小学四年级体育《50米快速跑》教案8篇

第小学四年级体育《50米快速跑》教案8篇体育50米跑教案教学设计篇一

一、教材分析

跑是人体最根本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最根本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育工程之一。跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。

二、学情分析

本年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、好奇心强、敢于表现自我。因此教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。

三、教学目标

〔一〕知识目标：学生初步了解和掌握30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。

〔二〕能力目标：在鼓励、探究、启发、合作下创新练习，积极自我展示。

〔三〕情感目标：通过练习、游戏，培养学生良好的生活习惯和尊重他人的合作精神，增强竞争意识。

四、教学重、难点

〔一〕重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。

〔二〕难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。

五、教学方法

〔一〕教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。

〔二〕学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习，使学生真正成为了体育学习的主人；同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

六、教学过程

〔一〕激发学生兴趣，演绎超人风采

1、常规练习

体育班委整队，师生问好。

2、小超人搏击操

说起超人，相信学生没有一个不认识。超人是学生们心目中的偶像，他敏捷的身手，除恶扬善的行为，在小学生心中都有深刻的印象。本节课开始采用故事形式“超人使命〞为主线，让每位学生都披上超人的斗篷，成为小超人，从而激发了学生的学习兴趣。课上整齐有力的搏击操，表达了学生能完成使命的自信心，同学们在练习搏击操时也充分活动了各关节。

〔二〕完成超人使命，50米快速奔跑

这是本课的重点环节，通过创设一个情景：在50米外的地方正遭受怪兽的侵害，我们的地球岌岌可危，为了“拯救地球〞，我们要最快速度跑去那里。这是社会赋予我们神圣的使命。

本环节有四个小局部：

1、“整装待发〞

学生在原地跑步。在这里，我进行正确摆臂的练习。先通过示范演示法，让学生认真观察摆臂的姿势。让学生明白摆臂时前摆放松，后摆有力才是正确的跑步姿势。由于学生对超人使命很有，因为他们都希望自己是能拯救地球的超人。而兴趣是的老师，学生兴趣高，会学得更加认真。这就很好解决了摆臂练习枯燥的难点。

2、“飘扬的斗篷〞

在这里让学生起跑后的快速跑，让学生“看看谁身上的斗篷先飘起来〞“看看谁身上斗篷飘起来的时间长〞让学生体验快速跑的感觉。

3、“胜利之门〞

在终点设置“胜利之门〞，过“胜利之门〞时让学生看看“谁的斗篷在冲过时还能飘起来〞，体验高速冲刺的感觉。全部学生进行一次尝试后，让学生简单了解“冲刺跑动作技术的要领〞。同时，安排终点冲刺线，引导学生再次正确、形象地体验，便于明确要求，完成学练内容。

4、最后一个“超人归来〞——游戏“迎面接力〞

为了学生掌握了正确的跑步姿势后快速地奔跑。再次体验超人的感觉。此时，接着说：“接下来，老师要大家做一个非常有意思的游戏，叫做“迎面接力〞游戏。〞先讲解游戏的规那么和方法、并示范，强调在游戏过程中要注意平安，学生理解了游戏规那么以后，并按照游戏的要求，先进行一次尝试，再进行比赛，在比赛中适当激发学生，调动学习气氛。

〔三〕放飞梦想，恢复身心

本节课最后是放松，为了消除剧烈紧张运动的疲劳，调节心情，使学生身体得到恢复。首先播放音乐“我有一个梦想〞，伴随着舒缓、优美的音乐，在教师引导下进行放松，从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复，让学生在：“乐中练，动中练，玩中练〞。最后，老师再加以总结后宣布下课，师生再见。

往返跑篇二

大班体育教案

活动时间：2023年4月教师：周龙梅活动名称：小老鼠练本领

班级：大班领域：健康主题：春活动目标：

1、学习往返跑的技能，能够保持身体动作的连贯性与敏捷性。

2、能听信号快起跑、到地点减速度，快转身折返往回跑。3.体验与同伴合作游戏的欢乐气氛。活动重点：

学习折身跑的技能，保持身体动作的连贯性与敏捷性。难点：

能到地点减速，快转身折返跑。活动准备：

物质准备：四条线，沙包假设干，奶酪、糖果假设干，猫头饰2个，老鼠头饰30个，背景音乐。

经验准备:幼儿会听信号，快跑。活动过程：

一、开始局部：

1、情境导入。〔教师导语：春天来了，天气真暖和呀，可爱的鼠宝宝们我们一起出去活动吧！〕

2、整队，随音乐做热身活动。〔教师语言引导孩子从头部到脚部活动身体，重点活动脚踝及腰部〕

二、根本局部：

1、自主探索，学习折身跑的技能。

〔1〕小游戏，初步体验身体折回跑。〔教师导语：小白鼠真爱玩，摸摸某某跑回来；小灰鼠真爱玩，摸摸某某跑回来；小小老鼠真爱玩，摸摸某某跑回来。〕

2、单项折身跑，学习动作要领掌握技能。〔1〕集体讨论，总结要领，再次练习。

〔教师导语：每一队前面都有一条平安线，听妈妈的哨音，跑到平安线就要折回来哦，我们一起来试试。〕

讨论：用什么方法可以让自己快速转身跑回来？小结：听信号，快起跑，到地点，减速度，快转身，往回跑。

〔2〕教师示范，标准动作，掌握要领：起跑要快，快到达目标时减速，到达目标后急停转身。

〔3〕屡次练习往返折身跑。

3、运物往返折身跑，练习动作稳固技能。

〔2〕四组接力运物往返折身跑。〔教师导语：要想成为一只优秀的小老鼠，只学会折身跑是不够的，还要学会快速运东西呢。〕

4、趣味游戏，感受和同伴一起游戏的快乐。〔教师导语：小老鼠们本领练得都不错，现在我们来比一比是小白鼠厉害还是小灰鼠厉害。〕

〔1〕讲解游戏规那么。〔2〕幼儿分组进行游戏，引导幼儿与同伴合作，体验游戏的快乐。

三、结束局部：总结评价，放松运动。

体育50米跑教案教学设计篇三

学习目标：掌握快速跑的动作

学习内容：队列练习50米快速跑

重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织复习队列练习。教师提出练习的要求。

2、进行集体的练习。以四列队形进行练习。教师呼口令并提醒存在的问题。同时时常的要提醒动作的要领。

3、领做蛇行的队列练习。要求练习时队伍整齐。间隔距离相同。

学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领，并在练习中表达。

2、能够跟随教师的口令很好的完成练习。

3、在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中表达。

组织：四列横队一路纵队

二、合作探究、掌握技能

重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：1.带着同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2、复习蹲锯式起跑的动作。

3、两人一组进行蹲锯式起跑的练习

4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作。

5、分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态

2、要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。

3、发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。

4、在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组织：四路纵队和散点队形

三、放松身心，结束本课

舞蹈：《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

场地器材：

课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。

2、注意及时的纠正学生的摆臂动作。

体育50米跑教案教学设计篇四

一、教学目标：

〔1〕、知识目标：了解短跑的开展史学习蹲踞式起跑短跑的技术。

〔2〕、能力目标：开展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高奔跑能力。

〔3〕、情感目标：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试过程中找出最正确的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

二、教学对象分析：

本次教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生身体真处于发育，运动能力较差、身体素质差。学习动作慢。对运动工程学习有极大的热情和信心。但另一方面，学生对同一动作易产生厌倦的心理，另一方面都希望有成功体验的获得。所以根据这些特点，采用由易到难，距离由短到长，以及比赛的方法，合理安排上课时间，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生开展。

三、教学方法的运用

本节课是采用理论和实践向结合，针对课的教学目标和学生的实际，遵循“以学生的实际出发，培养竞争意识〞的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

〔1〕、讲解法：①通过揭题、使学生明确教学目标，让学生产生学习兴趣。

②精讲、帮助学生掌握动作要领，启发学生积极参与思维学练结合。

〔2〕、示范法：①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作，表象、激发学习愿望。②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。

〔3〕、纠正法：在学生的练习过程中，发现动作不标准等动作及时给予纠正。

〔4〕、说学法：①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法、领会动作要领等。

②学、练结合、开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学练平台，掌握动作技术环节，在学习过程创设宽松愉悦的学习空间，能够让学生在玩中学、学中玩，养成主动学习积极探究，创新思维的学习习惯，使他们的学习沿着我学会与我会学的正确方向开展，到达教学目标。

四、教学程序：

〔1〕开始局部：①全班集合整队②清点人数③师生问好④宣布内容及任务

〔2〕根本局部：①了解短跑的开展史，学会正确的摆臂技术

〔3〕结束局部：①整队放松②总结本节课的学习目的③归还器材，下课。

25米往返跑教案〔本站推荐篇五

>教案

上杭中小

杨青青

教学目标

1、知识与技能目标:通过本节课的学习学生能初步的掌握25往

返跑的要领。2、过程与方法目标:学生在观察、模仿、练习中能够掌握科学的训练方法，提高身体的协调性和动作的衔接能力。3、情感与态度价值观目标:学生体育运动学习中，能够逐渐培养学生热爱体育的学习兴趣，增强同学之间的团结协作和刻苦锻炼的品质。教学重难点

教学重点:掌握25米往返跑的要领。教学难点:注意身体的协调性和动作之间的连贯。教学过程

分为四个局部:

1、开始局部

2、准备局部

3、根本局部

4、结束局部首先开始局部

1、集合整队进行师生之间问好、清点人数、安排见习生并做出平安的提示。第二准备局部

1、带着学生在操场上慢跑两圈

2、徒手操运动:(1)头部运动(2)扩胸运动

〔3〕腰部运动(4)踝碗关节运动

3、采用“反口令〞的游戏导入，讲解游戏规那么。4、本节课的新授课：25米往返跑。

第三根本局部

1、进行完整的动作示范

2、分步骤的讲解25米往返跑的动作要领：(1)注意速度的控制，加速与减速。(2)紧靠标志物时重心放低，前冲步伐采取小步高频利于折返，回返可以适当加大步伐。3、分组练习和比赛:让学生在练习和比赛过程中互相交流、讨论和纠正错误。最后结束局部

1、放松操

2、课后小结

教学效果

整堂课的练习密度为35﹪-40﹪，预计的平均心率为每分中130-150次/分，练习强度中等，学生心情愉快参与活动积极自主。场地、器材

操场、标志物4个

往返接力跑篇六

一、学习内容

游戏：

1、迎面接力

2、往返接力

二、学习目标

1、引导学生懂得只有遵守游戏规那么才能获得胜利的道理；

2、奔跑时身体能保持正直或稍前倾的姿势，掌握用前脚掌着地向前跑成直线的方法；

3、游戏时能和伙伴友好相处，乐于接受别人意见，培养学生积极参与练习的态度。

三、学习重点

交接棒方法

四、学习难点

跑成直线，快速交棒

五、教学步骤

〔一〕猜拳追逐跑

游戏方法：两人一组用“石头、剪子、布〞猜拳。获胜者跑，输者追，被追到者再重新进行。教师指导：

1、练习前，教师要讲清楚游戏的方法、规那么和要求。

2、根据实际情况调整时间或缩小活动的范围。

3、强化组织纪律和平安教育。要求学生遵守规那么，听从指挥，保护同伴；善于动脑，注意观察，随机应变，积极奔跑。

学生主体：

1、以积极的态度和良好的情绪参加练习活动。

2、在游戏中跑动积极，反响机敏，灵活躲闪。

3、活动中遵守规那么，与同伴友好合作。达成目标：提高学生活动兴趣及自我表现的意识和能力。(二)长江、黄河

游戏方法：人数相等的两队，面对面站在中线，一队为“长江〞，一队为“黄河〞。听到口令，一方马上跑，另一方立即追。如在限制区内追上者得一分。以积分多为胜。

教师指导：

1、讲解，并与学生示范游戏方法、规那么和要求。

2、将人数均等分成四组进行比赛。

3、参与学生活动，提示平安意识和协同一致的精神。学生主体：耐心听教师讲解，主动参与；协同一致，勇于表现。

〔三〕体育模仿操

动作名称：看齐、举重、乒乓球、滑冰、起跑、踢足球、跳绳、竞走。教师指导：节奏由慢到快，逐步过渡到正常速度。语言提示，调节情绪。学生主体：情绪和练习兴趣高涨，积极参与动作模仿。

〔四〕迎面接力跑

游戏方法：将学生分成人数相等四个队，每队分成两个组，成迎面接力跑的队形站立。每队排头手持接力棒。发令后，各队排头持棒向对面跑去，将棒传交给对面排头后，排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑依次进行，直至各队最后一人跑完。

游戏规那么：听到教师口令后排头才能跑出；起跑时，必须站在起跑线后，不得踏线或越线；传接棒时，不得抛接力棒，如在途中或传接棒时将棒掉落在地，必须由持棒者捡起，继续跑进或交接等。

教师指导：

1、先让学生掌握正面立棒传接的方法，即用右〔左)手传棒、右(左〕手接立棒的方法，做到错肩交接棒，以免发生身体碰撞。

2、讲清比赛方法、规那么和要求。

3、进行平安和遵纪守规的教育，表扬和鼓励学生团结协作。

4、提示跑的正确姿势和向前跑成直线。

学生主体：

1、在活动中表达出很高的学习兴趣和欲望，态度积极，学习认真。

2、能与同伴团结协作，友好相处；做到遵守纪律、规那么，尊重他人。

3、在游戏中能注意保持跑的正确姿势，跑成直线。(五)往返接力跑

游戏方法：将学生分成人数相等队，成纵队排在起跑线后，排头手持小棒。发令后，各队排头迅速向前跑出，绕过本队前方标志物再返回，将棒交给本队接棒人后即排在队尾，接棒人接棒后继续跑出，依次进行，直至最后一人跑完。

教师指导：

1、示范、讲解游戏方法、规那么和要求。

2、表扬和鼓励学生团结协作。

3、提示跑的正确姿势，强化向前跑成直线的意识。学生主体：

1、学生自主练习后，再分组进行比赛。

2、态度积极，情绪高涨。遵守纪律、规那么，尊重他人。

〔六〕游戏：切西瓜游戏导语：

“圆圆大西瓜，从中间切开它，一半送给教师了，一半送给同学了，给你了，拿去吧！拿去吧！自己呢？没了！没了！教师语言幽默诙谐，学生兴趣高涨。

教学反思：

本课是通过游戏化的快速跑练习，使学生掌握快速跑的动作要领，开展快速奔跑能力。同时让学生学会正面传接棒的动作方法，培养灵敏、协调性，以及克服困难、团结合作的能力。在教学中，紧紧抓住快速跑的要点，并加以拓宽和开展，使学生掌握快速跑的动作要领，培养跑的正确身体姿势和跑直线的意识，是对直线跑的延伸与提高，并收到较好的教学效果。

50米某8往返跑教案篇七

50米某8往返跑

一、教学内容

50米某8往返跑

二、教学目标：

1、认知目标：使学生根本理解50米某8往返跑的根本方法。

2、技能目标：使学生根本学会50米某8往返跑的技术动作，促进速度、耐力、协调等能力的开展。

3、情感目标：培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。

三、教学重难点：

教学重点：转身动作的协调性教学难点：跑直线、快速冲过终点线

四、教学准备：跑道、米尺、秒表

五、教学过程：

〔一〕开始与准备局部

教学内容：

1、体育委员整队，师生问好。

2、宣布课的内容和要求。

3、准备操：头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。

组织：四列横队和体操队形

教法：听教师口令集体练习

要求：集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。

〔二〕根本局部

教学内容：

50米某8往返跑

组织：四列纵队

练习：

1、教师讲解动作要领，提出要求。

2、学生4人一组进行50米某8往返跑练习

3、教师讲评示范后，学生再练习。

4、小组互评练习。要求：认真练习、互帮互学，提高跑的质量。

〔三〕结束局部

教学内容：

1、放松操

2、小结

50米往返跑篇八

《50米快跑》教案

一、教学目标：

〔1〕培养学生对体育课的学习兴趣。〔2〕初步掌握快速跑的动作方法，开展奔跑能力。〔3〕通过游戏练习，开展学生的反响、灵敏、协调等身体素质。〔4〕激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。〔5〕建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。

二、教学重难点：

教学重点：跑的快。

教学难点：跑的动作自然、协调。

三、教法和学法：

根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。

学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。

四、教学过程本节课分为开始与准备、根本、结束三个阶段来完成。

〔一〕开始阶段

时间9分钟整队，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求和强调平安。

模仿小鸟飞〔轻松飞、用力飞……〕〔导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……〕设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快

意在让学生体会前脚掌着地的感觉

学生成一路纵队，师生同做练习。

小游戏：揪尾巴

组织：自然散开做游戏练习。

教法：教师讲解游戏方法和规那么及其考前须知，学生自由做游戏练习。

〔二〕根本阶段