三年级卫生与健康教案-

三班级卫生与健康教案第一课：团结友爱、敬重师长教学目标：让同学懂得人与人之间要团结友爱，要敬重老师。重点：把握团结友爱的重要意义。教学过程什么一根竹子简洁折断，一把竹子不简洁折断呢？这就是竹子“团结”起来的结果。说明：团结就是力气的道理。1利于良好的思想品德的养成。否则，会消灭相互争吵甚至打架。2、礼貌，体现在语言和行动上。行动上：①自己学习成果比别人好，不要趾高气扬，沾沾自喜。思考？你能把握日常礼貌用语吗？其次课：人体的结构一、教学目标：二、重点：人体各部分结构的位置。三、难点：各部分结构的名称和具体功能。四、教学过程：各部分结构及功能：有眼、耳、口、鼻、分别负责视觉、听觉、进食和味觉、呼吸和嗅觉。供血、供氧和食物，空气进入胃及肺的通道。躯干：由脊柱支撑。躯干前面上部称为胸部，下部称为腹部、躯干后面上部称为背部，下部称为腰部。心脏负责全身血液循环，肺负责肌体的氧气与二氧化碳交换。胃肠负责食物吸取和粪便排泄。肝脏有制泌、贮存、排泄尿液、胰腺分泌液。括大腿，小腿和脚掌，负责行走和支持整个身躯。思考：人体分为哪两大部分？第三课：爱护视力一、教学目标：二、重点：把握视力正常与视力不良的学问。三、难点：培育爱护视力的习惯。四、教学过程：要爱护好视力，就要经常做到：1、不要用浅色铅笔写字，字迹要清楚工整。2、每次看书、写字半小时左右，就要休息几分钟。3、写字时间线应从左前方或左前上方射入。4、读书写字要把握“三个一”。5、坚持做眼保健操。思考？爱护视力需要留意什么问题？第四课：眼保健操一、教学目标：二、重点：教会同学正确地做眼保健操四、教学过程：老师预备好眼保健操穴位图（附图做好眼保健操。1、眼保健操的作用：眼保健操，能挂念眼睛消退疲惫，达到爱护视力的目的。大脑疲惫和眼球内过度充血。达到消退眼睛疲惫的目的。2、眼保健操需留意的事项：保持双手清洁、勤剪指甲。用力适度、轻柔、缓慢。找准穴位、自始至终在穴位上按揉。1第四节轮刮眼眶时，不要触及眼球。坚持每天做，每天不秒于两次。小结思考题：1、眼保健操有什么作用？2、做眼保健操留意的事项？第五课：养成良好的个人卫生习惯一、教学目标：二、重点：让同学懂得良好的个人卫生习惯的具体内容。四、教学过程：良好的个人卫生习惯，与一个人的生长发育和健康有亲密的关系。要做到以下8 点：1、勤洗头、勤洗澡。2、勤换衣。内衣宜每次洗澡后更换，外衣可2~3天换一次。3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。4、勤理发，男同学每20~30天剪一次头发，女同学要每天梳理。5、饭前饭后要洗手，避开细菌、病毒或寄生虫卵通过脏手侵入身体引致疾病。6、不偏食，少吃零食，避开养分素摄入不足，影响身体发育。7、早晚洗脸刷牙，保持脸部，口腔、牙齿清洁，防止蛀牙。8五、小结六、思考题：1、良好的个人卫生习惯有哪些内容？第六课：维护公共场所卫生品德。四、教学过程：首先举个例子自己卫生意识差，将会怎样？简洁感染各种疾病，说明白卫生的重要。1、维护公共场所卫生，需要做到“五不”：别人。痰、鼻涕要吐在痰盘里。或吐在纸巾里丢进废物桶。的行为。不损坏公物和乱画乱刻，影响公共场所环境美化。不随地大小便。粪便中带有很多病菌、病毒和寄生虫卵，会传染的。五、小结六、思考题：维护公共场所卫生与健康有什么关系？第七课：饮食卫生习惯一、教学目标：二、重点：让同学了解良好饮食卫生习惯的意义。四、教学过程：满足身体发育和各种活动的需要，有利于健康。1、良好的饮食卫生习惯，包括：饱，晚餐要吃少。”饭时看书报、电视或心情感动哀痛等，都是不卫生的。良；用水和汤泡饭，稀释了胃酸，易引致消化不良，都是要订正的不良卫生习惯。不良卫生习惯。第八课：通风和采光照明一、教学目标：二、重点：三、难点：留意和把握通风、采光、照明的卫生要求。四、教学过程：新颖的空气含有充分的氧气，人身体更加健康；假如通风不良，室内氧气越来越少，二不利。自然光通过窗户进入室内叫采光。五、思考题：教室通风的意义是什么？小结一、教学目标：二、教材分析：重点：玩耍时的安全观念。难点：玩耍时具体的安全内容。三、教学过程：学校生的生理，心理还处于发育和末成熟阶段，玩耍晨简洁冲动，缺乏分析、解决问题的安全。不要在大路上踢皮球或追赶打闹。大路上人多车多，踢球或追赶打闹，简洁被过往的车辆撞伤，或撞伤行人，损坏别人物品。2损伤别人，也会损伤自己。3、不要玩火柴、打火机或燃放烟花爆竹。玩火柴，打火机，会引起火灾；燃放烟花爆竹，可能损伤眼睛或使身体其他部位造成伤残，在一些大城市还会因违反严禁放烟花，爆竹条受罚。4四、思考题：玩耍时为什么要留意安全？第一课：环境的美化一、教学目标：二、教材分析：重点：把握美化环境的意义。三、教学过程：1、美化环境的意义：的心情，消退身体疲惫，有利于学习和生活也有利于身体健康。2、美化环境、要留意几项具体工作：清理卫生死角，填平臭水沟，防止苍蝇，蚊子孳生。大搞绿化、多种花草树木。疼惜益虫鸟。依据条件搞好园林规划。3培育公德心，人人自觉爱护环境。加强管理，持之以恒，保持环境美化。四、作业：1、环境美化有什么好处？ 2、美化环境需要做什么工作其次课：眼球的构造与功能一、教学目标：二、教材分析：三、教学过程：首先用人的眼球构造图，结合照像机原理，讲解眼球的构造。眼睛近似球状，叫眼球。眼球壁像一只鸡蛋壳部分，最外层为眼外膜，其透亮     而又最突出前端的部分为角膜，稍内层为乳白色不透亮     的巩膜，亦即“眼白”部分；中间圆孔叫瞳仁；这一层膜富有血管和色素。眼球壁内层为眼内膜，即视网膜，是感受光刺激的神经组织；其神经纤维形成束，称为视神经，反外来的光刺激传到大脑，产生视觉。眼球内部由三部分组成，最前端为前房，布满房水；次为晶状体；后房空间为玻璃体，布满玻璃体物质。眼球的功能，主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那这个人的视力就是正常。眼球有四、眼球是由哪两部分构成的？第三课：近视眼的形成二、教材分析：重点：近视眼发生的原理。难点：订正不正确的读书写字姿势。三、教学过程：1、眼睛的作用：心灵的窗口。2、眼睛的特性：66加强屈光才能看清。而疲惫。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面消灭近视状态。同学不留意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在由于过度特久地调整活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。缺乏某种养分素，也简洁高近视。四、作业：1、发生近视眼的原理是什么？2第四课：看电视的卫生二、教材分析：三、教学过程：1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的52米距离。3、造成眼睛疲惫的缘由：（1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调整屈光的强调也加强，眼睛更易疲惫（2）（3）头颈部肌肉特殊紧急，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲惫（4）间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。4、看电视的卫生：保持看电视的合适距离。晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘拦住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。的前下方。看电视留意“劳逸“结合。四：小结第五课：呼吸系统的构造与功能二、教材分析：重点：了解呼吸系统的功能。难点：呼吸系统的各部分结构。三、教学过程：呼吸系统包括鼻、喉、气管、支气管和肺。2、呼吸系统的构造与功能。1 细菌，起到净化空气的作用。2 粘液中的灰尘，细菌及各种异物推向喉部，并通过咳嗽吐出，这就是痰。） 支气管和肺：支气管在肺内像树枝分叉一样，不断分叉分细，直至肺泡。肺泡散到肺泡中，再通过呼气排到体外，这个过程就是肺部交换气体过程。3氧气，排出二氧化碳。人体的这种气体交换，就是靠呼吸系统进行。四、作业：呼吸系统包括哪些器官？第六课：呼吸系统的保健一、教学目标：难点：坚持做好呼吸系统保健有关事项。三、教学过程：1、呼吸系统与少年儿童健康的关系。的屏障作用出不如成年人，呼吸系统的功能相对较弱。灰尘，各种细菌、病毒对儿童、少年的危害更大，后果更严峻。儿童，少年新陈代谢旺盛、对氧的需求比成人大。综上的述，要保证儿童，少年身体健康发育成长，留意爱护呼吸系统的健康格外重要。2室内通风换气。留意个人卫生。衣服要适宜，留意保暖，防止受凉。熬炼身体、增加抵制力，增加体质。第七课：感冒与流行性感冒一、教学目标：二、教材分析：三、教学过程：1、感冒3—47天经治疗和休息后痊愈。2、流感症状：起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛。特征：传播快速，简洁流行，体质弱者还简洁引起支气管炎，肺炎，中耳炎等。3、感冒与流感症状的区分：上呼吸道，无高烧及全身酸痛，4、感冒与流感的预防方法：乐观参与体育活动，留意睡眠和养分.留意保暖，预防病毒、病菌的入侵。不用感冒和流感病人用过的行活用品。第八课：通风和采光照明一、教学目标：让同学在学习、生活中留意环境通风、采光、照明。二、教材分析：重点：了解通风、采光、照明与健康的关系。三、教学过程：1、通风的作用：来越少，二氧化碳越来越多。人在这样的环境中生活，血液中的氧含量削减，脑供氧也就不要经常开门窗换气和通风。2、采光和照明的作用：充分的采光和照明、是为了爱护同学视力，提高教学效果。3、教室采光的标准：教室宜坐北向南，应设窗帘避开阳光直射入室内，黑板为防反射光而要接受耐磨无光泽材料，教室玻璃面积比不应低于 1：6，教室内各部分表面宜接受高亮度低彩度的装修以高采兴效果。4、教室照明标准：宜接受荧光灯，灯管长轴垂直于黑板面，最低悬挂高度不低于70勒克斯，照度均匀度不低于7，黑板面设局部照明灯。四、作业：1、教室通风的意义？ 2、采光和人工照明的标准是什么？第九课：脊柱特别曲一、教学目标：二、教材分析：重点：脊柱的作用和特别弯曲的缘由。难点：订正不良习惯，预防脊柱特别弯曲。三、教学过程：脊柱的作用：它处于身体的中轴位置，是躯干的支柱，上接颅骨，下接骨盆（盆骨颅的作用。2、脊柱的生理特征：脊有四个生理弯曲，称为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。3、脊柱生理弯曲的作用：适应于保持身体平衡。4、同学时期造成脊柱特别弯曲的主要缘由：缺乏体育熬炼或体力活动量不足。课桌椅的凹凸与同学身高配置不当（不符合标准曲。习惯用某一只手提物，或单肩背书包或侧卧睡，引致经常性单侧肌肉紧急。用：12、如何预防脊柱特别弯曲？一、教学目标：二、教材分析：三、教学过程：1、龋齿的形成：牙缝里的食物残渣被口腔里的细菌分解发酵，产生酸性物质。随着口腔细菌不断繁殖生牙或蛀牙。儿童、少年发生龋齿的主要缘由：（1）（2）儿童喜吃糖果、糕点等零食，特殊是睡前吃零吃、更易发酵生酸、腐蚀牙齿.（3）口腔卫生不良、偏食等、都简洁发生龋齿。3、龋牙的危害：龋牙一旦发生，可引起各种牙髓质变、坏死（2）引起风湿性关节炎、骨炎（3）龋牙而影响消化功能，导致消化不良和养分吸取不良、影响正常生长发育。4、龋齿的预防：少吃糖果、糕点等零吃，不偏食。第十一课：正确的刷牙方法一、教学目标：二、教材分析：重点：让同学了解刷牙的目的。难点：培育正确的刷牙方法。三、教学过程：1环，改善其养分及氧的供应，有助于组织代谢、增加抗病力，使牙齿更加牢固。2、正确的刷牙方法：（1）殖，产酸破坏牙齿。所以、睡前刷牙比早上