跳绳兴趣小组活动方案

跳绳兴趣小组活动方案第1篇：跳绳小组爱好小组活动总结

跳绳小组爱好小组活动总结

20xx——20xx第一学期

梅厂镇灰锅口中心小学

第一周跳绳爱好小组活动总结

一、活动时间：第一周周二下午第三节课

二、活动地点：校园园区

三、参加人员：跳绳爱好小组全体成员

四、辅导老师：陈久娟

凌思思

五、活动目的：通过爱好小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展爱好小组的目标。

六、活动内容：学生在老师的带领下通过进行跳跃练习、空手跳练习以及握绳练习，期间老师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。

七、活动总结：学生对跳绳这一运动的基本要领有了最基础的把握。

第二周跳绳爱好小组活动总结

一．活动时间：第二周周二下午第三节课二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳爱好小组全体成员四．辅导老师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过爱好小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展爱好小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行空手跳练习、握绳练习、独立练习以及双人跳的练习。期间老师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。

七．活动总结：学生对跳绳这一运动的爱好有所提高，多数学生可以在老师的带领下进行跳绳活动练习。

第三周跳绳爱好小组活动总结

一．活动时间：第三周周二下午第三节课二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳爱好小组全体成员四．辅导老师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过爱好小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展爱好小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行单人跳，双人跳，反跳以及单腿跳的练习，期间老师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。七．活动总结：学生对于跳绳这一运动的爱好得到了提高，跳绳的技巧性也有所提高。

第一周跳绳爱好小组活动计划

一．活动时间：第一周周二下午第三节课二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳爱好小组全体成员四．辅导老师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过爱好小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展爱好小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行跳跃练习、空手跳练习以及握绳练习，期间老师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。

第二周跳绳爱好小组活动计划

一．活动时间：第二周周二下午第三节课二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳爱好小组全体成员四．辅导老师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过爱好小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展爱好小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行空手跳练习、握绳练习、独立练习以及双人跳的练习。期间老师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。

第三周跳绳爱好小组活动计划

一．活动时间：第三周周二下午第三节课二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳爱好小组全体成员四．辅导老师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过爱好小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展爱好小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行单人跳，双人跳，反跳以及单腿跳的练习，期间老师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。

第四周跳绳爱好小组活动计划

一．活动时间：第四周周二下午第三节课二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳爱好小组全体成员四．辅导老师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过爱好小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展爱好小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下进行跳绳活动多种跳法的联系练习，挑选调的比较好的学生进行花样跳法展示，并分组开展跳绳比赛。

第2篇：跳绳爱好小组活动总结

跳绳爱好社团活动总结

一、通过跳绳爱好小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.

二、通过跳绳爱好小组,增加了学生对体育活动的认识,进展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,

在体质方面情况不容乐观.跳绳爱好小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.

三、当然跳绳爱好小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六班级除外)除了参加其他爱好小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,

精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程原来就艰难有限,

体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.

2、花样丰富

学生的仿照和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了.

4、促进学生学习在跳绳的过程中,数学老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀,手脑并用,促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化,使学生们更快更有效地掌握口诀.

二、竞赛方面

1、班内比赛

在练习跳绳的过程中,很多学生自觉组织两个人进行了比赛,看谁跳得好、跳得快、跳得多.班主任组织小组进行比赛,通过小组比赛,激发了学生更乐观、更有勇气战胜对方.从而,增强了班级凝聚力和学生集体荣誉感.

2、班际比赛

速度跳绳：时间为1分钟,全班参加,成绩相加除平均数为本班总成绩,在规定的时间内跳的次数最多的为胜者.总而言之,跳绳活动丰富了学生的课余生活,增强了学生体质,锻炼了学生意志,增强了班级凝聚力,增强了学生集体荣誉感,密切了师生之间的沟通和联系,促进了校园的和谐进展.

第3篇：跳绳爱好小组活动总结

跳绳爱好小组活动总结高家小学

段火秀

一、基本情况：本学期所辅导的跳绳队员主要是由一至五班级的部分对跳绳感爱好的学生组成。

二、取得的成绩及做法：

1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。

2、加强对跳绳特长生的重点培育工作，在全面进展的基础上，突出对体育特长生的培育，利用体育课在完成教学任务之后，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各班级培育了一大批体育后备人才。在校及区级比赛中取得了较好的成绩。

3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习乐观性。

三、存在的问题：

1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；

2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；

3、部分学生学习不够扎实。

4、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。

四、改进和措施：

1、总结工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的跳绳训练工作中努力提高训练质量。

2、乐观和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。

3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异