个人与团队管理4

个人与团队管理唐秋Q：45857034本课程的内容第一单元个人管理项目一：给自己一个满意的规划—自我规划任务1：学会明确目标任务2：掌握自我认知任务3：进行职业生涯规划项目二：给自己科学的时间安排—时间管理任务4：掌握时间管理的技术任务5：学会召开高效会议项目三：给自己一个健全的身体——健康管理任务6：掌握健康常识任务7：学会情商管理任务8：面对挫折学会逆商管理第二单元团队管理项目四：给团队一个好的起点——团队建设任务9：学会组建团队任务10：掌握团队领导的才能与艺术任务11：掌握团队内冲突管理项目五：给团队一个持续成长的空间——团队培育任务12：掌握团队技能培训任务13：学会团队精神的培育项目六：给团队一个和谐的氛围——团队沟通任务14：掌握团队沟通要点任务15：学会应用口头沟通任务16：掌握非口头沟通的技巧项目七：给团队一个持续发展的动力——团队绩效与激励任务17：掌握团队绩效管理任务18：学会团队激励第一单元个人管理项目一：给自己一个满意的规划

—自我规划

学习目标：1、了解目标的重要性，学会明确目标。2、学会对自己进行SWOT分析。3、给自己规划一个满意的职业生涯。案例导入任务1：学会明确目标一、理论知识：1、目标的含义2、目标的作用3、目标与计划的关系4、关于目标的代表理论5、目标实现的保证二、实践操作1、通过游戏了解目标2、案例分析3、通过例子学会自己制定目标4、通过寓言故事理解目标5、明确目标的练习知识链接如何设立人生目标任务2：掌握自我认知一、理论知识1、自我认知的概念2、自我认知的构成要素3、与自我认知有关的理论二、实践操作1、气质类型测试2、利用SWOT图解进行自我评估3、读故事谈自我认知的体会4、尝试使用以下几种方法进行自我认知知识链接面试时如何清楚认清自我任务3：进行职业生涯规划一、理论知识1、与职业生涯有关的基本概念2、职业生涯规划的作用3、传统与现代的职业生涯发展模型4、职业生涯规划的基本步骤二、实践操作１、个人生涯规划练习（请准备好纸和笔）２、通过所学的知识帮他进行规划３、读故事谈感想4、利用九格工具，为你组织中的人员进行接班规划5、根据职业生涯的七个阶段，了解你的生涯角色取向定位6、参照下表为组织中成员进行职业生涯规划知识链接职业生涯规划对在职人员的现实意义项目二：：给自己己科学的的时间安安排——时时间管理理本项目学学习目标标：1、掌握握时间管管理的技技术2、学会会召开高高效率的的会议任务4：：掌握时时间管理理的技术术一、理论论知识1、时间间管理概概念2、时间间管理理理论概述述3、时间间管理的的原则和和方法二、、实实践践操操作作1、、测测试试自自己己是是否否具具有有拖拖延延习习惯惯2、、案案例例分分析析3、、找找出出浪浪费费时时间间的的内内容容，，并并提提出出如如何何避避免免这这种种现现象象发发生生。。4、、请请根根据据时时间间价价值值法法写写出出你你的的时时间间价价值值5、、感感受受生生命命倒倒计计时时法法知识识链链接接时间间管管理理误误区区及及克克服服方方法法任务务5：：学学会会召召开开高高效效会会议议一、、理理论论知知识识1、、高高效效会会议议的的概概述述2、、高高效效会会议议常常用用的的思思维维技技巧巧3、、节节约约会会议议时时间间的的方方法法4、、节节约约时时间间的的新新型型会会议议形形式式二、、实实践践操操作作1、、会会议议成成本本计计算算2、、学学会会使使用用时时间间管管理理矩矩阵阵方方法法明明确确会会议议的的重重要要程程度度3、、按按以以下下方方法法吸吸引引与与会会者者4、案例讨论论5、读管理故故事谈感想知识链接如何控制会议议成本项目三：给自自己一个健全全的身体———健健康管理本项目学习目目标：1、学会身体体自我保健，，增强体魄2、加强情绪绪与心理素质质，提升情商商3、面对挫折折学会进行压压力管理任务6：掌握握健康常识一、健康相关关知识1、运动的生生活是最美的的2、心态与膳膳食很重要3、定期体检检是健康管理理的开始4、影响健康康的因素5、健商二、实践操作作1、室内保健健运动2、亚健康的的测试3、参加对健健康有利的运运动项目4、参照大学学生心理健康康的标准，与与学校心理指指导教师沟通通5、加强健康康的饮食6、读故事谈谈感想知识链接健康小常识任务7：学会会情商管理一、理论知识识1、情绪、情情商与情商管管理2、高情商的的表现3、提高情商商的八个办法法4、提高企业业情商有助于于企业控制好好情绪二、实践操作作1、情景演练练2、测试你情情绪自我监控控能力如何？？３、读故事谈谈感想4、请用以下下方法进行自自我情绪觉察察5、案例分析析知识链接性别的差异与与压力的关系系任务8：面对对挫折学会逆逆商管理一、理论知识识1、挫折、逆逆商概念2、逆商培养养的重要性3、提高逆商商的方法二、实践操作作1、自我压力力体会2、读故事谈谈感想3、压力小测测验4、案例分析析5、练一练这这些减压的方方法6、写出至少少三条的关于于正确面对压压力的名言警警句，并把其其中一条粘在在你的桌上。。知识链接面对挫折的反反应第二单元团团队管理项目四：给团团队一个好的的起点————团队建设本项目学习目目标：1、掌握如何何组建团队2、知道如何何成为一名合合格的团队领领导3、学会如何何管理团队冲冲突任务9：学会会组建团队一、理论知识识1、团队的定定义与作用2、团队的构构成要素3、团队的的分类4、团队建建设的步骤骤二、实践操操作1、看图回回答2、团队组组建后的评评估测试3、读故事事谈感想4、案例分分析5、练习组组建团队6、下面四四个类型哪哪些是团队队?知识链接团队组建时时会遇到的的阻力任务10：：掌握团队队领导的才才能与艺术术一、理论知知识1、领导及及领导者的的定义2、领导与与团队3、团队领领导的功能能4、团队领领导的才能能5、团队领领导者心理理素质6、团队领领导的艺术术二、实践操操作1、团队领领导能力问问卷2、案例研研讨3、读故事事谈感想4、情景演演练5、通过了了解团队成成员采用合合适团队领领导方式知识链接情景式领领导任务11：掌握握团队内内冲突管管理一、理论论知识1、冲突突的含义义2、团队队内冲突突分类3、团队队冲突的的作用4、团队队冲突过过程5、团队队冲突管管理二、实践践操作1、案例例分析2、测测测你是否否善于冲冲突管理理3、冲突突处理情情景模拟拟4、明确确自己面面对冲突突时的处处理风格格5、读故故事谈感感想知识链接接冲突的利利与弊项目五：：给团队队一个持持续成长长的空间间———团队队培育本项目学学习目标标：1、握团团队技能能的培育育2、握团团队精神神的培育育任务12：掌握握团队技技能培训训一、理论论知识1、团队队培育与与团队技技能培训训2、团队队技能培培训的步步骤3、团队队业务技技能培训训的方法法4、、团团队队业业务务技技能能培培训训效效果果的的强强化化5、、参参加加外外训训时时注注意意事事项项二、、实实践践操操作作1、、读读故故事事谈谈感感想想2、、培培训训工工作作训训练练3、、案案例例分分析析4、、学学会会使使用用以以下下指指标标衡衡量量培培训训效效果果5、、学学会会评评估估培培训训效效果果知识识链链接接常用用的的培培训训技技术术任务务13：：学学会会团团队队精精神神的的培培育育一、、理理论论知知识识1、、团团队队精精神神定定义义及及作作用用2、、建建立立团团队队共共同同的的追追求求目目标标3、、培培育育五五方方面面团团队队精精神神4、、打打造造先先进进的的团团队队文文化化5、、团团队队精精神神培培育育的的注注意意事事项项二、、实实践践操操作作1、、学学会会团团队队凝凝聚聚力力的的测测量量2、通过各各种渠道搜搜集关于世世界知名企企业的愿景景。3、小游戏戏4、团队精精神测试5、读故事事谈感想知识链接体现团队精精神培育的的拓展训练练项目项目六：给给团队一个个和谐的氛氛围———团队队沟通本项目学习习目标：1、掌握口口头沟通的的方式2、掌握肢肢体沟通的的能力3、提升团团队沟通技技巧任务14：：掌握团队队沟通要点点一、理论知知识1、熟悉团团队沟通的的要素及特特点2、注意团团队沟通中中的障碍3、掌握团团队沟通的的技巧4、善于团团队沟通渠渠道的选择择二、实践操操作1、读故事事谈感想2、案例分分析3、情景演演练4、游戏互互动5、沟通效效果自检知识链接不同层面的的沟通任务15：：学会应用用口头沟通通一、理论知知识1、口头沟沟通的内容容2、口头沟沟通的特点点3、口头沟沟通的原则则4、口头沟沟通的应用用二、实践操操作1、读故事事谈感想2、案例分分析3、测试沟沟通风格4、情景模模拟知识链接训练自己提提高语言表表达能力任务16：：掌握非口口头沟通的的技巧一、理论知知识1、书面沟沟通和肢体体沟通的概概念2、书面沟沟通与肢体体沟通的特特点3、书面沟沟通的形式式4、肢体语语言沟通的的形式5、非口头头沟通原则则二、实践操操作1、自检自自我第一印印象2、测试3、情景演演练4、沟通小小游戏5、读故事事谈感想6、书面文文书撰写知识链接了解肢体语语言的丰富富含义项目七：给给团队一个个持续发展展的动力———团队队绩效与激激励本项目学习习目标：1、掌握团团队绩效管管理技术2、学会团团队激励的的方法任务17：：掌握团队队绩效管理理一、理论知知识1、团队绩绩效管理的的概念2、团队绩绩效考评的的内容3、团队绩绩效测评流流程4、提高团团队绩效的的策略二、实践操操作1、不同类类型团队的的考评侧重重点2、案例讨讨论3、读故事事谈感想4、绩效测测评方案制制度知识链接绩效考评常常用的方法法任务18：：学会团队队激励一、理论知知识1、激励的的概念2、古代的的激励理论论3、当代的的激励理论论4、激励的的特征与作作用5、团队激激励的常用用方法二、实践操操作1、需求与与满足的对对应应用2、激励游游戏3、读故事事谈感想4、案例分分析5、测试成成员是否具具有工作激激励知识链接团队激励的的应用相信你你一定行！！祝前程似锦锦！9、静静夜夜四四无无邻邻，，荒荒居居旧旧业业贫贫。。。。12月月-2212月月-22Tuesday,December20,202210、雨雨中中黄黄叶叶树树，，灯灯下下白白头头人人。。。。22:46:4422:46:4422:4612/20/202210:46:44PM11、以以我我独独沈沈久久，，愧愧君君相相见见频频。。。。12月月-2222:46:4422:46Dec-2220-Dec-2212、故故人人江江海海别别，，几几度度隔隔山山川川。。。。22:46:4422:46:4422:46Tuesday,December20,202213、乍见翻翻疑梦，，相悲各各问年。。。12月-2212月-2222:46:4422:46:45December20,202214、他乡生白发发，旧国见青青山。。20十二月月202210:46:45下午午22:46:4512月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。。十二月2210:46下下午12月-2222:46December20,202216、行动出出成果，，工作出出财富。。。2022/12/2022:46:4522:46:4520December202217、做前，能够够环视四周；；做时，你只只能或者最好好沿着以脚为为起点的射线线向前。。10:46:45下午午10:46下下午22:46:4512月-229、没有失败，，只有暂时停停止成功！。。12月-2212月-22Tuesday,December20,202210、很多事情努努力了未必有有结果，但是是不努力却什什么改变也没没有。。22:46:4522:46:4522:4612/20/202210:46:45PM11、成功就是日日复一日那一一点点小小努努力的积累。。。12月-2222:46:4522:46Dec-2220-Dec-2212、世间成事事，不求其其绝对圆满满，留一份份不足，可可得无限完完美。。22:46:4522:46:4522:46Tuesday,December20,202213、不知香积积寺，数里里入云峰。。。12月-2212月-2222:46:4522:46:45December20,202214、意意志志坚坚强强的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥块块一一样样任任意意揉揉捏捏。。20十十二二月月202210:46:45下下午午22:46:4512月月-2215、楚楚塞塞三三湘湘接接，，荆荆门门九九派派通通。。。。。。十二二月月2210:46下下午午12月月-2222:46December20,202216、少少年年十十五五二二十十时时，，步步行行夺夺得得胡胡马马骑骑。。。。2022/12/2022:46:4522:46:4520December202217、空山新雨雨后，天气气晚来秋。。。10:46:45下下午10:46下午22:46:4512月-229、杨柳散和和风，青山山澹吾虑。。。12月-2212月-22Tuesday,December20,202210、阅读一切切好