会计专业毕业的大专生，2003年毕业后，通过熟人介绍来到一家医院做财务工作。当时，财务处的处长说，新人要到基层去锻炼，结果把他分配到了收费处做一名收费员，每天就是现金和支票，周围都是一些老同志，弄得他工作没有了激情。他成天幻想到公司，在高级写字楼里工作，可是他又怕没有这个能力，毕竟现在的工作很稳定，月薪在2500元左右，可是他又不甘心。这种心理矛盾弄得他很痛苦，于是去请教人力资源专家，他该怎么办？专家解答：如果他感觉到现实和理想的冲突，并意识到眼前的工作不能满足他的成就动机的时候，建议他对自己进行一次深入的分析，可以借助一定的人才测评工具。看他的个性是适合虽枯燥却稳定的工作，还是适合富有挑战性的工作。如果正如他的“幻想”，他向往后者，那么不要对自己的能力产生怀疑。首先要明确目标，给自己做一个职业生涯规划书，不要单单满足于“在高级写字楼”工作，将眼光放在专业能力和实际工作能力上。他有专业基础和基层工作经验，只要能虚心学习，尽最大努力发挥自己的潜能，相信他能实现自己的理想。32[案例]：92一、生涯和职业生涯：（一）生涯的定义“生”原义为“活着”，“涯”为“边际”也就是人这一辈子。“生涯”的英文“career”，来自罗马字“viacarraria”及拉丁字“carras”，二者的含义均指古代的战车,后来又引申为道路。

即人生的发展道路，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。33即人生的发展道路，也指个人一生中所扮演的系列角色与93（二）职业生涯的含义一个人一生中所承担职务的历程。（表：职业生涯的分期）阶段（年龄）愉悦人生痛苦人生职业准备期（15—就业）主动学习，充实自己悠哉游哉，无所事事职业选择期（18—30岁）尝试、思考、少转换随遇而安就业初期（25—30岁）波折、思考、成绩外强中干、失志颓废就业稳定期（31—50岁）保持、提高抱残守缺（抱着残缺陈旧的东西不放。形容思想保守，不求改进。）就业后期（50—65岁）传授阻止青年创业职业结束期（60—70岁）

乐观、超脱、尽享天伦之乐心境阴郁、失落34（二）职业生涯的含义阶段（年龄）愉悦人生痛苦人生职业准备94二、职业生涯规划及其意义（一）、含义通过个人和组织相结合，对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、研究和总结，尤其是在对自己的兴趣、爱好、个性、能力、价值观、特长、经历以及存在的不足等各方面进行综合分析的基础上，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。例如，做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。目的是尽快实现自己的社会价值与个人价值，最大限度地实现职业发展与成功。35二、职业生涯规划及其意义95（二）高职生涯与职业发展

高职生涯是整个人生的重要阶段，高职生活往往为个人日后发展奠定坚实的基础。在高职选择某一专业进行学习，是为今后做职业准备，因而高职生涯可称为职业准备阶段，是职业准备期。这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段。我们从幼儿园、小学到初中、高中再到高职进行深造。在高职里要学习如何做人，如何做事，要学会学习、学会与人交往，通过提升自己的整体素质，为毕业选择一份职业做准备。准备得越充分就越能快捷地找到自己理想的职业，顺利进入职业角色。36（二）高职生涯与职业发展96（三）高职生职业生涯规划的意义

1、激发高职生自我实现的需要，培养积极上进的人生观

2、引导高职生树立职业生涯规划意识，提高生涯规划能力

3、促进高职生树立明确的职业目标和职业理想

4、增强高职生在就业中的核心竞争力37（三）高职生职业生涯规划的意义第四节职业生涯规划的基本理论第四节职业生涯规划的基本理论一、帕森斯的特质因素论

这一理论最早由美国波士顿大学的帕森斯教授提出,这是用于职业选择与职业指导的最经典的理论之一。

（一）、职业选择的三大要素：

第一,自我了解:性向、成就、兴趣、价值观和人格特质等。

第二,获得有关职业的知识:信息的类型(职业的描述、工作条件、薪水等)、职业分类系统、职业所要求的特质和因素。第三,整合有关自我与职业世界的知识。

一、帕森斯的特质因素论第二,获得有关职业的知识:（二）、职业与人的匹配,分为两种类型:第一,条件匹配:即所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配。第二,特长匹配:即某些职业需要具有一定的特长,如具有敏感、易动感情、不守常规、有独创性、个性强、理想主义等人格特性的人,宜于从事美的、自我情感表达的艺术创作类型的职业。（二）、职业与人的匹配,分为两种类型:二、罗伊的人格发展理论（一）、主要观点：

罗伊认为：早年经验会增强或削弱个人高层次的需求，进而影响人的生涯发展。她特别强调早期经验对个体以后的择业行为的影响。罗伊的理论假设每一个人天生就有一种扩展心理能量的倾向，这种内在的倾向配合着个体不同的儿童时期的经验，塑造出个人需求满足的不同方式。而每一种方式对于生涯选择的行为都有不同的意义。罗伊认为需求满足的发展与个人早期的家庭气氛及成年后的职业选择有着密切的关系。如个体成长过程中，父母对他(她)是接纳的还是拒绝的，家中气氛是温暖的还是冷漠的，父母对他(她)的行为是自由放任的还是保守严厉的，这些都会反映在个人所做的职业选择上。二、罗伊的人格发展理论（二）、亲子关系与职业选择

罗伊认为父母对个体早期的教养方式，对其今后的职业选择有很大的影响。她把父母对孩子管教的态度从“温暖”和“冷漠”两个基本方面，大致划分为三种类型、六种情况，并非常形象地把亲子关系和职业选择的关系用图1来表示。

图1

亲子关系与职业选择的关系(罗伊，1957)

从图1中，我们可以清楚地看出亲子交互反应的型态与人际倾向之间的关系，而此两者的关系又取决于需求满足的方式与程度。（二）、亲子关系与职业选择图1

亲子关系与职业选

第一型“关心子女型”中的“过度保护型”父母，会毫无保留地满足子女的生理需求，却不见得能满足子女对爱与自尊的需求，即使这些需求都能得到满足，子女的行为未必表现出社会认可的行为。所以，在这类氛围下长大的子女，日后显示出较多的人际倾向，而且不是出自防御的心理机制。而“过度要求型”的父母，对于子女需求的满足往往附加某些条件，也就是当子女表现出顺从的行为，或表现出父母认可的成就行为时，其生理需求或爱的需求才能得到满足，这种在父母的高标准严要求下长大的孩子会变成完美主义者。他们会为表现得不够完美而焦虑，因而在做职业选择时较为困难。在第二型“逃避型”父母的教养态度下，无论是受到拒绝或忽视，儿童需求满足的经验都是痛苦的，即不论生理需要还是安全需要的满足都会有所欠缺，更谈不上高级需要的满足。所以，这类儿童日后会害怕和他人相处，宁可在自己的工作岗位上，靠自己的努力满足自己的需求。

第三型“接纳型”家庭的氛围大体上是温暖的。在温暖、民主气氛下长大的孩子，各类层次的需求不会缺乏，长大之后也能做独立的选择。

第一型“关心子女型”中的“过度保护型”父母，会毫无保留（三）、职业分类

罗伊认为，我们所选择的工作环境，往往会反映出幼年时的家庭气氛。如果我们小时候生活的环境充满温暖、爱、接纳或保护的氛围，就可能会选择与人有关的职业，包括服务、商业、文化、艺术与娱乐或行政(商业组织)等一类的职业；如果我们小时候生活在一个冷漠、忽略、拒绝或适度要求的家庭中，便可能会选择科技、户外活动一类的职业，因为这些职业的研究范围是以事、物和观念为主，不太需要与人有直接、频繁的接触。罗伊把职业分为服务、商业交易、行政、科技、户外活动、科学、文化和艺术娱乐等八大职业组群，依其难易程度和责任要求的高低，分为高级专业及管理、一般专业及管理、半专业及管理、技术、半技术及非技术六个等级。这八大职业组群和六个专业等级，组成了一个职业分类系统。（三）、职业分类三、鲍丁的心理动力理论

鲍丁等人于20世纪60年代提出了心理动力论。心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性。如同罗伊，他们强调早期的双亲——儿童间相互作用的重要性，该相互作用将在其后导致个人需要层次的确立。鲍丁等人认为，职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。三、鲍丁的心理动力理论第五节职业生涯规划的方法和步骤第五节职业生涯规划的方法和步骤[案例]：小张:国际贸易专业毕业，在一家很小的外贸公司做业务员。底薪很低，如果没提成，工资只能维持温饱。一年多的工作生涯里，不但在业绩上毫无起色，人也开始从乐观变得消沉、烦躁，由于工作压力大，晚上开始失眠。想的最多的就是跳槽，换行业。他感到前途渺茫，不知道什么适合自己。上网时，职业生涯规划的内容吸引了他。从此，他的脑子不再平静，开始积极收集这方面信息，并进行自我分析和总结。后来经朋友介绍，认识一个从事职业规划的老师，在他的引导和分析下，小张毅然辞去了那份食之无味的外贸工作，走上了自己感兴趣的网络游戏开发及维护这个行业。