焦虑症自评报告结果

［心理健康临床症状自评测验（SCL-90）］个人测试报告报告日期：2014-12-1010:10:06基本信息：姓名:乔静芳性别:女单位:心理咨询-新郑市中医院出生日期:1990-10-10简介：SCL-90是著名的心理健康测试量表之一，在精神科和心理健康门诊的临床工作中得到广泛应用。心理健康临床症状自评量表包含了90个项目，从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。可用于临床上检查是否存在身心疾病。临床应用证明，它的评估具有较高的真实性，同时与其它自评量表相比，具有内容广泛、反应症状丰富，能准确描述病人的自觉症状等优点。本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查。如果在某些症状上的得分越高，感觉到某些症状的频度和强度都比较严重，个体就应该注意在这个方面的问题。《心理健康临床症状自评量表》适用于16岁以上的被测试者（躁狂症和精神分裂症除外）。主要适用于一般性的神经症、适应障碍及其它轻性精神障碍患者。本量表可以给被测试者和心理咨询师提供关于被测试者心理健康状况的丰富、详实的参考信息。结果：［心理健康状况］分数级别：心理健康状况良好得分：100［说明］被测者的心理健康状况良好。被测试者很少因心理原因出现身体不适感。能积极面对社会和生活中的各种问题，心理状态好，信任他人，对人友善。一般没有过于焦虑、悲伤等情况。总之，被测试者拥有比较健康的心态和情绪，能够较好地处理生活中的挫折和压力。能很好的适应工作、社会生活，并从中获得满足和快乐，个人价值感和幸福感较高。［建议］被测者的心理健康状况良好。希望被试继续保持这种积极的心态和良好的行为方式。健康对我们每个人的生活和工作都起着重要的作用，好的身体来源于健康的心态，能解除心理疲劳。好的心态有助于我们克服困难，即使受到挫折与坎坷，依然能够保持乐观的情绪，保持旺盛的斗志。你也可以从以下方面进一步提高你的生活质量，如多与人为善，建立完善的人际网络作为自己心理支持的后盾，掌握一些保持身心健康的常识和技巧，保持乐观、自信的心态面对生活等。［躯体化］分数级别：主观感觉身体健康得分：1［说明］被测者主观感觉身体健康。被试很少感到身体不适，比如心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，也无头晕、头痛、心慌、胸闷、胃部不适等症状。［建议］被测者主观感觉身体健康。这说明被测试者能较好的应对社会生活中的压力，能调整自己的心态，宣泄或转移不良情绪，有效防止心理因素躯体化，即表现出各种身体不适感。但没有身体上的不适感并非说，被测试者心理就一定很健康，也有可能这些心理压力未转化为躯体症状，所以建议被测试者保持积极、乐观的生活态度和自信、宽容的处世原则，此外，还应注意饮食均衡，作息有规律，适度体育锻炼等。［强迫症状］分数级别：不存在强迫症状得分：1.4［说明］被测者在生活中不存在或很少存在强迫性的想法或行为。即没有出现反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。也没明知没有必要但还是要去做的反复动作，比如强迫洗涤、强迫检查、强迫计数等。［建议］被测者在生活中不存在或很少存在强迫性的想法或行为。被测试者要保持现在的状态，不要苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价它，议论它。用平和的心态面对自己，对于目标要努力争取但也不必强求，而应顺其自然。不对自己和他人过于苛求，接受自己和他人的缺点与不足。［人际关系敏感］分数级别：不存在人际关系敏感症状得分：1.11［说明］被测者不存在人际关系敏感的问题。被测试者与人交往时自在、自然、自信，不会过多关注别人对自己的看法以及自己的言行是否妥当。能够建立融洽的人际关系，并在与人交往中得到快乐和归属感。［建议］被测者不存在人际关系敏感的问题。被测试者应保持这样状态，在人际交往中保持乐观、开朗、自信的心态，同时加强与人交往的技巧。真诚待人，遇事多站在对方立场考虑。良好的亲密关系，一方面给人归属感和价值感，另一方面，只有当一个人很好接纳自己才能更容易被他人接纳。［抑郁］分数级别：不存在抑郁症状得分：1.08［说明］被测者不存在抑郁症状。被测试者精力旺盛，对生活充满信心和希望、兴趣广泛，自尊感高。即使偶尔遇到一些困难和挫折，也能很好应对和调节，并能从他人那里获得支持和帮助。［建议］被测者不存在抑郁症状。希望被测试者在今后的日子里继续保持开朗乐观的心态，因为生活中难免不会遇到挫折和暂时的低谷，而真正的力量来自心的力量，所以健康的心理是战胜困难的法宝。暂时的情绪低落和消沉没有什么可怕，要认识到这些情绪产生的原因，理性分析问题，调节不良情绪，选择恰当应对方式。［焦虑］分数级别：不存在焦虑症状得分：1［说明］被测者不存在焦虑症状。被测试者很少有焦虑、烦躁、恐惧、紧张和不安情绪，也很少出现躯体症状，如心悸,心慌,胸闷,气短等。做事从容不破。能以平和的心态面对生活和工作中的压力。［建议］被测者不存在焦虑症状。这说明被测试者生活压力不大或者能很好的应对压力，懂得避免或缓解焦虑情绪。人们在面临某种威胁或不可控的情境时会产生紧张、不安和焦虑。适度的焦虑有利于人们调动自身的资源（智力和体力）来应对问题，这是人类正常的应激机制，所以不必担心。但过度或长时间的焦虑对个体的身心健康有很大的危害，一方面，焦虑是许多心理症状和一些生理症状的直接原因。另一方面，过度的焦虑对人的行为、智力、人格等造成不良的影响。日常生活中，人们会面临格式各样的压力，容易出现焦虑情绪，因此需要学会控制和消除焦虑的方法，比如转移注意力、放松法、认清威胁来源的真正内容，对当前的情境进行具体分析。［敌对］分数级别：不存在敌对症状得分：1［说明］被测者不存在敌对症状。被测试者善于与人相处，信任他人。当与人发生矛盾时，很少有过激情绪和行为，比如争吵、摔东西等，一般能理智处理人际矛盾，有效调节化解自己的不良情绪。总之，被测试者能客观的评价事物和他人的言行，较友善的处理人际关系。［建议］被测者不存在敌对症状。友善、豁达的态度有助于赢得更多的友谊，也更容易得到他人更多的信任、理解和帮助。希望被测试者保持这种接纳、宽容的心对待他人，相信生活会更加和谐。［恐怖］分数级别：不存在恐怖症状得分：1.14［说明］被测者不存在恐怖症状。被测试者很少有异常恐怖和害怕，对空旷场所、人群聚集处及公共场所等日常生活场所不会感到莫名的害怕，社交活动正常。［建议］被测者不存在恐怖症状。恐怖情绪对人类而言有适应功能，有助于人们回避、逃离危险刺激，保护自我。生活中每个人都会遇到令自己恐怖的场景或事物，比如怕蛇、怕黑、怕高。适度的恐惧不会影响个体的生活，也不必进行人为干预。［偏执］分数级别：不存在偏执症状得分：1.17［说明］被测者不存在偏执症状。对周围事情的解释符合实际情况，很少有偏执想法和行为，如无根据的怀疑被人利用或伤害，过分自负，把错误和失败都归咎于他人，妄想某种关系的存在等等。能正确认识客观条件和局限，能接纳他人意见。［建议］被测者不存在偏执症状。被试者对周围的人和事能够以客观、理智的态度来对待,不会苛求、走极端。希望被测试者保持这种状态，在与人交往时，真诚相见，以诚交心，主动帮助朋友，取得对方的信任和巩固的友谊。尊重差异，和谐相处。［精神病性］分数级别：不存在精神病性症状得分：1［说明］被测者不存在精神病性症状。被测试者的精神正常，很少或从来没有出现幻觉，比如凭空听到有人在说话，看到或感觉到现实情况下不存在的东西。被测试者没有如下精神病性症状：如感到别人有特异功能，能看穿自己的想法，对他人有强烈的防范意识，与人疏离。认为自己有一些罪恶的想法，并很自责。［建议］被测者不存在精神病性症状。被测试者有稳定的情绪和理性的思维。这是精神健康的表现，希望被测试者在今后生活中，继续保持这种心态和方法。选择答案：1:A,2:A,3:A,4:A,5:B,6:A,7:A,8:A,9:B,10:A,11:A,12:A,13:A,14:A,15:A,16:A,17:A,18:A,19:A,20:A,21:B,22:A,23:A,24:A,25:A,26:A,27:A,28:A,29:A,30:A,31:A,32:A,33:A,34:A,35:A,36:A,37:A,38:B,39:A,40:A,41:A,42:A,43:B,44:C,45:C,46:A,47:B,48:A,49:A,50:A,51:A,52:A,53