帮你管理好时间课件

时间管理与个人成效一、课程导入二、时间是什么三、什么是时间管理四、时间管理的重要性五、如何做好时间管理六、个人成效1时间管理与个人成效一、课程导入1人生的每一刹那都是唯一的时间对盼望的人来说“实在太短”；时间对恐惧的人来说“实在太长”；时间对痛苦的人来说“实在太慢”；时间对快乐的人来说“实在太快”；时间对有爱心的人来说是永恒。朝菌——朝生暮死；寒蝉——春生复死；海龟——生存500年；松柏树、黄杨树——活数千年时间是什么2人生的每一刹那都是唯一的时间对盼望的人来说“实在太短”；时间“不能管理时间，便什么都不能管理”

——（美）杜拉克其实真正的“时间管理”就是“自我”管理什么是时间管理时间管理就是管理时间？3“不能管理时间，便什么都不能管理”什么是时间管理时间管理就是案例：老王的故事延误原因1、没有以第一时间把报告做好拖延，没有界定缓急先后2、打算做报告的当天——下属生病，代出席会议——上司紧急命令——一些电话

——突发事件——紧急事件——被打扰3、下班回家交通堵塞4、看电视不能自我约束5、放弃工作不能自我约束6、赖床不能自我约束7、没有带一些文件回家善忘8、上班交通堵塞4案例：老王的故事延误原因1、没有假设平均80岁寿命最后我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理它？一寸光阴一寸金1-20岁、60-80岁属于非工作时间，其余40年为工作时间项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7一日三餐2.5小时4.2年22.5交通1.5小时2.5年20电话1小时1.7年18.3看电视、上网3小时5年13.3看报、聊天3小时5年8.3刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6休假、白日梦闹情绪、身体不适2小时3.3年3.3年5假设平均80岁寿命最后我们只有3年的时间去创造价值,我们如何秘诀知道什么是重要的做计划实践重要、计划、实践6秘诀重要、计划、实践6时间的秩序时间箭头将过去和未来区别开来,使时间有方向

面包的比喻错误：3成时间缅怀过去、4成时间梦想将来、3成时间应付目前的一切正确：8成时间应付今天、1成时间借古今用作为参考1成时间计划未来7时间的秩序时间箭头将过去和未来区别开来,使时间有方向7时间管理学的演变记事便条做一些计划、规划分出优先顺序挖掘人的资源、重视人8时间管理学的演变记事便条做一些计划、规划分出优先顺序挖掘人的I+重要性MIMIIMIIIMIVU+紧迫性I+U+I+U—I—U+I—U—工具：区分时间的重要性和紧迫性重要的事：对个人工作生活会产生重大影响的事情。紧迫的事：此刻不做就会给我们带麻烦的事情。紧迫的事情不一定是重要的事情。9I+重要性MIMIIMIIIMIVU+紧迫性I+U+I+紧急

重要

不重要

防患未然改进产能建立人际关系发掘新机会规划、休闲

繁琐的工作某些信件某些电话浪费时间之事有趣的活动‘重要’与‘紧要’之区别从容人无用人

危机急迫的问题有期限压力的计划压力人

不速之客某些电话某些信件与报告某些会议必要而不重要的事受欢迎的活动无聊人不紧急第一类事务第二类事务第三类事务第四类事务10紧急重要不重要防患未然繁琐的工作‘重要’与紧急

重要

不重要

偏重第一类事务，结果压力精疲力竭危机处理忙于收拾残局不紧急11紧急重要不重要偏重第一类事务，结果不紧急11紧急重要不重要不紧急

偏重第二类事务，结果有远见，有理想平衡纪律自制少有危机12紧急重要不重要不紧急偏重第二类事务，结果12

偏重，结果短视近利危机处理被视为巧言令色轻视目标与计划缺乏自制力，怪罪他人人际关系浮泛，甚至破裂紧急重要不重要不紧急

13偏重，结果紧急重要不重要不紧急13紧急重要不重要不紧急偏重第四类事务，结果全无责任感工作不保依赖他人或社会机构维生14紧急重要不重要不紧急偏重第四类事务，结果14Diarize（定出做的时间）

变为Doitlatter（待会做）4D原则Doitnow！（马上就做）Don`tdoit。（别去做了）重要

紧迫Delegate授权别人去做15Diarize（定出做的时间）4D原则Doitnow高MIMIIIMIIMIV大第一重点第二重点第三重点非重点客户规划、重点优先工具：低小市场吸引力成功可能性16高MIMIIIMIIMIV大第一重点第二重点第三重点非重点客

时间自然法则总结Parkingson’sLaw帕金森原则时间象一根弹筋：设立期限Pareto’sPrinciple帕雷托原则80%的结果来源20%的努力ConcentrationEnigmas注意力之谜

注意力需要及时恢复InternalEnergyLevels内在能量水平有效地利用你的生物钟Efficacy＆Efficiency效能与效率

做正确之事，做好它17时间自然法则总结Parkingson’sLa我的生物钟不能控制它，就去合理利用它6:00-8:0014:00-16:008:00-12:0016:00-20:0020:00-睡觉18我的生物钟不能控制它，就去合理利用它6:00-8:0014:订定每日工作计划详细地计划每天的工作计划，并坚决的执行自己的计划工作计划-----------------为每天的2-3件事项留出完整的时间19订定每日工作计划详细地计划每天的工作计划，并坚决的执行自己的避免分散注意力你所花费的努力中，通常有百分之二十已决定了最后的结果。因此，专心在少数能影响结果的事务上，将有助于在短时间内达到要的成果。20避免分散注意力你所花费的努力中，通常有百分之二十确定优先顺序基本任务——如果不去做，就无法有效发挥你的作用的任务。你应当完成的任务——一般指应最先完成的任务。你喜欢做的任务——在事先安排时间时，通常从不会去做的事。不甚重要的任务——容易而有趣，通常首先会去做。21确定优先顺序基本任务——如果不去做，就无法有效发挥你的21

优先管理的核心1、Makealistofthingstodotoday把每天要做的事情列一份清单2、Setpriorityandworkonthemostimportant确定优先次序，从最重要的开始做3、Doiteveryday!每天这么做！每日计划：Planthenextd

b

youl

theoffice.在你

办公室

前，计划

天的工作。22优先管理的核To-DoList待处理事项Delegateto授权A/BTo-Do事项Time需Required时Delegation授权跟进Ref参见Name姓名Return返还Time时间Ref参见Notes备注23To-DoList待处理事项DelegatetoA/BT

CleartheDesk清理桌面1、Create3files建三个文件档案2、Organizeallitemsaccordingtothe4D’s根据4D原则整理好所有东西3、Workthrough“Do”pile把“立即做”档案里的工作一件件处理完TimeActivate给活动定下时间UseHoldingFiles使用活页文件4、Clearthedeskeachday.每日清理桌面24CleartheA.M.P.M.6789101112DailyExpenses每日支出12345678910Appointments日程25A.M.MonthlyPlan月度计划Month

Year

年

月Projects/Goals本月项目/目标A/BBusiness工作开始日Personal个人生活26MonthlyPlanProjects/Goals本月项目WhatIamherefor?对我的岗位来说，最重要的职责是什么？Makealist.分清主动工作和被动工作内容。主动性（建设性）工作：帮助达到目标的工作被动性工作：日常琐碎的事情27WhatIamherefor?MakealisProductivityChallenges对生产率的挑战1、Shiftingpriorities/crisismanagement优先顺序不明确/危机管理2、Telephoneinterruptions电话打扰3、LackofPriorities/objectives缺乏优先/目标4、Attemptingtoomuch贪多嚼不烂5、Drop-invisitors不速之客6、Ineffectivedelegation无效授权7、Cluttereddesk/losingthings桌面杂乱无章/找不到东西8、Lackofself-discipline/procrastination缺乏自律/拖延9、Inabilitytosay“No”不会说“不”10、Meetings会议28ProductivityChallenges28学习分配工作学习将不同的工作授权给不同的单位执行，分工合作才能在最短时间内以有效的方式达成目标。29学习分配工作学习将不同的工作授权给不同的单位执行今日事今日毕拖延决定或行事缓慢是非常危险的习惯。应付拖延的招数：订定完成期限建立回馈制度安排人监督你趁早解决把工作划分为几个小部分现在就去做30今日事今日毕拖延决定或行事缓慢是非常危险的习惯。30将阻碍减到最低通常造成时间浪费的环境因素有：电话信件会议等候访客紧急事件31将阻碍减到最低通常造成时间浪费的环境因素有：31培养说“不”的能力如果你从来不懂得拒绝工作，导致工作量超出负荷时，你的工作品质势必会大受影响。NO！NO！NO！32培养说“不”的能力如果你从来不懂得拒绝工作，导致应付突发状况应付突发状况，是时间管理上的一大技巧，当发现情况不对时，可以：重新商议在接下来的步骤中，把浪费的时间补回来缩小计划的涵盖面争取更多资源接受替代品提供诱因要求服从33应付突发状况应付突发状况，是时间管理上的一大技巧随时检视随时检视自己的时间管理状况，如果觉得不满意，可重新检查自身的时间管理方法，发现问题点后再做调整。34随时检视随时检视自己的时间管理状况，如果觉得不满时间管理与个人成效一、课程导入二、时间是什么三、什么是时间管理四、时间管理的重要性五、如何做好时间管理六、个人成效35时间管理与个人成效一、课程导入1人生的每一刹那都是唯一的时间对盼望的人来说“实在太短”；时间对恐惧的人来说“实在太长”；时间对痛苦的人来说“实在太慢”；时间对快乐的人来说“实在太快”；时间对有爱心的人来说是永恒。朝菌——朝生暮死；寒蝉——春生复死；海龟——生存500年；松柏树、黄杨树——活数千年时间是什么36人生的每一刹那都是唯一的时间对盼望的人来说“实在太短”；时间“不能管理时间，便什么都不能管理”

——（美）杜拉克其实真正的“时间管理”就是“自我”管理什么是时间管理时间管理就是管理时间？37“不能管理时间，便什么都不能管理”什么是时间管理时间管理就是案例：老王的故事延误原因1、没有以第一时间把报告做好拖延，没有界定缓急先后2、打算做报告的当天——下属生病，代出席会议——上司紧急命令——一些电话

——突发事件——紧急事件——被打扰3、下班回家交通堵塞4、看电视不能自我约束5、放弃工作不能自我约束6、赖床不能自我约束7、没有带一些文件回家善忘8、上班交通堵塞38案例：老王的故事延误原因1、没有假设平均80岁寿命最后我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理它？一寸光阴一寸金1-20岁、60-80岁属于非工作时间，其余40年为工作时间项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7一日三餐2.5小时4.2年22.5交通1.5小时2.5年20电话1小时1.7年18.3看电视、上网3小时5年13.3看报、聊天3小时5年8.3刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6休假、白日梦闹情绪、身体不适2小时3.3年3.3年39假设平均80岁寿命最后我们只有3年的时间去创造价值,我们如何秘诀知道什么是重要的做计划实践重要、计划、实践40秘诀重要、计划、实践6时间的秩序时间箭头将过去和未来区别开来,使时间有方向

面包的比喻错误：3成时间缅怀过去、4成时间梦想将来、3成时间应付目前的一切正确：8成时间应付今天、1成时间借古今用作为参考1成时间计划未来41时间的秩序时间箭头将过去和未来区别开来,使时间有方向7时间管理学的演变记事便条做一些计划、规划分出优先顺序挖掘人的资源、重视人42时间管理学的演变记事便条做一些计划、规划分出优先顺序挖掘人的I+重要性MIMIIMIIIMIVU+紧迫性I+U+I+U—I—U+I—U—工具：区分时间的重要性和紧迫性重要的事：对个人工作生活会产生重大影响的事情。紧迫的事：此刻不做就会给我们带麻烦的事情。紧迫的事情不一定是重要的事情。43I+重要性MIMIIMIIIMIVU+紧迫性I+U+I+紧急

重要

不重要

防患未然改进产能建立人际关系发掘新机会规划、休闲

繁琐的工作某些信件某些电话浪费时间之事有趣的活动‘重要’与‘紧要’之区别从容人无用人

危机急迫的问题有期限压力的计划压力人

不速之客某些电话某些信件与报告某些会议必要而不重要的事受欢迎的活动无聊人不紧急第一类事务第二类事务第三类事务第四类事务44紧急重要不重要防患未然繁琐的工作‘重要’与紧急

重要

不重要

偏重第一类事务，结果压力精疲力竭危机处理忙于收拾残局不紧急45紧急重要不重要偏重第一类事务，结果不紧急11紧急重要不重要不紧急

偏重第二类事务，结果有远见，有理想平衡纪律自制少有危机46紧急重要不重要不紧急偏重第二类事务，结果12

偏重，结果短视近利危机处理被视为巧言令色轻视目标与计划缺乏自制力，怪罪他人人际关系浮泛，甚至破裂紧急重要不重要不紧急

47偏重，结果紧急重要不重要不紧急13紧急重要不重要不紧急偏重第四类事务，结果全无责任感工作不保依赖他人或社会机构维生48紧急重要不重要不紧急偏重第四类事务，结果14Diarize（定出做的时间）

变为Doitlatter（待会做）4D原则Doitnow！（马上就做）Don`tdoit。（别去做了）重要

紧迫Delegate授权别人去做49Diarize（定出做的时间）4D原则Doitnow高MIMIIIMIIMIV大第一重点第二重点第三重点非重点客户规划、重点优先工具：低小市场吸引力成功可能性50高MIMIIIMIIMIV大第一重点第二重点第三重点非重点客

时间自然法则总结Parkingson’sLaw帕金森原则时间象一根弹筋：设立期限Pareto’sPrinciple帕雷托原则80%的结果来源20%的努力ConcentrationEnigmas注意力之谜

注意力需要及时恢复InternalEnergyLevels内在能量水平有效地利用你的生物钟Efficacy＆Efficiency效能与效率

做正确之事，做好它51时间自然法则总结Parkingson’sLa我的生物钟不能控制它，就去合理利用它6:00-8:0014:00-16:008:00-12:0016:00-20:0020:00-睡觉52我的生物钟不能控制它，就去合理利用它6:00-8:0014:订定每日工作计划详细地计划每天的工作计划，并坚决的执行自己的计划工作计划-----------------为每天的2-3件事项留出完整的时间53订定每日工作计划详细地计划每天的工作计划，并坚决的执行自己的避免分散注意力你所花费的努力中，通常有百分之二十已决定了最后的结果。因此，专心在少数能影响结果的事务上，将有助于在短时间内达到要的成果。54避免分散注意力你所花费的努力中，通常有百分之二十确定优先顺序基本任务——如果不去做，就无法有效发挥你的作用的任务。你应当完成的任务——一般指应最先完成的任务。你喜欢做的任务——在事先安排时间时，通常从不会去做的事。不甚重要的任务——容易而有趣，通常首先会去做。55确定优先顺序基本任务——如果不去做，就无法有效发挥你的21

优先管理的核心1、Makealistofthingstodotoday把每天要做的事情列一份清单2、Setpriorityandworkonthemostimportant确定优先次序，从最重要的开始做3、Doiteveryday!每天这么做！每日计划：Planthenextd

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办公室

前，计划

天的工作。56优先管理的核To-DoList待处理事项Delegateto授权A/BTo-Do事项Time需Required时Delegation授权跟进Ref参见Name姓名Return返还Time时间Ref参见Notes备注57To-DoList待处理事项DelegatetoA/BT

CleartheDesk清理桌面1、Create3files建三个文件档案2、Organizeallitemsaccordingtothe4D’s根据4D原则整理好所有东西3、Workthrough“Do”pile把“立即做”档案里的工作一件件处理完TimeActivate给活动定下时间UseHoldingFiles使用活页文件4、Clearthedeskeachday.每日清理桌面58CleartheA.M.P.M.6789101112DailyExpenses每日支出12345678910Appointments日程59A.M.MonthlyPlan月度计划Month

Year

年

月Projects/Goals本月项目/目标A/BBusiness工作开始日Personal个人生活60MonthlyPlanProjects/Goals本月项目WhatIamherefor?对我的岗位来说，最重要的职责是什么？Make