初中生物北师大七年级下册生物圈中的人-健康及其条件PPT

什么是健康?小资料：近20年来，青少年体质状况降到20年来的最低水平。超重与肥胖在过去5年内迅速增加，1/4的城市男生成了“胖墩”；大、中、小学学生视力不良率均有所上升，中国学生的近视率目前在世界排名第二；学生肺活量、速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的青少年心理健康问题未能及时发现和矫治……健康的定义所谓健康，不仅仅是指没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。现在又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。生理健康就是人体生理上的健康状态。即是指循环、喘气系统、机体的各个器官、关节热身和肌力都达到至少正常水平。道德健康和社会适应健康是21世纪新型人才必备的重要素质,它集中体现在人际之间的交往、合作、良好的道德和具有积极的社会责任感等方面。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：①智力正常②情绪稳定与愉快③行为协调统一④良好的人际关系⑤良好的适应能力概念解析健康的生活习惯生活有规律合理膳食合理用药拒绝吸烟、酗酒、吸毒食物金字塔我们应遵照金字塔的分量来进食。合理膳食牢记四句话合理膳食中的“四”就是四句话，即：“有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。”英国有句谚语：腰带越长，寿命越短；心跳越快，死得越快。安静的时候心跳越快，动脉硬化得越快，死得越快。饮食卫生

1.用餐时尽量用公筷

2.不与人共用饭盒3.提防吃下不洁食品染病

4.

不要光顾无证摊贩和饭馆

5.不要购买沒有正确标签、过期的或包装破损的预先包装食物。6.不要购买沒有盖好的熟食或在室温下储存了一段时间的食物。7.不要进食已变色、变味的食物家庭小药箱合理用药吸烟的危害

烟草燃烧后生成烟雾，其中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。

90%的烟散布于空气中，造成不吸烟者被动吸烟，导致间接受害。

世界无烟日---5月31日

酒精对人体的危害酗酒的危害当人喝了含有酒精的饮料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度与酒精的体积分数成正比，酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快、血压升高，皮肤血管扩张。酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。毒品的危害损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能，而且共用注射器，很容易传染艾滋病。毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一但发作，痛苦不堪，以至丧失人性、丧失理智。吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。严重危害社会的安定和经济的发展，成为世界性的公害。国际禁毒日为6月26日心理健康富有同情心和爱心；情绪安定，积极向上；性格开朗，热爱生活；能表现出与自己年龄相应的情绪；有爱群众和被群众喜欢的能力；世界上第一例有病历确诊、有尸解证实的冠心病猝死病人是英国著名外科医生亨特，只因一次学术争论，一代名医，一怒之下，一命呜呼。一位42岁的副教授为赶论文发表，3天3夜未出实验室，发现时已死在实验桌上。有位加籍华裔教育专家，先后回国100余次，工作全力以赴，废寝忘食，结果不幸猝死在连续奔波的旅途中。道德健康和社会适应健康“道德健康”是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养道德健康的社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以人文环境的改善为主，校园环境、功能环境的改善相配合，运用知识教学与环境塑造相结合的方式，注重从思想上与行为上培养高尚的道德修养。社会适应是指一个人在社会生活中的角色适应，包括职业角色、家庭角色及学习、娱乐中的角色转换与人际关系等方面的适应。社会适应良好，不仅要有较高的社会交往能力、工作能力和广博的文化科学知识，能胜任个人在社会生活中的各种角色，而且能创造性地取得成就，贡献于社会，达到自我成就、自我实现，这是健康的最高境界。缺乏角色意识，发生角色错位是社会适应健康不良的表现。

我看休闲活动

休闲活动给我们的生活增添了色彩，使我们感到充实、愉快，尤其是健康的休闲更是有益身心健康。不当休闲害处多。选择什么样的休闲活动，是休闲生活中的一个重要问题，因为它不仅影响着个人的身心健康，也会影响到社会的安定和文明风尚的建设。希望每一位同学都拥有健康的、文明的、安全的、丰富多彩的休闲生活，让健康、快乐、精彩伴随大家每一天。净化流行文化

净化流行文化休闲时间推荐活动“阅读”。网络、电视、游戏，现在吸引大家的东西越来越多，从中我们能学到很多知识。但是，它们取代不了图书阅读。我们要从小养成良好的阅读习惯和阅读兴趣，将阅读作为一种休闲方式，在闲暇时间多读书、看报，一定会受益终身。选择健康的生活方式空气污染阴霾的城市阴霾的城市分析造成空气质量污染的主要原因？工厂生产排放车辆的尾气秸秆燃烧地面扬尘健康箴言健康是人生的第一财富。

保持