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文档简介
本文档相关内容参见视频1如何保持心理健康
---做学生的良师益友
医学心理:胡佩诚
一、健康观念的转变
1.健康的三维观念(1)观念的作用(2)WHO的健康观念(1948)
“健康不仅仅是没有疾病和身体的虚弱,而是一种身体上,心理上和社会上的完满状态”3.教育模式的转变
(1)中外教育的比较(2)素质教育与创新人才(3)教育部的举措二、心理健康的状况
1.国外(1)美国:医学会统计
5%人口,1/5家庭(2)WHO:抑郁症4%,美:男人一生15%,女人25%;兴趣减退,自觉疲乏,自我估价过低,前途悲观,不愿与人交往,自觉病重,有自杀观念,病程两年2.国内中国人终生患精神病率15%(重型1%)(1)大学生:16.5%(2)中学生:34%厌学、恐学、逃学
12.5%个性缺陷:孤僻,被动,怯弱,说谎
28.1%心理障碍,其中5%为严重心理问题3.自杀现象 (1)中学生:海淀区5所中学11个月5个学生自杀
(2)大学生(3)名人(4)留学生
四、如何与学生沟通1、沟通的定义:沟通是指人们为了互相传递信息、交换意见、沟通情感而运用语言、行为等方式进行的互动过程。3、增进人际沟通的技巧
(1)
善于倾听(2)
善用询问(3)善用情感反应
(4)慎用面质技术(5)学会多话的处理(6)妥善移情的处理(7)掌握非言语行为B.善用询问(1)、
封闭性询问:
“是不是”“对不对”“要不要”“有没有”封闭式询问可明确某些事情,比较快了解情况;但会压制患者自我表达的愿望和积极性,使之沉默,有压抑感。(2)、开放式询问:
“什么”、“如何”、“为什么”、能了解更多的情况;不能咄咄逼人,不能为了满足治疗师的好奇心。C.善用情感反应观察患者的情绪反应,与内容的反馈是同时的。如“你的同事在背后挑拨是非,你为此感到非常气愤,是这样吗?”看到患者笑了,医生也可以随之笑起来;这是有力的同感反应;且可以寻找患者D.慎用面质技术
又称质疑、对立(性)对质、对峙、对抗。可以发现:言行不一致;理想与现实不一致;前后言语的不一致;咨访意见不一致。作用:协助患者促进对自己的所处境况的深入了解;明了自己所具有而又被自己掩盖的能力、优势、资源,并善加利用。注意:要有事实根据;避免个人发泄;避免无情攻击。E.学会多话现象处理善于及时把谈话引正题:如:“你吐血了吗?”F.妥善移情的处理
求助者把对父母或对过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了治疗师身上。正移情,求助者把治疗师当作以往生活中某个重要人物;负移情,求助者把治疗师视为过去经历中某个给他带来挫折、不快、痛苦或压抑情绪的对象G.掌握非言语行为
(1)、人际距离合适一般以1米---1.2米左右为好。双方同性别时,其间的距离会小于异性间的空间距离,两女性间的距离会小于两男性间的距离。(2)、目光注视恰当
一般来说,当一方倾听另一方叙述时,往往直接注视着对方的双眼,而当自己讲话时,视线的接触会比听对方讲话时少些。(4)身体语言得当
低头表示陈述句的结束,抬头表示问句的结束;较大幅度的体态改变表示谈话要结束;适当触摸:如握手满足学生信任的需要。4、老师自身的修养最重要(1)良好性格的培养(2)良好
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