关于不吸烟倡议书（精选10篇）

第关于不吸烟建议书〔精选10篇〕不吸烟建议书1

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

“烟〞，这个名词在现在的生活中随处可听见，抽烟的人也是数不胜数。当你走在大街上，遇见十个人，最起码有四个人是抽烟的。正是因为这样烟也如此“流行〞。

但是，烟对人体健康是有害的，调查资料显示：我国平均有100万人死于吸烟！烟对人体的害处数不胜数，下面列举的就是烟对人体最致命的两大害出！

医生曾经调查过吸烟人的肺部与普通人的肺部有什么不同。调查结果不仅令人难以想象，而且触目惊心：当护士把一个因吸烟过多而身亡的人的肺取出来的时候，让任何人都倒抽一口凉气，吸烟者的肺全黑了！肺部的外表简直就像是煤炭！经过仔细研究，发现：吸烟者的肺上布满了癌细胞！这到底是怎么回事？为什么好端端的一个人在吸烟之后肺部会发生如此大的变化？原来，又是烟中含有的另外几种化学成分在作怪！烟中含有局部氨，导致肺泡严重受损！另外，烟中还含有大量砷，是吸烟者的肺部与其他内脏中毒，局部形成癌细胞，使人患上癌症！不止这些，烟中还含有其他大量有毒或化学物质，令人的内脏严重受损，甚至失去功能！

而烟又像毒品一样吸引人，一旦吸过，就想再吸一次，越吸越多，身体也越来越脆弱，烟就像毒品般蚕食着吸烟者的身体，令人们越来越不健康。然而，千万不要以为不吸烟的人就不会得这类病！经研究发现，烟给吸入烟发出的气体者带来的危害，毫不亚于吸烟者！！所以，为了自己的健康，为了他人的健康，千万不要再吸烟了！

世界无烟日，一个为了地球的健康而存在的节日，一个为了人类的利益而存在的节日。在五月三十一日这个特殊的日子里，让大家的身体做一次健康操吧！

不吸烟建议书2

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

时至中年的人们，你们注意到吸烟与饮酒的危害了吗？当你们忧愁烦闷时，常常用吸烟或喝酒来解闷。当你们吃饭会客时，也经常抽烟喝酒。可是人吸烟可以让你的呼吸系统染上许多疾病，甚至让你的某些器官发生癌变。而喝酒那么会伤害消化系统和神经系统。尤其是喝醉酒后还会做一些傻事错事，也就是俗话说的“发酒疯〞。更严重的是有的人喝完酒后还要开车，结果酿成交通事故，造成了不必要的重大损失。全中国每年死于吸烟与饮酒的人数以千万计，甚至有些明星艺人如柯受良等也因此而死。可见，吸烟与饮酒危害之大。

尽管如此，中国吸烟与饮酒的人数仍在逐年增加。饭桌上还是一瓶瓶“茅台〞、“五粮液〞、“洋河〞等名酒；会客时，还是向对方递上一根根“南京〞、“红塔山〞。这些人难道没有看过那些触目惊心的调查报告，没有听过那些骇人听闻的数据吗？我想他们肯定看过听过，只是没有重视，只图一时痛快，再加上过后也没有什么事情，也就把那些数据抛到了九霄云外，然后继续开始享受了。

其实，殊不知，在几时快乐的背后，很可能隐藏着早几年甚至十几年的死亡。所以我建议会客时，把那一根根香烟换成一句句真诚的话语，这样也可以交友；吃饭时，把那一瓶瓶白酒换成一杯杯果汁、酸奶或是丰富富有营养的饭菜，这样也可以交谈。总之，请君远离烟酒，珍爱生命吧！

不吸烟建议书3

各位朋友：

大家好！

我们每个人在生活中都有所偏爱。有的人喜欢喝酒，有的人爱花。但有喜欢吸烟的人更是数不胜数。

据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手〞。如果不加以控制，到20某某年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人也会找出各种理由抽烟的。

您看过《一支燃着的烟》的文章吗？全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’〞各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康〞，那么他们为什么还要吸呢？吸烟人都会说烟瘾难耐呀！有些人在没有香烟的时候，甚至捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这戒烟很难〞。

难道戒烟真的就有那么困难吗？有这样一那么关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多方法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。〞那列宁听到母亲的话，十分愧疚。他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。好！从今天开始，我不吸烟了。〞戒烟是需要一点精神和一种决心的。只要能量加毅力可以。

各位，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命；如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀她们的生命；如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬；如果你还爱这个世界，请你大声说：为了健康，远离香烟。

不吸烟建议书4

各位老师，各位同学：

就我们学校而言，就有好一局部男生吸烟，在上学路上、在课室、在宿舍、甚至厕所里。试问：你们真的认为吸烟就表示很有风度、很酷吗？你们可曾想过，当你点燃一支烟，既伤害了你自己也伤害了周围的其他同学，同时给家庭加重了负担，污染了环境。为什么我们不能好好珍惜自己的身体，体惜父母的血汗钱，遵守学校的规章制度呢？同学们，父母送你们来学校是为了长知识、学做人、学本领、以求日后有新作为：奉献给社会。大家可经过这样一那么令人深思笑话：有个50多岁的老烟迷，归纳出三个吸烟的好处，第一，可以防盗，因吸烟者睡着了也常常咳嗽，偷盗者以为房主还没有睡，起到防盗的作用；第二，狗都怕他，因长期吸烟者咳嗽驼背至弯腰，狗以为吸烟者在捡石头打它呢；第三，年轻化因吸烟者易患各种疾病、癌症、寿命不长、

烟碱〔nicotine〕是烟草中的主要成分之一，具有很强的毒性。据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统病症；引起血压升高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发心脏病；引起胃痛及其它胃病；损害支气管粘膜，引发慢性支气管炎；还有致癌作用等。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。许多吸烟者辩白说抽烟也有好处，但专家认为，好处只有1%，而死亡的可能性却增加了100倍。比方吸烟20年的人得肺癌死亡的危险性比不吸烟者增加了20倍，吸烟者中年死亡的可能性是不吸烟者的3倍。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢？分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。

同学们，我们在校就要像一个学生，懂礼貌、守纪律、遵守中学生守那么，中学生日常行为标准，做一个不吸烟、不喝酒、不的好学生，这样父母会放心，师长也会赞许的。为了我们的环境，为了我们的身体，为了我们的`青春请大家远离香烟，珍爱生命，让世界天天都是无烟日。

不吸烟建议书5

亲爱的同学们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。世界卫生组织已将烟草流行列入重点控制领域。烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等还具有致癌性。调查研究说明，长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。

我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟者高达3.5亿，被动吸烟人口更是多达5.4亿，中国每天有2023人因吸烟而致病死亡。据统计，我国约有1500万名青少年烟民，尝试吸烟的青少年不少于4000万。学校是我们健康成长的摇篮，少年雄于世界那么国雄于世界，中华民族的伟大复兴需要学生们拥有健康的体魄，风华正茂的天之骄子不应成为“被温水慢煮的青蛙〞。

追求健康和谐的生活方式，共建生态文明的美丽中国，已成为全社会的共识。为树立和展现我校青年学生良好的精神面貌，养成文明健康的生活习惯，创造洁净、优美的校园环境，构建无烟的美丽校园。

我们发起如下建议：

1、从我做起，营造无烟校园环境。不在宿舍、教室、图书馆、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，做戒烟先锋；自觉远离烟草，倡导文明健康的生活习惯；

2、拒绝第一支烟，远离烟草危害，永做健康公民；

3、主动参与禁烟控烟，互相监督，做禁烟表率。给身边的同学创造健康、和谐的学习和生活环境，积极参与禁烟工作，学习禁烟知识，并互相监督，让更多的人远离烟草；

4、坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。当遇到他人敬烟时，请礼貌拒绝。为了自己和大家的健康，请对身边的每一个同学友好的提醒和劝诫，并提醒其吸烟的危害；

5、树立社会责任感和使命感，作无烟校园的小卫士，以民族振兴为己任，为建立无烟的美丽中国奉献力量。

大学生是时代的先锋，是祖国的未来！为了自己、家人和儿童青少年的健康，自觉维护自身良好形象，让教室、宿舍、操场、卫生间等公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。让我们一起行动起来，倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的校园风气，使我们的校园更健康、更文明、更和谐、更美丽！

建议人：

20某某年某某月某某日

不吸烟建议书6

老师们，同学们：

你们知道世界严重的公共卫生问题之一是什么吗，告诉大家，是烟草。明天是3月1日，《上海市公共场所控制吸烟条例》公布实施一周年。吸烟是当今世界严重的公共卫生问题之一，世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。我们是工作在少年儿童密集场所的教育工作者，吸烟对于青少年的危害更为严重。因此，为了孩子们的健康，也为了我们自己的健康，要到达禁烟反毒的教育目的，我们必须从自身做起，坚决杜绝吸烟这种不文明的行为!在此，我校德育处、工会、少先队向全校师生发出建议：

一、我们将广泛开展宣传教育活动，把进行控烟教育作为开展素质教育的一项重要内容加以落实。

二、建立学校控烟规章制度，在教室、办公室等公共场所采取控烟措施，杜绝在校内吸烟。

三、教职员工为控烟行动作出表率，自觉戒烟和强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，不在同事、朋友和家人面前吸烟，尤其是不在儿童面前吸烟，使他们免受被动吸烟的危害。

四、争创“无烟班级〞、“无烟办公室〞，在全校营造无烟环境。

五、号召全校同学谢绝第一支香烟，养成健康文明的'生活方式，并在家庭和社会中宣传“禁烟〞。

全校教职工共同携手，创立无烟工作环境，让我们的办公室、教学楼、家庭成为无烟的工作和生活环境，带动全社会的控烟工作。为营造健康、美好的生活环境一起努力!

不吸烟建议书7

亲爱的同学们：

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟已成为人类第一杀手。根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》的要求，我国参加该公约并承诺从某某年元旦起在公共场所全面禁烟。对此，国家卫生部和国家中医药管理局决定在全国卫生医疗系统内率先实行，承诺全国至少50%的医疗系统某某年要到达无烟单位目标，确保某某年实现全面禁烟。

为响应国家及部委局的号召，保证广阔师生员工的身体健康，学校决定从即日起在校园内公共场所禁烟，尤其是宿舍、教学楼、办公楼、电梯、走廊、会议室等公共场所，更是重点禁烟区。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的表达。为此，我们向全校同学发出以下建议：

1.自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，在学生宿舍等公共场所和有“禁止吸烟〞标志的场所不吸烟。

2.增强自我控制能力，自觉抵抗诱惑，提倡不吸烟、互不敬烟，逐步摆脱吸烟带来的危害。

3.学生干部、党员要带头戒烟，并力劝身边吸烟的同学戒烟。

4.学生公寓楼委会成立“戒烟俱乐部〞，希望吸烟同学主动参加并接受监督。

学生工作处及公寓管理中心要对在寝室等公共场所吸烟行为进行查处，对违反规定者进行批评教育、通报批评或纪律处分。希望全校同学能够响应建议，争做一名讲文明、守纪律、有毅力的当代大学生。

不吸烟建议书8

尊敬的老师、亲爱的同学们：

国家《公共场所卫生管理条例》和世界卫生组织《烟草控制框架公约》以及《教育部办公厅卫生部办公厅关于进一步加强学校控烟工作的意见》等文件均做出了禁烟的有关规定，开展全面禁烟，对于社会的精神文明建设，保证人们身心健康，造就高素质人才，都具有十分重大意义。

烟草有毒，吸烟有害。吸烟严重地威胁着人类的健康，全世界每年有350万人死于与吸烟有关的疾病，烟雾中所含的3800多种化学物质，绝大局部对人体有害，包括毒物和致癌物质。

追求文明、健康和谐的生活方式，已是全社会的共识。学校是我们健康成长和生活的家园，为此，我们向全院师生发出以下建议：为了您的健康和您的全家幸福，建议您戒烟吧!为了我们更加美好的明天，建议您戒烟吧!老师、同学们都积极行动起来，让我们从自己做起，从现在做起，共同努力，为创立优美、洁净、文明的校园环境，进一步推进学院的精神文明建设而奉献出自己应尽的一份力量!

一、学校从x2年元月1日起在全校范围内进行控烟，为创立无烟校园打好根底，争取在x2年6月30日实现无烟校园目标。

二、禁止在教学区、办公区、宿舍及主要公共活动等区域吸烟。

三、增强自我控制能力，自觉抵抗诱惑，提倡不吸烟、不敬烟。

四、教师在学生面前不吸烟，做戒烟先锋，力劝吸烟的同学戒烟。

五、发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，共同劝阻。

尊敬的老师，亲爱的同学们，请响应我们的建议，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，做保护健康、节制吸烟的健康公民。

建议人：

时间：某某年某某月某某日

不吸烟建议书9

尊敬的小区住户：

您好！

由于小区为高层建筑，电梯是住户上下楼的重要交通工具。因个别人士在电梯内抽烟，给其他住户造成了不便，这样的行为既不文明也存在平安隐患。为此，管理处呼吁广阔业主向“电梯内吸烟说不〞。

近日，管理处接到住户的来电，投诉在电梯内常有抽烟现象。由于电梯内空气流通性差，香烟中的有毒有害物质会长时间停留在电梯内。其次，电梯内操作箱的后面是电路板，同时电梯在高速上升的时候，有很多摩擦产生，是绝对禁止接触明火的，吸烟有可能导致起火甚至爆炸，或者一旦电路板发生故障，后果将十分危险。

电梯作为公共设施，直接影响着大家的生活。自觉维护电梯环境和秩序也是义务。让我们共同维护这片属于大家的公共空间，给我们小区的孕妇、孩子提供一个良好的乘梯环境。

在此物业管理处感谢您的配合，祝大家生活愉快，家和万事兴！

建议人：

20某某年x月x日

不吸烟建议书10

各位老师和同学：

你们好!

烟草有毒，吸烟有害，它严重威胁着人类的健