礼仪讲座之仪表仪态礼仪课件

礼仪讲座之仪态仪表礼仪主讲人李紫洋礼仪讲座之仪态仪表礼仪主讲人李紫洋1【那么，礼仪又有多重要呢？】【生活中处处都有礼仪】【那么，礼仪又有多重要呢？】【生活中处处都有礼仪】2礼仪讲座之仪表仪态礼仪3在古代，礼：政治制度礼貌，礼节礼物仪：容貌和外表仪式和习俗准则和法度礼仪讲座之仪表仪态礼仪41.它是一种行为规范或行为模式2.大家共同遵守的契约或达成的共识3.有它存在和传承的合理性

礼仪的基本性质1.它是一种行为规范或行为模式礼仪的基本性质51.时代性2.地域性3.具体性4.可操作性5.理智性礼仪的五大特点：礼仪的五大特点：61.平等原则2.互尊3.诚信4.宽容5.自律礼仪的基本原则：礼仪的基本原则：7七大块：仪容仪表仪餐仪态仪谏

仪式仪礼礼仪的三大场景

七大块场景：社交，商务，休闲七大块：仪容仪表仪餐礼仪的8课程目录商务接待礼仪

餐饮礼仪名片礼仪电梯礼仪乘车礼仪迎客礼仪介绍礼仪会议礼仪拜访礼仪电话礼仪

商务场合的仪容仪表礼仪

仪表礼仪仪态礼仪课程目录9不同场合的着装要求：商务：注重保守，宜穿套装、套裙、制服选择长裤、长裙、长袖衬衫不宜穿时装、便装在非常重要的场合不应选择短袖衬衫社交：时尚个性宜着礼服、时装、民族服装一般不适合选择过分庄重保守的服装休闲：舒适自然宜穿运动装、牛仔装、沙滩装非正式的便装，比如T恤，短裤等着装礼仪不同场合的着装要求：着装礼仪10眼镜

表

口袋

裤子鞋子

上衣口袋

衬衫

皮带

公文包

手部眼镜表口袋裤子鞋子上衣口袋11头发男士：干净清爽，前不盖额，侧不掩耳，后不及领女士：披肩发穿西装时，要不过肩，如果是长发，30岁以前扎马尾，30岁盘发

头发12女士：化妆规范：自然、美化、协调职业装一定要化淡妆，记得及时补妆，包包里可以放一些干粉，补妆时切忌当众表演；要口无异味，办公室可放漱口水，包包里放口香糖；女士：131男士西装礼仪西装起源于欧洲，有独特的着装标准。

西方人穿西装，常根据不同的场合和季节选择不同颜色。重大礼节性场合着深色西装，上下班、娱乐和会友时则穿浅色、暗格、小花纹套装。从肤色角度考虑，中国人在社交场合，宜选择深蓝、深灰、黑灰色西装，这些颜色不仅端庄儒雅，而且能将面色衬托得更有光彩。1男士西装礼仪西装起源于欧洲，有独特的着装标准。

14男士西装的选择西装：男生进入社会第一套西装要选藏蓝色，其次是黑色，再次是暗色系（灰色），第四套可以选择浅色系（米白色）（尽量不要选咖啡色西装）裤线清晰：只及脚面就好。两粒扣：只系上面，下面不要系。三粒扣：只系中间系上面两粒。四粒扣：只系第一至第三颗，两粒扣子以上忌讳系上全部扣子。

双排扣：可以全部扣，也可以只扣最上面一排的两颗，不可不扣，双排扣西服给人以庄重、正式之感，多在正式场合穿着，适合于正式的仪式。单排扣西服：穿着场所普遍，宜作为工作中的职业西服或生活中的休闲西服。（拆除衣服上的商标）男士西装的选择西装：男生进入社会第一套西装要选藏蓝色，其次是15衬衫：白色，淡蓝色，白色带蓝色条纹，必备在套装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放入裤子里，整装后，衬衣领和袖口均要比外衣长出1ｃｍ左右。请留意：领口和袖口一沾上污渍就不应该再往身上穿，一定要洗得干干净净、熨得笔挺的衬衫才悦目。衬衫：白色，淡蓝色，白色带蓝色条纹，必备16

1.斜纹代表勇敢2.方格代表热情3.垂直线代表安逸4.横线显得平稳5.波纹线代表活泼、跳跃6.圆形代表饱满成熟7.碎花代表体贴8.斑点象征权力9.直条格代表中规中矩，适合学生

颜色：橙、黄等暖色：表示人比较开朗随和。深色：一般用在比较正式的场合，用这样的颜色比较沉稳、深沉。绿色等鲜艳颜色：一般都是时尚的年轻人。

领带长度：皮带扣上下一公分，最好是在上面，不要触到皮带扣领带：领带图案代表的含义领带：领带图案代表的含义17领带夹：一般佩戴领带夹的位置应在领带结的下方四分之三处为宜，过高过低都不太适合，在衬衫从上朝下数的第四粒、第五粒钮扣之间。袜子：袜子要长及小腿中部，深色系，黑色棕色藏青色，材质要选丝质或羊毛的，尽量不要选棉的领带夹：一般佩戴领带夹的位置应在领带结的下方四分之三处为宜，18黑色西装：庄重大方、沉着素静搭配：白衬衫+红黑领带中灰西装：格调高雅，端庄稳健搭配：暗灰衬衫+银灰领带黑色西装：中灰西装：19暗蓝色西装：格外精神灰蓝衬衫+暗蓝色领带墨绿色西服：典雅而华贵，恬淡而生辉搭配：中黄色衬衫+深黄色领带暗蓝色西装：墨绿色西服：20咖啡色西服：风度翩翩搭配：黄褐色衬衫+咖啡色领带咖啡色西服：21女士着装裙装：浅色冷色调为主，上衣与裙子的面料尽量相同，裙装不可过膝，膝盖上面一公分内衣：无痕浅色，不要有花边一定要穿连裤袜，忌穿筒袜包包里：小雨伞，针线盒，面巾纸，干粉，口香糖，连裤袜，笔记本，名片女士着装裙装：浅色冷色调为主，上衣与裙子的面料尽量相同，裙装22“H”型造型套裙上衣较为宽松，裙子亦多为筒式。这样一来，上衣与下裙便给人以直上直下，浑然一体之感。它既可以让着装者显得优雅、含蓄和帅气，也可以为身材肥胖者遮掩。“X”型造型套裙上衣多为紧身式，裙子则大都是喇叭式。实际上，它是以上宽与下松来有意识地突出着装者的腰部的纤细。此种造型的套裙轮廓清晰生动“A”型造型套裙上衣为紧身式，裙子则为宽松式。此种上紧下松的造型，既能体现着装者上半身的身材优势，又能适当地遮掩其下半身的身材劣势。不仅如此，总体造型上显得松紧有致“Y”型造型套裙上衣为松身式，裙子多为紧身式，并且以筒式为主。它的基本造型，实际上就是上松下紧。一般来说，它意在遮掩着装者上半身的短处，同时表现出下半身的长处。此种造型的套裙往往会令着装者看上去端庄大方“H”型造型套裙“A”型造型套裙23

五

忌：

露透紧异乱五忌：24商务场合的仪态礼仪一仪态的含义仪态，是指一个人举止的姿态和风度仪态是指一个人身体显现出来的样子，如：站立，行走，弓身，就坐，眼神，手势，面部表情等。而风度则是一个人内在气质的外在表现。一台属于人的行为美学范畴。它既依赖于人的内在气质的支撑。有时又取决于个人是否接受过规范和严格的体态训练。仪态的美丑往往还是鉴别一个人的高雅还是粗俗，是严谨还是轻浮的标准之一。商务场合的仪态礼仪一仪态的含义25站姿女士：1常规2V字步3T字步男士：123站姿女士：1常规男士：126坐姿女士：

七步：左右左，撩裙摆，整理衣服，手，腿

。

离席时：先把脚收回来，一二三四，第五步把椅子放回去。男士：脚尽量不要内八字或外八字，腰背挺直，目视前方，手放在膝盖上。VIP坐法。坐姿女士：27蹲姿：捡东西，东西和人在同一侧，同时抬起的那一只脚也要在同一侧，东西在肩膀处，双手送还，双腿夹紧，背挺直。放慢，体现优雅。行姿：在办公区，眼神下斜15度；在马路，平视；逛街，仰视15度蹲姿：捡东西，东西和人在同一侧，同时抬起的那一只脚也要在同一281·木乃伊式握手法2·蜻蜓点水式握手法3·夸张握手法握手时禁忌几种方法1·木乃伊式握手法握手时禁忌几种方法29大方伸手壶口相对目视对方面带微笑力度七分男女平等三秒结束握手口诀握手口诀30握手的七大禁忌一、请勿跨门槛式握手二、不可坐着握手三、用右手握手时，左手切勿放在口袋里四、男士在握手是不可以带手套帽子五、忌左手握手六、不可十字交叉握手七、忌握手力度太大握手的七大禁忌一、请勿跨门槛式握手31拥抱分为两种一种叫做礼仪式一种叫做热情式那在社交场合我们用哪一种呢

拥抱分为两种那在社交场合我们用哪一种呢32左脚在前右脚在后左手在下右手在上（重心在左腿先对好焦距）胸贴胸手抱背脸放右才正规热情拥抱的口诀左脚在前热情拥抱的口诀33什么时候可以拍背1见到好久不见的朋友终于见面了2在社交场合里受到鼓励和夸奖了3上级对下级领导对下属什么时候可以拍背1见到好久不见的朋友终于见面了34小结：女士：容貌---气质男士：风度---学识

小结：女士：容貌---气质男士：风度---学识35最后送给大家一句话礼仪需要修炼魅力可以打造最后送给大家一句话36礼仪讲座之仪态仪表礼仪主讲人李紫洋礼仪讲座之仪态仪表礼仪主讲人李紫洋37【那么，礼仪又有多重要呢？】【生活中处处都有礼仪】【那么，礼仪又有多重要呢？】【生活中处处都有礼仪】38礼仪讲座之仪表仪态礼仪39在古代，礼：政治制度礼貌，礼节礼物仪：容貌和外表仪式和习俗准则和法度礼仪讲座之仪表仪态礼仪401.它是一种行为规范或行为模式2.大家共同遵守的契约或达成的共识3.有它存在和传承的合理性

礼仪的基本性质1.它是一种行为规范或行为模式礼仪的基本性质411.时代性2.地域性3.具体性4.可操作性5.理智性礼仪的五大特点：礼仪的五大特点：421.平等原则2.互尊3.诚信4.宽容5.自律礼仪的基本原则：礼仪的基本原则：43七大块：仪容仪表仪餐仪态仪谏

仪式仪礼礼仪的三大场景

七大块场景：社交，商务，休闲七大块：仪容仪表仪餐礼仪的44课程目录商务接待礼仪

餐饮礼仪名片礼仪电梯礼仪乘车礼仪迎客礼仪介绍礼仪会议礼仪拜访礼仪电话礼仪

商务场合的仪容仪表礼仪

仪表礼仪仪态礼仪课程目录45不同场合的着装要求：商务：注重保守，宜穿套装、套裙、制服选择长裤、长裙、长袖衬衫不宜穿时装、便装在非常重要的场合不应选择短袖衬衫社交：时尚个性宜着礼服、时装、民族服装一般不适合选择过分庄重保守的服装休闲：舒适自然宜穿运动装、牛仔装、沙滩装非正式的便装，比如T恤，短裤等着装礼仪不同场合的着装要求：着装礼仪46眼镜

表

口袋

裤子鞋子

上衣口袋

衬衫

皮带

公文包

手部眼镜表口袋裤子鞋子上衣口袋47头发男士：干净清爽，前不盖额，侧不掩耳，后不及领女士：披肩发穿西装时，要不过肩，如果是长发，30岁以前扎马尾，30岁盘发

头发48女士：化妆规范：自然、美化、协调职业装一定要化淡妆，记得及时补妆，包包里可以放一些干粉，补妆时切忌当众表演；要口无异味，办公室可放漱口水，包包里放口香糖；女士：491男士西装礼仪西装起源于欧洲，有独特的着装标准。

西方人穿西装，常根据不同的场合和季节选择不同颜色。重大礼节性场合着深色西装，上下班、娱乐和会友时则穿浅色、暗格、小花纹套装。从肤色角度考虑，中国人在社交场合，宜选择深蓝、深灰、黑灰色西装，这些颜色不仅端庄儒雅，而且能将面色衬托得更有光彩。1男士西装礼仪西装起源于欧洲，有独特的着装标准。

50男士西装的选择西装：男生进入社会第一套西装要选藏蓝色，其次是黑色，再次是暗色系（灰色），第四套可以选择浅色系（米白色）（尽量不要选咖啡色西装）裤线清晰：只及脚面就好。两粒扣：只系上面，下面不要系。三粒扣：只系中间系上面两粒。四粒扣：只系第一至第三颗，两粒扣子以上忌讳系上全部扣子。

双排扣：可以全部扣，也可以只扣最上面一排的两颗，不可不扣，双排扣西服给人以庄重、正式之感，多在正式场合穿着，适合于正式的仪式。单排扣西服：穿着场所普遍，宜作为工作中的职业西服或生活中的休闲西服。（拆除衣服上的商标）男士西装的选择西装：男生进入社会第一套西装要选藏蓝色，其次是51衬衫：白色，淡蓝色，白色带蓝色条纹，必备在套装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放入裤子里，整装后，衬衣领和袖口均要比外衣长出1ｃｍ左右。请留意：领口和袖口一沾上污渍就不应该再往身上穿，一定要洗得干干净净、熨得笔挺的衬衫才悦目。衬衫：白色，淡蓝色，白色带蓝色条纹，必备52

1.斜纹代表勇敢2.方格代表热情3.垂直线代表安逸4.横线显得平稳5.波纹线代表活泼、跳跃6.圆形代表饱满成熟7.碎花代表体贴8.斑点象征权力9.直条格代表中规中矩，适合学生

颜色：橙、黄等暖色：表示人比较开朗随和。深色：一般用在比较正式的场合，用这样的颜色比较沉稳、深沉。绿色等鲜艳颜色：一般都是时尚的年轻人。

领带长度：皮带扣上下一公分，最好是在上面，不要触到皮带扣领带：领带图案代表的含义领带：领带图案代表的含义53领带夹：一般佩戴领带夹的位置应在领带结的下方四分之三处为宜，过高过低都不太适合，在衬衫从上朝下数的第四粒、第五粒钮扣之间。袜子：袜子要长及小腿中部，深色系，黑色棕色藏青色，材质要选丝质或羊毛的，尽量不要选棉的领带夹：一般佩戴领带夹的位置应在领带结的下方四分之三处为宜，54黑色西装：庄重大方、沉着素静搭配：白衬衫+红黑领带中灰西装：格调高雅，端庄稳健搭配：暗灰衬衫+银灰领带黑色西装：中灰西装：55暗蓝色西装：格外精神灰蓝衬衫+暗蓝色领带墨绿色西服：典雅而华贵，恬淡而生辉搭配：中黄色衬衫+深黄色领带暗蓝色西装：墨绿色西服：56咖啡色西服：风度翩翩搭配：黄褐色衬衫+咖啡色领带咖啡色西服：57女士着装裙装：浅色冷色调为主，上衣与裙子的面料尽量相同，裙装不可过膝，膝盖上面一公分内衣：无痕浅色，不要有花边一定要穿连裤袜，忌穿筒袜包包里：小雨伞，针线盒，面巾纸，干粉，口香糖，连裤袜，笔记本，名片女士着装裙装：浅色冷色调为主，上衣与裙子的面料尽量相同，裙装58“H”型造型套裙上衣较为宽松，裙子亦多为筒式。这样一来，上衣与下裙便给人以直上直下，浑然一体之感。它既可以让着装者显得优雅、含蓄和帅气，也可以为身材肥胖者遮掩。“X”型造型套裙上衣多为紧身式，裙子则大都是喇叭式。实际上，它是以上宽与下松来有意识地突出着装者的腰部的纤细。此种造型的套裙轮廓清晰生动“A”型造型套裙上衣为紧身式，裙子则为宽松式。此种上紧下松的造型，既能体现着装者上半身的身材优势，又能适当地遮掩其下半身的身材劣势。不仅如此，总体造型上显得松紧有致“Y”型造型套裙上衣为松身式，裙子多为紧身式，并且以筒式为主。它的基本造型，实际上就是上松下紧。一般来说，它意在遮掩着装者上半身的短处，同时表现出下半身的长处。此种造型的套裙往往会令着装者看上去端庄大方“H”型造型套裙“A”型造型套裙59

五

忌：

露透紧异乱五忌：60商务场合的仪态礼仪一仪态的含义仪态，是指一个人举止的姿态和风度仪态是指一个人身体显现出来的样子，如：站立，行走，弓身，就坐，眼神，手势，面部表情等。而风度则是一个人内在气质的外在表现。一台属于人的行为美学范畴。它既依赖于人的内在气质的支撑。有时又取决于个人是否接受过规范和严格的体态训练。仪态的美丑往往还是鉴别一个人的高雅还是粗俗，是严谨还是轻浮的标准之一。商务场合的仪态礼