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儿童营养——哪些孩子需要补充维生素补充维生素对于儿童的意义每个家庭都望子成龙，希望孩子有一个聪明、高智商的大脑,当然最基本的还是必须有强壮的身体。除了要孩子在日常饮食中确保有足够的营养外，还希望能借助一些具有补充身体营养功效的保健品或药品，使孩子的身体素质再上一个台阶。目前临床应用已经证明，给孩子适当补充一些营养保健品对他的身体成长是具有一定的成效的。而所有的儿童营养保健品当中，维生素很明显是主角。的形式,存在于人体组织中。儿童补充一定量的维生素不仅能维持孩童正常成长发育的营养素，有助于孩童巩固细胞组织，可帮助骨骼、软骨、牙齿及牙肉的健康，还可增强孩童的免疫系统，预防疾病等。发育中的儿童需要含有矿物质，特别是钙和铁的浓缩复合维生素制剂，以维持正常的B族维生素和维生素C(50%的美国儿童对于维生素C美国儿科学会甚至向公众发出忠告：为了预防佝偻病，自婴儿2个月大开始，就必须给母乳喂养的婴儿补充维生素D，直到他们每天喝至少17盎司(约529g)维生素D强化牛奶时为止。市场上各种各样的维生素药剂似乎很容易受到爸爸妈妈的青睐。大人们喜欢它，因为也买了维生素给他吃，可能你会觉得有了维生素的帮助，孩子就有了营养保障。但是你忽略一个重要问题——这些维生素真的是孩子所需要的吗?这些维生素给他身体带来的帮助真有那么大吗?哪些孩子需要补充维生素在为孩子准备额外的维生素之前，请先给自己提几个问题：孩子真的需要它们吗?它会那么，你该给他买维生素了。第一，长期膳食不规律，不能保证一日三餐。饮食习惯不固定，是几乎每个儿童都会有的毛病。当大人们吃饭的时候，你不能固定地逼孩子跟你们一起吃饭，只能到你有空喂他，或者到他本身愿意的时候，才能吃饭。而人体所必须的维生素大部分都是来源于日常第二，经常感冒生病的儿童。如果您的孩子身体抵抗能力很明显得比其他孩子要弱，机体正常代谢的重要物质。如果他身体的正常新陈代谢受到影响，抵抗细菌入侵的蛋白质供应不上来，病毒就更容易入侵。第三，有偏食习惯的儿童。偏食，也基本是每个孩子都有的毛病。比如有些孩子不喜人体自身不可合成(维生素D第四，喜欢吃煎炸食物的儿童。儿童喜欢吃煎炸食物是众所周知的事情。暑片爆米花都会导致食物内的维生素大量流失，令儿童无法摄取足够的维生素。维生素C种。儿童缺乏它会令抵抗力减弱，容易患上伤风，感冒等疾病。维生素C不足亦会影响胶原的合成，令儿童愈合不良、牙龈出血、发育欠佳。第五，接受日晒不足的孩子。钙是构成骨骼和牙齿的基本元素。人们常说维生素D能帮助钙的吸收，是因为它具有调节体内钙磷代谢的作用，可以预防佝偻病软骨病的发生。皮肤能在阳光紫外线的作用下合成维生素。维生素保健品无疑是一种很好的营养补充。然而，我们不能把维生素当成万能药而盲目滥用，当然也不要因其有种种不良反应而因噎废食，不敢服用。重要的是，我们对维生素应来自：HYPERLI

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