大学毕业生如何正确面对就业压力

大学毕业生如何正确面对就业压力大学毕业生如何正确面对就业压力目前职场求职竞争非常激烈，大学生挖空心思、想尽各种办法去求职，但是，许多时候都非常的盲目，其中重要的原因就是对职场认识迷茫、对自身认识不足、没有做好有针对性的准备。招聘会上，东奔西走、四处打探，就象一群自由电子，自由移动、自由奔跑、自由撞击，不知在哪一条路径上，奔向某个属于自己的目标。毕业生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。在前进的过程中也要受到很大阻力，面对繁杂多变、眼花缭乱的社会，面对着乱云纷飞、强手如林的职场，面对着残酷严峻的就业竞争。面对着这重重阻力，心理上产生巨大的落差和压力。要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：1.盲目自信、胃口高吊导致的巨大落差有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，挑来挑去挑花眼，心里容易产生得意、焦虑、傲慢、浮躁等情绪，在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样。殊不知，对于急功近利、洋洋得意的人，考官往往很反感。结果往往自己的优势是用人单位所不需要的，而用人单位需要的工作经验等要求又不具备，到头来往往会由于对自己优势估计过高，对自己的劣势估计不足而在择业中受挫。从而大有生不逢时的感觉，心态一落千丈，自己认为名校名系，从小到大都是天之骄子，低就了还不如去死。案例1：要想做大牌，首先做小卒李新是一个本科生，大学里学的是令人羡慕的国际贸易，曾梦想做一个像俞世伟那样跨越欧美、走遍世界的大牌商人，毕业后认为到北京更有发展，更能“与世界接轨”，于是，放弃了父母为其找好的工作，与同学结伴来到北京。北京的工作机会果然多极了，但找工作的人更是多不胜数。刚开始，李新和同学比赛要找到一个更接近理想的单位，一个多月过去了，简历投出20多份，有回音的'只有两份，面试后又无音信，广种薄收都没收到。面对着强手如林的职场，眼花缭乱的招工单位，李新和同学茫然了，但又不甘心，继续找下去，又是一个月过去了，涛声依旧。眼看家里带来的钱花掉一半了，李新可真着急了。难道找工作真这么难吗?当初那么令大家羡慕、父母骄傲的专业就这样被冷落了吗?回到家乡，如何面对江东父老?不回家在北京接着漂到什么时候?分析：其实，问题就出在：理想太远大，现实太残酷，理想与现实的差距是一条不可逾越的鸿沟。要想做大牌，首先做小卒。大牌是理想和梦想，离我们有如太空般的遥远，小卒才是目前的合理选择，这是让你先生存下来的现实。认识到自己刚刚毕业，没有商场实战的能力和经验，所以不要太过理想化。否则，就是水中捞月、雾里看花。现时对就业的理解跟以往已经大大不同。随着社会转型步伐的加快、企业发展周期的缩短，以及全球经济的日趋融合，今天人们对待职业和生活的姿态发生了巨大的改变。未来新的就业模式是一个由三个阶段构成的循环，被总结为“赚钱、充电、憧憬”，这个循环将贯穿我们整个职业生涯。如果你找到一份工作，这个循环将从你与新公司的协调开始。首先，你将才智和精力投入到新公司中;接着你通过不断学习来提高工作能力，直到这个职位不再能满足你;然后你使用更高级的职业技能，以便得到更好的工作，使事业更上一层楼。这样的循环模式让人充满自信，让每个人的事业和人生，可以按照自己设定的目标进行。面对不断变化的新形势，毕业生只有跟上变化的节奏，快速进入求职就业的快车道，才能跟上飞速奔驰的列车，应该懂得世界在变化、社会在变化、行业在变化、企业在变化、工作环境在变化、周围的人在变化、自己也必须随之变化，而只有"变"是不变的。否则，就会被丢在某个驿站。“门槛”是一个广义的能力概念，实际上是对应聘人员的知识、技能、个性、潜质、动机、素养等的综合要求，对于不同的工作，这些组成的侧重点是不一样的。简单地说，我们需要有经验的人、有潜力的人、忠诚的人和敬业的人。对求职者而言，清楚了公司的用人要求，明白了自己存在的不足，扬长避短、趋利避害，设计一个适合自己的求职方案，就一定能够取得成功。2.自卑畏怯、信心不足带来的心理障碍信心不足产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的等原因，但主要还是心理因素造成的。有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的的实力和优势，面对激烈的竞争，梦寐以求的企业对自己的简历一点回音都没有，也许是发了无数份简历都没有下文，开始却觉得自己这也不行，那也不如别人，如果从更深一层来讲，就是不敢面对机遇、迎接挑战;有的同学大学学习不太好，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发怵，参加招聘面试，心里忐忑不安，在求职中总是自己拿不定主意，过分退缩。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，甚至觉得自己确实真的不行，也不敢说“行”，总是说“试试看”，显得很没自信。案例2：充满信心去面试小佳是个腼腆的女孩，每次去应聘，都是输在面试上，见了面试官，如履薄冰，手脚不知往哪放，头不敢抬，眼睛也不看人，低着头在那等过关，本来平时都回答上来的问题，这时脑子一片空白，还出现所答非所问的现象，回来后又懊恼不已，自形惭愧。越是这样，就越是严重影响下次面试的心态，产生自卑心理，形成恶性循环，慢慢失去了信