趣味好玩的竞技运动比赛方案11篇

趣味好玩的竞技运动比赛方案11篇方案的标题有两种写法：一个是“三要素”写法，即由发文机关、打算内容和文种三局部组成。你知道怎么写吗?下面我给大家带来趣味好玩的竞技运动竞赛方案，盼望大家喜爱!

趣味好玩的竞技运动竞赛方案篇1

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓舞职工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。

二、活动主题：用激情挑战工作，以安康武装青春

三、活动时间：

20__年1月13日15：00-17：00

四、活动地点：

分公司篮球场

五、参赛单位：各分工会

六、参与活动人员：

公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的状况下均可参与。

七、活动方式：

以趣味运动工程(乒乓球反投、步调相同、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河竞赛)为主的文体消遣工程。

八、活动工程及现场负责人：

1.二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人:

队员组成：各队限报人数10人，5男5女;

竞赛用具：乒乓球、塑料桶;竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米;

竞赛规那么：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分输赢。

2.同心协力(步调相同,36人)负责人:

队员组成：共10个队伍，每队15人，男女搭配;竞赛规那么：各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人(每组必需保证有男队员和女队员)。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员接着进展，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。

竞赛距离：起始点与终点相距30米。

3.集体跳绳(共40人)负责人：

队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。

竞赛规那么：每轮竞赛3分钟，在竞赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布竞赛起先后，跳绳队员按次序依次跳过。假设一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可接着进展。竞赛成果按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

留意事项：

(1)每人每次限跳2次，多跳1次无效;

(2)队员次序不能发生错误，假设发觉次序有误，取消成果;

(3)竞赛共取前2名，以跳绳的次数计算成果，当出现并列状况时，由并列的队伍进展加赛，负者获得下一个等级的名次;

(4)竞赛时，假设没跳过那么不作计算。

(5)跳绳走位为“8”字形方式;

(6)假如有其他状况，以裁判为准。

4.踩挤大战(踩气球共12人)负责人：

参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员

竞赛规那么：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间完毕，嬉戏完毕。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

留意事项：(1)每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否那么视为违规，取消接着竞赛的资格。(2)裁判发出哨音前方可起先竞赛。(3)参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。(4)竞赛时不能用手推，手抓。

5.心心相印(夹球跑，共40人)负责人：

队员组成：4支队，每队10人，5男5女

竞赛规那么:参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球(软式排球，赛方供应)，手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进展，否那么成果无效。以每参赛队5组全部进展完毕时间快慢记输赢。

6.摸爬滚打(共16人)负责人：

队员组成：一共4支队，四支队伍同时竞赛。每队出4人，不得少于一个女队员。

竞赛规那么：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者成功。

留意事项：

(1)假如中途出现掉棒的现象，那么扣掉该队2秒时间。

(2)假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，那么扣掉该队1秒时间。

趣味好玩的竞技运动竞赛方案篇2

春意盎然的五月，正是运动的大好时机。为提升酒店企业文化，增加员工凝合力，造就员工团队合作精神，活泼员工文体生活，酒店确定举办20__年春季“无限活力在万豪”我参加，我欢乐员工趣味运动会，此次运动会形式敏捷多样，难度系数低，参加面广，以构建和谐酒店，活泼文化气氛，提高员工综合素养为目的，为员工搭建一个展示才华，熬炼自我的平台。

一、时间：20__年_月___日

二、地点：___(前一天由保安部负责留出场地并划线)

三、对象：酒店全体员工

四、竞赛工程及相关规那么

奖项设置：

1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。

组委会成员：____________

裁判组成员：______________

筹备人员：______

照相、报道：_______

记分员：__________________

个人赛：

(一)自行车慢骑赛：

(1)工程安排：男、女混合项竞赛工程。11个部门，每个部门选出2人参赛，计__人。

(2)计分规那么：自行车酒店供应，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线起先计时，到前轮压线为止，在竞赛中有一脚落地即完毕竞赛。

(二)单人正方向跳绳竞赛：

(1)工程安排：男、女混合项竞赛工程，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。

(2)计分规那么：小绳酒店供应，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个;

团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+KTV队、工程+客房队、后勤队(包括综合部、财务部、选购部、营销部、保安部)，共四个队，

(三)齐头并进

(1)工程安排：男、女混合项竞赛工程，每队8人(4男4女)，计32人;

(2)计分规那么：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成果，时间最短者为胜;

(四)托盘接力赛

(1)工程安排：男、女混合项竞赛工程，每队4人(2男2女)，计16人;

(2)计分规那么：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进展接力赛跑，瓶倒无成果，时间用的最少的队获胜;

(五)边答边跑

(1)工程安排：男、女混合项竞赛工程，每队4人(2男2女)，计16人;

(2)计分规那么：哨声响后，选手跑到中途捡起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，来回两次，时间最短者获胜，答错题无成果;

(六)无轨电车

(1)工程安排：男、女混合项竞赛工程，每队出8人(4男4女)

(2)计分规那么：每4人(2男2女)为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最终一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜;

(七)齐心跳大绳

(1)工程安排：男、女混合项竞赛工程，每队出12名员工参赛(性别不限，算摇绳人员)。

(2)计分规那么：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停顿，停顿时未跳过绳的队员必需重新跳，直到胜利跳过。三分钟内得分多的队获胜。

(八)拔河

(1)工程安排：男、女混合项竞赛工程，四个队，每队出20名员工参赛(男女各10人)。

①工程安排：四个队抽签确定竞赛依次，四个队80人，每次二个队竞赛，胜者进入决赛

②场地选择：抽签确定对手和场地。

③计分规那么：三局两胜制，红绳到达规定位置，一方获胜。

④违标准围：出现以下现象为违例，取消成果：

(1)竞赛中途更换参赛人员;

(2)请非部门人员参赛;

(3)绳子缠绕住身体;

(4)未听从裁判指挥。

备注：1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威;

2、参赛人员自行着装;

3、全部参赛队及个人于竞赛前一天下午(14：00)到综合部抽签。

五、详细活动支配及流程：

本方案经审批后，通过OA和部门经理传达至每位员工，号召广阔员工踊跃参与。部门于_月__日前将参与运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于竞赛前做好场地规划，备好竞赛器材。

趣味好玩的竞技运动竞赛方案篇3

为庆祝中华人民共和国成立__周年，丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热忱投入到公司改革开展和生产经营建立工作之中，公司确定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动工程支配如下：

一、组织机构：

本次竞赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。

组委会主任：

组委会副主任：

组员：

仲裁组组长：

裁判：

二、活动时间：

暂定9月29日(周四)10：00—12：00

三、活动地点：

公司办公楼前

四、活动工程：

同心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、平安拍档、火线救援共5个工程。

五、报名时间：

9月20日—9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。

六、参赛队伍：

本次竞赛以支部为单位组队参赛,共四支参赛队。

七、嘉奖：

每个参赛工程嘉奖前三名，其他参赛人员发放纪念奖。

八、活动要求：

1.各参赛队由党支部书记负责队员的召集和竞赛;

2.各参赛队严格遵守竞赛时间规定，提前非常钟入场，不按时进入竞赛场地的，按弃权处理;

3.为表达竞赛公允、公正，裁判组成员不参与竞赛;

4.本次竞赛是以团结、互动、趣味、友情为目的的文体活动，各参赛队要充分展示职工良好的精神风貌;

5.要文明参赛，听从裁判，敬重裁判，不得出现骂人、打人、罢赛等不良行为，如对裁决结果有不同看法，向仲裁组反响;

6.各党支部应谨慎组织本作业区职工啦啦队到竞赛现场观看竞赛，啦啦队员必需听从组织者的支配，做文明啦啦队。

7.要爱惜公共财物，爱护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。

趣味好玩的竞技运动竞赛方案篇4

一、活动目的

为丰富我校全体教职工的业余文化生活，全面提升广阔教职工的凝合力，增加教职工的身体素养，推动教职工全民健身运动的深化开展，经学校探究确定举办本次教职工趣味运动会。

二、参与人员：

__一中全体教职工

三、竞赛时间：

20__年11月22日-25日，每天下午4：30起先。

四、竞赛地点：

田径场、篮球场(田径场北)

五、组别：

按备课组、行政组报名，每人限报两项。

六、详细要求

1.各队准时组织职工参与，三次点名不到，按弃权处理。

2.各队入场后在指定位置集中，自觉遵守会场秩序。

七、报名方法

以备课组、行政组为单位报名。不承受纸质报名材料。截止日期：20__年11月17日17：00止。

八、活动工程与规那么

1、抱球迎面接力：(8人)器械：球3只相距30米成一路纵队相对站立，发令后，第一人抱球快速向对面跑去，将球传递给对面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向对面，将球传递给对面其次人，站到排尾。如此依次进展，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

2、同舟共济：(3人)器械：木板两块参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。竞赛起先，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为竞赛完毕，时间少者为胜。

3、协同作战：(2人)器械：排球参赛者背对背，相互挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。竞赛起先，二人快速侧身向前跑，绕过标记物跑回将球交给后面的队员，依次进展，以先跑完的队为胜。规那么：(1)不得松开手臂。(2)球假设掉下必需捡起重新起先。

4、二人三足跑：(2人)器械：绳带参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。竞赛起先，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。规那么：必需向前走跑，不得跳动。

5、跳袋接力(5人)：器械：跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。竞赛起先，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标记物返回并将跳袋交给其次人，依次进展，以先跳完的队为胜。规那么：(1)必需绕过标记物。(2)必需在起跑线后交接。(3)队员假设摔倒必需在原地起来，重新再跳。

6、3分钟跳长绳：(7人)器械：长绳由两人摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组起先摇绳。发出“起先”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进展，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

7、定点投篮：(5人)器械：篮球每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后，竞赛起先，每人投5个球，最终以五人投中总数判定名次。

8、沙包夺分赛：(5人)器械：沙包将一个长1.5米的正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。竞赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。注：沙包以最终静止落点为准判定得分，压线取相邻分值的平均值。

趣味好玩的竞技运动竞赛方案篇5

一、运动会目的

丰富广阔员工体育文化生活，倡议员工安康向上的生活方式，增加各部门之间的沟通与合作，加强企业精神文明建立和企业文化建立，提高公司全体员工的团队凝合力和向心力。

二、运动会主题

团结、协作、创新、拼搏

三、组织机构及职责

为了切实做好本次运动会的各项工作支配，确保竞赛正常进展。特成立运动会组委会，详细组织架构如下：

1.组委会

主任：

副主任：

委员：

2.竞赛组

组长：

执行组长：

成员：各部门第一负责人

裁判：(依据竞赛现场状况敏捷调整)

记录：

职责：保证各竞赛工程按规程顺当完成;按规程要求承受运发动报名;组织编排各竞赛工程赛事，编制运动会总秩序册，负责竞赛场地的划定;召开领队会议;打算竞赛用各类表格;刚好聚集各工程竞赛成果，统计各代表队得分状况并刚好公布;负责裁判员的培训工作;负责开幕式出场仪式支配;组织闭幕式颁奖;对运动会现场进展布置;负责运动会的摄影、摄像及传播报道工作。

3.后勤组

组长：

成员：

职责：负责组织现场观众有序观看竞赛;负责赛场四周车辆管理;负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装;负责现场开水的打算;供应必要的医务保障效劳。

4.各组详细分工

①活动报名：各部门在_月_日前将本部个人工程及团体工程参赛人员报名表统一汇总到人力资源部。

②器材打算：人力资源部。要求在活动前期做好器材及奖品的打算。

③会场打算：运动会开幕式和闭幕式在宴会厅进展。餐饮部做好会场布置。

④活动传播：各部门负责人踊跃传播、发发动工踊跃参赛。

⑤计分汇总：总经办依据计分方法做好相关统计和表格整理工作。

⑥活动摄影：筹划部做好运动会期间的摄影传播工作。

⑦每个竞赛工程的裁判要负责好竞赛秩序和活动进展，记录好竞赛时间和名次，交于统计员统计汇总。

四、运动会时间、地点

竞赛_月下旬进展。详细各工程竞赛时间、地点详见各竞赛工程赛程表。

五、竞赛工程

1.集体工程：

拔河(团体)、篮球(团体)、跳大绳(团体)、协力竞走(团体)

2.个人工程

羽毛球(男、女个人)、乒乓球(男、女个人)、象棋(男子)、五子棋(不限性别)、台球(男子)、2分钟跳绳(不限性别)，踢建子(不限性别)

注：以上竞赛工程将依据报名人数敏捷调整。

六、竞赛方法

见附后运动会各工程竞赛规那么

七、团体工程组队方法

1.拔河竞赛工程按以下单位组合成队(每支队伍15人，含10男5女)：

①房务部、②餐饮部、③温泉部、④保安部、财务部联队⑤工程部、总经办、人力资源部、市场营销部、质管部、选购部、IT部联队

2.篮球竞赛工程按以下部门为单位组合成队(每支队伍10人)：

①房务部、②餐饮队、③温泉部、④保安部、⑤工程部、⑥总经办、人力资源部、财务部、市场营销部、选购部、质管部、IT部联队

3.协力竞走工程按以下单位组合成队：(每支队伍8人，含4男4女)

①房务部(2支队伍)、②餐饮部(2支队伍)、③温泉部(2支队伍)④财务部、IT部联队⑤保安部(女生名额不够，可向其他部门借调)、⑥市场营销部、⑦工程部、总经办、人力资源部、质管部、选购部

4.跳大绳工程按以下单位组合成队：(每支队伍15人，男女不限)

①房务部、②餐饮部、③温泉部、④保安部、⑤财务部、IT部联队⑥工程部、⑦市场营销部、⑧总经办、人力资源部、质管部、选购部

八、运动会程序

1.开幕式

2.各工程遵照《竞赛日程表》竞赛

3.闭幕式

运动会嘉奖方案

为加强本届运动会的组织领导，确保运动会顺当有序进展，并取得预期效果，特对表现突出及取得名次的部门和个人进展嘉奖。

一、奖项设置

1.个人工程：

依据竞赛实际参赛人数临时调整嘉奖名额。参赛人数在20人以上时取前6名进展嘉奖，15—20人(含20人)时取前4名进展嘉奖，15人以下竞赛工程取消。

2.团体工程：

团体工程取前3名赐予嘉奖。

3.总团体奖及优秀组织部门奖

①本次竞赛设立部门总团体奖及最正确组织部门奖。

总团体奖依据部门取得的员工个人单项分数与团体分数之和作为评比依据，按分数凹凸进展评定。优秀组织奖依据部门在整个运动会期间表现出来的精神风貌、队伍组织性、纪律性进展评定。“总团体奖”、“优秀组织部门奖”、分别赐予现金嘉奖。

②总团体奖评比方法：

总团体奖按部门团体工程与个人工程所取得的名次得分之和计算，其中个人工程取得1—6名依次为部门加分为6、5、4、3、2、1分;团体工程取得1—3名为部门依次加分为10、8、6分。

2.酒店各部门副经理以上管理人员至少报名参与运动工程中的一项。否那么将扣除本次竞赛部门的总团体分2分。

3.联队(两个及以上部门组合参赛时)取得名次时，核算部门总团体分时以本部门参赛人员在联队总人数中所占的比例进展分数核算。

各工程竞赛规那么

一、拔河(团体工程)

1.拔河竞赛男、女混合组队，每队人数为15人(10男5女)。按抽签结果两两对阵，实行三局两胜。

2.各队出场依次以抽签形式确定。

3.竞赛实行单循环赛制，每赢一局得1分，负局计0分。竞赛结果中假如出现两队或三队分数一样，那么以双方的对阵结果确定竞赛名次。

4.竞赛中假如对阵双方在2分钟内未分输赢，那么暂停休息，待下一组比完后接着竞赛，平局不计分，如此类推，直到决出输赢。

二、篮球(团体工程)

竞赛方法：一队5人，其中一人为队长，候补球员5人。竞赛分上、下半场，每半场各15分钟，中场休息10分钟。竞赛完毕两队积分一样时，那么举办5分钟加时赛，直至比出输赢为止。

其他按国家通用篮球规那么进展。

三、跳大绳(团体工程)

第一轮：循环跳长绳

1.竞赛起先前，各队预先练习2分钟。二人摇绳(各队自派)，各队选派15名(男女不限)队员上场参加跳绳。

2.竞赛起先计时前，各队在绳一侧列队，每次进入的人员，必需在绳内跳3次，跳完须立刻跳出绳外并回到队尾，循环接替起跳。假设有队员在跳的过程中失误致使摇绳中断，那么不记为通过，失误队员归到队末，竞赛接着进展。每次跳的人数不限(即可有两名或两名以上队员同时跳)，但同时跳的队员中有随意一人失误，该跳全部人全部不记通过，并同时归到队末，竞赛接着进展。

3.竞赛时队员站位的先后位置不限，但竞赛起先后，队员不得随意调整位置，且不得退出竞赛。

4.成果计算：按3分钟内通过大绳的人数确定竞赛名次，以胜利跳过的人次(如一人跳过计1人次，两人同时跳过计2人次，以此类推)多少计数。人数多者为优胜。

其次轮：集体跳长绳

各队队员共8人(不限男女，包括摇绳2人)。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米。6名跳绳队员全部进入后，起先起跳计数。在跳绳不坏的状况下，跳过次数越多成果越好。

队伍总分=第一轮人次数+其次轮计数

假设两队最终成果一样，那么加赛一次。

四、协力竞走(团体工程)

1.竞赛起先前，8名队员(4男4女)双脚固定在竞赛器材上立于起跑线后(队员将手依次扶在前方队员的肩部)。裁判发令后，参赛队员通过协调协作在跑道上共同行进，赛程50米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。

2.必需在自己的跑道内行进，任何一名队员不能落下器械。否那么加时5秒;

3.以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。

五、羽毛球(男、女单打)

1.竞赛实行分组淘汰赛制和循环赛制，抽签确定对阵双方。每局采纳21分制，单局决输赢，胜一局得1分，负者不得分。

2.如21平后，优先胜出对方2分者胜出。

3.如遇2人以上积分一样状况，那么先比拟双方的对阵状况确定排名，其次按净胜局数、净胜球数排名。

4.竞赛迟到5分钟的参赛选手将视为自动放弃竞赛。

趣味好玩的竞技运动竞赛方案篇6

为丰富校内文化生活，倡议“每天健身一小时，安康生活一辈子”，增加教职工的身体素养和凝合力，构建和谐校内，举办湖南电大第一届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如下：

一、主办：

湖_____工会

二、竞赛时间：

20__年12月下旬

三、竞赛地点：

四、运发动参赛规定：

本校在职的工会会员均可报名参与。

五、竞赛工程

团体工程：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河

六、竞赛规程：

(一)组织机构

趣味运动会组委会：

主任：

副主任：

委员：

总裁判长：

裁判：

(二)竞赛规那么

工程一：拔河

a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

b、竞赛起先前，各队遵照竞赛的要求打算好，竞赛起先后，运发动同时发力，将对方拉过赛场规定的河界限为赢。

c、竞赛不限制时间，始终到能判定输赢为止;竞赛分淘汰赛、决赛。

参与人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女)。

工程二：双龙戏珠接力赛

选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进展规那么：

1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到起先信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮助);以此类推，以最终两人冲过终点线为完毕竞赛，以时间多少排列最终名次。

2、竞赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必需从掉球地点接着竞赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限;

3、假设有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入竞赛成果

工程三：六人五足

6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置假设干气球，参赛队员在行进过程中必需踩破全部气球并到达终点方才完成竞赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再接着竞赛，否那么取消竞赛成果，用时最少队获胜。

参与人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。

工程四：摸石过河

每个运发动二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运发动两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运发动即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最终一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成果。每10人一组参与竞赛(其中必需有2名女性)。

(四)竞赛要求：

1、遵照各单项竞赛规程规定的竞赛方法进展竞赛;

2、每位运发动只参与1个工程的竞赛;

3、运发动不得无故弃权(因公务或伤病除外)。

4、参赛队员能遵守竞赛的相关平安要求，不发生任何意外状况。

5、各队应当踊跃协作竞赛活开工作人员开展竞赛的相关效劳工作。

6、参与活动有始有终，无中途无故退场现象。

7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。

(五)嘉奖方法：

1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。

2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，其次名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计嘉奖金额为：3500元。

3、得分一样，看每个工程的小分。

4、每个参与运动会的队员发纪念品一份。

(六)未尽事宜另行通知。

(七)本竞赛规程及各单项竞赛规程说明权趣味运动会组委会。

趣味好玩的竞技运动竞赛方案篇7

为丰富教职工文体生活，展示教职工风采，进一步弘扬“竞和”学校精神，经学校探究确定，举办首届教职工趣味运动会。现将有关事项通知如下，盼望教师们踊跃打算，争取优异成果。

一、时间：

四月中下旬

二、地点：

学校操场

三、参与对象：

教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别

甲组：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组(校领导：工会、后勤、财务、图书馆、信息中心)共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。

乙组：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。

四、竞赛工程：

1.个人工程

女子组：托球跑跳绳踢毽子足式保龄球

男子：定点投篮自行车慢骑足球射门投掷飞镖

2.集体工程

拔河竞赛沙包投准4_50m接力抢收抢种

要求：老师必需参与个人工程的竞赛，个人工程每人限报2项。

五、报名：

1.各代表队可报领队一人，教练员一人。

2.个人工程每人限报两项，可兼报集体工程。

3.报名表于4月10日前报至政教(电子版放ftp中学政教，小学报处)。

4.集体工程，每个工程每个代表队限报一组队员参与

六、录用名次与计分：

1.单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。

2.团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，那么以获第一名多的队名次列前，余类推。

七、嘉奖方法

每个工程依据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进展嘉奖;凡参与人员每人一份纪念品。

八、参赛须知：

1.运发动必需听从大会组织支配，遵守竞赛规那么。

2.运发动必需在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。

趣味好玩的竞技运动竞赛方案篇8

各位敬爱的兄弟姐妹们：您是否正为日常枯燥的工作而烦躁?您是否正为高强度的工作而倍感压力?来参与我们的活动吧，一起走向户外感受清爽的.空气，和这帮常伴身边的同事及挚友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。我们打算在4月29日下午举办一次趣味活动，您只须要携带一份小小的礼物就可以参与，礼物不分大小轻重，能代表您的心愿就行。别忘了在礼物中送上你的温馨的祝愿!

活动地点：

___公园

参与对象：

___全体教职工

活动时间：20__.4.29

活动方式：

以年段为单位，分别派规定人数的老师参与相应的竞赛工程，按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以六个工程的总积分算成果。

活动工程：

1.转呼啦圈吹气球：

年段各派五人参与，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途假设呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完竞赛完毕，用时长短确定名次。

2、合作运球接力：

年段各派四人参与，男女不限。每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。

3、手足情深：

年段各派四人参与，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。

4.心心相应：

年段各派六人参与，男女不限。六人分三组，两人以合作组(两人拥抱夹气球)，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获胜。

5.海底传月：

年段各派八人参与，男女不限。每组8名队员依次排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。

6.坐地起身：

年段各派六人参与，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)六人手桥手，然后要一同站起来。先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进展挑战。

活动报名截止日期：

请各年段在20__年4月18日——22日前将报名表上交。

活动提示：

1.以上趣味活动完毕，体育组为大家供应篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材，大家可自由组合进展熬炼。盼望全体老师踊跃参加，熬炼身体，增加体质。

2.穿运动休闲服。

趣味好玩的竞技运动竞赛方案篇9

一、竞赛日期和地点：

20__年4月17—18日在海头体育场进展。

二、参与方法：

学生以班级为单位组队参与，老师以教研组为单位参赛。

三、竞赛工程：

1)一、二年级：70米、800米、20×200米接力(10男10女)、立定跳远、垒球、家庭亲子接力、家庭亲子跳绳

2)三—五年级：70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力(10男10女)、跳高、跳远、垒球、4×101米接力(四、五年级)

3)团体工程：

一、二年级：1分钟跳短绳、仰卧起坐

三—五年级：1分钟跳短绳、多人跳绳、多人绕8字跳绳、单人双绕、双人跳绳、踢毽子

4)教职工工程：4×101米接力(以级部为单位)

青年组：跳远、跳高、垒球

中年组(40周岁以上)：打保龄球、钓鱼跑、托球跑

四、参赛方法：

1、凡本校学生均可参与

2、竞技类工程：一—五年级男女各8人。三—五年级每班各组每项限报2人，每人限报2项(不包括接力工程)，一、二年级每班每项限报4人(不包括接力工程)，20×200米接力可为本班随意学生，三—五年级4×101米接力必需在本班竞技类工程运发动中产生;一、二年级亲子工程每项每班限报3组，不行与其他工程兼报。

3、团体工程：

(1)跳绳：一、二年级各班级限报5人(不限男女)，三—五年级每班男女各5人，其中多人跳绳、多人绕8字跳绳两项参与人数均为10人，其中2人摇绳(学生，性别不限)，8人跳绳;单人单摇跳绳参与人数10人(男、女各5人);单人双摇跳绳、双人跳绳工程的运发动从以上工程人员中产生，每项每班限报2人(男女不限)

(2)踢毽子：三—五年级踢毽子每班限报5人(不限男女)。

(3)仰卧起坐：一二年级每班限报5人(不限男女)。

4、竞技类工程(除20×200米接力)和团体工程不行兼报;各团体工程不得兼报。

5、各班遵照规程要求报名参赛，不许任何形式的弄虚作假现象，一经查出，取消该运发动的竞赛资格，并在该运发动所在班级团体总分扣10分。

五、竞赛方法：

1、遵照国家体委审定的最新竞赛规那么执行

2、跳绳(绳具自备)

(1)多人跳长绳：竞赛时间为1分钟。竞赛起先前，2人摇绳且原地做好绕绳打算，8人全部上绳，发令后进展齐跳，8人同时齐跳，胜利方计数1次，次数多者名次列前，次数一样以失误次数少者名次列前，再一样那么成果并列。竞赛中途绳子停顿摇动时，可接着竞赛，8人未能同时齐跳胜利，不计数。

(2)多人绕8字跳绳：2人摇绳，8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必需过脚，竞赛时间为3分钟，以3分钟内跳过绳子的累计总人数计成果，人数多者名次列前，人数一样以失误人数少者名次列前，再一样那么成果并列。中途绳子停顿摇动时，可接着竞赛，跳绳者通过绳子，不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后，方能摇绳，竞赛中途摇绳者不能更换，但可换手。

(3)双人单摇跳绳：竞赛时间为1分钟，采纳一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采纳双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。本队2对运发动所跳次数相加，次数多者名次列前，次数一样以失误次数少者名次列前，再一样那么成果并列。竞赛中途绳子停顿摇动时，可接着竞赛，然后接着计数。

(4)单人双摇跳绳：竞赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳快速绕身体2周，计跳1次，本队2名运发动所跳次数相加，次数多者名次列前，次数一样以失误次数少的队名次列前，再一样那么成果并列。竞赛时绳子未完成2周，不计数。竞赛中途绳子停顿摇动时，可接着竞赛，然后接着计数。

(5)双脚跳：竞赛时间为1分钟，采纳单摇跳形式。用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的等方法，计算跳过绳的次数。班级10名运发动所跳次数相加，次数多者名次列前，次数一样以失误次数少的队名次列前，再一样那么成果并列。竞赛中途绳子停顿摇动时，可接着竞赛，然后接着计数。

3、踢毽子

(1)竞赛用毽子自备(大花毽，高21厘米—23厘米;质量20克—22克)，竞赛场地为长5米、宽5米的平整地面。

(2)男子、女子单人踢毽：竞赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运发动本人的成果，本队10名运发动所踢次数相加，次数多者名次列前，次数一样以失误次数少队名次列前，再一样那么成果并列。竞赛中途毽子落地，可接着竞赛，然后接着计数。在有效竞赛场地内，运发动用膝盖(包括膝盖)以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽，可重复击毽，但必需在其它两个及以上部位轮番击毽前方可再击毽。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否那么将算作失误，但仍可接着踢。

4、仰卧起坐：竞赛时间为1分钟，竞赛起先学生平躺在垫子上，膝盖微屈，双手手指穿插抱头，身体抬起90度以上为有效个数，取有效仰卧起坐的个数为参赛者的成果，每班5名运发动所做个数相加，次数多者名次列前，次数一样以动作标准者名次列前，再一样那么成果并列。

5、家庭亲子接力：竞赛距离为200米场地一圈，爸爸第一帮棒，妈妈其次棒，孩子第三棒，竞赛过程中不准乱道。

6、家庭亲子跳绳：竞赛时间为1分钟，竞赛起先前，其中一位家长跟孩子面对面站立，哨声响起家长绕绳子与孩子齐跳，取有效跳绳的个数为参赛者的成果，个数多者名次列前。