初中体育与健康人教八年级全一册体育与健康理论知识人教版八年级体育与健康学会与他人交往

想一想青春期你的心理发生了哪些变化？一、青春期心理发展的特点（一）成人感、独立意识和自尊心逐步增强（二）由“开放性”向“闭锁性”转化（三）情感多变而不稳定，认识问题不全面

（四）自我认识和自我评价能力有了初步发展

（五）全面觉醒的性意识一、青春期心理发展的特点二、正确的人际交往（一）人际交往的意义

学会正确的人际交往是青少年社会化过程的必经之路。中学阶段，与同学、朋友的友谊是最主要的人际交往。如何化解交往中的矛盾？（增进友谊）B讲信用C尊重他人D注意沟通和交流的方式E抛弃偏见和嫉妒心理A真诚和热情案例：小芬和小卉是同班好朋友。考试时，小芬在后面踢小卉的椅子，让她把试卷往下移。小卉看了看老师，没有动。下课了，小芬用愤怒的眼神看小卉，且三天没理小卉，却和其他同学有说有笑。午饭时，小欣主动找到小卉，说她知道二人闹矛盾的原因，很同情小卉。小卉觉得小欣就是自己的知音，把自己对小芬的感触毫无隐瞒地和盘托出。小欣说愿意去做和事佬，使二人恢复友谊。没想到第四天，小卉接到了小芬给她的一封绝交信，信上说她不能原谅小卉把她们之间的事情告诉其他同学。小卉彻底蒙了！她不知如何是好！你觉得这几位同学做法是否合适？如果你遇到了这样的问题，该怎么做呢？他们之间的交往有没有不妥之处？为什么？1.后排男生拉前排女生发辫2.球场上，女生为男生加油助威3.男生女生在教室进行学习交流4.一男一女“人约黄昏后”（二）异性交往的原则团队交往0102交往有度03自尊自爱04保持独立青春期异性交往中注意三个学会学会倾听，做一个合格的听众。学会表达，失足尚可挽回，失言无法补救。学会赞美，赞美是欣赏的结果，要真诚，要具体。青春期异性交往中注意四个问题1.好感不等于初恋

由于在一起学习生活时间较长，活动丰富多彩，某些同学的多才多艺，会使异性产生好感，这是一种追求美好的向上的、健康的心态。应该明确告诉自己，我只是产生好感，不等于我在初恋，调整状态，把全部精力投入到紧张的学习中去。

青春期异性交往中注意四个问题2.暗恋并不等于罪恶

产生好感的目标逐渐专一就要发展为暗恋，这时候最需要教师和家长的指点，感到非常茫然，有一种负疚感，罪恶感，暗暗的、苦苦的暗恋一个人，对方又不知道，如果不尽快调整，就会造成心理扭曲。3.表示并不等于卑鄙

青春期交往中往往会发生异性向你表白他的好感，此时我们要明白这是异性交往中很正常的事情，这种表示并不卑鄙，不要看不起对方，你要学会在不伤害对方的前提下拒绝。青春期异性交往中注意四个问题

青春期异性交往中注意四个问题4.拒绝并不等于绝交

当你的表白遭到对方拒绝，这并不意味着要和对方绝交，还应该继续保持正常、健康的交往，此时应当把自己融于集体中，把精力放在学习上，调整心态，心胸宽广，广交朋友，才能立足于社会。小婷虽然是一个相貌和学习都很一般的女孩，但她和班里的男女同学相处得都很好。这天，同班同学小刚悄悄地递给小婷一封信，信上告诉小婷他很喜欢她，问小婷是否愿意成为他的女朋友。小婷很犹豫，不知如何是好······小婷该不该答应小刚？小婷是否应当告诉老师、家长和其他同学，他们会怎么看待？如何与异性同学交往

等一等，等你的肩膀更厚实不，不要说，让我们依然保持沉默，我多么珍惜，这天真羞涩，你也应该保持那青春的活泼，我们的肩膀都还稚嫩，扛不起太多的责任，等一等吧，等你的肩膀更厚实些，那时我也懂得了什么是成熟的思索。

（一）“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而你如果把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁”这说明人际关系功能中的交流情感有益于身心健康可以表现在？

A、消除孤独，交流情感B、消除压力，增强自信C、减轻痛苦，增加快乐D、减少疾病，延年益寿测试题（二）如何正确处理自己的情绪？

A、敢于面对自己愤怒和害怕情绪B、学会宣泄情绪C、学会放松和压力应对的替代方D、一个人憋在心里（三）“男女搭配，干活不累”包含的正确因素是？A、可以把重活推给对方做B、大家可以边聊天边做C、大家可以平分工作D、两者可以优势互补、取长补短写给同学们的一封信十五六岁年纪，花一样的美丽，情窦初开，懵懂朦胧。面对异性，几分亲切，几分拘束、几分热烈、几分羞涩。纯洁的男女友谊