如何学习初一语文基础知识

如何学习初一语文基础知识如何学习初一语文基础知识（一）认真学好课本。其二，课文是“例子”，是传授课文知识、训练语文能力、进行人文教育、培养审美情味的主要依赖。中考阅读试题主要考阅读理解能力。这类能力的形成离不开课文的阅读实践。语文学习要贯穿交融。试问，若是没有课内的“一”，哪有课外的“三”？完满离开课文，学生阅读能力的`提高、素质教育的推行，也就成了水中月、镜中花。其三，中考阅读试题的选材虽叶然重在课外，可是课外资料的难易费度与课内相当。课外阅读试题观察言的知识点与能力点，均在课内训练三过。有人说“试题在课外，答案在课主内”正是这个道理。可见，学好课文有助于解答课外阅读的试题。自然，阅读能力的提高，可是靠课内几篇课文的学习，还是远远平不够的。我们应该一只眼睛盯在课世内，一只眼睛盯在课外，在认真学好课内的“海明威”的基础上，力求多阅读一些课外的“海明威”，从而拓宽视野，丰富知识，增强阅读能当力。（二）下面是一些详尽问题的打基础的方法。2、成语：经常翻翻成语字典，比方〈现代汉语小字典〉。每年的中考都有一道成语辨析题。3、经常做些基础知识的题，比方修辞手法、更正病句、语言运用方面（主若是句子的连结、得体，句子的仿写等，这几年句子的仿写成了考试的重点之一）的。每天的中考的单项选择题都不出这些范围。4、文学知识方面。文学知识方面，注意平时多累积一些常有的名句，也能够经过一些练习来突击。默写名句是中考的必考内容，近来几年来还出现了“理解性默写”的题型。比方03年天津的中考题：请你从下面所排列的作者中任选两位，分别写出一则课文中表达他们的志趣，追求，或展现他们的胸怀、理想的名言警句，意思要相对完满。(2分)作者：孟子、诸葛亮、王勃、范仲淹、周敦颐、苏轼。5、选择一些典型的诗词作鉴赏训练所谓典型是指被用作鉴赏训练的诗作应具有意象清楚、境地明确、感情突出、传承性强（如唐宋诗词）等特点。自然，选诗应以律诗、绝句为主，选词则应以小令中调为主。其他，建议读一读王国维的〈人间词话〉，有助于启人心智，提高诗歌鉴赏能力。注意，诗歌鉴赏的题目其实不是每一个省份都考，有些地区的中考是不考诗歌鉴赏的。6、文言文：第一学好课内的知识，由于每年的中考文言文阅读资料都是出自课内，相比较较简单，把重点的文言文课文掌握好就可以了。其次建议读读《古文观止》。你能够买一本比较好的参照书来看。原地跑步减肥基础知识原地跑步减肥基础知识一、装备一双愉快的跑步鞋(我想这双鞋是什么减肥都必定的)。一个脚垫(就是我们一般放在家门口的那种脚垫)准备跑步从前，我们先穿上跑鞋，尔后将脚垫铺好。铺脚垫的目的就是为了不给你楼下的邻居造成困扰。这点看似无所谓。但其实是很重要的。原地跑步减肥基础知识二、步骤第一步准备一个酣畅的隔音脚垫，在准备跑步从前，我们先穿上跑鞋，尔后将脚垫铺好。铺脚垫的目的就是为了不给你楼下的邻居造成困扰。我终于自己作出了一个合适自己跑步方法的脚垫，并在今后的日子里，这个脚垫陪我减去了70斤的体重，最后由于被我千百次的踩踏最后无法完成它的本职工作而光荣退伍了。我书里附赠的照片中，还有那个脚垫的“残骸”。下面我将这个脚垫的组成，跟大家说一下，胖友们在跑步的时候，也能够依照我的方法，自己做一个，又省钱又愉快。第一我们去外面的2元店也许小杂货店买2个2元的标准脚垫。不要那种塑料的。要那种底面(接触地面的那一面)有防滑作用的，要不然我们跑步的时候它也会自己跑掉。尔后我们准备一个海绵(棉絮也行)，最好找和买来的这2个脚垫大小相当的海绵，若是找不到，就自己裁剪一下。海绵的厚度很关键，最好要找跟脚垫厚度差不多的海绵，由于刚刚说过了，太厚的海绵跑起步来特别地累。若是找不到，我们能够自己裁剪一下。准备好了这3样东西后，我们学着做汉堡包的方法，把一上一下，把那块海绵夹在中间。

2个脚垫接下来的步骤就是固定脚垫了。我当时是用极其结实的呢绒绳将脚垫“五花大绑”起来的。胖友们也能够自己采用其他你们以为更结实的固定方法将海绵固定。依照刚刚上面我说的方法做出来的脚垫，若是你们放在自己家里面跑步，必然不会引起楼下邻居的不满的。由于这个脚垫它有3层的防震收效，自然我在这里可是举一个我用过的脚垫的例子，若是大家有更好的，不如一试。第二步缠上腰带跑步，能够更有收效的燃烧脂肪。在每天原地跑步的时候，大家若是想更有效的燃烧自己的腹部，小肚子脂肪。男性若是想燃烧自己胸部的节余脂肪的话，我建议大家缠上腰带进行跑步。这里说的减肥腰带，其实不是什么独家的高科技产品，就是市场上能够买到的价钱大概是50元左右的高弹性宽腰带，它的原理其实很简单：将腰带缠在身体上，能够在跑步时减少腹部、胸部，小肚子的热量流失，从而更有效的加速脂肪的燃烧。对于男性胖友，跑步时缠3条腰带，分别将腰带缠在胸部、腹部、小肚子上，松紧度以缠上后自己呼吸不困难为标准。男性胖友配合腰带跑步一个小时，能够更有效的燃烧脂肪，从而达到更好的减肥收效。特别配合上我书中写的上肢瘦胸动作，对于减去让我们男性胖友自卑的胸部赘肉，有很好的收效。对于女性胖友，跑步时缠2条腰带，分别将腰带缠在腹部、小肚子上，松紧度以缠上后自己呼吸不困难为标准。女性胖友配合腰带跑步一个小时，能够更有效的燃烧脂肪，对于每天由于自己小肚子而烦恼的女性朋友们，能够有很好的收效。我在一开始跑步时，没有缠腰带，就是一般的跑步，结果我发现，跑步一小时过后，我的身体四肢和脸都在流汗，而且很烫，以我的经验，这是脂肪在燃烧。可是我摸摸自己胸部、腹部，小肚子，诚然也有出汗，也有些温度，可是温度和汗水明显不如四肢。于是我开始研究和试验如何在跑完一个小时步后，让自己的胸部、腹部，小肚子的节余脂肪能够更有效的燃烧的方法。网上有人说用保鲜膜缠在肚子上跑步，结果我也试验了几天，试验下来的结果是，感觉跑步时缠着保鲜膜特别不愉快，不仅是是跑步时保鲜膜不停的往下滑，而且最重点的是保鲜膜不透气，这样对皮肤特别不好。试验了几天过后，肚子上出现了红红的痱子。在试验缠保鲜膜跑步失败后，我开始连续搜寻能够缠在肚子上，又能加速脂肪燃烧，又透气的东西。今后，我从市场上买了一条50多元的高弹性的腰带，这类腰带其实挺像女士的腹带，当初买时我第一是感觉这类腰带透气性不错，而且弹性高，合适我的大肚子，最重点的是才50多元，价钱上我也能接受。买了一条腰带回家后的夜晚，我迫不希望的缠上腰带开始跑步，我把腰带缠到了我的肚子上，一个小时跑步下来，我摘下腰带的一刹时，腹部发散出来的热气逼人，以我的经验，这是脂肪在高速燃烧了。我当时特其他快乐，由于我终于找到了花销又少，又安全，对身体又没有害的对付腹部难减赘肉的方法。第二天，我又去买了2条。回家后，3条腰带一起缠在身上跑步，一条缠在胸部，一条缠在腹部，一条缠在小肚子上。缠上3条腰带，配合上每天跑步一个小时，我坚持了1个月的时间后，我发现我的胸部、腹部、小肚子都明显变小了，我心里面特其他快乐。第三步确定一个合适的跑步时间，刚刚说过了，在家跑步的最大弊端就是可能会引起楼下邻居的不满。那么确定一个合理的跑步时间即是很重点一个问题了。而且，这个时间在帮助我们有效地完成减肥运动的同时，更能帮助我们合理控制饮食，养成优异的饮食习惯。依照我8个月的跑步经验来看，我选择在每天夜晚7：30—8：跑步。我不选择清早跑步的原因是由于跑完步最好不要在短时间内吃东西。由于那样会由于大量运动此后产生的饥饿感而增加食欲和食量，会影响燃烧脂肪的收效。我选择在夜晚跑步的好处是：上学也许工作一天了，身心都很疲倦了，跑跑步尔后睡个好觉，是我们最好最健康的选择;而且7：30我们也吃过晚饭了，也距离吃饭有一段时间了(若是有些人晚饭时间比较晚能够选择在夜晚8点开始跑步，总之必然要在吃完饭一段时间今后)，这个时候运动不会给身体造成很大的不适感;尔后最重点的一点是，7：30是被大家公认的黄金时间，基本上不会有人在这个时间睡觉也许休息。那我们选择这个时间段跑，外加上我们的脚垫，就不会影响其他人的休息最最重点的一点刚刚也说过了，1个小时的跑步完成后，我们身体也累了，也不用干什么事情了，休息一会儿再洗个热水澡就可以睡觉了。对于跑完步会出现的饥饿感也很简单就由于睡觉而控制住了，这样一天的减肥成就便能够轻松地保住了。这里我想说的一点是，我没有查阅过什么专家读物，在这里我不议论什么跑完步吃东西会不会变胖，也许跑完步忍住饥饿，不让自己吃好不好之类的东西。我只想说，我减去120斤的经验告诉我，我每天跑完步都很饿，但我向来跑完步都忍住了没有再吃任何东西，不论是主食，蔬菜，还是水果。实在饿了，我只喝水。由于跑完步大概已经快9点了，我每天12点睡觉，而从9点—12点这3个小时，我一般都是看电影也许电视，已经不需要费什么脑子了，因此我感觉饿一饿就挺过来了。明天白天再吃饭。到了第二天清早起来，你会发现，你不是很饿，昨天夜晚那种饥饿感没有了。这里我想说的就是：大多数我们感觉饿，其实其实不是真切的肚子饿，而我感觉是精神上的饿，心理上的饿。对这类饿我的对策就是：忍!忍住!而且，我依照我这类方法，就是每天夜晚8：30跑完步，尔后不吃所有的东西只喝水。我8个月以来的减肥收效很好。我的体重一直是在平稳的往下降，向来没有反弹的时候。而且，在今年2月我去医院做体检，身体各方面指标完满正常，根本不会出现像好多人说的什么营养不良之类的。因此我更坚定了我的做法，现在我跑步，跑完后我也必然不吃东西。我常对我身边的想减肥的人说一句话：“减肥，我们不仅是是要减掉身体的肥胖，更重要的是要减掉我们思想上的肥胖!”第四步选一部你喜欢的影视作品，边跑边看。转移跑步愉悦点。确定好了跑步的时间，接下来我们就要开始选一个自己喜欢的电影，边跑边看，这样能够转移跑步的愉悦点。大家可不要小瞧这一环节，其实它是特别重要的，它直接决定了你跑步的兴趣和可否能够坚持整整1小时的跑步过程。我发现这个方法也是极度的时机巧合。我最早跑步的时候感觉对着白白的墙跑步特其他无聊，于是我就打开电视机，当时我记得正好是新闻联播时间。于是我就一边看着新闻联播，一边跑步。由于当时260斤的我是完满不敢想象能够坚持的跑一个小时的。我最早给自己定的目标就是坚持的跑30分钟，由于依照声威专家试验，每天正常饮食外加30分钟的有氧运动，就可以将今天吃得东西中含有的糖分和脂肪跑下去。我当时的心态就是：先不谈减肥，但我最少不让体重再往上增加。由于260斤再增加体重实在特其他吓人。因此我最先就想先跑个30分钟，我一边对着新闻联播，一边费力的气喘吁吁的跑着。时间一点一滴的过去了，电视里面的新闻也一条一条的播完了。就在主持人说：“感谢您的收看”的那一霎那，我愉悦极了，外加上特其他不能思议。我看着电视上的时间，19:30分。我从19：00开始跑到了19：30分。我居然能够跑下来30分钟，而且是连续的。太不能思议了。这一点对于我是向来没有过的。我当时有一种特别强烈的成就感。我感觉自己也挺棒的，也能够像电视上那些减肥的人相同，坚持的跑下来那么久。这个诚然是小小的成功和成绩，但对当时的我来说，能够说是特别重要的，能够说是里程碑似的成功。第五步跑步动作和要领：准备好了以上的几个步骤，我们就可以跑步了，下面我谈谈我的这套原地组合跑步减肥法的动作要领。我的这套原地组合跑步减肥法，顾名思义最基本的动作就是原地跑步。我的这套减肥方法有别于跑步机跑步最大的不相同就是我的原地组合跑步减肥法不用花大把的金钱去购买跑步机，也不用花销去外面的健身房去锻炼跑步。我们就自己在家，原地的跑步就可以达到减肥塑身的目的。跑步是一种有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢的状态下做运动，经过运动达到耗资机体节余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。好多人平时也做运动，却发现一段时间下来体重不仅没有减少反而增加了一些，那是由于他们在自己不自知的情况下重复着根本不是有氧状态的健身运动，因此也就失去了有氧运动的减肥瘦身的作用。我们人体预存的ATP能量只能保持15秒，在我们原地跑步时，跑完一百米后我们人体预存的ATP能量就所实用完了，跑二百米时后边的一百米，必定由血糖在无氧状态下，迅速合成新的热能物质ATP来供应能量，其副产品是乳酸。跑二百米或四百米、一百米游泳、网球和足球等运动，是利用血糖无氧分解所供应的能量，故运动后肌肉里累积大量乳酸，乳酸是运动后引起肌肉酸痛的物质。这类运动所需的血糖由淀粉供应，故也烧不到脂肪，这不是有氧运动,对减肥无益。血糖(淀粉)无氧分解所供应的能量，只能保持四十秒，跑完四百米后就所实用完。跑八百米时，后边的四百米，必定由血糖、血脂肪酸和血氨基酸在有氧状态下，合成新的热能物质ATP来供应能量，而血糖由淀粉分解后供应，血脂肪酸由脂肪分解后供应，血氨基酸由蛋白质分解后供应，这整个过程需要氧气，也就是靠氧气燃烧淀粉、脂肪和蛋白质来生产热能物质ATP，供应后段运动所需的热量，这后段的运动就是有氧运动。看了“"原地跑步减肥基础知识"”的人还看了：注册国际心理咨询师《发展心理学》基础备考知识(1)少儿发展心理学论述题【大纲】为了帮助广大考生进行2019年注册国际心理咨询师的备考，全世界网校心理咨询师频道整理宣布“注册国际心理咨询师《发展心理学》基础备考知识”内容，希望能够为您供应参照。发展心理学的研究对象发展心理学的研究对象是个体从出生到衰灭一世全程的心理发展现象。一、心理发展的看法和性质(一)心理发展的内涵广义的心理发展包括：①心理的种系发展;②心理的种族发展;③个体的心理发展。狭义的心理发展是指个体心理发展。个体发展心理学的研究对象是人生全过程各个年龄阶段的心理发展特点。(二)心理发展的性质心理发展的性质包括：①心理发展拥有必然的方向性温序次性;②心理发展的不平衡性;③心理发展的宽泛性和差异性;④心理发展过程中增加和衰落的辩证一致;⑤心理发展进度中发展的连续性和阶段性的一致。1、心理发展的整体性其一、作为整体的心理活动有其独到的质的规定性;其二、心理的发展是在各种心理过程亲密联系、相互限制、相互作用的互动关系中进行的。2、心理发展的社会性3、心理发展的活动性个体心理的发展是主体和客体之间相互作用的结果，桥梁是活动。内化过程表现为概括化、语言化、简短化、超越化4、心理发展的规律性心理发展的宽泛性和特别性的一致心理发展的方向性温序次性心理发展的不平衡性心理发展的不平衡性主若是指人一世的心理发展其实不是以相同的速率前进的。第一发展加速期是指从出生到幼儿期。第二发展加速期是指青春发育期。心理发展进度表现为既有连续性，又有阶段性。二、发展心理学的研究内容发展心理学的研究内容包括：1、揭穿各年龄阶段心理发展的基本特点;2、心理发展的基根源理。(一)心理发展中各年龄阶段的特点(二)心理发展的基本理论①遗传和环境的关系;②连续性和阶段性的关系;③心理发展内在动力和外在动力的关系;④不相同心理机能可否存在重点期。温馨提示：以上内容由全世界网校心理咨询师频道为您整理宣布，更多海量资源尽在全世界网校心理咨询师频道。高中的生物基础知识点概括高中必备的生物基础知识点概括1、细胞是地球上最基本的生命系统。2、生命系统的由小到大排列：细胞→组织→器官→系统→个体→种群→群落→生态系统→生物圈。3、科学家依照细胞内有无以核膜为界限的细胞核，把细胞分为真核细胞和原核细胞两大类。4、氨基酸是组成蛋白质的基本单位;所有生命活动都离不开蛋白质，蛋白质是生命活动的主要担当者。5、核酸是细胞内携带遗传信息的物质，在生物体的遗传变异和蛋白质的生物合成中拥有极其重要的作用。6、糖类是主要的能源物质，脂肪是细胞内优异的储能物质。7、生物大分子以碳链为骨架，组成大分子的基本单位称为单体，每一个单体都以若干个相连的碳原子组成的碳链为基本骨架，由许多单体连结成多聚体。例：组成核酸的单体是核苷酸;组成多糖的单体是单糖。细胞是一个有机体，所有动植物都由细胞发育而来，并由细胞和细胞产物所组成。细胞是一个相对独立的单位，既有它自己的生命，又对与其他细胞共同组成的整体的生命起作用。新细胞能够从老细胞中产生。10、细胞中大多数无机盐以离子的形式存在。11、细胞膜主要由脂质和蛋白质组成，脂质中的磷脂和胆固醇是组成细胞膜的重要成分。12、细胞膜的功能：将细胞与外界环境分分开;控制物质进出细胞;进行细胞间的信息交流。13、生物的膜系统：这些细胞器膜和细胞膜、核膜等结构，共同组成细胞的生物膜系统。这些生物膜的组成成分和结构很相似，在结构和功能上亲密联系，进一步表现了细胞内各种结构之间的协分派合。14、细胞核控制着细胞的代谢和遗传。细胞作为基本的生命系统，细胞既是生物体结构的基本单位，也是生物体代谢和遗传的基本单位。15、细胞核是遗传信息库，是细胞代谢和遗传的控制中心。16、细胞膜和其他生物膜都是选择透过性膜。这类膜能够让水分子自由经过，一些离子和小分子也能够经过，而其他的离子、小分子和大分子则不能够经过。17、细胞膜和液泡膜以及两层膜之间的细胞质称为原生质层。当细胞液浓度小于外界溶液的浓度时，细胞失水，使细胞壁和原生质层都出现必然程度的缩短，由于原生质层比细胞壁的伸缩性大，原生质层就会与细胞壁逐渐分别开来，即发生质壁分别。18、物质经过简单的扩散作用进出细胞，叫做自由扩散;进出细胞的物质借助载体蛋白的扩散，叫做协助扩散(这类顺浓度梯度的扩散统称为被动运输)。19、从低浓度一侧运输到高浓度一侧，需要载体蛋白的协助，同时还需要耗资细胞内化学反应所释放的能量，这类方式叫做主动运输。20、细胞中不时刻刻都进行着好多化学反应，统称为细胞代谢。21、分子从常态转变成简单发生化学反应的活跃状态所需要的能量统称为活化能。22、同无机催化剂对照，酶降低活化能的作用更明显，因此催化效率更高。23、酶是活细胞产生的拥有催化作用的有机物，其中绝大多数酶是蛋白质，少许是RNA。24、酶所催化的化学反应一般是在比较平易的条件下进行的。施莱登与施旺的称号的差异。在讲细胞学说时，学生常将植物学家施莱登与动物学家施旺的称号混淆。我就告诉学生施莱登的“莱”字上有一草头，“草”乃植物也，故其为植物学家。这样学生就马上把两者的称号记住了。支原体无细胞壁，衣原体有细胞壁。常有的原核生物中只有支原体没有细胞壁，但学生常将支原体和衣原体混淆，搞不清两者谁有谁无细胞壁。我就对他们说，“衣”原体就像穿了一层衣服，因此衣原体有细胞壁，支原体也就无细胞壁了。常有的七种微量元素。可采用谐音记忆法，“甜梦童心盆沐浴”即“Fe、Mn、Cu、Zn、B、Mo、Cl”七种微量元素。细胞有丝分裂五期的变化特点，多而琐碎，直接记忆难度很大。能够把各期的变化概括为一句口诀，借助口诀记忆。间期：“复制合成暗准备”，意为在间期细胞表面没有变化，但实质上在进行染色质复制，包括了DNA复制和有关蛋白质合成，为分裂期作物质上的准备。先期：“膜仁消失显两体”，意为在先期核膜、核仁消失，形成纺锤体及染色质变成染色体。中期：“形定数晰赤道齐”，意为到中期，染色体不再缩短变粗，形态固定，数目清楚，便于观察，并整齐排列在细胞中央的赤道板上。后期：“点裂数加均两极”，意为后期着丝点分裂，两条姐妹染色单体分裂成两条染色体，染色体数目加倍，在纺锤丝的牵引下移向细胞两极，实现平均分派。末期：“两消三现生二子”，在植物细胞有丝分裂末期，纺锤体消失，染色体变回染色质，核膜、核仁重现，细胞中央出现细胞板，形成新的细胞壁，把一个细胞分开成两个子细胞(动物细胞中概括为“两消两现生二子”，由于不会出现细胞板了)。滤纸条上四色素带记忆。用纸层析法分别绿叶中色素时，滤纸条上会出现4条色带，从上到下依次为胡萝卜素、叶黄素、叶绿素a、叶绿素b，可用概括记忆法，概括为“胡黄ab”四个字记住。神经纤维静息时细胞膜内外的电荷分布。神经纤维在未碰到刺激时，细胞膜内外的电位表现为“内负外正”，学生很易跟“内正外负”混淆。可采用联想记忆法，联想“内含丰富(负)、外树正气”这句话，从而记住“内负外正”。大脑皮层语言区四中枢的记忆。人类大脑皮层语言区可分成蝶形的四区，分别是书写中枢(W区)、阅读中枢(V区)、说话中枢(S区)、听觉中枢(H区)，学生很难直接把四区的地址与名称对应起来记住(以下左图)。能够采用联想记忆法，把大脑皮层图想象成人的头部，前下方的的S区对应口所在地址，口用来说话的，因此为说话中枢;后下方的H区对应耳所在地址，耳用来听的，因此为听觉中枢;后上方的V区对应眼睛所在地址，阅读用眼睛的，因此为阅读中枢;前上方的W区对应手在地址，人写字时手是在眼睛前面的，因此为书写中枢(以下右图)。原肠胚的分化。原肠胚的外、中、内三胚层将来分化成高等动物个体哪一部分，可采用口诀记忆法，概括为“表面感神系、内消呼肝胰、剩下是中胚”，含义是外胚层将来分化成表皮、感觉器官及神经系统，内胚层将来分化成消化系统、呼吸系统、肝脏、胰脏，剩下的都由中胚层分化而来。核酸中五种碱基英文缩写与中文名称的.对应，若是照本宣科会很困难，即使勉强记住，过后也易忘记混淆。可采用形象记忆法帮助记忆。“G”的英文手写体挺像鸟头，从而记住它代表鸟嘌呤;“C”的形状拥有包围之势，从而记住它代表胞嘧啶;“T”的形状像西方人胸前挂的十字架，从而记住它代表胸腺嘧啶;“U”的形状较像尿壶，从而记住它代表尿嘧啶(有些不雅，但便于记忆);剩下一个“A”，还找不到合适的形象记忆法，就多读几遍强记住，这样就不会混淆了。无性生殖细胞与有性生殖细胞无性生殖细胞：其产生不经过减数分裂，无性别之分，发育成的后代也无性别之分。无需经过两两结合，就能发育成新个体。如根霉产生的孢子。有性生殖细胞：其产生需经减数分裂，有性别之分，如精子和卵细胞。需经过两两结合，形成合子，才能发育成新个体，后代有性别之分。但有些不经过两两结合也能发育成新个体。如蜜蜂中的雄蜂就是由卵细胞直接发育形成的。核苷、核苷酸、核酸、氨基酸核苷：由含氮碱基与五碳糖(核糖或脱氧核糖)结合而成的化合物。与核苷酸的差异为不含磷酸。核苷酸：