各种微量元素缺乏的症状

各种微量元素缺乏的症状夏季一般补钙不是第一位的，先补锌。在瘦肉，鱼肉，鸡蛋，海产品（牡蛎里锌含量最高,但是宝宝不一定适合吃）葵花籽锌含量也蛮多的，宝宝不会吃，可以买点葵花籽油.只要做到每天均衡添加够的，但是没有VD的帮助钙质的吸收，钙吃进去也会穿肠而过,晒太阳可以帮助宝宝把身体里的脱氢胆固醇转化为VD帮助钙的吸收,10夏季一般补钙不是第一位的，先补锌。在瘦肉，鱼肉，鸡蛋，海产品（牡蛎里锌含量最高,但是宝宝不一定适合吃）葵花籽锌含量也蛮多的，宝宝不会吃，可以买点葵花籽油.只要做到每天均衡添加够的，但是没有VD的帮助钙质的吸收，钙吃进去也会穿肠而过,晒太阳可以帮助宝宝把身体里的脱氢胆固醇转化为VD帮助钙的吸收,10PP以了。一：钙缺钙有如下症状缺钙有如下症状①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使儿童头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。〉〉婴儿尖叫④111⑤前额高突，形成方颅。⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使儿童通气不畅，容易患气管炎，肺炎。〉〉小儿支气管肺炎的治疗D由于儿童生长迅速,并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。DD二：铁婴幼儿屏气发作有些婴幼儿在受委屈或某种目的达不到时会大声哭1~3小儿交叉擦腿综合征有些小儿，尤其是女孩子更为多见，常会发作性出现双下肢伸直交叉，或使劲夹紧两腿摩擦，两眼发红，上肢屈曲70％35.9三：锌

花，花生仁，猪血锌：是人体必需的重要微量元素，锌能提高人体免疫功能，并血管疾病。消化功能紊乱：食欲不振、厌食、偏食及异食癖＊*免疫力低下；感染性疾病；含有锌的蔬菜和水果也不是很多.瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物3—51葵花籽锌含量也蛮多的四：硒硒是人体生命活动不可缺少的微量元素，适量的硒可调解人体对维生素ACEK1032—122需要指出的是，食品中硒含量高，并不等于人对其吸收就高。一般而言，人对菌类有机硒的利用率较高，可以达到70%—90%，而对70%左右。因此硒的正确摄ACE实上，富含硒的食品也富含维生素五：铅铅对多个中枢和外围神经系统中的特定神经结构有直接的毒害4使铅中毒者的心IQ4－6（4）铅对周围神经系统的主要影响是降低运动功能和神经铅对血液系统的主要作用表现在2个方面，一是抑制血红蛋白的合成，二是缩短循环中的红细胞寿命，这些影响，最终会导致贫血。心血管病死亡率与动脉24病变和心脏功能变化。六：微生素维生素A缺乏症:维生素A缺乏症的临床表现：皮肤症状：皮肤干燥、脱屑、粗糙，继而发生丘疹，好发于上臂外侧及下肢伸侧、肩部、臀部、背部及后颈部；由于呼吸道上皮发生角化,气管、支气管易受感染,幼儿还可引起支气管肺炎A维生素A缺乏症的预防：注意平日多吃一些富含维生素A卜素的黄绿色蔬菜和水果，因为胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，同样可起到预防维生素A缺乏的作用；也可选用适当的维生素A强化食品维生素A的主要食物来源：膳食物中的维生素A几种常见食物含维生素A或胡萝卜素猪肝、胡萝卜、鸡肝、菠菜、奶油、油菜、鸡蛋、西兰花、瘦猪肉、橘子B1维生素B12～5）：食欲不佳、呕吐、呼吸急促、面色苍白、心率快甚至突然死亡B1维生素B1的食物来源：谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏等食物是维生素B1的丰富来源部分常见食物含维生素B1：猪肉（瘦)、花生仁（生)、猪肝、黄豆、猪心、小米、羊肉（瘦）、小麦粉、牛肾、大白菜维生素B2维生素B2易患人群；各年龄组人群均易因缺乏而致各种疾病。临床表现:口角炎：口角湿白、口角裂开、出血、糜烂、结痂舌炎：舌肿胀、裂纹、疼痛、萎缩、舌苔厚、部分脱落形成地图状唇炎:嘴唇发干、裂、肿胀、出血、溃疡眼炎：视力模糊、怕光、流泪、视力减退、眼易疲劳、角膜充血皮肤症状：引起脂溢性皮炎,多发生在鼻翼两侧、脸颊、前额及两眉之间。男性阴囊发痒、红肿、脱屑、渗出、结痂并伴有疼痛感.女性阴部瘙痒、发炎、白带增多继发性贫血：可出现缺铁性贫血的一系列表现预防：合理安排膳食，平时注意多食一些含核黄素丰富的食物维生素B2的食物来源:动物性食物，特别是动物内脏如肝、肾、心，以及鳝鱼、蛋、奶等含有丰富的核黄素；植物性食物中以豆类及绿叶蔬菜含量较多，谷类、一般蔬菜和水果含核黄素较少常见食物含维生素B2猪肝、牛奶、猪肉（肥瘦）、小麦粉、羊肾、油菜、鸡肝、大米、鸡蛋、黄瓜维生素

B6:维生素B6，又称吡哆醇，是一种水溶性维生素,严重的临床缺乏症已少见易患人群：成人、幼儿均可能因为摄入维生素B6不足而患病临床表现：成人维生素B6缺乏症，表现为眼、鼻与口腔周围皮肤脂溢性皮炎，随后扩展到面部、前额、耳后、阴囊及会阴等部位，并在颈项、无表情、嗜睡、肌肉萎缩，体重下降。幼儿维生素B6B6B6衡膳食。维生素B6的食物来源:维生素B6含量最高的为白色肉类（B6部分常见食物含维生素B6（肾（生））维生素B12维生素B12，又称为钴胺素、氰钴素，其缺乏较少见，可见于胃切除病人、胃壁细胞出现自身免疫的病人、老年人、萎缩性胃炎患者等.维生素B12缺乏的临床表现:恶性贫血：当缺乏B12时，导致红细胞中DNA合成障碍，神经系统损害：维生素B12经脱髓鞘，出现精神抑郁、记忆力下降、四肢震颤等神经症状。可造成神经系统损害。素B12维生素B12的主要食物来源：膳食中的维生素B12来源于动物食品，主要食物来源为肉类、部分常见食物含维生素B12:牛肉、鸡蛋、羊肉、鸡蛋黄、猪肉、鸭蛋、猪肝、生蛤肉、焖鸡肝、墨鱼干C维生素C,又称抗坏血酸，人体摄入维生素C不足，可引起坏血病2坏血病的临床表现：低下，易患各种感染性疾病维生素C缺乏症的预防:C的损失维生素C的食物来源：C部分常见食物含维生素CD31的幼儿；成人骨软化病多见于孕妇、乳母及老年人。维生素D缺乏症的临床表现：3”O""X维生素D缺乏症的预防：2DD强化食品；或在医生指导下，适量补以维生素D维生素D的主要来源：的维生素DD动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。常见富含维生素D的食物：大马哈鱼和红鳟鱼罐头、奶油、金枪鱼罐头（油浸)、鸡蛋（煎、煮、荷包)、炖鸡肝、烤羊肝E维生素E,广泛存在于食物中,几乎可贮存在体内所有的器官组织中，且在体内贮留的时间较长，一般不会造成缺乏。E（泻、胰腺病变）者、新生婴儿（E临床表现:维生素E神经系统的症状。维生素E新生婴儿（维生素E缺乏症的预防:注意平时含维生素E丰富的食品的摄入，做到合理营养、平衡膳食维生素E的主要食物来源：维生素E坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E几种常见食物含维生素E葵花籽油、玉米面（黄）棉籽油、菠菜、色拉油、猪肉（瘦）叶酸：叶酸是一种B妇有缺乏发生。叶酸缺乏的临床表现：孕妇缺乏叶酸，可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高，患（合理营养、平衡膳食，平时注意摄入适量含叶酸丰富的食物。叶酸的主要食物来源：叶酸广泛存在于各种动植物食品中.富含叶酸的食物为动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。部分常见食物含叶:猪肝、黄豆、猪肾、菠菜、瘦猪肉、油菜、鸡肝、西红柿、鸡蛋、花生 需要说明一点，在这面我只列了预防，没有列治疗，我希望如果朋友们有正样的症那最好在医生的指导下进行治疗，因为维生素A、DEK等，如果服用量过有可能导致中.维生素K人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素 K，是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品。人体维生素K的需要量常少但它却是维护血液功能正常凝固，减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，应该多从天然食物中摄取维生素K。海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油，螺旋藻，藕早产婴儿最需补素K婴儿维生素B_1缺乏病1例报告74200~300ml，颜面苍白，四肢肌力低下，至就诊时并发Ⅱ度营养不良。常见微量元素缺乏症铁和锌是人体中的重要微量元素，一旦缺乏将会对宝贝的生长发育造成很大影响。因此,家庭喂养上要注意采取科学喂养方法，以防宝贝体内缺铁、缺锌。缺铁10%-2066缺铁原因：1。胎儿期母亲供给不足33-4响胎儿的摄取，造成胎儿体内储存不足。2。采取人工喂养此人工喂养的宝贝很容易发生缺铁。56%2缺铁表现：家庭喂养对策：53C4-66儿科保健医生指出，在给宝贝吃含铁食物时，如把鸡蛋、植物性食物与富含维生素C的水果或蔬菜汤同食，会大大增加铁在肠道的吸收率。美国儿科营养协会对于防止缺铁，建议采取这样一些措施：4不要晚于2个月。2。给婴儿补充铁应该持续到1周岁。3C品。4。人工喂养的婴儿，应该以强化铁的奶粉补充铁。6-12止鲜牛奶导致的胃肠出血。富铁食物推荐：动物类：肝脏、蛋黄谷类：芝麻、大麦米、糯米、小米豆类：黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆锌缺锌原因:1。孕期母亲体内缺锌研究证明，如果孕期缺锌，会影响胎儿对锌的利用与存储，出生后很容易发生缺锌。特别是在怀孕最后1个月,是体内储存锌的黄金时期.宝贝长期偏吃素食63。其他原因缺锌表现:1—4锌与人体