颈椎病的防治课件

颈椎病的预防颈椎病的预防

概况

颈椎病呈现出发病率上升在正常人群中颈椎病发病率为3.85%～17.6%患者低龄化颈椎病的防治课件

颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根颈椎病的分类颈椎病的分类目前有5种：神经根型颈椎病椎动脉型颈椎病脊髓型颈椎病交感神经型颈椎病食管压迫型颈椎病颈椎病的分类颈椎病的分类目前有5种：颈椎病的临床表现颈椎病的临床表现神经根型（占50~60%）先有颈痛及颈部僵硬，继而向肩部及上肢放射上肢有沉重感伴肌力和手握力减退皮肤有发麻过敏等异常感觉咳嗽打喷嚏及活动时疼痛加剧神经根型（占50~60%）脊髓型（占10~15%）

上肢手部发麻、活动不灵活、握力减退下肢无力、发麻、步态不稳、有踩棉花的感觉躯干有紧束感脊髓型（占10~15%）

上肢手部发麻、活动不灵活、握力减椎动脉型眩晕.头痛.视物障碍.恶心呕吐耳聋耳鸣头部活动时加重体位改变血供恢复后缓解椎动脉型眩晕.头痛.视物障碍.交感神经型兴奋症状：头痛恶心呕吐血压升高听力下降抑制症状：眼花流泪血压下降胃肠胀气交感神经型兴奋症状：头痛辅助检查X线检查：可显示颈椎生理前凸减少或消失，椎间隙变窄，骨质增生，颈椎不稳等征象CT、MRI：可显示脊髓受压、神经根管狭窄等情况辅助检查X线检查：可显示颈椎生理前凸减少或消失，椎间隙变窄，颈椎病的防治课件病因一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。病因一、劳损。长期二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉、卧车上睡觉等。三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉、卧车上四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病治疗：非手术治疗手术治疗治疗：非手术治疗颈椎牵引颈椎牵引物理疗法超短波微波治疗电脑中频治疗推拿疗法针灸疗法物理疗法超短波推拿疗法推拿疗法针灸疗法针灸疗法其他治疗方法高压氧疗法体外反搏疗法颈部围领气功疗法医疗体操中药治疗药枕其他治疗方法高压氧疗法预防预防用枕适当枕头的高低软硬对颈椎有直接的影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直以睡者一侧肩宽的三分之二为宜（约6－10Cm）睡觉姿势，以平躺最佳。睡时，头轻微有些后仰，保证颈椎的轻微弧度。用枕适当枕头的高低软硬对颈椎有直接的影响，最佳的枕头应该是能颈椎病的防治课件防止慢性损伤

颈部软组织慢性损伤，是引发颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是形成慢性损伤的主要原因之一，所以，纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。防止慢性损伤

颈部软组织慢性损伤，是引发颈椎病的病理基础，生防止急性头、颈、肩外伤

头颈部跌伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病。防止急性头、颈、肩外伤

头颈部跌伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生养成良好的坐姿正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉。养成良好的坐姿正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢避免长时间伏安工作长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。转动时应轻柔、缓慢以达到该方向的最大运动范围为准避免长时间伏安工作长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右寒冷易引发肌肉的收缩和痉挛，这对颈部已有不适感的人来说更是“雪上加霜”。寒冷易引发肌肉的收缩和痉挛，这对颈部已有不适感的人来说更是“注意保暖，防止受寒凉空调不能对着脖子吹在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保暖颈部戴上围巾，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服，尽量穿高领衣服，以避免颈部受寒注意保暖，防止受寒凉空调不能对着脖子吹下面让我们看一组颈椎保健操下面让我们看一组颈椎保健操颈椎病的预防颈椎病的预防

概况

颈椎病呈现出发病率上升在正常人群中颈椎病发病率为3.85%～17.6%患者低龄化颈椎病的防治课件

颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根颈椎病的分类颈椎病的分类目前有5种：神经根型颈椎病椎动脉型颈椎病脊髓型颈椎病交感神经型颈椎病食管压迫型颈椎病颈椎病的分类颈椎病的分类目前有5种：颈椎病的临床表现颈椎病的临床表现神经根型（占50~60%）先有颈痛及颈部僵硬，继而向肩部及上肢放射上肢有沉重感伴肌力和手握力减退皮肤有发麻过敏等异常感觉咳嗽打喷嚏及活动时疼痛加剧神经根型（占50~60%）脊髓型（占10~15%）

上肢手部发麻、活动不灵活、握力减退下肢无力、发麻、步态不稳、有踩棉花的感觉躯干有紧束感脊髓型（占10~15%）

上肢手部发麻、活动不灵活、握力减椎动脉型眩晕.头痛.视物障碍.恶心呕吐耳聋耳鸣头部活动时加重体位改变血供恢复后缓解椎动脉型眩晕.头痛.视物障碍.交感神经型兴奋症状：头痛恶心呕吐血压升高听力下降抑制症状：眼花流泪血压下降胃肠胀气交感神经型兴奋症状：头痛辅助检查X线检查：可显示颈椎生理前凸减少或消失，椎间隙变窄，骨质增生，颈椎不稳等征象CT、MRI：可显示脊髓受压、神经根管狭窄等情况辅助检查X线检查：可显示颈椎生理前凸减少或消失，椎间隙变窄，颈椎病的防治课件病因一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。病因一、劳损。长期二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉、卧车上睡觉等。三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉、卧车上四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病治疗：非手术治疗手术治疗治疗：非手术治疗颈椎牵引颈椎牵引物理疗法超短波微波治疗电脑中频治疗推拿疗法针灸疗法物理疗法超短波推拿疗法推拿疗法针灸疗法针灸疗法其他治疗方法高压氧疗法体外反搏疗法颈部围领气功疗法医疗体操中药治疗药枕其他治疗方法高压氧疗法预防预防用枕适当枕头的高低软硬对颈椎有直接的影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直以睡者一侧肩宽的三分之二为宜（约6－10Cm）睡觉姿势，以平躺最佳。睡时，头轻微有些后仰，保证颈椎的轻微弧度。用枕适当枕头的高低软硬对颈椎有直接的影响，最佳的枕头应该是能颈椎病的防治课件防止慢性损伤

颈部软组织慢性损伤，是引发颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是形成慢性损伤的主要原因之一，所以，纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。防止慢性损伤

颈部软组织慢性损伤，是引发颈椎病的病理基础，生防止急性头、颈、肩外伤

头颈部跌伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病。防止急性头、颈、肩外伤

头颈部跌伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生养成良好的坐姿正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉。养成良好的坐姿正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢避免长时间伏安工作长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。转动时应轻柔、缓慢以达到该方向的最大运动范围为准