夏季健康饮食知识讲座课件

夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座炎热的夏季,在这样高温湿热的环境下生活和工作,人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。自己写需要的文字目录一、夏季的气候特根据食物特点安排饮食今三、推荐饮食四、夏季饮食宜忌今五、夏季节气饮食今六、夏季养生蔬果自己写需要的文字随着新课改在我省的实施，要求开足开全课程，减轻学生的负担。在教学实践中，低效课堂一直是我们高中数学教师教学的一大难题。要提高课堂效率，本文从以下几个方面进行了论述：（1）创设生活化问题情境，努力激发学生的学习兴趣；（2）问题是数学课堂教学的灵魂；（3）运用变式训练的教学方法，提高学生对知识的吸收率。高中新课程的热潮向我们滚滚而来，通读《课程标准》后，发现新旧《课程标准》都有一个不变的主题：“课堂教学是师生之间、学生之间交往互动与共同发展的过程。课堂教学是学生在校期间学习科学文化知识的主阵地，是学生获得知识与技能的主要途径。而数学课堂教学除上述作用外，还有一个更为重要的作用是数学的学习可以锻炼学生的思维能力。”同时，《高中数学新课程标准》指出：丰富学生的学习方式、改进学生的学习方法是高中数学新课程追求的基本理念；独立思考、自主探索、动手实践、合作交流、阅读自学等都是学习数学的重要方式。新课程改革，改的中心问题是课堂改革，引导学生高效学习、打造高效课堂已成为新课标下的热点课题。下面，谈谈我在新课标下高中数学课教学中的几点做法：一、创设生活化问题情境，努力激发学生的学习兴趣“良好的开端是成功的一半。”教师作为一节好课的幕后策划者，其主要任务之一便是创设富有吸引力的学习情境，让每位学习者身临其中，触景生情，因为它关系到学生是否集中精力听课以及本堂课能否顺利进行。比如，我在讲授“异面直线”概念的教学中，先让学生在长方体模型和图形中找出两条既不平行又不相交的直线，告诉学生像这样的两条直线就叫作异面直线，接着提出“什么是异面直线”的问题，让学生相互讨论、尝试叙述，经过反复修改补充后，得出简明、准确、严谨的定义：“我们把不同在任何一个平面上的两条直线叫作异面直线。”在此基础上，再让学生找出教室或长方体中的异面直线，最后以平面作衬托画出异面直线的图形。学生经过以上过程对异面直线的概念有了明确的认识，同时也经历了概念发生、发展过程的体验。又如，我在讲授“二分法”概念的教学中，设计了中央电视台“幸运52”栏目的电视节目“手机估价问题”，具体是这样设计的：首先给定手机价格的大致范围500～1000元，接着让学生根据生活经验猜价。学生回答750元；我说高了，那么价格就会在500～750元；学生回答625元，我又说高了，那么价格就会在500～650元……经过这样几次折中并逐渐逼近的方法，学生得到了手机的近似价格，顺水推舟，我说数学上把这种方法叫二分法，然后让学生尝试叙述，得出简明、准确、严谨的定义。试想这样的问题情境，怎能不激发学生的好奇心，怎能不激发学生的求知欲呢？学生可以结合自己的生活经验来进行判断，在充满愉快的学习过程中锻炼了学生的思维能力。好的问题情境是沟通教师、教材和学生三者联系的“铺路石”，是点燃学生思维的“火种”。因此，每节课的导语是组织好一堂课，调动学生积极性的关键。而我们却往往忽略了这一点，这样势必影响学生及早进入学习的状态。二、问题是数学课堂教学的灵魂我认为“问题”是数学的灵魂。教师课前应当充分预设每一个教学环节的引领性问题，并根据学生在课堂上不断生成的新问题调整、重组，灵活机动地组织教学。其中教师的课堂提问尤显重要，它能打开学生求知的天窗。但是在数学课堂上问什么？如何问？我个人的看法是：问问题的目的是让学生说出他们的思维过程，换句话说，是看学生思维背后的东西。切忌华而不实的提问，如“是不是”“有没有”，听起来热闹，实际上学生并没怎么思维，达不到学习数学的真正目的。如函数概念的学习，我们的复习回顾一般有两种提问方式：一种是提问学生“我们学过的函数有哪些”，另一种是提问学生“生活中的函数有哪些？举例说明”。显然，第一种比较肤浅，学生不需怎么思维；要想回答第二种，学生得进行大量思维，考虑举的例子是否是函数，进而达到理解函数实质的目的。提问还得注意以下几点：（1）提出问题，要给学生留一定的思考时间；（2）问题的提出要简明、准确、循序渐进；（3）问题要有启发性。数学课堂提问还有许多具体的方式、方法，有待于教师在教学实践中去探讨、运用。好的提问，能激发学生探究数学问题的兴趣，激活学生的思维；好的提问，需要我们教师要做有心人，问题要设在重点处、关键处、疑难处。这样，就能充分调动学生思维的每一根神经，就能极大地提高数学课堂的教学效率。三、运用变式训练的教学方法，提高学生对知识的吸收率在解题教学中，教师可利用变式来改变题目的条件或结论，结论与条件对调等，揭示条件、目标间的联系，解题思路中方法之间的联系与规律，从而培养学生联想、转化、推理、归纳、探索的思维能力。在解题教学的思维训练中，变式是一种很有效的方法。通过变式训练，可以从不同角度去改变题目，通过解题后的反思，归纳出同一类问题的解题思维形成过程与方法的采用；通过改变条件，可以让学生对满足不同条件的情况做出正确的分析；通过改变结论等，可培养学生推理、探索的思维能力，进而提高学生对知识的吸收率。总之，课堂教学是教师与学生的双边活动。要提高高中数学课堂教学质量，必须树立教师是主导、学生是主体的辩证观点，形成热烈的学习气氛。凭借数学思维性强、灵活性强、运用性强的特点，精心设计教案，注重学生优秀思维品质的培养，变被动为主动，变学会为会学，这样一定能达到传授知识、培养能力的目的，收到事半功倍的效果。虽然近些年，国家加大了教育改革力度，全面推行课程改革，但由于我国受应试教育的影响较深，因此造成在学校教育过程中，重考试、轻考查以及重知识、轻技能的现象。这就导致现今很多学生在书写教学过程中，对一些名家名作丝毫不知，写字时也是字迹潦草，错字遍地。不但破坏了我国传统文字的优美形象，同时阻碍了自身语文能力的提高。本文主要结合在初中写字教学过程中存在的问题与现状，对如何做好写字教学工作进行详细的探究与讨论。一、将写字技巧以及写字方法教授给学生1.一定要依据一定标准，制定一个合理、科学的写字序列在书写教学过程中，教师应积极的引导制定一个合理、科学的写字序列。而且要注意，这个写字序列应当从字的笔画开始练起，然后再练习字的整体结构以及字体的整体大小和两字之间的间隔距离，最后才是对字行的整齐性进行练习。在书写教学过程中，教师一定要依据这个顺序来开展和实施写字教学，争取帮助学生养成一种循序渐进的练习习惯。2.写字技巧与写字方法（1）要教会学生怎样握笔。要想写好一个字，首先要做的就是写好笔画。而参照我国现阶段书法的基本要求，任何一个字，任何一个笔画，其写法都是有一定章法的。但是在书写教学中无须按照书法的要求对学生进行严格要求，毕竟是在教学生练好字，而不是将学生培养成一个书法家，可就算如此，书法中起码的规则和要求还是要遵守的。比如我们常说的写字要横平竖直，用力均匀以及收笔要轻，起笔要有力等，这些写字要领一定要在书写教学过程中，全部教授给学生，并指导他们进行适当的练习，做到学以致用。（2）教学学生怎样观察字的整体结构。我国的汉子有一个非常独特的优点就是方块字，从整体上看，每个字其结构都是方正的。那么如何才能让学生在写字的过程中确保他写的字是方方正正的呢，这就要求学生在写字过程中要认真细心的观察每个字其整体笔画部局以及偏旁部首是如何分布的，如果要独体字，那么就要求学生注意观察这个字笔画之间是如何承接，它的横、竖哪里短，哪里长，其撇、捺应该在什么时候要加长或者什么时候要缩短，它的整体角度又是怎样的，这些都要求学生在写字练习过程中注意观察、细心观察；如果是左右结构字时，就要注意观察这个字它是左宽还是右宽，其整体结构是上大还是下大，此外在遇到包围结构的字时，还要注意观察其被包围的部分是怎样进行分布的。另外当遇到一个字，其偏旁是独体字时，要注意观察其笔画是怎样变化的；而在笔画较多的字时，要注意观察笔画与笔画之间的实际空间距离是如何分布的。而且学生在进行练字之前，如果对所要练习的字体进行详细的了解和分析，就会做到有的放矢。（3）要教学学生学会使用田字格。经过一段时间的观察和研究，当学生对字的整体结构有了一定程度的掌握之后，如果只是让他们在白纸进行练习，那是很难取得一个好的练习效果。但如果给他们找个参照物，那么练习效果就会大大提高。相比之下，田字格就是一个很好的参照物。应该说，从整体上看，田字格就像一个字的实际坐标，不论这个字是有多少变化，总能在田字格中找到相应的点。比如在写“小”字时，它的竖构要写在中间竖线之上，而且要确保上下之间留的空间是相等的，而其两点则要分布于中间的横线之上，此外，还要保证其三笔之间的间距大致相等。在书写教学过程中，教师一定要教会学生怎样在练字过程中找到每个字在田字格上的正确坐标点，然后再指导学生依据这些坐标点进行实体练习。当达到一定程度之后，学生就已经基本掌握了字体结构，这时，学生就应当撇下田字格这个标准框架。毕竟当学生将字体结构练习写好之后，只要学会怎样去控制字行的整齐以及字体大小即可。二、培养学生兴趣我们常说，兴趣才是学生最好的老师，因此要想从根本上做好写字教学工作，就一定要培养学生的兴趣，调动学生们的写字热情，这样就会大大的提高书写教学效率以及教学效果。1.多讲一些书法故事，以激发学生兴趣。在我国优秀的传统文化当中，书法灿烂辉煌，名家名作众多，而且其中有很多书法家都是从小就开始坚持练习写字，并通过自身不断的努力学习、领悟，才最终成名的。比如我们所熟知的王羲之“入木三分”、“临池学书”的故事；比如颜真卿用笔醮黄土水在墙上练字的故事；岳飞沙土习字的故事等等，教师通过讲述这些励志的故事，可以激起学生的练字热情，调动学生的积极性，并由此激发学生的写字兴趣。2.将书法美，来激发学生的兴趣。著名的文学家鲁迅曾经说过“我国传统的书法艺术是东方文化中的明珠瑰宝，它虽然不是诗，却有着诗一般的韵味；虽然它不是画，但它却有着画一般的美感；它虽然不是舞，却有着舞一般的节奏。”而且书法是当代无声的音乐，同时也是无色的图画，它的内容博大精深，优美婉柔。因此在书写教学过程中，教师可以拿一些名作、佳作让学生们去欣赏，并让学生自己去分析它的韵味在哪里，这样就很容易在练字过程中激发学生的兴趣，从而有效的调动学生学字、练字的积极性了。总结：随着国家加大了教育的改革力度，学生的书写教学已经受到人们越来越多的重视，虽然在当前的语文教材中，也新增加了一些书写教学点，但由于它是阶段性的，再加上比较难操作，因此造成在书写教学过程中收效甚微。本文主要结合在初中写字教学过程中存在的问题与现状，对如何做好写字教学工作进行详细的探究与讨论。夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座1夏季健康饮食知识讲座炎热的夏季,在这样高温湿热的环境下生活和工作,人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。自己写需要的文字夏季健康饮食知识讲座2目录一、夏季的气候特根据食物特点安排饮食今三、推荐饮食四、夏季饮食宜忌今五、夏季节气饮食今六、夏季养生蔬果自己写需要的文字目录3盛夏-宜养心令第一,宜调神安今夏日,气候炎热,容易烦躁上火。因此,应注意养心调神,保持心境平和,心静自生凉自己写需要的文字盛夏-宜养心4今第二,宜节情志令在人们的日常生活中,因大怒、大悲、恐惧等原因而诱发心脏病发作的人,已屡见不鲜。因此,中医特别强调,夏季养心,必须节制情志,对身体健康大有益处。自己写需要的文字今第二,宜节情志5今第三,宜善运动◆现代医学研究已证明,适量的运动可以使人心肌得到锻炼,加大心脏的冠脉血流量,对于预防和改善冠心病等病症均有很大的帮助。自己写需要的文字今第三,宜善运动6第四,宜调饮食。令在这个季节里,不宜过食温补润腻之物,否则易犯火上浇油的过错。今饮食宜吃清淡之物。自己写需要的文字第四,宜调饮食。7、夏季的气候特点令四季当中,夏季是阳气最盛的季节,对于人体来说,也是新陈代谢最旺盛的时期。今中医养生素有“夏补三伏”之说,食疗是夏季养生的重要一环自己写需要的文字、夏季的气候特点8根据食物特点安排饮食令每种食物都各有作用,不能相互替代,所以饮食要多样化,食不厌杂令多种粮食作物与多种蔬菜是生存的基本食物,而肉类和水果是益于健康、强壮的辅助食物自己写需要的文字根据食物特点安排饮食9推荐饮食◆可多食新鲜水果,如西瓜、番茄、菠萝等,其他清热生津之品如金银花、菊花、芦根、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、生菜、豆芽等均可入膳自己写需要的文字推荐饮食10夏季炎热多汗,首先损耗的是人体的阴津和正气,容易出现困倦疲乏、心烦意乱、舌红尿赤等症状,此时宜益气养阴。今益气养阴茶令【用料】西洋参、麦冬、菊花、决明子、枸杞令【功效】补气养阴、润肺生津、清肝明目。令〖按语】西洋参性凉而补,具有滋阴补气,宁神除倦及清热生津,降火消暑的双重功效是夏季进补的常用之品自己写需要的文字夏季炎热多汗,首先损耗的是人体的阴津和正11夏季健康饮食知识讲座课件12夏季健康饮食知识讲座课件13夏季健康饮食知识讲座课件14夏季健康饮食知识讲座课件15夏季健康饮食知识讲座课件16夏季健康饮食知识讲座课件17夏季健康饮食知识讲座课件18夏季健康饮食知识讲座课件19夏季健康饮食知识讲座课件20夏季健康饮食知识讲座课件21夏季健康饮食知识讲座课件22夏季健康饮食知识讲座课件23夏季健康饮食知识讲座课件24夏季健康饮食知识讲座课件25夏季健康饮食知识讲座课件26夏季健康饮食知识讲座课件27夏季健康饮食知识讲座课件28夏季健康饮食知识讲座课件29夏季健康饮食知识讲座课件30夏季健康饮食知识讲座课件31夏季健康饮食知识讲座课件32夏季健康饮食知识讲座课件33夏季健康饮食知识讲座课件34夏季健康饮食知识讲座课件35夏季健康饮食知识讲座课件36夏季健康饮食知识讲座课件37夏季健康饮食知识讲座课件38夏季健康饮食知识讲座课件39夏季健康饮食知识讲座课件40夏季健康饮食知识讲座课件41夏季健康饮食知识讲座课件42夏季健康饮食知识讲座课件43夏季健康饮食知识讲座课件44夏季健康饮食知识讲座课件4541、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹

42、只有在人群中间，才能认识自己。——德国

43、重复别人所说的话，只需要教育；而要挑战别人所说的话，则需要头脑。——玛丽·佩蒂博恩·普尔

44、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬

45、自己的饭量自己知道。——苏联41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜46夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座炎热的夏季,在这样高温湿热的环境下生活和工作,人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。自己写需要的文字目录一、夏季的气候特根据食物特点安排饮食今三、推荐饮食四、夏季饮食宜忌今五、夏季节气饮食今六、夏季养生蔬果自己写需要的文字随着新课改在我省的实施，要求开足开全课程，减轻学生的负担。在教学实践中，低效课堂一直是我们高中数学教师教学的一大难题。要提高课堂效率，本文从以下几个方面进行了论述：（1）创设生活化问题情境，努力激发学生的学习兴趣；（2）问题是数学课堂教学的灵魂；（3）运用变式训练的教学方法，提高学生对知识的吸收率。高中新课程的热潮向我们滚滚而来，通读《课程标准》后，发现新旧《课程标准》都有一个不变的主题：“课堂教学是师生之间、学生之间交往互动与共同发展的过程。课堂教学是学生在校期间学习科学文化知识的主阵地，是学生获得知识与技能的主要途径。而数学课堂教学除上述作用外，还有一个更为重要的作用是数学的学习可以锻炼学生的思维能力。”同时，《高中数学新课程标准》指出：丰富学生的学习方式、改进学生的学习方法是高中数学新课程追求的基本理念；独立思考、自主探索、动手实践、合作交流、阅读自学等都是学习数学的重要方式。新课程改革，改的中心问题是课堂改革，引导学生高效学习、打造高效课堂已成为新课标下的热点课题。下面，谈谈我在新课标下高中数学课教学中的几点做法：一、创设生活化问题情境，努力激发学生的学习兴趣“良好的开端是成功的一半。”教师作为一节好课的幕后策划者，其主要任务之一便是创设富有吸引力的学习情境，让每位学习者身临其中，触景生情，因为它关系到学生是否集中精力听课以及本堂课能否顺利进行。比如，我在讲授“异面直线”概念的教学中，先让学生在长方体模型和图形中找出两条既不平行又不相交的直线，告诉学生像这样的两条直线就叫作异面直线，接着提出“什么是异面直线”的问题，让学生相互讨论、尝试叙述，经过反复修改补充后，得出简明、准确、严谨的定义：“我们把不同在任何一个平面上的两条直线叫作异面直线。”在此基础上，再让学生找出教室或长方体中的异面直线，最后以平面作衬托画出异面直线的图形。学生经过以上过程对异面直线的概念有了明确的认识，同时也经历了概念发生、发展过程的体验。又如，我在讲授“二分法”概念的教学中，设计了中央电视台“幸运52”栏目的电视节目“手机估价问题”，具体是这样设计的：首先给定手机价格的大致范围500～1000元，接着让学生根据生活经验猜价。学生回答750元；我说高了，那么价格就会在500～750元；学生回答625元，我又说高了，那么价格就会在500～650元……经过这样几次折中并逐渐逼近的方法，学生得到了手机的近似价格，顺水推舟，我说数学上把这种方法叫二分法，然后让学生尝试叙述，得出简明、准确、严谨的定义。试想这样的问题情境，怎能不激发学生的好奇心，怎能不激发学生的求知欲呢？学生可以结合自己的生活经验来进行判断，在充满愉快的学习过程中锻炼了学生的思维能力。好的问题情境是沟通教师、教材和学生三者联系的“铺路石”，是点燃学生思维的“火种”。因此，每节课的导语是组织好一堂课，调动学生积极性的关键。而我们却往往忽略了这一点，这样势必影响学生及早进入学习的状态。二、问题是数学课堂教学的灵魂我认为“问题”是数学的灵魂。教师课前应当充分预设每一个教学环节的引领性问题，并根据学生在课堂上不断生成的新问题调整、重组，灵活机动地组织教学。其中教师的课堂提问尤显重要，它能打开学生求知的天窗。但是在数学课堂上问什么？如何问？我个人的看法是：问问题的目的是让学生说出他们的思维过程，换句话说，是看学生思维背后的东西。切忌华而不实的提问，如“是不是”“有没有”，听起来热闹，实际上学生并没怎么思维，达不到学习数学的真正目的。如函数概念的学习，我们的复习回顾一般有两种提问方式：一种是提问学生“我们学过的函数有哪些”，另一种是提问学生“生活中的函数有哪些？举例说明”。显然，第一种比较肤浅，学生不需怎么思维；要想回答第二种，学生得进行大量思维，考虑举的例子是否是函数，进而达到理解函数实质的目的。提问还得注意以下几点：（1）提出问题，要给学生留一定的思考时间；（2）问题的提出要简明、准确、循序渐进；（3）问题要有启发性。数学课堂提问还有许多具体的方式、方法，有待于教师在教学实践中去探讨、运用。好的提问，能激发学生探究数学问题的兴趣，激活学生的思维；好的提问，需要我们教师要做有心人，问题要设在重点处、关键处、疑难处。这样，就能充分调动学生思维的每一根神经，就能极大地提高数学课堂的教学效率。三、运用变式训练的教学方法，提高学生对知识的吸收率在解题教学中，教师可利用变式来改变题目的条件或结论，结论与条件对调等，揭示条件、目标间的联系，解题思路中方法之间的联系与规律，从而培养学生联想、转化、推理、归纳、探索的思维能力。在解题教学的思维训练中，变式是一种很有效的方法。通过变式训练，可以从不同角度去改变题目，通过解题后的反思，归纳出同一类问题的解题思维形成过程与方法的采用；通过改变条件，可以让学生对满足不同条件的情况做出正确的分析；通过改变结论等，可培养学生推理、探索的思维能力，进而提高学生对知识的吸收率。总之，课堂教学是教师与学生的双边活动。要提高高中数学课堂教学质量，必须树立教师是主导、学生是主体的辩证观点，形成热烈的学习气氛。凭借数学思维性强、灵活性强、运用性强的特点，精心设计教案，注重学生优秀思维品质的培养，变被动为主动，变学会为会学，这样一定能达到传授知识、培养能力的目的，收到事半功倍的效果。虽然近些年，国家加大了教育改革力度，全面推行课程改革，但由于我国受应试教育的影响较深，因此造成在学校教育过程中，重考试、轻考查以及重知识、轻技能的现象。这就导致现今很多学生在书写教学过程中，对一些名家名作丝毫不知，写字时也是字迹潦草，错字遍地。不但破坏了我国传统文字的优美形象，同时阻碍了自身语文能力的提高。本文主要结合在初中写字教学过程中存在的问题与现状，对如何做好写字教学工作进行详细的探究与讨论。一、将写字技巧以及写字方法教授给学生1.一定要依据一定标准，制定一个合理、科学的写字序列在书写教学过程中，教师应积极的引导制定一个合理、科学的写字序列。而且要注意，这个写字序列应当从字的笔画开始练起，然后再练习字的整体结构以及字体的整体大小和两字之间的间隔距离，最后才是对字行的整齐性进行练习。在书写教学过程中，教师一定要依据这个顺序来开展和实施写字教学，争取帮助学生养成一种循序渐进的练习习惯。2.写字技巧与写字方法（1）要教会学生怎样握笔。要想写好一个字，首先要做的就是写好笔画。而参照我国现阶段书法的基本要求，任何一个字，任何一个笔画，其写法都是有一定章法的。但是在书写教学中无须按照书法的要求对学生进行严格要求，毕竟是在教学生练好字，而不是将学生培养成一个书法家，可就算如此，书法中起码的规则和要求还是要遵守的。比如我们常说的写字要横平竖直，用力均匀以及收笔要轻，起笔要有力等，这些写字要领一定要在书写教学过程中，全部教授给学生，并指导他们进行适当的练习，做到学以致用。（2）教学学生怎样观察字的整体结构。我国的汉子有一个非常独特的优点就是方块字，从整体上看，每个字其结构都是方正的。那么如何才能让学生在写字的过程中确保他写的字是方方正正的呢，这就要求学生在写字过程中要认真细心的观察每个字其整体笔画部局以及偏旁部首是如何分布的，如果要独体字，那么就要求学生注意观察这个字笔画之间是如何承接，它的横、竖哪里短，哪里长，其撇、捺应该在什么时候要加长或者什么时候要缩短，它的整体角度又是怎样的，这些都要求学生在写字练习过程中注意观察、细心观察；如果是左右结构字时，就要注意观察这个字它是左宽还是右宽，其整体结构是上大还是下大，此外在遇到包围结构的字时，还要注意观察其被包围的部分是怎样进行分布的。另外当遇到一个字，其偏旁是独体字时，要注意观察其笔画是怎样变化的；而在笔画较多的字时，要注意观察笔画与笔画之间的实际空间距离是如何分布的。而且学生在进行练字之前，如果对所要练习的字体进行详细的了解和分析，就会做到有的放矢。（3）要教学学生学会使用田字格。经过一段时间的观察和研究，当学生对字的整体结构有了一定程度的掌握之后，如果只是让他们在白纸进行练习，那是很难取得一个好的练习效果。但如果给他们找个参照物，那么练习效果就会大大提高。相比之下，田字格就是一个很好的参照物。应该说，从整体上看，田字格就像一个字的实际坐标，不论这个字是有多少变化，总能在田字格中找到相应的点。比如在写“小”字时，它的竖构要写在中间竖线之上，而且要确保上下之间留的空间是相等的，而其两点则要分布于中间的横线之上，此外，还要保证其三笔之间的间距大致相等。在书写教学过程中，教师一定要教会学生怎样在练字过程中找到每个字在田字格上的正确坐标点，然后再指导学生依据这些坐标点进行实体练习。当达到一定程度之后，学生就已经基本掌握了字体结构，这时，学生就应当撇下田字格这个标准框架。毕竟当学生将字体结构练习写好之后，只要学会怎样去控制字行的整齐以及字体大小即可。二、培养学生兴趣我们常说，兴趣才是学生最好的老师，因此要想从根本上做好写字教学工作，就一定要培养学生的兴趣，调动学生们的写字热情，这样就会大大的提高书写教学效率以及教学效果。1.多讲一些书法故事，以激发学生兴趣。在我国优秀的传统文化当中，书法灿烂辉煌，名家名作众多，而且其中有很多书法家都是从小就开始坚持练习写字，并通过自身不断的努力学习、领悟，才最终成名的。比如我们所熟知的王羲之“入木三分”、“临池学书”的故事；比如颜真卿用笔醮黄土水在墙上练字的故事；岳飞沙土习字的故事等等，教师通过讲述这些励志的故事，可以激起学生的练字热情，调动学生的积极性，并由此激发学生的写字兴趣。2.将书法美，来激发学生的兴趣。著名的文学家鲁迅曾经说过“我国传统的书法艺术是东方文化中的明珠瑰宝，它虽然不是诗，却有着诗一般的韵味；虽然它不是画，但它却有着画一般的美感；它虽然不是舞，却有着舞一般的节奏。”而且书法是当代无声的音乐，同时也是无色的图画，它的内容博大精深，优美婉柔。因此在书写教学过程中，教师可以拿一些名作、佳作让学生们去欣赏，并让学生自己去分析它的韵味在哪里，这样就很容易在练字过程中激发学生的兴趣，从而有效的调动学生学字、练字的积极性了。总结：随着国家加大了教育的改革力度，学生的书写教学已经受到人们越来越多的重视，虽然在当前的语文教材中，也新增加了一些书写教学点，但由于它是阶段性的，再加上比较难操作，因此造成在书写教学过程中收效甚微。本文主要结合在初中写字教学过程中存在的问题与现状，对如何做好写字教学工作进行详细的探究与讨论。夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座47夏季健康饮食知识讲座炎热的夏季,在这样高温湿热的环境下生活和工作,人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。自己写需要的文字夏季健康饮食知识讲座48目录一、夏季的气候特根据食物特点安排饮食今三、推荐饮食四、夏季饮食宜忌今五、夏季节气饮食今六、夏季养生蔬果自己写需要的文字目录49盛夏-宜养心令第一,宜调神安今夏日,气候炎热,容易烦躁上火。因此,应注意养心调神,保持心境平和,心静自生凉自己写需要的文字盛夏-宜养心50今第二,宜节情志令在人们的日常生活中,因大怒、大悲、恐惧等原因而诱发心脏病发作的人,已屡见不鲜。因此,中医特别强调,夏季养心,必须节制情志,对身体健康大有益处。自己写需要的文字今第二,宜节情志51今第三,宜善运动◆现代医学研究已证明,适量的运动可以使人心肌得到锻炼,加大心脏的冠脉血流量,对于预防和改善冠心病等病症均有很大的帮助。自己写需要的文字今第三,宜善运动52第四,宜调饮食。令在这个季节里,不宜过食温补润腻之物,否则易犯火上浇油的过错。今饮食宜吃清淡之物。