糖尿病防治与中医保健示范课件

糖尿病防治与中医保健糖尿病防治与中医保健1（优选）糖尿病防治与中医保健（优选）糖尿病防治与中医保健2糖尿病:现代生活的主要流行病中国目前有5000万糖尿病患者在未来25年内，全球糖尿病的患病率将是现在的2倍在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10%WHO,1997糖尿病:现代生活的主要流行病中国目前有5000万糖尿病患者3

诊断诊断4典型症状“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重下降）早期多无明显症状。糖尿病临床表现多饮多食多尿体重减轻典型症状“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重下降）早期多无明5其他表现疲乏皮肤干燥搔痒饥饿看东西不清楚其他表现疲乏皮肤干燥搔痒饥饿看东西不清楚6糖尿病主要并发症眼睛肾脏神经缺血性心脏病中风足微血管病变大血管病变糖尿病主要并发症足微血管病变大血管病变7糖尿病足糖尿病足8糖尿病控制饮食≠控“糖”糖尿病控制饮食≠控“糖”9什么人容易得糖尿病？有糖尿病家族史既往有妊娠糖尿病的妇女或/和曾经分娩过巨大儿胎儿的妇女生活压力过大缺乏体力劳动肥胖老龄什么人容易得糖尿病？有糖尿病家族史既往有妊娠糖尿病的妇女或生10糖尿病如何治疗？目前医学水平无法完全治愈糖尿病治疗原则严格控制血糖水平达标保护胰岛B细胞功能预防并延缓并发症的发生发展糖尿病如何治疗？目前医学水平无法完全治愈糖尿病11糖尿病治疗五驾“马车”糖尿病治疗原则教育与心理饮食运动药物监测糖尿病治疗五驾“马车”糖尿病治疗原则教育与心理饮食运动药物监12糖尿病患者要做到四个“点”多懂一点（积极参加糖尿病健康教育活动）多动一点（加强体育锻炼避免超重或肥胖）少吃一点（避免摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，少喝酒，不吸烟放松一点（保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大）糖尿病患者要做到四个“点”多懂一点（积极参加糖尿病健康教育活13应少量摄入适当摄入宜多吃些做为主食糖尿病饮食金字塔甜食动物油烹调油肉类、鱼类奶、禽蛋、坚果、豆浆淀粉（糖类）米、面、杂粮、蔬菜、根茎类食物、瓜果类、应少量摄入适当摄入宜多吃些糖尿病饮食金字塔甜食肉类、鱼类淀14如何合理搭配三大营养素？在一天中三种主要的营养物质的摄入比例如何合理搭配三大营养素？在一天中三种主要的15主食以黄豆、玉米面粉为主。4．首乌适量加水煎半小时，取汁煮鸡蛋，每日1个。（二）气阴两虚证放松一点（保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大）预防并延缓并发症的发生发展常见中医辨证食疗推荐方证见乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，混浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。如何合理搭配三大营养素？证见乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或红暗、边有齿痕，舌苔薄白少津或少苔，脉细弱。（优选）糖尿病防治与中医保健2．枸杞明目茶适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10%3．三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。预防并延缓并发症的发生发展食疗应以养阴消渴饮为基础。主食以黄豆、玉米面粉为主。常见中医辨证食疗推荐方中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势，通过合理运用中成药、中药饮片，配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以改善临床症状、减轻西药副作用、提高生活质量，有效防治并发症。食疗应以养阴消渴饮为基础。双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。烹调方法清淡化油盐少放。点，口味清淡点每天吃盐不超过6克（约一平勺）主食以黄豆、玉米面粉为主。烹调方法清淡化油盐少放。点，每天吃162型糖尿病日常中医保健方法

中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势，通过合理运用中成药、中药饮片，配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以改善临床症状、减轻西药副作用、提高生活质量，有效防治并发症。2型糖尿病日常中医保健方法

中医药在防治糖尿病及其并17

常见中医辨证食疗推荐方

（一）阴虚燥热证证见烦渴多饮，随饮随喝，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。食疗应以养阴消渴饮为基础。食疗药膳方为：1．玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。2．杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。3．三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。4．乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。5．石斛芩叶茶：石斛（干、鲜均可）、黄芩叶，开水沏泡，代茶饮。主食以荞麦面粉为主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物。

常见中医辨证食疗推荐方

18常见中医辨证食疗推荐方

（二）气阴两虚证证见乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或红暗、边有齿痕，舌苔薄白少津或少苔，脉细弱。

食疗药膳方为1．参杞粥西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。2．归芪鸡黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。3．苦瓜炒肉鲜苦瓜、瘦猪肉，武火炒后食用等。4．首乌适量加水煎半小时，取汁煮鸡蛋，每日1个。5．益气生津茶西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。常见中医辨证食疗推荐方

（二）气阴两虚19常见中医辨证食疗推荐方（三）阴阳两虚证证见乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，混浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。食疗药膳为1．苁蓉山药苡仁粥肉苁蓉、山药、薏苡仁适量，煮粥食，每日两次。2．枸杞明目茶适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。常见中医辨证食疗推荐方（三）阴阳两虚证20预防保健操

运动疗法是糖尿病治疗中的一项重要措施，适度而有规律的运动可以使血糖下降，增加热能消耗，使患者对胰岛素的敏感性得到改善，利于糖尿病病情的控制，改善患者全身状态，预防慢性并发症的发生和发展。针对糖尿病运动调养的方法有很多，预防保健操可以通过全方位的手法达到调理脏腑，养阴清热，益气补肾从而辅助调节血糖的目的。预防保健操

运动疗法212．归芪鸡黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。1．参杞粥西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。预防并延缓并发症的发生发展3．三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。多懂一点（积极参加糖尿病健康教育活动）多动一点（加强体育锻炼避免超重或肥胖）常见中医辨证食疗推荐方既往有妊娠糖尿病的妇女或如何合理搭配三大营养素？放松一点（保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大）常见中医辨证食疗推荐方如何合理搭配三大营养素？拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。（优选）糖尿病防治与中医保健放松一点（保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大）1．苁蓉山药苡仁粥肉苁蓉、山药、薏苡仁适量，煮粥食，每日两次。1．苁蓉山药苡仁粥肉苁蓉、山药、薏苡仁适量，煮粥食，每日两次。（优选）糖尿病防治与中医保健糖尿病:现代生活的主要流行病2．杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。证见乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或红暗、边有齿痕，舌苔薄白少津或少苔，脉细弱。证见乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，混浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。1．参杞粥西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。糖尿病患者要做到四个“点”2．枸杞明目茶适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。3．三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。预防并延缓并发症的发生发展常见中医辨证食疗推荐方中国目前有5000万糖尿病患者常见中医辨证食疗推荐方每天吃盐不超过6克（约一平勺）针对糖尿病运动调养的方法有很多，预防保健操可以通过全方位的手法达到调理脏腑，养阴清热，益气补肾从而辅助调节血糖的目的。2．枸杞明目茶适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。放松一点（保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大）多懂一点（积极参加糖尿病健康教育活动）（一）固气转晴拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。（二）横推胰区双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。（三）揉腹部以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各20遍

预防保健操2．归芪鸡黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪22糖尿病防治与中医保健糖尿病防治与中医保健23（优选）糖尿病防治与中医保健（优选）糖尿病防治与中医保健24糖尿病:现代生活的主要流行病中国目前有5000万糖尿病患者在未来25年内，全球糖尿病的患病率将是现在的2倍在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10%WHO,1997糖尿病:现代生活的主要流行病中国目前有5000万糖尿病患者25

诊断诊断26典型症状“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重下降）早期多无明显症状。糖尿病临床表现多饮多食多尿体重减轻典型症状“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重下降）早期多无明27其他表现疲乏皮肤干燥搔痒饥饿看东西不清楚其他表现疲乏皮肤干燥搔痒饥饿看东西不清楚28糖尿病主要并发症眼睛肾脏神经缺血性心脏病中风足微血管病变大血管病变糖尿病主要并发症足微血管病变大血管病变29糖尿病足糖尿病足30糖尿病控制饮食≠控“糖”糖尿病控制饮食≠控“糖”31什么人容易得糖尿病？有糖尿病家族史既往有妊娠糖尿病的妇女或/和曾经分娩过巨大儿胎儿的妇女生活压力过大缺乏体力劳动肥胖老龄什么人容易得糖尿病？有糖尿病家族史既往有妊娠糖尿病的妇女或生32糖尿病如何治疗？目前医学水平无法完全治愈糖尿病治疗原则严格控制血糖水平达标保护胰岛B细胞功能预防并延缓并发症的发生发展糖尿病如何治疗？目前医学水平无法完全治愈糖尿病33糖尿病治疗五驾“马车”糖尿病治疗原则教育与心理饮食运动药物监测糖尿病治疗五驾“马车”糖尿病治疗原则教育与心理饮食运动药物监34糖尿病患者要做到四个“点”多懂一点（积极参加糖尿病健康教育活动）多动一点（加强体育锻炼避免超重或肥胖）少吃一点（避免摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，少喝酒，不吸烟放松一点（保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大）糖尿病患者要做到四个“点”多懂一点（积极参加糖尿病健康教育活35应少量摄入适当摄入宜多吃些做为主食糖尿病饮食金字塔甜食动物油烹调油肉类、鱼类奶、禽蛋、坚果、豆浆淀粉（糖类）米、面、杂粮、蔬菜、根茎类食物、瓜果类、应少量摄入适当摄入宜多吃些糖尿病饮食金字塔甜食肉类、鱼类淀36如何合理搭配三大营养素？在一天中三种主要的营养物质的摄入比例如何合理搭配三大营养素？在一天中三种主要的37主食以黄豆、玉米面粉为主。4．首乌适量加水煎半小时，取汁煮鸡蛋，每日1个。（二）气阴两虚证放松一点（保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大）预防并延缓并发症的发生发展常见中医辨证食疗推荐方证见乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，混浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。如何合理搭配三大营养素？证见乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或红暗、边有齿痕，舌苔薄白少津或少苔，脉细弱。（优选）糖尿病防治与中医保健2．枸杞明目茶适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10%3．三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。预防并延缓并发症的发生发展食疗应以养阴消渴饮为基础。主食以黄豆、玉米面粉为主。常见中医辨证食疗推荐方中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势，通过合理运用中成药、中药饮片，配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以改善临床症状、减轻西药副作用、提高生活质量，有效防治并发症。食疗应以养阴消渴饮为基础。双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。烹调方法清淡化油盐少放。点，口味清淡点每天吃盐不超过6克（约一平勺）主食以黄豆、玉米面粉为主。烹调方法清淡化油盐少放。点，每天吃382型糖尿病日常中医保健方法

中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势，通过合理运用中成药、中药饮片，配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以改善临床症状、减轻西药副作用、提高生活质量，有效防治并发症。2型糖尿病日常中医保健方法

中医药在防治糖尿病及其并39

常见中医辨证食疗推荐方

（一）阴虚燥热证证见烦渴多饮，随饮随喝，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。食疗应以养阴消渴饮为基础。食疗药膳方为：1．玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。2．杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。3．三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。4．乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。5．石斛芩叶茶：石斛（干、鲜均可）、黄芩叶，开水沏泡，代茶饮。主食以荞麦面粉为主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物。

常见中医辨证食疗推荐方

40常见中医辨证食疗推荐方

（二）气阴两虚证证见乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或红暗、边有齿痕，舌苔薄白少津或少苔，脉细弱。

食疗药膳方为1．参杞粥西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。2．归芪鸡黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。3．苦瓜炒肉鲜苦瓜、瘦猪肉，武火炒后食用等。4．首乌适量加水煎半小时，取汁煮鸡蛋，每日1个。5．益气生津茶西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。常见中医辨证食疗推荐方

（二）气阴两虚41常见中医辨证食疗推荐方（三）阴阳两虚证证见乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，混浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。食疗药膳为1．苁蓉山药苡仁粥肉苁蓉、山药、薏苡仁适量，煮粥食，每日两次。2．枸杞明目茶适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。常见中医辨证食疗推荐方（三）阴阳两虚证42预防保健操

运动疗法是糖尿病治疗中的一项重要措施，适度而有规律的运动可以使血糖下降，增加热能消耗，使患者对胰岛素的敏感性得到改善，利于糖尿病病情的控制，改善患者全身状态，预防慢性并发症的发生和发展。针对糖尿病运动调养的方法有很多，预防保健操可以通过全方位的手法达到调理脏腑，养阴清热，益气补肾从而辅助调节血糖的目的。预防保健操

运动疗法432．归芪鸡黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。1．参杞粥西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。预防并延缓并发症的发生发展3．三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。多懂一点（积极参加糖尿病健康教育活动）多动一点（加强体育锻炼避免超重或肥胖）常见中医辨证食疗推荐方既往有妊娠糖尿病的妇女或如何合理搭配三大营养素？放松一点（保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大）常见中医辨证食疗推荐方如何合理搭配三大营养素？拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。（优选）糖尿病防治与中医