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文档简介

完美

健

扬

胶

囊现代人的有钱是男人，没钱才难人

健康是男人，疲劳更难人1、身体发胖，尤其是腰、腹部发福；2、记忆力减退、精神不易集中；不明原因的心慌意乱3、常常难以控制自己的情绪，易怒、烦躁、悲观；4、睡眠时间短，睡眠质量欠佳，醒来也不解乏、白天易犯困；5、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有发现异常；6、过早衰老、面色晦暗、脱发严重、白发增多；7、腰膝酸软、精力不足、浑身无力、夜尿频多、性欲减退等疲劳容易引起的症状和表现一：肾阳虚的表现：精神萎靡不振、腰膝酸冷、面色发白、畏寒、水肿、尿频、性功能衰退等二：肾阴虚的表现：眩晕耳鸣、潮热盗汗、牙齿松动、失眠等肾虚的辨别---阳虚阴虚一：体劳，即身体疲劳，从事强度较大的工作、经常加班和熬夜都会导致机体陷入持续疲劳中，引发肾虚二：神劳，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，从而诱发肾虚三：房劳，在性生活方面过于频繁和放纵，导致精气不济，从而出现肾虚综上所述，肾虚是一个渐进的过程，所以一定要注意自我调节，阻断肾虚形成的这一“疲劳过程”肾虚的原因--三劳一：补肾精1、肾为“生命之本”，“五脏之母”，肾虚衰会导致肝衰、心衰、脾衰、肺衰，五脏衰老都是由肾虚引起的2、肾“藏精”，肾为“先天之本”，“生命之源”，对人的生长发育、生殖、水液代谢和纳气有重要的影响3、及时补肾，等于为人体这盏“灯”补充了“油”，让生命火焰更持久地燃烧，达到延缓衰老、缓解疲劳的目的

那如何补肾精呢？缓解身体疲劳的四大要点

中医认为，巴戟天具有补肾阳、强筋骨、祛风湿等功能。主要成分含多糖类及蒽醌类等，经现代医学研究证明，巴戟天提取物具有抗疲劳、耐缺氧、增强免疫力等作用巴戟天枸杞枸杞：甘，平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。对免疫力有促进作用，同时具有免疫调节作用；可提高血睾酮水平，起强壮作用；对造血功能有促进作用；还有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血糖、降血脂、保肝及搞脂肪肝、延缓衰老、抗疲劳等作用。何首乌中医认为，制何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨功能。其主要成分有蒽醌类、二苯烯苷类、聚合原花青素及磷脂类等，经现代医学研究证明，具有调节血脂、抗动脉粥样硬化、增加肝糖元等作用，并能提高超过氧化物岐化酶（SOD）活力、改善贫血、增强免疫力、抗疲劳及抗氧化等作用，其所含卵磷脂还具有促进血细胞新生和发育的作用。何首乌三：补肺气人体肺气虚表现为咳喘无力、面色淡白、神疲体倦、声音低怯、自汗、畏风、易于感冒灵芝的功效灵芝，又称为仙草，民间传统医学中一直把灵芝当作滋补强壮、扶正固本的名贵中草药，中医认为，灵芝具有养心安神、补肺益气的功能，主要用于虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳气喘等方面。主要成分有灵芝多糖、灵芝酸、核苷等，现代医学研究证明，灵芝具有护肝解毒、抗疲劳、延缓衰老及改善记忆、增强免疫力等功能灵芝

黄精的功效黄精，又名老虎姜、鸡头参。中医认为，黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。可用于脾胃虚弱、体倦乏力

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