下腰痛的诊断及防治策略之-急性腰扭伤与慢性腰肌劳损课件

下腰痛的诊断及防治策略

之-急性腰扭伤与慢性腰肌劳损下腰痛的诊断及防治策略

之-急性腰扭伤与慢性腰肌劳损1下腰痛的概述一、概念：下腰痛（lowbackPain，LBP）是一组以下背、腰骶、臀部疼痛为主要症状的综合征。2022/12/17下腰痛的概述一、概念：下腰痛（lowbackPain，L2二、下腰痛的流行病学特点大约70-80％的人一生中至少要经历一次腰痛。我国下腰痛的患病率为11.5％治疗费用及误工所致的经济损失占国民生产总值的1.7％。具有病因复杂、症状多样、治疗周期长、复发率高等特点，复发率高达85％。2022/12/17下腰痛的概述二、下腰痛的流行病学特点2022/12/16下腰痛的概述3下腰痛的概述三、下腰痛的分类1.

腰部软组织病变或损伤（韧带、肌肉、筋膜）

常见疾病：急性腰扭伤；慢性腰肌劳损2.椎间盘病变（退变、膨出、突出）常见疾病：椎间盘源性疼痛；腰椎间盘突出症；

3.腰部关节炎（增生性、强直性）常见疾病：退行性腰椎滑脱；腰椎管狭窄症4.腰椎骨本身病变（骨折、结核、肿瘤、骨质疏松症）5.内脏病变（肾盂肾炎、尿路结石、盆腔炎、胰腺癌）2022/12/17下腰痛的概述三、下腰痛的分类2022/12/164定义：腰部软组织病变或损伤：是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节等软组织的急性或慢性损伤，分为急性腰扭伤、慢性腰肌劳损等。2022/12/17腰部软组织病变或损伤定义：腰部软组织病变或损伤：是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带、椎间5一、急性腰扭伤1.病因及发病机制：多由于卒然受暴力损伤而起，如过度后伸与前屈，强力扭转，负重过大，跌仆或暴力直接打击腰部。常发生于搬抬重物腰部肌肉强力收缩时。

2022/12/17腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤一、急性腰扭伤2022/12/16腰部软组织病变或损伤--急62022/12/17腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤2.临床症状：腰部剧痛；活动不便，坐、卧、翻身都有困难，甚至不能起床，连咳嗽、深呼吸都感疼痛加重；损伤部位压痛；腰椎向患侧倾斜。2022/12/16腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤2.临72022/12/17腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤3.诊断：外伤史（搬重物、剧烈运动等）；压痛点：为损伤的部位。肌痉挛：主要发生于骶棘肌和臀大肌。腰椎多向患侧倾斜。影像检查：可无明显阳发现2022/12/16腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤3.诊82022/12/17腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤4.治疗：卧硬板床休息，腰部制动3-4天；配合局部热敷、理疗(如中药热敷、微波治疗）；应用解热镇痛药（如布洛芬、昔乐保、妙纳等）。急性期过后可加强腰背肌功能煅练。2022/12/16腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤4.治92022/12/17腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤5.预防：应选择正确的搬抬重物姿势；在剧烈运动前充分热身运动。2022/12/16腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤5.预10二、慢性腰肌劳损（是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤）1.病因及发病机制：

1.劳动或工作中长期维持某种不平衡的体位（坐姿）2.腰肌急性损伤后,治疗不及时或治疗方法不恰当或反复多次损伤,迁延而至慢性腰痛。

3.骨性结构畸形（如下肢不等长、脊柱侧凸）。

2022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损二、慢性腰肌劳损（是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损112022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损2.临床症状：长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛。劳累后加重，休息后减轻。与天气变化有关。喜热怕冷，感觉较迟钝。在急性发作时，症状同急性腰扭伤。2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损2.122022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损3.诊断：长期不良的姿势（久坐、坐姿不良等）；影像学检查：腰椎生理曲度变直/轻度侧凸，余无明显阳性发现。2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损3.132022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损4.治疗：纠正习惯性姿势不良，在劳动中多变换姿势；宜睡板床，腰部制动1周；注意保暖；局部热敷、理疗(如中药热敷、微波治疗）；应用解热镇痛药（如布洛芬、昔乐保、妙纳等）。急性期过后，加强腰背肌功能煅练(如下）2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损4.142022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损5.预防：1.第一要务：纠正不良姿势，养成正确的姿势习惯；2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损5.152022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损162022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损172022/12/172.第二要务：加强核心肌群（腰背肌/腹肌）功能段练。

腰背肌功能煅练：腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损2022/12/162.第二要务：加强核心肌群（腰背肌/腹肌182022/12/17

②腹肌功能煅练：主要：仰卧起坐、仰卧抬腿、悬垂腿平举腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损2022/12/16②腹肌功能煅练：主要：仰卧起坐、仰卧抬19下腰痛的诊断及防治策略

之-急性腰扭伤与慢性腰肌劳损下腰痛的诊断及防治策略

之-急性腰扭伤与慢性腰肌劳损20下腰痛的概述一、概念：下腰痛（lowbackPain，LBP）是一组以下背、腰骶、臀部疼痛为主要症状的综合征。2022/12/17下腰痛的概述一、概念：下腰痛（lowbackPain，L21二、下腰痛的流行病学特点大约70-80％的人一生中至少要经历一次腰痛。我国下腰痛的患病率为11.5％治疗费用及误工所致的经济损失占国民生产总值的1.7％。具有病因复杂、症状多样、治疗周期长、复发率高等特点，复发率高达85％。2022/12/17下腰痛的概述二、下腰痛的流行病学特点2022/12/16下腰痛的概述22下腰痛的概述三、下腰痛的分类1.

腰部软组织病变或损伤（韧带、肌肉、筋膜）

常见疾病：急性腰扭伤；慢性腰肌劳损2.椎间盘病变（退变、膨出、突出）常见疾病：椎间盘源性疼痛；腰椎间盘突出症；

3.腰部关节炎（增生性、强直性）常见疾病：退行性腰椎滑脱；腰椎管狭窄症4.腰椎骨本身病变（骨折、结核、肿瘤、骨质疏松症）5.内脏病变（肾盂肾炎、尿路结石、盆腔炎、胰腺癌）2022/12/17下腰痛的概述三、下腰痛的分类2022/12/1623定义：腰部软组织病变或损伤：是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节等软组织的急性或慢性损伤，分为急性腰扭伤、慢性腰肌劳损等。2022/12/17腰部软组织病变或损伤定义：腰部软组织病变或损伤：是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带、椎间24一、急性腰扭伤1.病因及发病机制：多由于卒然受暴力损伤而起，如过度后伸与前屈，强力扭转，负重过大，跌仆或暴力直接打击腰部。常发生于搬抬重物腰部肌肉强力收缩时。

2022/12/17腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤一、急性腰扭伤2022/12/16腰部软组织病变或损伤--急252022/12/17腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤2.临床症状：腰部剧痛；活动不便，坐、卧、翻身都有困难，甚至不能起床，连咳嗽、深呼吸都感疼痛加重；损伤部位压痛；腰椎向患侧倾斜。2022/12/16腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤2.临262022/12/17腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤3.诊断：外伤史（搬重物、剧烈运动等）；压痛点：为损伤的部位。肌痉挛：主要发生于骶棘肌和臀大肌。腰椎多向患侧倾斜。影像检查：可无明显阳发现2022/12/16腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤3.诊272022/12/17腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤4.治疗：卧硬板床休息，腰部制动3-4天；配合局部热敷、理疗(如中药热敷、微波治疗）；应用解热镇痛药（如布洛芬、昔乐保、妙纳等）。急性期过后可加强腰背肌功能煅练。2022/12/16腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤4.治282022/12/17腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤5.预防：应选择正确的搬抬重物姿势；在剧烈运动前充分热身运动。2022/12/16腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤5.预29二、慢性腰肌劳损（是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤）1.病因及发病机制：

1.劳动或工作中长期维持某种不平衡的体位（坐姿）2.腰肌急性损伤后,治疗不及时或治疗方法不恰当或反复多次损伤,迁延而至慢性腰痛。

3.骨性结构畸形（如下肢不等长、脊柱侧凸）。

2022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损二、慢性腰肌劳损（是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损302022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损2.临床症状：长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛。劳累后加重，休息后减轻。与天气变化有关。喜热怕冷，感觉较迟钝。在急性发作时，症状同急性腰扭伤。2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损2.312022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损3.诊断：长期不良的姿势（久坐、坐姿不良等）；影像学检查：腰椎生理曲度变直/轻度侧凸，余无明显阳性发现。2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损3.322022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损4.治疗：纠正习惯性姿势不良，在劳动中多变换姿势；宜睡板床，腰部制动1周；注意保暖；局部热敷、理疗(如中药热敷、微波治疗）；应用解热镇痛药（如布洛芬、昔乐保、妙纳等）。急性期过后，加强腰背肌功能煅练(如下）2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损4.332022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损5.预防：1.第一要务：纠正不良姿势，养成正确的姿势习惯；2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损5.342022/12/17腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损2022/12/16腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损352022/12/17腰部软组织