《大学体育三、四-》健身操舞选项课教学大纲

PAGEPAGE8《大学体育-健身操舞》课程教学大纲一、课程基本信息课程名称《大学体育-健身操舞》课程编码课程类型通识课程性质通识教育必修课程学分2总学时数72周学时数2开课院部大学公共体育教学部课程负责人适用专业非体育专业开设学期第三、第四学期先修课程大学体育一、二后续课程无课程简介依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，普通高等学校一、二年级必须开设体育课程，并为学生选择课程内容创造条件。我校的《健身操舞》课程是为学生（非体育专业）在第三、四学期以选项形式开设的通识教育类必修课程。健身操舞是运用当今世界最流行的舞蹈和健身形式，将街舞、拉丁、百老汇爵士、有氧健身操等和训练完美结合在一起的固定套路课程。疯狂及简单的动作，加上潮流的音乐，运用别具匠心的心肺训练和肌肉练习方法、丰富的教学技巧和方法跟表演汇融一体，使练习者达到舒缓压力、调节身心、塑造形体以及增强身体协调性的健身目的，提高自身的健康素质。通过健身操舞课程的教学，学生明确健身操舞的基本概念，掌握基础理论知识，正确理解健身操舞特点，掌握利用健身操舞运动锻炼身体的手段与方法。本课程安排在第、第四学期进行教学，第三、第四学期课程大纲相同，每学期课时设置均为36学时，共计72学时。二、课程目标及对毕业要求指标点的支撑课程目标1：理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规，遵守教师职业道德规范。（支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M）课程目标2：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。（支撑毕业要求指标点6.3协同育人M）课程目标3：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。（支撑毕业要求指标点8.1团队协作M）序号课程目标支撑毕业要求指标点毕业要求1目标1：理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规，遵守教师职业道德规范。1.2师德高尚：以立德树人为己任，以“学高为师，身正为范”为要求，投身党的教育事业，立志成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。毕业要求1.[师德规范]：践行社会主义核心价值观，增进对中国特色社会主义的思想认同、政治认同、理论认同和情感认同。贯彻党的教育方针，以立德树人为己任，遵守教师职业道德规范，依法执教，树立崇高的职业理想，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。2目标2：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。6.3协同育人：具备协同育人意识。了解本地区中学生，尤其是农村地区中学生、留守儿童群体的生活状况，学习认知、行为习惯的养成特点，能通过校园文化建设、班级文化建设、主题教育、社团活动、班级家长会等有关组织活动开展育人工作，努力为学生塑造良好的生活学习环境帮助学生健康成长。毕业要求6.[综合育人]：熟悉国家对未成年人思想道德建设的要求，理解思想政治教育学科的教育价值，了解校园文化和教育活动的育人内涵、价值和方法，遵从中学生身心发展和养成教育规律，能通过主题教育、社团活动等有关组织活动开展育人工作，增强学生爱国情感，弘扬和培育以爱国主义为核心的伟大民族精神。3目标3：表现出良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼，养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。8.1团队协作:理解团队协作和学习共同体的重要意义，掌握合作原理与技能，具有团队协作精神，在教学实践中拥有小组互助和合作学习的积极体验。毕业要求8.[沟通合作]:理解学习共同体的实践内涵和团队协作的重要意义，具有团队协作精神，掌握沟通合作技能获得小组互助和合作学习的体验。教学内容及进度安排课程内容与目标的关系及学时分配课程内容支撑的课程目标学时分配第三学期理论教学内容课程目标1、22专项实践内容-健身操舞课程目标1、215专项实践内容-健身操舞课程目标1、215体育锻炼课程目标1、24合计36第四学期理论教学内容课程目标1、22专项实践内容-健身操舞课程目标1、215专项实践内容-健身操舞课程目标1、215体育锻炼课程目标1、24合计36具体内容理论教学内容（2学时）【教学基本要求】通过健身操舞的学习，增强体质、增进健康、塑造健美体形和提高体育素养，并激发学生积极参与体育活动兴趣，养成经常锻炼身体习惯，形成良好健康生活方式；培养学生正确身体姿势，塑造健康、优美身体形态及洒脱气质，提高学生对美的正确理解及感受能力，培养审美情趣。通过健身操舞学习，可以充实今后高校非体育专业的教学内容，《体育（与健康）课程标准》计划推行实施和《全民健身纲要实施》同时，对教学内容的全面性也提出了更高要求，在当今社会发展要求下高校应培养“一专多能”的人才。近年来，排舞已逐渐在很多高校开展起来，已经成为一门顺应世界潮流的时尚健身课程。3、本课程要求学生掌握健身操舞基础理论知识及具体曲目内容，运动科学健身、塑身练习方法与手段，提高学生对美的正确理解及感受能力，激发学习兴趣，养成经常锻炼习惯，为终身体育锻炼打下良好基础。【教学重点、难点】1．基本步伐的规范性,身体动作的准确性。2．动作的熟练性。3.动作与动作之间的衔接连贯性。【教学内容】1．理论课教学内容：健身操舞的起源及发展概况、特点和分类及比赛规则【教学方法】理论课教学方法：讲授式教学法、讨论教学法、体验式教学法。【主要考核内容】健身操舞的起源及发展概况、特点和分类及比赛规则专项实践内容-健身操舞套路组合一（15学时）【教学基本要求】1．尽量穿适合排舞运动的服装和鞋子。2．讲解示范时候注意保持安静，选择合理位置观察老师示范。【教学重点、难点】1．基本步伐的规范性,身体动作的准确性。2．动作之间连接的准确性。【教学内容】1.套路组合一《超级热身》【教学方法】教师以示范、讲解、纠错、练习、翻转课堂、分组等教学法进行【主要考核内容】成套组合动作一专项实践内容-健身操舞套路组合二（15学时）【教学基本要求】1套路组合二《摇摆塑形》【教学重点、难点】1．动作的熟练性。2.动作的协调和身体动作优美性。【教学内容】复习成套动作一《超级热身》新授成套动作动作二《左右摇摆》【教学方法】教师讲解示范学生分组练习。【主要考核内容】成套组合动作一及成套组合动作二体育锻炼（4学时）【教学基本要求】1、掌握体育锻炼方法；2、了解体质测试项目测试方法。【教学重点、难点】1、体能；2、动作规范性；3、测试数据准确真实。【教学内容】1、第三学期：智慧健身跑达标；体质测试项目（立定跳远，1000米跑<男>/800米跑<女>）；2、第四学期：智慧健身跑达标；体质测试项目（引体向上<男>/1分钟仰卧起坐<女>,50米跑)。【教学方法】讲解示范法、反复练习法、分组练习法【主要考核内容】1、第三学期：智慧健身跑达标；体质测试项目（立定跳远，1000米跑<男>/800米跑<女>）；2、第四学期：智慧健身跑达标；体质测试项目（引体向上<男>/1分钟仰卧起坐<女>,50米跑)。四、课程考核（评价方式）1、第三学期：总评成绩=课堂表现×10%＋体育锻炼（体质测试+智慧健身）×30%＋专项实践×60%；2、第四学期：总评成绩=课堂表现×10%＋体育锻炼（体质测试+智慧健身）×30%＋专项实践×60%；支撑目标1：课堂表现×50%＋体育锻炼（体质测试+智慧健身）×30%＋专项实践×20%支撑目标2：课堂表现×20%＋体育锻炼（体质测试+智慧健身）×30%＋专项实践×50%支撑目标3：课堂表现×20%＋体育锻炼（体质测试+智慧健身）×50%＋专项实践×30%序号课程目标（支撑毕业要求指标点）评价依据及成绩比例（%）（权重）课堂表现体育锻炼（体质测试＋智慧健身）专项实践1目标1：理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规，遵守教师职业道德规范。（支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M）5030202目标2：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。（支撑毕业要求指标点6.3协同育人M）2030503目标3：表现出良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼，养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。（支撑毕业要求指标点8.1团队协作M）205030五、各类考核评分标准表课堂表现评分标准教学目标要求评分标准（按照所对应课程目标进行制定）优良中等/及格不及格90-10080-8960-790-59目标1：理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规，遵守教师职业道德规范。（支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M）目标2：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。（支撑毕业要求指标点6.3协同育人M）目标3：表现出良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼，养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。（支撑毕业要求指标点8.1团队协作M）体育锻炼评分标准教学目标要求评分标准优良中等/及格不及格90-10080-8960-790-59目标1：理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规，遵守教师职业道德规范。（支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M）积极主动参与课外智慧健身跑并完成170公里任务。积极主动参与课外智慧健身跑并完成160公里任务。主动参与课外智慧健身跑并完成150-160公里任务。不经常参与课外智慧健身跑。公里数未达到最低标准150公里任务。目标2：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。（支撑毕业要求指标点6.3协同育人M）积极主动参与课外智慧健身跑，积极主动完成学生体质健康测试项目成绩优秀。积极主动参与课外智慧健身跑，积极主动完成学生体质健康测试项目成绩良好。参与课外智慧健身跑，完成学生体质健康测试项目成绩合格或中等。不经常参与课外智慧健身跑。学生体质健康测试项目成绩不及格。目标3：表现出良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼，养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。（支撑毕业要求指标点8.1团队协作M）公里数达到170公里。根据《学生体质健康标准》评价标准达到优秀。公里数达到160公里。根据《学生体质健康标准》评价标准达到良好。公里数达到150-155公里。根据《学生体质健康标准》评价标准达到及格或中等。公里数未达到150公里。根据《学生体质健康标准》评价标准成绩不及格。专项实践评分标准教学目标要求评分标准优良中等/及格不及格90-10080-8960-790-59目标1：理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规，遵守教师职业道德规范。（支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M）目标2：能正确理解身心健康内涵，树立以人为本，健康第一理念，熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。（支撑毕业要求指