演讲能力提升讲义

演讲提升能力目录页CONTENTSPAGE演讲知识概述1演讲前的准备2演讲能力提升3演讲注意事项41演讲知识概述演讲的定义及作用演讲的重要性演讲的类别过渡页1.演讲的定义2.演讲的作用演讲知识概述1.1演讲的定义及作用演讲你能面对多少人，未来就有多大的成就。前英国首相

丘吉尔如果让我重进大学，我将修好两门课：演讲和说服。

前美国总统尼克松指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传的一种语言交际活动。《百度百科》一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。刘勰《文心雕龙·论说》1.演讲的定义2.演讲的作用

综上：演讲是以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传的一种语言交际活动;无论是宣传自己的政治主张、观点，或是传播道德伦理情操，还是传授科学文化知识和技艺都是为了让听众同意自己的主张、观点和立场以取得共识，并在此基础上激发听众的实际行动，向着理想境界迈进。1.1演讲的定义及作用演讲知识概述1.演讲的定义2.演讲的作用从沟通的定义中，我们可以将沟通的作用简单概括如下：1.1演讲的定义及作用演讲知识概述激励功能：现身说法，宣传鼓舞他人；传播功能：传授知识，学习技能、技巧；说服功能：让听众同意自己的观点和立场以取得共识；社交功能：激发听众的实际行动，向着理想境界迈进。演讲的作用演讲知识概述1.2演讲的重要性1.2.1一言可兴邦“你们或许要说：希特勒先生，我需要一个工作，一块面包。是地。你的说法很对，生命实在是太重要了。但是我要告诉你们。这世界上还有一种东西比生命更重要，那是自由！那就是尊严！”“我们以自由的名义团结起来！为一个新的、公平的世界而战！我们为人人有工作而战！为那些奴役我们的人滚出德国人的土地而战！为我们不需要整天喊着抗议而战！为我们的尊严而战！为我们的诺言而战！”《我的奋斗》--阿道夫.希特勒演讲知识概述1.2演讲的重要性“你们当初当兵，必定不是为了造反。你们沙场浴血卧冰尝雪千里奔波赴汤蹈火，为的不仅仅是效忠君王保家卫国。”

“是为了让自己活得更好，让自己在沙场上挣来的功劳，能够荫及家人，为了让自己能够建功立业，人前显贵，是也不是？”

“我大秦曾被人称为虎狼之师，令列国闻风丧胆。可就在前不久，五国陈兵涵谷关外，我们却束手无策，任人勒索宰割。这是为什么？我们的虎狼之师呢？我们的王军将士呢？都去哪儿了？”

“将士们，我承诺你们！从今以后，你们所付出的一切血汗，都能够得到回报任何人触犯秦法都将受到惩处！秦国的一切，将是属于你们、和你们儿女的！”--节选《芈月传》第70集

1.2.2巩固统治地位，激励员工斗志1.2演讲的重要性1.2.3演讲是成就一生的首要能力主持会议需要演说，商务谈判需要演说，

激励员工需要演说，凝聚人心需要演讲，

化解矛盾需要演讲，宣传动员需要演讲，

改革创新需要演讲，汇报工作需要演讲，

竞聘上岗需要演讲，打通人脉需要演讲，演讲知识概述1.3演讲的类别演讲知识概述1、从功能划分以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲。它的目的在于使人知道、明白。使人知主要目的是使人信赖、相信。它从“使人知”演讲发展而来。通过一系列的道理论述，改变了人们以往的旧观念。使人信1.3演讲的类别1、从功能划分分演讲知识概述意在使听众激动起来，在思想感情上与你产生共鸣，从而欢呼、雀跃。使人激这比“使人激”演讲进了一步，它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法。特点是鼓动性强，多以号召、呼吁式的语言结尾使人动1、从功能划分分演讲知识概述1.3演讲的类别以活跃气氛、调节情绪，使人快乐为主要功能的演讲，多以幽默、笑话或调侃为材料，一般常出现在喜庆的场合。这种演讲的事例很多，人们大都能听到。它的特点是材料幽默，语言诙谐。使人乐2演讲前准备掌控全局知识储备心态调节过渡页对全局一手掌掌控1培训师要像导导演一样，掌掌控场内、场场外的局面，，既要了解培培训现场教学学组织，又要要掌控课外指指导；从会场场的布置到硬硬件设施的使使用，从人员员的入场到结结束后的欢送送，每个环节节都事先安排排，对细节了了然于胸。2.1掌控全局演讲前准备2.2知识储备演讲前准备超量知识储备指在日常工作或生活中需大量阅读书籍、报刊及实事新闻；熟能生巧大量练习，上课前做足功课，一般练习时间比例为1:10；讲自己的话做自己，准备属于自己的素材；演讲前准备2.3心态调节紧张、怯场是是怎么回事？？当我们遇到陌陌生的环境，，受到陌生人人的关注的时时候，都会产产生强烈的、、有恐惧体验验的精神刺激激。这时候，，大脑因受到到刺激会立即即发出指令，，调节内分泌泌系统，促使使控制人体兴兴奋程度的激激素—肾上腺素分泌泌量急剧增加加。刺激人的的神经异常兴兴奋，心跳与与呼吸频率加加快，血压升升高。于是，，走上或即将将走上讲台的的人就会出现现心慌、双手手抖动、两膝膝磕碰、皮肤肤出汗等怯场场症状。节选自高岩《这样做明星培培训师》演讲前准备2.3心态调节从头部、颈部、肩部、到胸背部腰腹部，自上而下有意识的做肌肉放松。也可以通过握拳来缓解紧张放松肌肉可以通过深呼吸来促进身体放松；深吸一口气，停顿2-4秒，缓缓呼出，达到呼吸调试放松的效果。调试呼吸1、舒缓身体松松下来演讲前准备2.3心态调节如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。心理已经做了消极暗示，那有可能“心想事成”。消除消极暗示想象过去某次成功感觉—那次讲课非常成功，学员报以雷鸣般掌声，这次授课一定更加精彩！不断进行积极暗示2、积极暗示笑笑起来演讲前准备2.3心态调节绽放笑容感染染学员玛丽打开门时时，发现一个个持刀的男人人正恶狠狠的的看着自己。。玛丽灵机一一动，微笑着着说：“朋友友，你真会开开玩笑，是推推销菜刀的吧吧？我喜欢，，我要一把……”边说边让男人人进屋，接着着说：“你很很象我过去一一位好心的邻邻居，看到你你真的好高兴兴，你要咖啡啡还是茶……”本来脸带杀气气的歹徒渐渐渐腼腆起来。。

他有点结结巴的说：““谢谢，哦，，谢谢。”最最后，玛丽丽真的“买””下那把明晃晃晃的菜刀，，陌生男人拿拿着钱迟疑一一会儿真走了了，在转身离离去的时候，，他说：“小小姐，你将改改变我的一生生。”2、积极暗示笑笑起来微笑不要钱，，但却能像太太阳的光芒融融化内心的动动土，无论事事态多么的艰艰难，请不要要忘了微笑。。演讲前准备2.3心态调节扮演角色放下下去3面对学员比培培训师职位高高，或者培训训师自认为他他们比较重要要，那么演讲讲时便容易感感到紧张。例如，求职者者在招聘主管管面前表现往往往很不自然然，一方面是是因为评价忧忧虑，另一方方面也无疑是是因为招聘主主管“大权在在握”。面对这种情况况，最好的办办法是扮演““师长”角色色，放下“下下属”“同事”身份份，无论职务务高低、年龄龄长幼、关系系亲疏，走进进“我的地盘盘”就是学生生，一定做到到“我的地盘盘我做主”，，放下自卑。。自卑为零时时，自信心就就会顿时“膨膨胀”，战胜胜怯场。演讲前准备2.3心态调节放开自我豁出出去4西方培训业有有这样一句话话：走上讲台台就像走上断断头台。站在在讲台上，没没有人可以帮帮你。做最坏的打算算，把对自己己的预期调低低，没有压力力自然不会紧紧张。置之死地而后后生，把自己己放在一个根根本没有退路路的地方，只只能站在台上上讲，才有可可能走下讲台台，体面的继继续这份工作作，否则只能能永远的逃避避和放弃。当当人生遭遇挑挑战时，要有有“视死如归归”的精神演讲前准备压力消除转回回去5怯场的来源在在哪里？往往往来自和学员员实力的博弈弈。一般来说说，给下属演演讲是不会怯怯场的，但给给领导或自己己的老师一定定会紧张；那那么我们就把把压力还给他他们。向压力源转移移；谁让你恐恐惧，那就把把问题抛给他他。向第三方转移移；将演讲对对象的注意力力转移到其他他方面，如投投影仪、教材材、等。2.3心态调节3演讲能力提升表情、手势眼神站姿、坐姿、、走姿声音表达过渡页我们从上面这这个公式看到到，文字语言言沟通效果所所占有的比例例还不足10%，而肢体语言言却占到了一一大半，所以以在演讲过程程中肢体语言言、脸部表情情有时比你讲讲的内容更加加的重要。赫拉别恩法则则文字语言（7%）有声语言（38％）肢体语言（55％）沟通的效果3.1表情、手势演讲能力提升升简单精炼之美美力求简单、精精炼，要做得得干净利索，，切忌没完没没了；幅度开合之美美双臂上指时上上沿至腰带处处为上下限，，平举时外沿沿为左右限；；协调和谐之美美左右手协调，，也指手势与与形态变化，，不要太机械械僵硬。准确规范之美美准确按照专业业规范去做，，充分有效的的表情达意；；3.1.1、专业手势的的“四美原则则”3.1表情、手势演讲能力提升升怒讲到气愤时双双手握拳，不不断颤抖；哀讲到着急、担担心时，双手手互搓；乐讲到快乐时语语气轻快，高高昂，动作幅幅度大。喜讲到成功时拍拍手称快；3.1.2、表情性手势势3.1表情、手势演讲能力提升升表扬、赞许拇指翘起，其其余四指握拳拳，抬至胸高高向前推；接受、友好握手的姿势；；指斥食指直指，其其余四指握拳拳，直指对象象。拒绝双手伸开，抬抬到腹部，双双掌交叉左右右横扫；3.1.3、表态性手势势3.1表情、手势演讲能力提升升决断：握拳向向胸口方向挥挥动，骤停，，一般表示意意志和决心，，并起加重语语气作用。指明：手掌向向前平伸，指指向对象。可可以用来指示示方位，位置置.交流：双手向向前平伸，掌掌心向上，做做开放状。一一般表示沟通通、交流。警示：手掌心心向外，手掌掌抬到头上，，然后掌心向向前用力一推推。一般表示示警示、回避避3.1.4、常用性手势势3.1表情、手势演讲能力提升升一个大西瓜，，切开两边，，你一边啊，，我一边，画画个圈，到中中间。手势实战口诀诀3.1表情、手势演讲能力提升升实战演练1演练：两两配配对，用肢体体语言表达一一个主题2014世界杯，互相相聊一分钟，，然后告诉对对方你刚才说说了什么。3.1表情、手势演讲能力提升升实战演练2A怎么说怎么做做，B就怎么说怎么么做。演练主题：A，我的初恋B，我的第一次次3.1表情、手势实战小贴士动作与演讲的的时间比率：：1：2；没动作时手可可以双手叠放、十指交握、握握手；不要放在口袋袋里；不要放在后面面；不要放在两边边；只要跟下面有有关的都不要要放。演讲能力提升升3.2眼神3.2.1、眉目传情，六六”视”同堂直视，我在高高度关注你；；虚视，平视前前方，实际什什么都没看到到；环视，观察学学员动态，吸吸引学员注意意；仰视，头微扬扬，表示景仰仰、幻想；俯视，头微扬扬，目光低垂垂，表示权威威；遥视，由近至至远，表示目目标广阔、遐遐想；演讲能力提升升3.3站姿、坐姿、、走姿3.3.1、把握内外三姿姿，做职业讲讲师外三姿站姿：气定神神闲站如松;坐姿：：推心心置腹腹坐轻轻松;走姿：：脚步步徐徐徐树临临风.内三姿姿头姿：：最忌忌歪头头晃脑脑;躯姿：：最怕怕耸肩肩屈腿腿;足姿：：最好好不丁丁不八八;演讲能能力提提升3.4声音表表达演讲能能力提提升点球，，点球球，点点球，，格罗罗索立立功了了，格格罗索索立功功了，，不要要给澳澳大利利亚人人任何何的机机会。。伟大大的意意大利利的左左后卫卫，他他继承承了意意大利利的光光荣的的传统统，法法切蒂蒂、卡卡布里里迪、、马尔尔蒂尼尼在这这一刻刻灵魂魂附体体、格格罗索索一个个人，，他代代表了了意大大利足足球的的悠久久的历历史传传统，，在这这一刻刻，他他不是是一个个人在在战斗斗，他他不是是一个个人！！——黄健翔翔激情情演说说实战演演练3.4声音表表达演讲能能力提提升吸引——高量、、休止止明晰——减速、、重音音强化——重音、、高音音激动——加速、、高音音感动——低音、、减速速1语言运运用的的五种种技法法3.4声音表表达演讲能能力提提升平调——语调平平稳，，没有有什么么重读读或强强调的的显著著变化化。一一般的的叙述述、说说明，，以及及表示示迟疑疑、深深思、、冷淡淡、悼悼念、、追忆忆等思思想感感情的的句子子，用用这种种语调调。例如：：1、在我我的家家里，，珍藏藏着一一件白白色的的的确确良衬衬衫。。（《一件珍珍贵的的衬衫衫》）2、在一一个睛睛朗的的下午午，总总部和和党校校的同同志刚刚做完完宿营营准备备工作作，朱朱总司司令来来到了了。（刘坚坚《草地晚晚餐》）3、我到到现在在终于于没有有见，，大约约孔乙乙已的的确死死了。。（鲁迅迅《孔乙已已》）四种基基本语语调23.4声音表表达演讲能能力提提升升调——语调由由低逐逐渐升升高。。常用用于表表示疑疑问、、反诘诘、惊惊异、、命令令、呼呼唤、、号召召的句句子。。例如：：1、“这这儿到到底出出了什什么事事？””奥楚楚蔑洛洛夫挤挤进人人群里里去，，问道道，““你在在这儿儿干什什么？？你究究竟为为什么么举着着那个个手指指头……谁在嚷嚷？””（契诃诃夫《变色龙龙》）2、“共共产主主义是是不可可战胜胜的！！”（杨沫沫《坚强的的战士士》）3、……这是胜胜利的的预言言家在在叫喊喊：——让暴风风雨来来得更更猛烈烈些吧吧！（高高尔基基《海燕》）四种基基本语语调2演讲能能力提提升3.4声音表表达降调——语调由由高逐逐渐降降低，，末了了的字字低而而短。。这种种语调调常用用来表表示肯肯定、、祈使使、允允许和和感叹叹的语语气。。例如：：1、十二二年过过去了了，那那小姑姑娘的的爸爸爸一定定早回回来了了。（冰心心《小桔灯灯》）2、他从从破衣衣袋里里摸出出四文文大钱钱，放放在我我手里里，见见他满满手是是泥，，原来来他便便用这这手走走来的的。（（鲁迅迅《孔乙已已》）3、然后后他呆呆在那那儿，，头靠靠着墙墙壁，，话也也不说说，只只向我我们做做了一一个手手势：：“散散学了了，你你们走走吧。。”（都德德《最后一一课》）四种基基本语语调23.4声音表表达曲调——语调曲曲折变变化，，形成成一种种升降降曲折折的调调子。。这种种语调调常用用来表表示夸夸张、、强调调、反反语等等较为为特殊殊的语语气。。例如：：1、“哈哈，猴猴犀雷雷哦，，小纯纯你猴猴犀雷雷哦！！”小小烨突突然然大叫叫起来来。《中诚那那些事事》2、“嘉嘉~~猛~嗯~，李~~嘉~~猛~~。“《中诚那那些事事》四种基基本语语调23.4声音表表达演讲能能力提提升实战演演练请用以以上的的四种种语调调读下下面一一句话话：不要惹惹我，，在本本地我我有一一百种种方法法让你你活不不下去去,如果你你想试试试,我不妨妨陪你你玩玩玩儿！！3.4声音表表达它没有有婆娑娑的姿姿态，，没有有屈曲曲盘旋旋的虬虬枝，，也许许你要要说它它不美美丽，，───如果果美是是专指指“婆婆娑””或““横斜斜逸出出”之之类而而言，，那么么白杨杨树算算不得得树中中的好好女子子；但但是它它却是是伟岸岸，正正直，，朴质质，严严肃，，也不不缺乏乏温和和，更更不用用提它它的坚坚强不不屈与与挺拔拔，它它是树树中的的伟丈丈夫！！当你你在积积雪初初融的的高原原上走走过，，看见见平坦坦的大大地上上傲然然挺立立这么么一株株或一一排白白杨树树，难难道你你觉得得树只只是树树，难难道你你就不不想到到它的的朴质质，严严肃，，坚强强不屈屈，至至少也也象征征了北北方的的农民民；难难道你你竟一一点也也不联联想到到，在在敌后后的广广大土土地上上，到到处有有坚强强不屈屈，就就象这这白杨杨树一一样傲傲然挺挺立的的守卫卫他们们家乡乡的哨哨兵！！难道道你又又不更更远一一点想想到这这样枝枝枝叶叶叶靠靠紧团团结，，力求求上进进的白白杨树树，宛宛然象象征了了今天天在华华北平平原纵纵横决决荡用用血写写出新新中国国历史史的那那种精精神和和意志志。--节选矛矛盾《白杨礼礼赞》朗诵训训练演讲能能力提提升从明天天起，，做一一个幸幸福的的人喂马，，劈柴柴，周周游世世界从明天天起，，关心心粮食食和蔬蔬菜我有一一所房房子，，面朝朝大海海，春春暖花花开从明天天起，，和每每一个个亲人人通信信告诉他他们我我的幸幸福那幸福福的闪闪电告告诉我我的我将告告诉每每一个个人给每一一条河河每一一座山山取一一个温温暖的的名字字陌生人人，我我也为为你祝祝福愿你有有一个个灿烂烂的前前程愿你有有情人人终成成眷属属愿你在在尘世世获的的幸福福我也愿愿面朝朝大海海，春春暖花花开--海子子《面朝朝大大海海.春暖暖花花开开》3.4声音音表表达达朗诵诵训训练练这是是真真的的。。有个个村村庄庄的的小小康康之之家家的的女女孩孩子子，，生生得得美美，，有有许许多多人人来来做做媒媒，，但但都都没没有有说说成成。。那那年年她她不不过过十十五五六六岁岁吧吧，，是是春春天天的的晚晚上上，，她她立立在在后后门门口口，，手手扶扶着着桃桃树树。。她她记记得得她她穿穿的的是是一一件件月月白白的的衫衫子子。。对对门门住住的的年年轻轻人人同同她她见见过过面面，，可可是是从从来来没没有有打打过过招招呼呼的的，，他他走走了了过过来来，，离离得得不不远远，，站站定定了了，，轻轻轻轻的的说说了了一一声声：：““噢噢，，你你也也在在这这里里吗吗?””她没没有有说说什什么么，，他他也也没没有有再再说说什什么么，，站站了了一一会会，，各各自自走走开开了了。。就这这样样就就完完了了。。后来来这这女女子子被被亲亲眷眷拐拐子子卖卖到到他他乡乡外外县县去去作作妾