代谢综合征的防治课件

代谢综合征的防治

1编辑版ppt代谢综合征的防治1编辑版ppt代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？2编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？2编辑版ppt代谢综合征的概念多种代谢紊乱集于一身遗传／环境因素长期共同作用的结果患病率高而且仍然在不断增高其结果遍布全身，涵盖现代疾病的全部有共同的病因和相近的防治策略3编辑版ppt代谢综合征的概念多种代谢紊乱集于一身3编辑版代谢综合征概念变迁多危险因素综合征：血糖、血压、血脂、高尿酸、冠心病代谢综合征：血糖、血压、血脂、胰岛素抵抗、高尿酸、高尿蛋白胰岛素抵抗综合征：血糖、血压、血脂、胰岛素抵抗X综合征：血糖、血压、血脂、胰岛素抵抗多发代谢综合征：肥胖、血糖、血压、血脂、胰岛素抵抗CHO综合征：肥胖、血糖、血压CHAOS综合征：血糖、血压、冠心病、脑卒中死亡四重奏：中心性肥胖、血糖、血压、血脂4编辑版ppt代谢综合征概念变迁多危险因素综合征：血糖、血压、血脂、高尿酸种子：遗传因素土壤：环境因素树干：肥胖／胰岛素抵抗花朵：高体重／高胰岛素高血糖、高血压高血脂、高血黏高尿酸血症高尿白蛋白排泄率高脂肪肝发生率果实：糖尿病、高血压病冠心病、脑卒中脂肪肝、痛风某些癌症

代谢综合征5编辑版ppt种子：遗传因素代谢综合征5编辑版ppt代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？

我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？6编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？6编辑版ppt

2000年全国营养调查指标 全国总数样本数 抽样概率——————————————————县市区 28601321：22乡镇街道 448502641：170户数 340491197719711：4000人数 12338030162434791：5000

7编辑版ppt2000年全国营养调查指标 全国总数10年来平均体重增加（公斤）年岁 城市 农村 男性女性 男性女性20～ 4.50.73.71.030～ 3.60.83.72.140～ 2.61.12.73.150～ 2.81.93.24.060～ 2.72.42.63.170～2.72.52.33.88编辑版ppt10年来平均体重增加（公斤）年岁 城市 中国居民超重与肥胖率(%)世界卫生组织标准22.87.118.92.9中国标准9编辑版ppt中国居民超重与肥胖率(%)世界卫生组织标准22.8高血压患病率(%)9.149.129.318.810编辑版ppt高血压患病率(%)9.149.129.不同地区糖尿病标化患病率

(%)糖尿病空腹血糖高大城市6.253.07中小城市3.742.60一类农村2.192.19二类农村1.811.30三类农村2.341.79四类农村0.850.9011编辑版ppt不同地区糖尿病标化患病率(%)糖尿病空腹血血脂异常症患病率(%)高甘油三酯血症高胆固醇血症高低密度脂蛋白血症总计城市14.24.17.1

21.0农村10.92.47.5

17.7合计11.92.97.4

18.612编辑版ppt血脂异常症患病率(%)高甘油高胆高低密度脂蛋白血症总计城市平均日能量摄入减少13编辑版ppt平均日能量摄入减少13编辑版ppt平均日蛋白质摄入增加较1992年优质蛋白量增加5克人日均增加5克14编辑版ppt平均日蛋白质摄入增加较1992年优质蛋白量增加5克人日均增加平均日脂肪摄入增加日摄入克数15编辑版ppt平均日脂肪摄入增加日摄入克数15编辑版ppt膳食结构差代谢综合征高

脂肪摄入比越高，超重与肥胖以及慢性病发病率越高，空腹血糖、胆固醇、甘油三酯及糖尿病发病率越高（P=0.005)

碳水化合物供能比少于<55%者相比，55%以上者糖尿病发病率减少12%

与不饮酒或日饮酒量<20g者相比，饮酒量>60g者糖尿病发病率增加33%16编辑版ppt膳食结构差代谢综合征高脂肪摄入比越高，超重与肥胖以及慢性病体力活动与糖尿病与静态生活<1小时/日者相比，超过2、3、4小时者糖尿病发病率分别增加25％、35％和55％与静态生活<1小时/日且脂肪供能比<25%者相比，静态生活超过3小时且脂肪供能比>30%者糖尿病发病率增加121%17编辑版ppt体力活动与糖尿病与静态生活<1小时/日者相比，超过2、代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？18编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？18编辑版ppt代谢综合症的成因遗传因素＋环境因素（节约基因）（多食少动）

↓

肥胖↓

胰岛素抵抗↓代谢综合征

19编辑版ppt代谢综合症的成因遗传因素＋环境因素19编辑节约基因，好事变坏事节约基因：饿不死的基因原来的好事：贫困时期维持生存现在的坏事：富裕时期使人肥胖基因的改变需要5代20编辑版ppt节约基因，好事变坏事节约基因：饿不死的基因20编辑版ppt环境因素：不良生活习惯

对肥胖与代谢综合征无知吃的多，摄入热量太多活动少，消耗热量太少紧张焦虑，应激激素升高21编辑版ppt环境因素：不良生活习惯对肥胖与代谢综合征无知21编辑版pp肥胖造成胰岛素抵抗22编辑版ppt肥胖造成胰岛素抵抗22编辑版ppt苹果与梨23编辑版ppt苹果与梨23编辑版ppt代谢综合症的基础胰岛素抵抗凝血功能异常2型糖尿病高血压血脂异常

苹果型肥胖

炎症、糖化、氧化动脉粥样硬化内皮功能障碍24编辑版ppt代谢综合症的基础胰岛素抵抗凝血功能异常2型糖尿病高血压血脂代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？

代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？25编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？25编辑版ppt

代谢综合征引起多种疾病代谢综合征者多种心血管病危险因素集于一体使患者成为冠心病和2型糖尿病的重要高危人群代谢综合征组分越多，对健康的危害越大代谢综合征血脂及血黏异常高血压高血糖26编辑版ppt代谢综合征引起多种疾病代谢综合征者多种心血管病危美国代谢综合征各种代谢紊乱的发病率27编辑版ppt美国代谢综合征各种代谢紊乱的发病率27编辑版ppt

随着腰围的增加，糖尿病患病率升高28编辑版ppt随着腰围的增加，糖尿病患病率升高28编辑版ppt随着腰围的增长，心血管疾病死亡率增加心血管死亡率心肌梗塞死亡全因死亡29编辑版ppt随着腰围的增长，心血管疾病死亡率增加心血管死亡率确诊代谢综合征的意义代谢综合征的主要后果是冠心病，冠心病又是人群的主要死因代谢综合征是在非糖尿病人群中预测2型糖尿病的重要指标控制好代谢综合征的各项代谢紊乱，是防治多种现代疾病的共同基础30编辑版ppt确诊代谢综合征的意义代谢综合征的主要后果是冠心病，冠心代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？

代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？31编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？31编辑版ppt国际糖尿病联盟代谢综合征定义腰围：男≥90，女≥80公分＋以下两项－甘油三酯升高：≥1.7毫摩尔/升－高密度脂蛋白胆固醇低：男<1.03，女<1.29毫摩尔/升－高血压：≥130/85毫米汞柱或已治高血压－高血糖：空腹血糖≥5.6毫摩尔/升或已治2型糖尿病32编辑版ppt国际糖尿病联盟代谢综合征定义腰围：男≥90，女≥80公分3中华糖尿病学分代谢综合征定义以下3项或以上超重或肥胖：体重指数≥25.0高血糖：糖尿病前期或糖尿病高血压：≥140／90毫米汞柱或已诊高血压血脂紊乱：高甘油三酯≥1.7毫摩尔/升和／或低高密度脂蛋白胆固醇(男<0.9，女<1.0毫摩尔/升)33编辑版ppt中华糖尿病学分代谢综合征定义以下3项或以上33编辑版p代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？34编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？34编辑版ppt你离代谢综合征有多远？谁离代谢综合征最远：都不远。任何年龄、性别、有无家族史者都能患代谢综合征谁离代谢综合征最近：越觉得不会有代谢综合征的人，离代谢综合征就越近35编辑版ppt你离代谢综合征有多远？谁离代谢综合征最远：都不远。任何年龄预防的五个要点是什么？

对代谢综合征无知：多懂点儿

热量摄取过多： 少吃点儿

体力活动减少： 勤动点儿

心理应激增多： 放松点儿在必要的时候： 药用点儿36编辑版ppt预防的五个要点是什么？对代谢综合征无知：多懂点儿36编辑版多懂点儿：健康教育和健康促进少吃点儿：

最后几口不吃，避免热量过多，少食肥甘厚味，多吃粗粮青菜，少喝酒，不吸烟37编辑版ppt多懂点儿：37编辑版ppt勤动点儿：

加强体育锻练，避免超重或肥胖放松点儿：

保持平常心，避免应激必要时药服点儿：

可用降压药、调脂药、降黏药，甚至降糖药和减肥药38编辑版ppt勤动点儿：38编辑版ppt代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？

代谢综合征怎么治疗？39编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？39编辑版ppt治疗的五套马车

教育心理饮食治疗运动治疗药物治疗综合监测40编辑版ppt治疗的五套马车教育心理40编辑版ppt一九九五年五月北京糖尿病日41编辑版ppt一41编辑版ppt“马拉车”治病模式的演变

焦斯林

蒋国彦

向红丁第一匹马 饮食 教育 教育心理 第二匹马运动 心理 饮食第三匹马 胰岛素 饮食 运动第四匹马 运动 药物第五匹马 药物 监测

42编辑版ppt“马拉车”治病模式的演变 焦斯林 治疗现代慢病的五驾马车教育运动药物监测饮食43编辑版ppt治疗现代慢病的五驾马车教育运动药物监测饮食43编辑版p一九九五年十一月世界糖尿病日44编辑版ppt一44编辑版ppt二〇〇〇年十一月世界糖尿病日45编辑版ppt二45编辑版ppt教育和心理疗法教育：增加代谢综合征知识，减少无知的代价心理：正确对待代谢综合征，“既来之，则安之”，“战略上藐视，战术上重视”46编辑版ppt教育和心理疗法教育：增加代谢综合征知识，减少无知的代价4饮食疗法

控制总热量：主食、副食、零食

合理营养成分：糖、脂肪、蛋白质

少量多餐：一天不少于三餐，一餐不多于二两

高纤维饮食：粗粮、蔬菜、水果、魔芋

清淡饮食：少油、少盐、低糖

不动烟酒：戒烟限酒47编辑版ppt饮食疗法控制总热量：主食、副食、零食47编辑版ppt运动疗法持之以恒：每周5次以上，每次半小时以上量力而行：避免强烈、竞争性运动，适宜心率=170-年龄有氧运动：强度适中、时间较长、有节奏的全身运动48编辑版ppt运动疗法持之以恒：每周5次以上，每次半小时以上48编辑版p药物治疗口服降糖药：－促泌剂：磺脲类、苯甲酸类－非促泌剂：双胍类、葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类胰岛素其他药物：减肥、降压、调脂、降黏以及对症治疗药物中医药49编辑版ppt药物治疗口服降糖药：49编辑版ppt糖尿病监测

血糖：每月至少1次血糖谱（4或7次／天）糖化血红蛋白（HbA1c）：每2月1次尿常规：注意尿酮体、尿蛋白及血球体重及血压：首诊必查，1次/3月，此次高下次再测

血脂及血黏：首诊必查，1次/每年，此次高下次再测

肝肾功、心电图、眼底：根据病情决定次数50编辑版ppt糖尿病监测血糖：每月至少1次血糖谱（4或7次／天）50编辑监测代谢综合征的五项达标体重达标：减肥－对付臃肿的杀手血糖达标：降糖－对付甜蜜的杀手血压达标：降压－对付无声的杀手血脂达标：调脂－对付油腻的杀手血黏达标：降黏－对付黏稠的杀手51编辑版ppt监测代谢综合征的五项达标体重达标：减肥－对付臃肿的杀手51

各个击破，全面达标针对性使用各种药物不同药物有协同作用争取全面达标52编辑版ppt各个击破，全面达标52编辑版ppt

肥胖的危害有百害而唯一利（骨质疏松）：生活不便，心理障碍衣食住行耗费加大多种疾病的基础（糖胖病Diabesity）

造成死亡率的增加53编辑版ppt肥胖的危害有百害而唯一利（骨质疏松）：53编辑版ppt体重达标体质指数＝体重(kg)/身高（m2）≥24为超重，年轻人不应超重≥28为肥胖，老年人不应肥胖体重不超过（身高－100）为宜苹果形肥胖更应减肥：如男性≥2尺7（90厘米）；女性≥2尺4（80厘米）适可而止，过犹不及，体质指数不宜低于2054编辑版ppt体重达标体质指数＝体重(kg)/身高（m2）高血糖的危害引起急慢性并发症：如酮症酸中毒、高渗综合征；慢性并发症特别是微血管病变和神经病变，对大血管病变也有影响糖毒性作用：持续高血糖能毒害胰岛，造成胰岛B细胞功能日趋下降，最后导致B细胞功能衰竭55编辑版ppt高血糖的危害引起急慢性并发症：如酮症酸中毒、高渗综合征；慢

血糖达标毫克/分升(毫摩尔/升)<60岁>60岁空腹血糖<110(6.1)<126(7.0)餐后2小时血糖 <140(7.8)<180(10.0)糖化血红蛋白（％）<6.5<7.0适可而止，过犹不及，不宜低于4毫克/分升(72毫摩尔/升)56编辑版ppt

血糖达标毫克/分升(毫摩尔高血压的危害高血压是糖尿病及其各种并发症极为重要的独立危险因素严格控制血压对降低糖尿病性心脑血管病变的意义胜于血糖控制57编辑版ppt高血压的危害高血压是糖尿病及其各种并发症极为重要的独立危险类别 药名━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━钙离子拮抗剂 络活喜、波依定、尼群地平──────────────────────────血管紧张素酶抑制剂 开博通、一平苏、雅施达──────────────────────────血管紧张素受体抑制剂 科素亚、海捷亚、代文──────────────────────────β阻滞剂 博苏、阿尔马尔、倍他乐克──────────────────────────利尿剂 双氢克尿塞、降压0号、复降片──────────────────────────其他 α阻滞剂、血管扩张剂降压药58编辑版ppt类别 药血压达标毫米汞柱 <60岁>60岁血压：<130/80<140/90适可而止，过犹不及，不宜低于100／60mmHg59编辑版ppt血压达标毫米汞柱 <60岁血脂异常的危害

并发症：脂代谢异常为2型糖尿病及其并发症的重要诱因。糖脂病（Diabetes

Mellipidtus）脂毒性及脂凋亡作用：脂肪酸在肌肉中沉积导致胰岛素抵抗，在胰岛内沉积是造成胰岛B细胞功能衰竭的重要原因60编辑版ppt血脂异常的危害并发症：脂代谢异常为2型糖尿病及其并发症的重

主要作用

专利名称 商品名称

───────────────────────

降甘油三酯为主 吉非贝齐 诺衡，洁脂

/胆固醇为辅 非诺贝特 力平脂(200M) 苯扎贝特 必降脂，脂康平 益多脂 特调脂，洛尼特 降胆固醇为主 氟伐他汀 来适可

/甘油三酯为辅 普伐他汀 普拉固，帕瓦停 辛伐他汀 舒降之，塞瓦停 血脂康 (中药+洛伐他汀)调脂药物

61编辑版ppt主要作用 专利名称 商品名称 61编辑版血脂达标毫克/分升(毫摩尔/升) 理想甘油三酯 <135(1.5)

胆固醇 <180(4.5)

低密度脂蛋白胆固醇 <100(2.5)

高密度脂蛋白胆固醇>44(1.1)适可而止，过犹不及，否则内皮功能下降62编辑版ppt血脂达标毫克/分升(毫摩尔/升) 理想62编辑版ppt高血黏的危害

血液瘀滞、供血不足

血管损伤、局部缺氧缺糖和酸中毒

加速心、脑、眼、肾病的发生和发展

影响代谢综合征的治疗63编辑版ppt高血黏的危害血液瘀滞、供血不足63编辑版ppt抗栓药物小剂量肠溶阿斯匹林潘生丁链激酶及尿激酶组织纤溶酶原激活剂川芎及丹参等中药抗栓药物64编辑版ppt抗栓药物小剂量肠溶阿斯匹林64编辑版ppt

血液流变学指标达标全血黏度及血浆黏度不高血沉不快纤维蛋白原不浓红细胞压积、变形性、聚集指数正常适可而止，过犹不及，血黏过低引起出血65编辑版ppt血液流变学指标达标全血黏度及血浆黏度不高65编辑版p

糖尿病血管病变危险因素⑴

危险因素大血管病变 微血管病变───────────────────遗传因素 ＋ ＋年龄增长 ＋＋＋ ＋糖尿病病程 ＋＋＋ ＋＋＋肥胖 ＋＋ ＋高脂饮食 ＋＋ ＋吸烟 ＋＋ ＋高胰岛素 ＋＋ ＋＋低胰岛素 ＋＋ ＋66编辑版ppt糖尿病血管病变危险因素⑴危险因素大血管糖尿病血管病变危险因素⑵危险因素大血管病变 微血管病变───────────────────高血糖 ＋＋ ＋＋＋＋高HbA1c + ＋＋＋高血压 ＋＋＋＋ ＋高胆固醇 ＋＋＋＋ ＋低HDL-C ＋＋＋＋ ＋高血小板凝集 ＋ ＋高多元醇代谢 ＋ ＋＋＋67编辑版ppt糖尿病血管病变危险因素⑵危险因素大血代谢控制与糖尿病心血管疾病措施 并发症 下降率───────────────────血糖控制 心脏病发作 37％血压控制 心脏病 51％ 心力衰竭 56％ 脑卒中 44％ 糖尿病致死 32％血脂控制 冠心病致死 36％ 冠心病事件 55％ 动脉粥样硬化事件 37％ 脑卒中 62％

68编辑版ppt代谢控制与糖尿病心血管疾病措施 并发症 下降率68编辑版联合起来共同抗击代谢综合征

UniteForMetabolicSyndrome

我们完全可以做到将代谢综合征及其恶果造成的危害降低到最低限度不是代谢综合征者不得或晚得代谢综合征代谢综合征者不因此而残废或早亡相对健康，以享天年

69编辑版ppt联合起来共同抗击代谢综合征Unite谢谢大家

70编辑版ppt谢谢70编辑版ppt

代谢综合征的防治

71编辑版ppt代谢综合征的防治1编辑版ppt代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？72编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？2编辑版ppt代谢综合征的概念多种代谢紊乱集于一身遗传／环境因素长期共同作用的结果患病率高而且仍然在不断增高其结果遍布全身，涵盖现代疾病的全部有共同的病因和相近的防治策略73编辑版ppt代谢综合征的概念多种代谢紊乱集于一身3编辑版代谢综合征概念变迁多危险因素综合征：血糖、血压、血脂、高尿酸、冠心病代谢综合征：血糖、血压、血脂、胰岛素抵抗、高尿酸、高尿蛋白胰岛素抵抗综合征：血糖、血压、血脂、胰岛素抵抗X综合征：血糖、血压、血脂、胰岛素抵抗多发代谢综合征：肥胖、血糖、血压、血脂、胰岛素抵抗CHO综合征：肥胖、血糖、血压CHAOS综合征：血糖、血压、冠心病、脑卒中死亡四重奏：中心性肥胖、血糖、血压、血脂74编辑版ppt代谢综合征概念变迁多危险因素综合征：血糖、血压、血脂、高尿酸种子：遗传因素土壤：环境因素树干：肥胖／胰岛素抵抗花朵：高体重／高胰岛素高血糖、高血压高血脂、高血黏高尿酸血症高尿白蛋白排泄率高脂肪肝发生率果实：糖尿病、高血压病冠心病、脑卒中脂肪肝、痛风某些癌症

代谢综合征75编辑版ppt种子：遗传因素代谢综合征5编辑版ppt代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？

我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？76编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？6编辑版ppt

2000年全国营养调查指标 全国总数样本数 抽样概率——————————————————县市区 28601321：22乡镇街道 448502641：170户数 340491197719711：4000人数 12338030162434791：5000

77编辑版ppt2000年全国营养调查指标 全国总数10年来平均体重增加（公斤）年岁 城市 农村 男性女性 男性女性20～ 4.50.73.71.030～ 3.60.83.72.140～ 2.61.12.73.150～ 2.81.93.24.060～ 2.72.42.63.170～2.72.52.33.878编辑版ppt10年来平均体重增加（公斤）年岁 城市 中国居民超重与肥胖率(%)世界卫生组织标准22.87.118.92.9中国标准79编辑版ppt中国居民超重与肥胖率(%)世界卫生组织标准22.8高血压患病率(%)9.149.129.318.880编辑版ppt高血压患病率(%)9.149.129.不同地区糖尿病标化患病率

(%)糖尿病空腹血糖高大城市6.253.07中小城市3.742.60一类农村2.192.19二类农村1.811.30三类农村2.341.79四类农村0.850.9081编辑版ppt不同地区糖尿病标化患病率(%)糖尿病空腹血血脂异常症患病率(%)高甘油三酯血症高胆固醇血症高低密度脂蛋白血症总计城市14.24.17.1

21.0农村10.92.47.5

17.7合计11.92.97.4

18.682编辑版ppt血脂异常症患病率(%)高甘油高胆高低密度脂蛋白血症总计城市平均日能量摄入减少83编辑版ppt平均日能量摄入减少13编辑版ppt平均日蛋白质摄入增加较1992年优质蛋白量增加5克人日均增加5克84编辑版ppt平均日蛋白质摄入增加较1992年优质蛋白量增加5克人日均增加平均日脂肪摄入增加日摄入克数85编辑版ppt平均日脂肪摄入增加日摄入克数15编辑版ppt膳食结构差代谢综合征高

脂肪摄入比越高，超重与肥胖以及慢性病发病率越高，空腹血糖、胆固醇、甘油三酯及糖尿病发病率越高（P=0.005)

碳水化合物供能比少于<55%者相比，55%以上者糖尿病发病率减少12%

与不饮酒或日饮酒量<20g者相比，饮酒量>60g者糖尿病发病率增加33%86编辑版ppt膳食结构差代谢综合征高脂肪摄入比越高，超重与肥胖以及慢性病体力活动与糖尿病与静态生活<1小时/日者相比，超过2、3、4小时者糖尿病发病率分别增加25％、35％和55％与静态生活<1小时/日且脂肪供能比<25%者相比，静态生活超过3小时且脂肪供能比>30%者糖尿病发病率增加121%87编辑版ppt体力活动与糖尿病与静态生活<1小时/日者相比，超过2、代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？88编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？18编辑版ppt代谢综合症的成因遗传因素＋环境因素（节约基因）（多食少动）

↓

肥胖↓

胰岛素抵抗↓代谢综合征

89编辑版ppt代谢综合症的成因遗传因素＋环境因素19编辑节约基因，好事变坏事节约基因：饿不死的基因原来的好事：贫困时期维持生存现在的坏事：富裕时期使人肥胖基因的改变需要5代90编辑版ppt节约基因，好事变坏事节约基因：饿不死的基因20编辑版ppt环境因素：不良生活习惯

对肥胖与代谢综合征无知吃的多，摄入热量太多活动少，消耗热量太少紧张焦虑，应激激素升高91编辑版ppt环境因素：不良生活习惯对肥胖与代谢综合征无知21编辑版pp肥胖造成胰岛素抵抗92编辑版ppt肥胖造成胰岛素抵抗22编辑版ppt苹果与梨93编辑版ppt苹果与梨23编辑版ppt代谢综合症的基础胰岛素抵抗凝血功能异常2型糖尿病高血压血脂异常

苹果型肥胖

炎症、糖化、氧化动脉粥样硬化内皮功能障碍94编辑版ppt代谢综合症的基础胰岛素抵抗凝血功能异常2型糖尿病高血压血脂代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？

代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？95编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？25编辑版ppt

代谢综合征引起多种疾病代谢综合征者多种心血管病危险因素集于一体使患者成为冠心病和2型糖尿病的重要高危人群代谢综合征组分越多，对健康的危害越大代谢综合征血脂及血黏异常高血压高血糖96编辑版ppt代谢综合征引起多种疾病代谢综合征者多种心血管病危美国代谢综合征各种代谢紊乱的发病率97编辑版ppt美国代谢综合征各种代谢紊乱的发病率27编辑版ppt

随着腰围的增加，糖尿病患病率升高98编辑版ppt随着腰围的增加，糖尿病患病率升高28编辑版ppt随着腰围的增长，心血管疾病死亡率增加心血管死亡率心肌梗塞死亡全因死亡99编辑版ppt随着腰围的增长，心血管疾病死亡率增加心血管死亡率确诊代谢综合征的意义代谢综合征的主要后果是冠心病，冠心病又是人群的主要死因代谢综合征是在非糖尿病人群中预测2型糖尿病的重要指标控制好代谢综合征的各项代谢紊乱，是防治多种现代疾病的共同基础100编辑版ppt确诊代谢综合征的意义代谢综合征的主要后果是冠心病，冠心代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？

代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？101编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？31编辑版ppt国际糖尿病联盟代谢综合征定义腰围：男≥90，女≥80公分＋以下两项－甘油三酯升高：≥1.7毫摩尔/升－高密度脂蛋白胆固醇低：男<1.03，女<1.29毫摩尔/升－高血压：≥130/85毫米汞柱或已治高血压－高血糖：空腹血糖≥5.6毫摩尔/升或已治2型糖尿病102编辑版ppt国际糖尿病联盟代谢综合征定义腰围：男≥90，女≥80公分3中华糖尿病学分代谢综合征定义以下3项或以上超重或肥胖：体重指数≥25.0高血糖：糖尿病前期或糖尿病高血压：≥140／90毫米汞柱或已诊高血压血脂紊乱：高甘油三酯≥1.7毫摩尔/升和／或低高密度脂蛋白胆固醇(男<0.9，女<1.0毫摩尔/升)103编辑版ppt中华糖尿病学分代谢综合征定义以下3项或以上33编辑版p代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？代谢综合征怎么治疗？104编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？34编辑版ppt你离代谢综合征有多远？谁离代谢综合征最远：都不远。任何年龄、性别、有无家族史者都能患代谢综合征谁离代谢综合征最近：越觉得不会有代谢综合征的人，离代谢综合征就越近105编辑版ppt你离代谢综合征有多远？谁离代谢综合征最远：都不远。任何年龄预防的五个要点是什么？

对代谢综合征无知：多懂点儿

热量摄取过多： 少吃点儿

体力活动减少： 勤动点儿

心理应激增多： 放松点儿在必要的时候： 药用点儿106编辑版ppt预防的五个要点是什么？对代谢综合征无知：多懂点儿36编辑版多懂点儿：健康教育和健康促进少吃点儿：

最后几口不吃，避免热量过多，少食肥甘厚味，多吃粗粮青菜，少喝酒，不吸烟107编辑版ppt多懂点儿：37编辑版ppt勤动点儿：

加强体育锻练，避免超重或肥胖放松点儿：

保持平常心，避免应激必要时药服点儿：

可用降压药、调脂药、降黏药，甚至降糖药和减肥药108编辑版ppt勤动点儿：38编辑版ppt代谢综合征的防治

什么是代谢综合征？我国代谢综合征的现状如何？代谢综合征是怎么得的？代谢综合征有什么危害？代谢综合征如何诊断?

代谢综合征怎么预防？

代谢综合征怎么治疗？109编辑版ppt代谢综合征的防治什么是代谢综合征？39编辑版ppt治疗的五套马车

教育心理饮食治疗运动治疗药物治疗综合监测110编辑版ppt治疗的五套马车教育心理40编辑版ppt一九九五年五月北京糖尿病日111编辑版ppt一41编辑版ppt“马拉车”治病模式的演变

焦斯林

蒋国彦

向红丁第一匹马 饮食 教育 教育心理 第二匹马运动 心理 饮食第三匹马 胰岛素 饮食 运动第四匹马 运动 药物第五匹马 药物 监测

112编辑版ppt“马拉车”治病模式的演变 焦斯林 治疗现代慢病的五驾马车教育运动药物监测饮食113编辑版ppt治疗现代慢病的五驾马车教育运动药物监测饮食43编辑版p一九九五年十一月世界糖尿病日114编辑版ppt一44编辑版ppt二〇〇〇年十一月世界糖尿病日115编辑版ppt二45编辑版ppt教育和心理疗法教育：增加代谢综合征知识，减少无知的代价心理：正确对待代谢综合征，“既来之，则安之”，“战略上藐视，战术上重视”116编辑版ppt教育和心理疗法教育：增加代谢综合征知识，减少无知的代价4饮食疗法

控制总热量：主食、副食、零食

合理营养成分：糖、脂肪、蛋白质

少量多餐：一天不少于三餐，一餐不多于二两

高纤维饮食：粗粮、蔬菜、水果、魔芋

清淡饮食：少油、少盐、低糖

不动烟酒：戒烟限酒117编辑版ppt饮食疗法控制总热量：主食、副食、零食47编辑版ppt运动疗法持之以恒：每周5次以上，每次半小时以上量力而行：避免强烈、竞争性运动，适宜心率=170-年龄有氧运动：强度适中、时间较长、有节奏的全身运动118编辑版ppt运动疗法持之以恒：每周5次以上，每次半小时以上48编辑版p药物治疗口服降糖药：－促泌剂：磺脲类、苯甲酸类－非促泌剂：双胍类、葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类胰岛素其他药物：减肥、降压、调脂、降黏以及对症治疗药物中医药119编辑版ppt药物治疗口服降糖药：49编辑版ppt糖尿病监测

血糖：每月至少1次血糖谱（4或7次／天）糖化血红蛋白（HbA1c）：每2月1次尿常规：注意尿酮体、尿蛋白及血球体重及血压：首诊必查，1次/3月，此次高下次再测

血脂及血黏：首诊必查，1次/每年，此次高下次再测

肝肾功、心电图、眼底：根据病情决定次数120编辑版ppt糖尿病监测血糖：每月至少1次血糖谱（4或7次／天）50编辑监测代谢综合征的五项达标体重达标：减肥－对付臃肿的杀手血糖达标：降糖－对付甜蜜的杀手血压达标：降压－对付无声的杀手血脂达标：调脂－对付油腻的杀手血黏达标：降黏－对付黏稠的杀手121编辑版ppt监测代谢综合征的五项达标体重达标：减肥－对付臃肿的杀手51

各个击破，全面达标针对性使用各种药物不同药物有协同作用争取全面达标122编辑版ppt各个击破，全面达标52编辑版ppt

肥胖的危害有百害而唯一利（骨质疏松）：生活不便，心理障碍衣食住行耗费加大多种疾病的基础（糖胖病Diabesity）

造成死亡率的增加123编辑版ppt肥胖的危害有百害而唯一利（骨质疏松）：53编辑版ppt体重达标体质指数＝体重(kg)/身高（m2）≥24为超重，年轻人不应超重≥28为肥胖，老年人不应肥胖体重不超过（身高－100）为宜苹果形肥胖更应减肥：如男性≥2尺7（90厘米）；女性≥2尺4（80厘米）适可而止，过犹不及，体质指数不宜低于20124编辑版ppt体重达标体质指数＝体重(kg)/身高（m2）高血糖的危害引起急慢性并发症：如酮症酸中毒、高渗综合征；慢性并发症特别是微血管病变和神经病变，对大血管病变也有影响糖毒性作用：持续高血糖能毒害胰岛，造成胰岛B细胞功能日趋下降，最后导致B细胞功能衰竭125编辑版ppt高血糖的危害引起急慢性并发症：如酮症酸中毒、高渗综合征；慢

血糖达标毫克/分升(毫摩尔/升)<60岁>60岁空腹血糖<110(6.1)<126(7.0)餐后2小时血糖 <140(7.8)<180(10.0)糖化血红蛋白（％）<6.5<7.0适可而止，过犹不及，不宜低于4毫克/分升(72毫摩尔/升)126编辑版ppt

血糖达标毫克/分升(毫摩尔高血压的危害高血压是糖尿病及其各种并发症极为重要的独立危险因素严格控制血压对降低糖尿病性心脑血管病变的意义胜于血糖控制127编辑版ppt高血压的危害高血压是糖尿病及其各种并发症极为重要的独立危险类别 药名━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━钙离子拮抗剂 络活喜、波依定、尼群地平──────────────────────────血管紧张素酶抑制剂 开博通、一平苏、雅施达──────────────────────────血管紧张素受体抑制剂 科素亚、海捷亚、代文──────────────────────────β阻滞剂 博苏、阿尔马尔、倍他乐克──────────────────────────利尿剂 双氢克尿塞、降压0号、复降片──────────────────────────其他 α阻滞剂、血管扩张剂降压药128编辑版ppt类别 药血压达标毫米汞柱 <60岁>60岁血压：<130/80<140/90适可而止，过犹不及，不宜低于100／60mmHg129编辑版ppt血压达标毫米汞柱