更年期综合征,预防治疗不可大意课件

更年期综合征，预防治疗不可大意更年期症状自测初识更年期综合征防治结合，更年期健康有保障——近期症状——远期期症状——无症状或症状轻微的更年期女性应以“预防”为主——症状严重的更年期女性应接受适当的“治疗”PPT模板：PPT素材：PPT背景：PPT图表：

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前言如果你的某些症状，比如潮热出汗、失眠、烦躁易怒以及性交困难等（更年期女性自测量表如下）超出了正常范围，那么科学、有效的诊治还是很有必要的！研究发现，在45-55岁的女性中，15-25%的女性无明显异常感觉，75-85%的女性可出现或轻或重或多或少的更年期症状，只有15%的人因症状严重需要治疗。可见，很大一部分女性的更年期并不“和谐”，因此了解并重视更年期综合征就显得尤为重要了。更年期症状自测初识更年期综合征——远期症状主要表现为泌尿生殖道萎缩症状，出现阴道干燥、性交困难及反复阴道感染，排尿困难、尿痛、尿急等反复发生的尿路感染。绝经后期妇女比老年男性患病风险高，可能与绝经后内源性雌激素水平降低有关。绝经后妇女雌激素缺乏使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失而出现骨质疏松，50岁以上妇女半数以上会发生绝经后骨质疏松，一般发生在绝经后5~10年内，最常发生在椎体。绝经后妇女糖脂代谢异常增加，动脉硬化、冠心病的发病风险较绝经前明显增加，可能与雌激素低下有关。泌尿生殖道症状骨质疏松阿尔茨海默病心血管病变

防治结合，更年期健康有保障——无症状或症状轻微的更年期女性应以“预防”为主*Step01Step02Step03注意合理的饮食方法根据食欲情况和消化功能，一般不作严格限制。但要保证充分营养，尤其是蛋白质如鱼、瘦肉、豆制品、禽类等。宜多食新鲜蔬菜及含糖较少的水果。保证睡眠充足更年期的女性要注意保证充足的睡眠，一般每天要睡够7--8个小时，而且要提高睡眠质量，不能醒睡，不能熬夜了。开展合理运动女性更年期要注意放松自己，应该经常进行户外活动，如散步、慢跑、做保健操等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于延年益寿。

防治结合，更年期健康有保障*Step04Step05Step06保持心理健康女人更年期要学会培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人；同时，要培养广泛兴趣，可从自己取得的成绩中看到自己的价值，引以为乐。注意避孕。女性更年期到了之后，很多夫妇以为不用避孕了，其实不要大意，否则还是有怀孕的可能的。所以丈夫为了妻子健康，同房应该注意有所措施。避免感染进入更年期后，由于阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意阴部清洁卫生。——无症状或症状轻微的更年期女性应以“预防”为主

防治结合，更年期健康有保障——症状严重的更年期女性应接受适当的“治疗”1激素补充治疗有适应证且无禁忌证时选用。HRT是针对绝经相关健康问题而采取的一种医疗措施，可有效缓解绝经相关症状，从而改善生活质量。但是值得注意的是，每位女性更年期综合症的情况是不尽相同的，进行激素补充治疗的方法也是不同的。因而更年期女性应去医院的妇科或更年期门诊，在医生的专业指导下，根据自身情况接受激素补充治疗，才是科学的、根本的治疗方法。2中医药及针灸治疗1）中医药：六味地黄丸每次6g，每日2次，口服，适用于肾阴虚证；知柏地黄丸每次6g，每日2次，口服，适用于肾阴虚证；杞菊地黄丸每次6g，每日2次，口服，适用于肾阴虚证；坤泰胶囊每次2g，每日3次，口服，适用于心肾不交证。（中成药治疗方案摘自《中医妇科学》第十版）2）针刺：体针——肾阴虚者取肾俞、心俞