《积极利用心理暗示的作用》心理健康教案

第第页共4页«积极利用心理暗示的效应»教案一、教学对象：八年级学生二、教学背景心理暗示是一种最常见的心理现象，在我们的生活中处处可以发现这种现象。心理暗示有积极的心理暗示和消极的心理暗示，积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示，对他们的成长具有重大意义。三、教学目标让学生体验心理暗示的力量。使学生认识到积极暗示与消极暗示的区别以及产生的不同后果。掌握积极的心理暗示方法。四、教学重点：明白消极心理暗示和积极心理暗示的区的别掌握积极的心理暗示方法。教学难点：体验消极心理暗示和积极心理暗示以及所造成的不同影响。五、教学方法教师讲授式、小组讨论式、活动参与式。六、教学内容与设计思路1、引入活动：模拟试验两名学生扮演餐馆老板，其他学生均分成两组当食客。情境：顾客到餐馆吃早餐。老板一：请问您要不要加鸡蛋？若顾客说要，再问加几个？老板二：请问您是加一个鸡蛋还是加两个鸡蛋？活动结束后讨论：你认为哪个老板卖出的鸡蛋多？学生讨论并回答。统计两个老板卖出的鸡蛋，验证学生的讨论结果。教师总结：其实这是心理暗示起了作用。今天我们就来探讨心理暗示的话题。2、心理暗示的含义教师解释活动中的心理暗示现象。揭示心理暗示的定义。心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如，电视广告对购物心理的暗示作用。3、感受心理暗示的魅力教师引导学生完成如下心理暗示的小活动。活动：请几名同学闭上眼睛，举起你的两只手臂伸直放平，手心向上，想象自已左手上放着几片玫瑰花瓣。你的右手上放了一本英汉大字典，字典又厚又重，很沉很沉，快把你压倒了。好，现在请大家慢慢的睁开眼。师:同学们看到了什么现象？是不是两只手不平衡了，为什么呢？生：回答。师：对了，正是我们接受了心理暗示。小组讨论：生活中有哪些心理暗示现象？或者你以前在遇到困难的时候，曾经用到哪些方法暗示过自已。4、消极的心理暗示和积极的心理暗示通过刚才的活动，我们就会发现，我们很容易受到心理暗示作用的影响。心理暗示的分类：积极的心理暗示和消极的心理暗示。积极暗示心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很‘蠢'的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。”当你习惯地想象快乐的事，你的神经系统便会习惯地令你处在一个快乐的心态。所以，我们只能输入积极的语言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天变得更美好”、“我的心情愉快”、“我一定能成功”等，语句简洁有力，不要含糊、脱离实际及与人攀比。有人说“我要赶超某某”。某某不是一个不变的指标，人家也在发展。你要与自己比，成为自己心目中最好的，永远向上的。同时，还要排除他人对你的消极暗示。一次考试考差了，老师说你“真没用”，千万不要当真。曾有一位成绩不错的学生，考试时做错了一道简单的题目，老师讽刺道：“这么容易的题都错，还怎能考上大学？！”结果这个学生一蹶不振，真的名落孙山。多么可怕的消极暗示！在心理暗示中，永远记住，只有你才是你生命的主宰，只要你永远对自己充满信心，任何人都不能改变你！积极性暗示的六种基本方法1、录音催眠