健身英语词汇大全

--专业文档-可编辑--健身房gym每个人到健身房的目的不一样，也许你会想要：健康点 tobecomehealthy保持体态 togetfit减肥 toloseweight增重 togainweight增强肌肉 tobuildmuscle塑身 toshapeyourbody眼睛吃冰淇淋 towatchnicebodies交朋友 tomakefriends健身中心fitnesscenter健身俱乐部： healthclub健身教练trainer运动鞋sneaker置物柜locker入会费membershipfee参加(健身课程)toenrollinThemembershipfeeis23,000whenyouenrollinourprogram.当您完成入会手续后，我们会跟您收取两万三千元的入会费。局部瘦身spotreductionspot(n.)：部位reduction(n.) ：减少[*]脂防fat消除脂肪： toreducethefat/togetridofthefat低脂饮食： low-fatdietIworkouteverydayinordertoincreasethemuscleinmychestandarmsandgetridofthefataroundmywaist.我每天健身，为的就是增加我胸部和手臂的肌肉，并消除腰部的脂肪。体适能fitness健身toworkout我们也可以把 workout两个字合在一起，变成一个名词： workout.It'sbecomingatrendformodernpeopletoworkoutinthegym.现代人在健身房健身已慢慢成为一种趋势。Themodelgoestothegymforaworkoutfivetimesaweek.这个模特儿每个星期到健身房健身五次。You'dbetterhave/getsomeworkout.你最好做点运动。体脂肪bodyfat卡络里calorie燃烧卡洛里： toburncalorieAcalorie-controlleddietwillhelpthosewhowanttoloseweight.控制热量的饮食对想减肥的人很有帮助。14.曲线 curve----专业文档-可编辑--She'sgotallthatrightcurves.Everyguyissocrazyabouther.她的曲线尽现！每个男人都为她着迷。15.暖身 towarmupwarm-up两个字合起来，可当形容词用；美国口语，也可以当名词用。Weallshouldwarmupbeforedoingsomeexercises.开始做运动前，我们都应该暖身。Let'swarmupthecarenginebeforewestart.我们把汽车马达热一下，再开车吧！Warm-upstretchisextremelyimportantbeforeanyexercise.做任何运动前，暖身的伸展运动是非常重要的。Afterawarm-upoftenminutes,hestartedjogging.暖身十分钟后，他开始慢跑。16.伸展 tostretchstretch可以当作动词，也可以当作名词用。伸展收缩： stretchandcontractEverytimeyouworkoutyoushouldbeginandendwithafewstretches.每次健身的前后，都应该做些伸展的动作。Stretchyourarmsup!把你的手臂往上伸展。为了减低 sportsinjure( 运动伤害)的发生：Alwaysstretchbeforeandduringworkouts.健身之前和健身过程，一定得做伸展的动作。17.柔暖度 flexibilityflexible(adj.): 柔软的Sinceyourflexibilitylevelisbad,youareindesperateneedofastretchingroutineofsomekind.既然你的柔暖度不是很好，你很急需固定做些伸展的运动。18.仰卧起坐 sit-upIfyoucando100sit-upseveryday,youwillhaveasix-packlooksoon.如果你每天都可以做 100个仰卧起坐，你很快就会有六块肌。19.伏地挺身 push-upIcando100push-upsinarow.Don'tgetjealous.Youwilldoitsomeday.我可以一次做 100个伏地挺身。别忌妒。总有一天你也可以的。劲走powerwalking直排轮In-LineSkating有氧运动aerobics有氧的：aerobicIthinkIhavetotakeanaerobicsclassnow.我想我得上些有氧运动的课程了。Thefamousactordoesaerobicstwiceaweek.这位闻名的男演员一星期会做两次有氧课程的运动。重量训练weighttraining/weightlifting举重：toliftweights口语叫做： todoweights一想到重量训练 (weighttraining) ，相信你对哑铃 (dumbbell)和杠铃(barbell)一定不陌生吧！----专业文档-可编辑--星沙英语24.肌力/肌耐力训练 strengthtraining心肺/有氧训练cardiovasculartraining口语可以说成：cardioDocardiofourdayscardiovascular(adj.): 心肺的、心脏的从事心肺训练： toperformcardiovasculartraining/exercise通常要做 cardiovasculartraining 会用到的健身器材 (fitnessequipment) 有：跑步机：treadmill踏步机：stepmaster阶梯踩踏机：stairclimber等等三围bust/waist/hips(女)chest/waist/hips( 男)男生要用 chest，女生要用 breast或是bust。搞错了，可就糗大了！跳绳jumprope低冲击性的low-impact战斗有氧Bodycombat是现在最为流行的一种有氧运动。结合拳击、空手道、太极拳、跆拳道的要素加以修改，使该运动更为具安全性，适合团体运动课程。30.杠铃有氧 BodyPump主要是节由杠铃 (barbell)，针对全身肌群做肌耐力的训练 (strengthtraining) ，藉以燃烧脂肪(calorieburned) ，使肌肉线条更为健美。飞轮有氧Spinning阶梯有氧StepAerobics气功球ChiBall瑜珈YogaMeditationisaveryimportantpartofYoga.冥想是瑜珈很重要的一部分。35.肌肉 muscle增加肌肉： tobuildmuscle肌肉发达的： muscular我们最常训练到的肌肉有：二头肌 biceps三头肌 triceps胸肌 chest(男)；breast(女)三角肌 shoulder腹肌 abs(abdominal 的缩写)一般又会分成：upperabslowerabsoblique前臂 forearms扩背肌 back----专业文档-可编辑--臀肌 buttocks36.心跳率 heartrate脉搏：pulseCanyoutakemypulse?你可以量一下我的脉搏吗？Youcanuseaheartratemonitortoknowyourheartrate.你可以使用心跳显示器得知你的心跳率。吸气inhale吐气：exhale38.新陈代谢 metabolism新陈代谢的动词是： tometabolize促进新陈代谢： toincreaseone'smetabolismYourbodycantakethetimenecessarytometabolizefats.你的身体需要足够的时间来把脂肪代谢掉。Strengthtrainingcansignificantlyincreaseyourmetabolism肌力训练可以显著地增加你的新陈代谢。蒸气室steamTips：1.来学点形容一个人体态 (身材)的形容词吧！体态刚刚好的 fit匀称漂亮的 trim强壮的 strong肌肉发达的 muscular材瘦如骨的 skinny苗条的 slim胖的 fat(肌肉)松软 垮垮的 flabby圆胖的 chubby玲珑有致的身材 anicehour-glassfigurehour-glass(n.)：沙漏2.TipsforPowerWalkingWalkatabriskpacesothatyoubegintobreakasweat.(First10minutes)Increaseyourstridelength.(Second10minutes)Dowalkingsprintsforoneminuteandtheneasedowntoacomfortablepaceforthenextminute,alternatingbetweenhighandlowintensity.(Third10minutes)劲走的诀窍是：(开始的十分钟)：轻快的走路，好让你开始流汗。(紧接的十分钟)：加大你的步伐。(最后的十分钟)：快走一分钟，接下来的一分钟，把步伐放慢到比较舒服的速度，两者不断地交替。3.把腿伸出去： toextendyourleg往前弯 ： tobendforward把腿放在板凳上： topropyourleguponthebench换另一边： toswitchtotheotherside----专业文档-可编辑--蹲：tosquat做三组，一组8到12次。Perform/Dothreesetsof8to12reps.rep：重复 (repetition的缩写 )二头动作ArmCurl（单臂弯曲）OneArmCurl（单臂弯曲）ONEARMbicepCurl（单臂二头肌弯曲）alternatedumbellcurl交替哑铃弯举StandingBicepsCurl（站立式二头肌屈接）OneArmreverseCurl单臂弯曲BicepsPullover二头肌提拉三头动作barbellreversecurl正握杠铃弯举lyingtricepsextension仰卧臂屈伸tricepsextension颈后臂屈伸SeatedTricepsExtension（三头肌屈接）TricepPulldown（三头肌下压）（三头肌下压）胸部动作dumbellfiyes哑铃扩胸benchpress卧推inclineraise斜板前举胸肌练习(PecCrossover)pecn.<美口>=pectoralmusclepectoraladj.胸的角度推(DeclinePress)FlatBenchPress（平躺推举）水平推举(FlatPress)InclineBenchPress（上斜式推举）InclinePress（斜式推胸）DeclineBenchPress（下斜式推举）PecFly（蝴蝶式扩胸）PectoralFly（蝴蝶式扩胸）VerticalBenchPress(坐式推胸)verticaladj.垂直的,直立的,顶点的,[解]头顶的 n.垂直线,垂直面,竖向）肩部动作DELTPUSHDOWN(HIGHPULLEY)（三角肌下压）ONEARMPULLOVER（单臂前拉）DEADLIFT（提举）LATERALDELT三角肌后伸展FRONTALDELTOIDRAISE（前三角肌伸展）lateralcableraise滑轮侧平举doubledumbellraise哑铃前平举behind-the-neckpress颈后推举----专业文档-可编辑--bent-overlateralraise俯身哑铃侧平举RearDeltoidFseatedlateralraise坐姿哑铃侧平举seatedmilitarypress坐姿颈前推ShoulderPress（肩膊推举）alternatedumbellpress交替哑铃推举背部动作one-armdumbellrow单臂哑铃划船ONEARMSTANDINGROW（单臂站式拉背）SeatedMidRow（坐式拉背）bent-overrow俯身杠铃划船seatedcablerow坐姿划船SeatedRow（坐式划船）STANDINGROW（站式拉背）Wide-gripchin-up宽卧引体向上（chin-up引体向上adj.鼓舞士气的,提高士气的）（gripvt.紧握,紧夹n.掌握,控制,把手v.抓住）wide-grippull-down宽卧下拉腰下背BACKHYPER （背肌弯曲训练）斜方机ShoulderShrug（站立式肩背肌拉力）UprightRow （斜方肌拉力）腹部练习abdominalcrunch（腹肌练习）AbCrunch（腹肌练习）abdominalcurl收腹bicycle对侧元宝收腹partialcurl屈腿仰卧起坐SeatedKneeRaise（坐式提膝收腹）inclinesit-up斜板仰卧起坐Situps（Situp）仰卧起坐bent-kneesit-up屈膝仰卧起坐preacherinclinecurl牧师椅臂弯举（preachern.传教士）pushup俯卧撑bardip双杠臂曲伸curl-up屈膝两头起pullover颈后推/仰卧屈臂上拉小臂练习barbellwristcurl杠铃卷腕腿部练习calfraise（腓肠肌训练）小腿训练（calfn.小牛,小牛皮,小腿）Seatedcalf（坐式腓肠肌训练）legcurl 俯卧腿弯举legextension 坐姿腿屈伸kneelift 腿举----专业文档-可编辑--legpress哈克机倒深蹲（大小腿伸展）hacksquat哈克机深蹲rearlegpull跪撑后摆腿side-leglift侧抬腿side-leg侧举腿squat深蹲（squatv.蹲坐,蹲伏n.蹲坐adj.蹲的）HACKSQUAT（深蹲）frontsquat颈前深蹲pile宽蹲lunge箭步蹲LegExtension（前腿肌伸展）SeatedLegCurl（坐式后腿肌屈接）ToeRaise（小腿伸展）toe-raise提踵InnerThighKick（腿内侧拉力）OuterThighKick（腿外侧拉力）lyingLegCurl（卧式大腿弯曲）GluteKick（腿后肌后蹬）elevatedlegraise侧卧举双腿crablift俯撑蹲起bent-overtwist俯身转体seatedtwist坐姿转体side-bend体侧屈side-kneetwist屈膝绕环/仰卧屈膝扭髋workout训练stomachworkout腹肌训练shoulderworkout肩肌训练armworkout臂肌训练legworkout腿肌训练chestworkout胸肌训练backworkout背肌训练LowRow(低拉力)UprightRow（上提）LatPulldown（下拉）backarch背桥backhyperextension山羊挺身torso-twist负重转体up-rightrow杠铃直立上拉good-morningexercise负重屈练习健身器材词汇ABmachine 腹部前屈机Abdominalbench 腹部训练椅Abdominal腹部前屈机Abdominal腹部训练器----专业文档-可编辑--Adductor夹腿机Adjustablebench 可调式哑铃椅Allenwrench 通用扳手Armcurl 二头肌推举器Backmachine 背部训练机Barbell杠铃架Bi-axialchestpress 双轴上斜推胸机Bicepcurlmachine 二头肌训练机Bicep二头肌训练机Cablecolumn 复合拉伸机Cablecross 复合飞鸟机Calf小腿训练机Caplug盖塞Chestmid-row 滑船机Chestpressmachine 坐姿推胸机Chestpress 胸部推举机Chest复合胸部训练器Cordbracket 夹线板Counter-balancedsmithmachine 史密斯机Countersunksocketsetscrew ：埋头螺丝Covercentersection：盖板中心部分Crankplate：曲板（保留英文）Crutchtip：Cyclingequipment健骑机/健身车DeclineOlympicbench奥林匹克下斜椅Dipchinab单杠提膝器Dipstation双杠练习器Displaylower：显示器下盖Displaystem：显示器支撑杆Doubletierdumbbell双层哑铃架Dualcablecolumn双臂训练机Endcap后盖Endplaquecap瓷花后盖endurancetraining耐力训练Flatbench扁平椅Flatbench哑铃平椅FlatOlympicbench奥林匹克平椅Flat/incline/declinebench可调式哑铃椅Flushheadpressinstud：埋头大头钉Freeweightdumbbell负重哑铃Freeweight负重Fulldogpointsocketset：专用螺丝Functionallift复合抬举机Hamstring低拉机----专业文档-可编辑--Hipabductor腿部外弯机Hipadductor腿部内弯机Hyperextension腹背训练凳IECFreeplug，shuttersnapfit：通用插头InclineOlympicbench奥林匹克上斜椅Inclinepressmachine上斜推胸机Inclinetrainer上斜跑步机Innerthighadductormachine腿部内弯机Lathighrow高位滑船机Latmachinewithmidrow高拉训练机Latpulldown高拉机训练机Lat复合高拉机Lateralshoulderraise肩部侧推机Legcurlmachine/seatedlegcurl屈腿训练机Legextensionmachine腿部伸展机Legextension腿部伸展机Legpressmachine腿部推蹬机Legpress腿部推蹬机Legpress/hachsquatmachine倒蹬/斜蹬机Logowheel：轮子（带标识）Militarypress肩部推举机Multi-hipmachine臂部复合训练机Nutsert螺母Olympicweighttree铃片架Outerthighabductormachine腿部外弯机OverheadTricep三头肌高位训练机pathofmotion动作路径PECmachine/butterfly蝴蝶机Pedalleaverarm：踏板臂Plateloadedsquat挂片式深蹲机Poly“V”drivepulley：V形驱动滑轮Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节目主持人更是健身专家Preachercurlbench 屈臂训练凳Pro-smithmachine 安全杠铃练习机Quadricep复合腿部训练机Recumbentcycle 卧式健身车Reps.（repetition）组Ribbedinsert ：扶手连杆Rollermemberpivot ：辊构件枢轴Romanchair/backhyperextension 罗马凳Rotarytorsomachine 旋转训练机Row复合划船机Rubberboot：橡胶支座Rubberbumpstop ：橡胶缓冲器----专业文档-可编辑--Rubberearringmoulding ：橡胶基座Runnerassembly转动组件Seatcarriage座位滑动架Seatedcalfmachine小腿训练机Seatedcalfmachine坐姿小腿练习机Seatedchestpress坐工推胸机Seatedrowmachine坐姿划船机Sets套Shoulderpressmachine肩部推举机Shoulder复合肩部训练机Singletierdumbbell单层哑铃架sovermachine双臂交叉训练机（大飞鸟机）Squatrack挂片式深蹲架Squat蹲式复合训练机Standardweighttree铃片架Standingbicep站式肱二头肌训练器Standinghip/multi-hipmachine臂部复合训练机Standingtricep站式肱三头肌训练器StepholetrimL/hand：左踏板孔饰物Stepholetrimretainingblock：踏板孔饰物固定块Step负重踏步机Stepper台阶器strengthtraining力量训练Stretchcorner伸拉角Stretchzone 伸拉中心Toothedbeltidlerplate ：皮带惰轮锯齿板（保留英文）Treadmills踏步机Triceppressdownmachine三头肌训练机Tricep复合三头肌训练机Upperback背肌训练机Uprightcycle立式健身车Utilitybench三角椅Verticalkneeraise单杠提膝器Verticallegpress垂直蹬腿练习器Wabboard腹肌板Weightstack配重片weighttraining负荷训练Wiringloom：接线器2-tierhorizontaldumbbellrack哑铃架45hyperextension腹背训练凳6.3AmptimeLagglassbody：6.3Amp保险丝健美锻炼术语VerticalBenchPress(坐式推胸)SeatedMidRow（坐式拉背）----专业文档-可编辑--ShoulderPress（肩膊推举）LatPulldown （高拉力）PectoralFly （蝴蝶式扩胸）RearDeltoidFly （三角肌后拉）UprightRow （斜方肌拉力）SeatedTricepsExtension （三头肌屈接）StandingBicepsCurl （站立式二头肌屈接）TricepsPushdown （三头肌下推）LegExtension （前腿肌伸展）SeatedLegCurl （坐式后腿肌屈接）Squat（深蹲）ToeRaise（小腿伸展）InnerThighKick （腿内侧拉力）OuterThighKick （腿外侧拉力）LegPress（大小腿伸展）BicepsCurl （二头肌屈接）AbCrunch（腹肌练习）SeatedKneeRaise （坐式提膝收腹）GluteKick（腿后肌后蹬）InclinePress（斜式推胸）LowRow(低拉力)ShoulderShrug（站立式肩背肌拉力）夹胸器(CableCrossoverMachine)胸肌练习(PecCrossover)臂部练习(ArmCurl)背肌练习(StandingRow)仰体向上(up&down)二头肌提拉练习 (BicepsPullover)坐姿划船练习 (SeatedRow)腿部内外侧训练 (Inner/OuterThigh)奥林匹克举重椅(OlympicPressBench)水平推举练习 (FlatPress)斜推练习(InclinePress)角度推练习 (DeclinePress)腿部曲伸练习 (LegExtension)仰卧起坐(Situp)ArmCurl(臂部弯曲)OneArmCurl （单臂弯曲）Squat（深蹲）ShoulderPress（肩膊推举）FlatBenchPress（平躺推举）ShoulderShrug（肩北肌拉力）InclineBenchPress （上斜式推举）----专业文档-可编辑--健身英语词汇课程类：〔yoga瑜伽〕〔spinning动感单车〕〔bodyarts身体艺术〕〔aerobics有氧操〕〔step踏板〕〔boxing拳击〕〔karate空手道〕〔fitball健身球操〕〔hotball热力球操〕〔ABS(abdomenbackstretch)腹背部训练〕身体部位：〔thigh 大腿〕〔 innerlouterthigh 大腿内部／外侧〕 〔calf(calves) 小腿〕〔butt(buttocks) 臀部〕〔triceps肱三头肌〕〔 biceps肱二头肌〕〔 heel脚后跟〕〔hamstring 腘窝〕〔lowerback 下背（腰的部位)〕Chestpressmachine坐姿推胸机sovermachine双臂交叉训练机（大飞鸟机） Militarypress肩部推举机Seatedrowmachine坐姿划船机Rotarytorsomachine旋转训练机Multi-hipmachine臂部复合训练机Outerthighabductormachine腿部外弯机Innerthighadductormachine腿部内弯机Verticallegpress垂直蹬腿练习器DeclineOlympicbench奥林匹克下斜椅InclineOlympicbench奥林匹克上斜椅Romanchair/backhyperextension罗马凳Hyperextension腹背训练凳2-tierhorizontaldumbbellrack哑铃架Standardweighttree铃片架Olympicweighttree铃片架Stretchcorner伸拉角Stretchzone伸拉中心----专业文档-可编辑--Legpress腿部推蹬机Legextension腿部伸展机Standingtricep站式肱三头肌训练器Standingbicep站式肱二头肌训练器Dipchinab单杠提膝器Preachercurlbench屈臂训练凳Lat复合高拉机Row复合划船机Abdominal腹部训练器Cablecolumn复合拉伸机Hamstring低拉机Utilitybench三角椅Adjustablebench可调式哑铃椅Barbell杠铃架Doubletierdumbbell双层哑铃架Recumbentcycle卧式健身车Treadmills踏步机Displaystem: 显示器支撑杆 Externalcirclip:Displaylower: 显示器下盖Flushheadpressinstud: 埋头大头钉Seatcarriage 座位滑动架Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节目主持人更是健身专家IECFreeplug,shuttersnapfit: 通用插头Caplug盖塞Endplaquecap 瓷花后盖Endcap后盖Pedalleaverarm: 踏板臂----专业文档-可编辑--Rubberbumpstop: 橡胶缓冲器Crutchtip：Nutsert 螺母Toothedbeltidlerplate: 皮带惰轮锯齿板 （保留英文）StepholetrimL/hand: 左踏板孔饰物Stepholetrimretainingblock: 踏板孔饰物固定块Runnerassembly 转动组件Rollermemberpivot: 辊构件枢轴Logowheel: 轮子（带标识）Crankplate: 曲板（保留英文）Ribbedinsert: 扶手连杆Covercentersection: 盖板中心部分Countersunksocketsetscrew: 埋头螺丝PECmachine/butterfly蝴蝶机Inclinepressmachine上斜推胸机Bicepcurlmachine二头肌训练机ABmachine腹部前屈机Latmachinewithmidrow高拉训练机Legcurlmachine/seatedlegcurl屈腿训练机Legpressmachine腿部推蹬机Legpress/hachsquatmachine倒蹬/斜蹬机Pro-smithmachine安全杠铃练习机Counter-balancedsmithmachine史密斯机Seatedcalfmachine坐姿小腿练习机Dipstation双杠练习器Militarypress肩部推举机Triceppressdownmachine三头肌训练机Armcurl二头肌推举器Standinghip/multi-hipmachine臂部复合训练机----专业文档-可编辑--Abdominal腹部前屈机Bi-axialchestpress双轴上斜推胸机Seatedchestpress坐工推胸机Dualcablecolumn双臂训练机Bicep二头肌训练机Tricep复合三头肌训练机Functionallift复合抬举机Calf小腿训练机Cablecross复合飞鸟机Flatbench扁平椅Abdominalbench腹部训练椅Singletierdumbbell单层哑铃架Squatrack挂片式深蹲架Stepper台阶器Rubberearringmoulding: 橡胶基座Allenwrench通用扳手Cordbracket夹线板Freeweightdumbbell负重哑铃Freeweight负重weighttraining负荷训练strengthtraining力量训练endurancetraining耐力训练pathofmotion动作路径OverheadTricep三头肌高位训练机Sets套Chestpress胸部推举机Shoulderpressmachine肩部推举机Triceppressdownmachine----专业文档-可编辑--三头肌训练机Backmachine背部训练机Latpulldown高拉机训练机Legextensionmachine腿部伸展机Flatbench哑铃平椅Flat/incline/declinebench可调式哑铃椅FlatOlympicbench奥林匹克平椅Verticalkneeraise单杠提膝器Preachercurlbench屈臂训练凳Wabboard腹肌板Seatedcalfmachine小腿训练机Lateralshoulderraise肩部侧推机Hipabductor腿部外弯机Hipadductor腿部内弯机Chestmid-row滑船机Lathighrow高位滑船机RomanChair/backhyperextension罗马凳45hyperextension腹背训练凳Verticalkneeraise单杠提膝器Upperback背肌训练机Inclinetrainer上斜跑步机Squat蹲式复合训练机Chest----专业文档-可编辑--复合胸部训练器Shoulder复合肩部训练机Step负重踏步机Quadricep复合腿部训练机Plateloadedsquat挂片式深蹲机Adductor夹腿机Uprightcycle立式健身车Rubberboot: 橡胶支座6.3AmptimeLagglassbody:6.3Amp 保险丝Wiringloom: 接线器Poly “V”drivepulley:形V驱动滑轮Fulldogpointsocketset: 专用螺丝Reps.(repetition) 组Weightstack 配重片Cyclingequipment 健骑机/健身车Biceps 二头Triceps 三头Trapezius斜方肌Deltoids三角肌Pectoralismajor 胸大肌tricepsbrachii 三头肌bicepsbrachii 二头肌肱桡肌 brachioradialis、旋前圆肌 pronatorteres、桡侧腕屈肌 flexorcarpiradialis 、掌长肌 palmarislongus 、尺侧腕屈肌 flexorcarpiulnarisrectusabdominisquadriceps 股四头肌gastrocnemius 腓肠肌gluteusmaximusandmediusbicepsfemorisrhomboids 长斜方肌Abdominals 腹肌lats(latissimusdorsi) 背阔肌barbellcurls 杠铃弯举EZ-BarCurls 曲杆弯举----专业文档-可编辑--ConcentrationBarbellCurls（借腿）托臂弯举PreacherCurls托臂弯举DragCurls正握弯举Dips双杠臂曲伸One-ArmDumbbellRow单臂哑铃划船LyingTricepsPress仰卧臂曲伸Crunches仰卧起坐Pull-ups引体向上Pull-downs重锤下拉SeatedCalfRaise坐姿提踵TricepsPushdownT型杆下压SideLateralRaise哑铃侧平举BentOverDumbbellRearDeltRaise 俯身哑铃侧平举BarbellLunge 箭步蹲SeatedDumbbellPress 坐姿哑铃推举Carbohydrates 碳水化合物 ,醣类缝匠肌 sartorius股四头肌 quadricepsfemoris耻骨肌 pectineus、长收肌 adductorlongus股薄肌 gracilis短收肌 adductorbrevis股二头肌 bicepsfemoris半腱肌 semitendinosus半膜肌 semimembranosus腓骨长肌 Peroneuslongus腓骨短肌 Peroneusbrevis胫骨前肌 tibialisanterior趾长伸肌 extensordigitorumlongus四长伸肌 extensorhallucislongus腓肠肌 gastrocnemius比目鱼肌 soleus跟腱tendocalcaneus股三角 femoraltriangleplateaus平台期eithermakeorbreak 要么成功，要么毁灭Chestpressmachine坐姿推胸机sovermachine双臂交叉训练机（大飞鸟机） Militarypress肩部推举机Seatedrowmachine坐姿划船机Rotarytorsomachine----专业文档-可编辑--旋转训练机Multi-hipmachine臂部复合训练机Outerthighabductormachine腿部外弯机Innerthighadductormachine腿部内弯机Verticallegpress垂直蹬腿练习器DeclineOlympicbench奥林匹克下斜椅InclineOlympicbench奥林匹克上斜椅Romanchair/backhyperextension罗马凳Hyperextension腹背训练凳2-tierhorizontaldumbbellrack哑铃架Standardweighttree铃片架Olympicweighttree铃片架Stretchcorner伸拉角Stretchzone伸拉中心Legpress腿部推蹬机Legextension腿部伸展机Standingtricep站式肱三头肌训练器Standingbicep站式肱二头肌训练器Dipchinab单杠提膝器Preachercurlbench屈臂训练凳Lat复合高拉机Row复合划船机Abdominal----专业文档-可编辑--腹部训练器Cablecolumn复合拉伸机Hamstring低拉机Utilitybench三角椅Adjustablebench可调式哑铃椅Barbell杠铃架Doubletierdumbbell双层哑铃架Recumbentcycle卧式健身车Treadmills踏步机Displaystem: 显示器支撑杆 Externalcirclip:Displaylower: 显示器下盖Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节目主持人更是健身专家IECFreeplug,shuttersnapfit: 通用插头Caplug盖塞Endplaquecap 瓷花后盖Endcap后盖Pedalleaverarm: 踏板臂Rubberbumpstop: 橡胶缓冲器Crutchtip：Nutsert 螺母Toothedbeltidlerplate: 皮带惰轮锯齿板 （保留英文）PECmachine/butterfly蝴蝶机Inclinepressmachine上斜推胸机Bicepcurlmachine二头肌训练机ABmachine腹部前屈机Latmachinewithmidrow高拉训练机Legcurlmachine/seatedlegcurl屈腿训练机Legpressmachine----专业文档-可编辑--腿部推蹬机Legpress/hachsquatmachine倒蹬/斜蹬机Pro-smithmachine安全杠铃练习机Counter-balancedsmithmachine史密斯机Seatedcalfmachine坐姿小腿练习机Dipstation双杠练习器Militarypress肩部推举机Triceppressdownmachine三头肌训练机Armcurl二头肌推举器Standinghip/multi-hipmachine臂部复合训练机Abdominal腹部前屈机Bi-axialchestpress双轴上斜推胸机Seatedchestpress坐工推胸机Dualcablecolumn双臂训练机Bicep二头肌训练机Tricep复合三头肌训练机Functionallift复合抬举机Calf小腿训练机Cablecross复合飞鸟机Flatbench扁平椅Abdominalbench腹部训练椅Singletierdumbbell单层哑铃架Squatrack----专业文档-可编辑--挂片式深蹲架Stepper台阶器Rubberearringmoulding: 橡胶基座Allenwrench通用扳手Cordbracket夹线板Freeweightdumbbell负重哑铃Freeweight负重weighttraining负荷训练strengthtraining力量训练endurancetraining耐力训练pathofmotion动作路径OverheadTricep三头肌高位训练机Sets套Runnerassembly转动组件Rollermemberpivot:辊构件枢轴Logowheel: 轮子（带标识）Chestpress胸部推举机Shoulderpressmachine肩部推举机Triceppressdownmachine三头肌训练机Backmachine背部训练机Latpulldown高拉机训练机Legextensionmachine腿部伸展机Flatbench哑铃平椅Flat/incline/declinebench可调式哑铃椅FlatOlympicbench奥林匹克平椅Verticalkneeraise单杠提膝器Preachercurlbench屈臂训练凳Wabboard腹肌板Seatedcalfmachine小腿训练机Lateralshoulderraise----专业文档-可编辑--肩部侧推机Hipabductor腿部外弯机Hipadductor腿部内弯机Chestmid-row滑船机Lathighrow高位滑船机RomanChair/backhyperextension罗马凳45hyperextension腹背训练凳Verticalkneeraise单杠提膝器Upperback背肌训练机Inclinetrainer上斜跑步机Squat蹲式复合训练机Chest复合胸部训练器Shoulder复合肩部训练机Step负重踏步机Quadricep复合腿部训练机Plateloadedsquat挂片式深蹲机Adductor夹腿机Uprightcycle立式健身车Rubberboot: 橡胶支座6.3AmptimeLagglassbody:6.3Amp 保险丝Wiringloom: 接线器Poly “V”drivepulley:形V驱动滑轮Fulldogpointsocketset: 专用螺丝Reps.(repetition) 组Weightstack 配重片Cyclingequipment 健骑机/健身车Ribbedinsert: 扶手连杆----专业文档-可编辑--Covercentersection:盖板中心部分Countersunksocketsetscrew:埋头螺丝StepholetrimL/hand:左踏板孔饰物Stepholetrimretainingblock:踏板孔饰物固定块Crankplate:曲板竞技健美操英语词汇2005-03-2914:30:00信息来源：华奥星空一、一般词汇GeneralVocabularyTheWorldSportsAerobicsChampionships世界健美操锦标赛Sportsaerobics竞技健美操Codeofpoint评分规则Drawinglots抽签Startorder出场顺序Trainingarea训练场地Walkover弃权Competitionarea比赛场地Waitingarea等候场地Music音乐Uniform出场服Attire着装Wrongattire错误着装Prohibitedmove违例动作Podium赛台Protests抗议Disqualification取消资格Awardprize发奖Warnings警告Meeting会议Age年龄Nationality国籍Schedule时间表Judge 裁判Headofjudge 裁判长Jury仲裁Judgepanel高级裁判组Linejudge视线裁判Timejudge计时裁判Artisticjudge艺术裁判Categories项目Individualwomen女单Individualmen男单Mixedpair混双Trio三人Groups六人（集体）Team团体----专业文档-可编辑--Scoring 得分Totalscore 总分Finalscore 最后得分Deduction 减分Artisticscore艺术分Executionscore完成分Difficultyscore难度分Fall失误Technical技术Choreography动作设计Participant参赛者Movementcombination 动作组合Movementpattern 操化动作Element 难度动作Transition 过渡动作Linking 连接动作Syncopate切分（嗒拍）Musicality 乐感Rhythmic 节奏Intensity 强度Interaction 配合Low-impact 低强度Hi-impact 高强度Creativity 创造性Take-off 起跳Precision准确性Technicalskill 技术技巧Showmanship 表现力Presentation 表演Confidence 自信心Projection 感染力Synchronization 一致性Expression 表情Values分值Horizontal 水平方向Power 爆发力Balance平衡Force力量Speed速度Staticstrength 静力性力量Dynamicstrength 动力性力量Co-ordination 协调性Muscles 肌肉Alignment 姿态----专业文档-可编辑--Asymmetry 不对称动作Flexibility 柔韧性Routine成套动作Variety 多样性Formations 队形Twist 倾斜转体Turn 垂直转体Jump双脚起跳Leap单脚起跳Timing 合拍Action 动作Lift 托举Steps步伐March 踏步Jumpingjack 开合跳Kneelift 吸腿跳Skip 弹踢腿跳Jog后踢腿跳Lunge 弓步跳Kick 踢腿健身器材英语词汇翻译Abdominalbench腹部训练椅Abdominal腹部前屈机Abdominal腹部训练器Adductor夹腿机Adjustablebench可调式哑铃椅Allenwrench通用扳手Armcurl二头肌推举器Backmachine背部训练机Barbell杠铃架Bi-axialchestpress双轴上斜推胸机Bicepcurlmachine二头肌训练机Bicep二头肌训练机Cablecolumn复合拉伸机Cablecross 复合飞鸟机Calf 小腿训练机Caplug盖塞Chestmid-row 滑船机Chestpressmachine 坐姿推胸机Chestpress 胸部推举机Chest复合胸部训练器Cordbracket 夹线板Counter-balancedsmithmachine 史密斯机Countersunksocketsetscrew: 埋头螺丝----专业文档-可编辑--Covercentersection: 盖板中心部分Crankplate: 曲板（保留英文）Crutchtip：Cyclingequipment健骑机/健身车DeclineOlympicbench奥林匹克下斜椅Dipc