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文档简介

如何增强消化与吸收功能？HotTip你饭后是否需要很长的时间才能消化？你会打嗝吗？你偶而会胃痛、拉肚子吗？有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应，其实不然。它们都是消化不良的征兆。怎样提高你的消化吸收能力呢？跟我来看一看吧！

CompanyLogo消化道结构器官消化特点与机理小肠吸收特点主要营养物质吸收方式提高消化吸收途径CompanyLogo口腔内的消化唾液的作用咀嚼湿润与溶解食物。唾液中含有唾液淀粉海，可使食物中的淀粉转变为麦芽糖，以被人体吸收。切碎食物使食物与唾液混合成食团所以说我们在吃饭是一定要细嚼慢咽才能帮助肠胃更好的吸收

CompanyLogo胃内消化1：由壁细胞分泌胃酸。其作用是：（1）杀菌（2）激活胃蛋白酶（3）进入小肠，促进胰液、胆汁分泌和胆囊收缩。（4）有利于铁、钙在小肠的吸收。2：主细胞分泌胃蛋白酶胃蛋白酶原盐酸（最适PH2.0～3.5）胃蛋白酶↓蛋白质胨3：内因子：分子量6万的糖蛋白，促进维生素B12的吸收。CompanyLogo

胃运动的主要机能：（1）容纳食物（2）机械性消化（3）推送胃内容物排入十二指肠。ThemeGalleryisaDesignDigitalContent&ContentsmalldevelopedbyGuildDesignInc.CompanyLogo小肠内的消化1、胰液是无色透明的碱性液体，PH7.8～8.4。

每日分泌量1～2升。2、作用：（1）分泌HCO3-。中和酸性食糜，提供多种消化酶的适宜PH环境。（2）分泌消化酶：消化碳水化合物、脂肪、蛋白质。CompanyLogo大肠内的消化Textinhere大肠没有重要的消化功能，主要生理功能有：（1）吸收水和电解质，参与机体对水、电解质平衡的调节。（2）产生、吸收维生素B、K（3）暂时贮存粪便。CompanyLogo维生素：脂溶性维生素A、D、E、K→主动转运或溶解于脂肪被吸收。水溶性维生素B、C→多是被动转运。脂肪：脂

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