高血压的预防-演示文稿课件

高血压的预防演示文稿11、战争满足了，或曾经满足过人的好斗的本能，但它同时还满足了人对掠夺，破坏以及残酷的纪律和专制力的欲望。——查·埃利奥特12、不应把纪律仅仅看成教育的手段。纪律是教育过程的结果，首先是学生集体表现在一切生活领域——生产、日常生活、学校、文化等领域中努力的结果。——马卡连柯(名言网)13、遵守纪律的风气的培养，只有领导者本身在这方面以身作则才能收到成效。——马卡连柯14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅精神以及同全世界劳动者的团结一致，是取得最后胜利的保证。——列宁摘自名言网15、机会是不守纪律的。——雨果高血压的预防演示文稿高血压的预防演示文稿11、战争满足了，或曾经满足过人的好斗的本能，但它同时还满足了人对掠夺，破坏以及残酷的纪律和专制力的欲望。——查·埃利奥特12、不应把纪律仅仅看成教育的手段。纪律是教育过程的结果，首先是学生集体表现在一切生活领域——生产、日常生活、学校、文化等领域中努力的结果。——马卡连柯(名言网)13、遵守纪律的风气的培养，只有领导者本身在这方面以身作则才能收到成效。——马卡连柯14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅精神以及同全世界劳动者的团结一致，是取得最后胜利的保证。——列宁摘自名言网15、机会是不守纪律的。——雨果高血压的预防对高血压的误解1我有资血不会患高血压2我很瘦不会患高血压3我没有哪不舒服怎么会患高血压4我不想吃药,不然会吃一辈子5我没啥不舒服,今天不用吃药摘要：军校大学生的心理问题，已成为不可忽视的重要问题，作为预防产生心理问题的主要途径，即对大学生士兵的情绪管理与认知调整已受到越来越多军校教育者的重视，本文从军校大学生情绪的特点、情绪对学员人身发展的影响，学员的情绪调整策略等方面进行了阐述，强调了情绪调整对学员身心发展的重要性。随着社会经济的发展，人们生活水平在提高的同时也感受到了工作学习的巨大压力，心理问题、精神问题已成为现代影响人民健康水平的重大杀手，当今90后的军校大学生，他们作为中国军队的一只新生力量，其心理问题和心理健康干预已成为不可忽略和回避的问题。提高军校学员的心理素质是当今军校教育的重要内容、它对于培养学员适应未来高技术局部战争和满足部队平时建设的需要具有重要意义，转变教育观念、注重心理培养，已成为当前军事院校面对的主要问题。1.军校大学生的情绪及特点军校大学生正处于人格和心理塑造的关键时期，正确的认识情绪、掌握情绪管理的常用方法、对广大学员的生活、学习及身心健康，是十分重要的。当下军校里大多是90后，他们多是独生子女且正处于青春期，其情绪体验与表达既有一般年轻人的共性，也有军营里特殊环境下的特殊性，一方面，学员们的情绪体验强烈，情绪表达也是直来直去，没有掩饰，其情绪表达会真实地反应他们当时的心理活动，当其遇到喜欢的东西时，他们会毫不掩饰地追求，对其信服的人表露出钦佩和羡慕、对不平之事表现出的愤慨之情往往比同时代的年轻人更强烈，更具冲动性和直接性。而另一方面，他们的情绪表达又很不稳定，在顺境中或遇到高兴的事情时，又会喜笑颜开、意气风发，而一旦受挫，则表现出惊慌失措、甚至大动肝火，其情绪的波动此起彼伏。同时，由于军营特殊的环境和职业特点、加之年龄偏小，从小在独生子女家庭中长大等因素。往往使一些学员找不到正确的情绪发泄渠道，从而形成了心理上的闭锁。军校学员的情绪问题表现在以下几个方面。1.1因学习压力产生情绪焦虑进入军校，是很多年轻人的梦想，但一旦进去之后，面对大学的学习，又有很多学员表现出了不适应，大学学习强调的是自身的主动性和创造性，对获取知识的能力和自学的能力要求比较高，由于部分学员自学能力欠缺，致使学习吃力且无效。还有部分学员对自己的文化基础知识学习不够重视，没有学习目标，一到考试就挂科，而挂科多了，就形成了一种很强烈的心理负担，产生巨大的心理压力，出现焦虑情绪。1.2军事训练与文化知识学习矛盾作为军校大学生，其面临了从中学生到大学生、从老百姓到军人的双重转变。而军校不同与地方高校，其不仅要学习文化知识，还要进行严格的军事科目的训练，而且有时军事科目的训练还要占用大多数的时间，很大一部分学员不能正确对待文化知识学习与军事训练的关系，出现角色定位不准确、甚至有消极抵触等情绪。1.3网络成瘾日渐突出随着社会的发展，网络得到迅速普及，军校学员中出现了偷偷玩电脑，偷偷晚ipad等情况，特别是部分学员长期沉迷于网络游戏、手机游戏等，不仅严重影响了正常的工作和学习，也印发了孤独抑郁症，严重危害身心健康。1.4不善人际交往在军校学员中，有很多学员表现出十分独立的个性，对某件事，想怎么样就怎么样，从而造成人际关系紧张、甚至酿成事故。在课堂上，学员明显表现出不爱学习，不爱回答问题，怕回答问题不正确受到别人嘲笑等。有的学员非常好面子、表现明显不如地方高校活泼、非常怕到教员办公室请教问题，不知如何跟教员打交道，一见到教员就表现出十分紧张的焦虑情绪。1.5军校生活单调，情绪十分抑郁通过笔者调查发现，现代军校大学生普遍具有情绪抑郁症状，平时在校园里见到的是沉闷的多高兴的少，缺乏朝气和活力。当代军校学员、实行的是封闭式的管理、难以接触到外面的人和事。学员普遍感觉到军校不能满足自身的求知欲，普遍感到自身的视野窄，每天的生活是周而复始的重复，没有新意。2.军校学员的情绪对人身发展的影响学员在军营里生活学习、其焦虑、冲动、自卑等情绪反应会很大程度对自身的发展产生重要影响，必须引起足够重视。2.1过度的负面情绪会对学员的心身健康产生危害学员若长期处于负面情绪之下，会抑制大脑皮层的活动，使学员的意识范围变窄，缺乏正常的判断力，甚至会使人精神紊乱、神志不清、精神失常从而引发危害极大的精神病。而在生理方面，负性情绪也会对学员的生理产生极大危害，长期的情绪波动，会使人产生心率不齐、高血压、心绞痛等。严重时还可能导致脑血栓和心肌梗塞，甚至危及生命。2.2负面情绪会影响学员的人际关系当今社会，无论是谁，都不可能不与人交往，人要在与他人的交往中获得归属感，而和谐融洽的人际关系不但能使人感到身心愉悦，更是事业发展、生活幸福所不可缺少的。和谐的人际关系是建立在一定的情绪基础之上的，易发怒、缺乏同情人、自我中心主义、强烈缺失的博爱之心会导致学员之间的人际关系紧张。长此以往，就会与周围官兵产生巨大隔阂，缺乏交流对象，不利于情绪发泄。2.3负面情绪会影响学员的人生观和价值观从某种程度上来说，负面情绪是人不可或缺的，但只要调整得当、控制适度，就不会产生危害，但若不能及时调适，则会形成情绪恒常性，即个体从小表现和养成的且经常出现的情绪色调。这种经常性会嵌入在人的个性之中，从而影响学员对未来、对人生目标、对国家前途命运、对国际局势的判断，是非常危害的。3.军校学员的情绪调整策略情绪的调整管理，主要包括以下方面，分别是：①正确估价自己的能力、认识自身的感情。②善于处理人际管理的能力。③激励自己的能力，能克服自满和迟疑，调动自己的情绪去达到某个目的。④能克制自己的情感，恰当分析自己情绪变化的起因，找准处理方法。⑤了解他人情感，对他人情感和利益具有敏感性并能理解别人的观点，欣赏不同人对事物不同的认识和感情。提高军校大学生的情绪管理能力，主要从以下几个方面着手。3.1指导学员掌握正确的情绪管理方法现今时代，信息的传播非常快，学员可以通过各种方式了解和学习情绪调节放松方式，传递情感，提高情绪智力的各种情感。在情感升华方面，因为消极的情绪，主要是由于个人的需要没有得到满足而产生的，如果一味沉浸在自己的弱点而发现不了自己的长处，可能会产生一些不良后果导致无法自拔。学员应该学会扬长避短，认真分析自身的缺点，努力弥补不足。在理智疗法方面：宣泄和转移只是治标不治本的情绪管理和调整方法，升华也很难认识到情绪的本质，从一件事的引发事件、引发事件所持有的观点以及观点引发的情绪和行为的结果有助于学员正确认知自己，从而有效地管理自己的情绪。3.2努力创造良好的硬件环境，稳定学员的情绪在军校里，有很大一部分学员不会很好的安排自己的课余时间，因为平时习惯于学校的安排和教员的管理，一旦有课余时间，就会感到郁闷空虚，不知所挫。学校管理层和学员大队领导应该为学员的成长创造良好的条件，通过举办各种有益的活动，可以使学员之间加强沟通和交流，生活变得充实，一些不良的情绪也容易得到释放。学员在各种活动中也能认知自我，锻炼自我、提升自我和发展自我。3.3重视团体辅导对学员的情绪调整情绪虽然是对事物的短暂反应，但若不能及时进行调控，长期积存，容易导致抑郁、焦虑、强迫、自卑等心理问题。新时代的军校大学生，一般具有强烈的自我中心主义，他们不喜欢单独被辅导。而通过团体成员间的互动，个体在与他人的交流中能够更正确的评价自我，掌握自我调节的方法，提高情绪调控的适应能力。从而具有健康的态度行为和主动发展的意识能力。通过团体辅导，可以提前对学员进行情绪干预，避免问题的发生。3.4重视心理训练对情绪的调整心理训练是对情绪调整的主要途径，目的是培养和保持军校学员积极的心理状态和良好的心理稳定性。心理训练包括心理思维训练、回忆训练、体育运动以及挫折教育等方面，同时，艰苦的体能训练，实战模拟训练也能对情绪起到很好的调控作用，通过这些训练，可以培养学员坚毅、勇敢、大胆、沉着、果断的心理素质，有效地防范负面波动情绪的产生。3.5加强军校校园文化建设，构建和谐校园校园文化在军校大学生的心理和情绪调整中起到重要作用，良好的校园文化具有调节心境、陶冶情操、愉悦身心等功能。为了有力的配合对学员的情绪管理及调整，各军校应该努力构建文化建设，在重视校园硬件设施建设的同时，应更加重视文化底蕴的建设，如建立信息技术交流中心、文体活动中心、科研训练中心、英语学习实践室、组织宣传室等活动组织，并同时举办一些有益的活动，如歌手大赛、体育大赛、书画大赛、辩论赛等，努力使学员的身心得到愉悦，心灵得到熏陶，调整好学员负面情绪，促进学员全面发展。4.结束语军校学员，是我们未来国防建设的主力军，也是我国一支有力的新生力量，他们正处于心理和生理的成型的重要阶段，其人格塑造，情绪控制也处于关键时期。因此，作为军校教员，我们应紧紧抓住对学员心理健康教育这条主线，牢固绷紧好以调整学员情绪，避免负面情绪的产生影响学员身心发展这根弦。全面推行素质教育，在新型心理教育和情绪调节的模式下，练就更过硬的本领，塑造新一代优秀军人。实施素质教育的关键之一是要加强对学生的创新教育，培养学生的创新素质。结合当前初中化学教学的现状以及本人长期从事化学教学的经验，从以下四个方面谈谈我的探索。一、营造生本氛围，培养学生的创新意识。专制式的教学最容易挫伤学生的自尊心，不利于学生个性心理的健康发展，久而久之就会产生惰性，缺乏自信心，思维迟钝、僵化。因此，作为教师一定要以民主平等的态度对待学生。课堂上，当学生发言时，我认真听取，决不插嘴打断他的思路，学生回答问题不论正确与否，一律表示欢迎，必要时展开讨论。学生在这种氛围中学习感到轻松、愉悦，这样他们的创造潜能就能最大限度的发挥出来。例如，在酸和碱的反应的教学过程中，在讲到中和反应中用酚酞作指示剂来确定反应的终点时，有一个学生提出，紫色石蕊和无色酚酞一样都是指示剂，而且我觉得紫色石蕊除了遇碱变色，而且遇酸也能变化，本领比无色酚酞大，那紫色石蕊能不能也来确定中和反应的终点呢？问题一提出，同学们议论纷纷，课堂顿时活跃起来，我感觉到这个学生有着强烈的创新意识，并孕育着可贵的创新精神，但限于对紫色石蕊的pH变色范围了解不够深入，所以没能做出全面地思考判断，于是我趁机让同学们把书翻到紫色石蕊和无色酚酞在不同的pH溶液中的颜色变化表，让他们通过观察，好好分析用紫色石蕊来确定中和反应终点是否合适。在一阵激烈的小组讨论后，有大半的同学都认识到了问题的存在，然后我再请提出问题的同学向全班同学解释了不合适的原因。我及时表扬了他敢于创新，勇于探索的精神。二、创设适当情境，激发学生的创新兴趣。“兴趣是最好的老师。”有了兴趣，学生才能主动参与到学习中来。因此，教师在导入新课时，要善于创设情境，引起学生浓厚的学习兴趣，从而使学生产生探究的欲望。例如，我在教学“单质碳的化学性质”一课时，我通过这样一则故事引入新课：从前，有个老财主在过六十大寿时收到一个非常大的钻石，老财主怕被人偷走，就把它藏在了暗室里。一天暗室突然起火，而且火越烧越大，他儿子说：“赶快让家奴把财宝抢出来吧！”老财主心想：人多手杂，让人偷走一件怎么办？于是说：“真金不怕火炼，不怕！”可是，大火过后一清点，除了那颗大钻石之外，其它珠宝一颗不少。“难道钻石真让人偷走了吗？这绝不可能！”老财主心想。可是钻石哪去了呢？同学们你们知道吗？通过创设这样一个故事情境导入新课，学生产生了浓厚的兴趣，纷纷猜测钻石的去向，从而也更激发了他们探究新知的欲望。三、创新教学内容，发展学生的创新思维。立足现有的教学内容进行开发和挖掘，吸收和引进与现代生产、生活、科技等密切相关的问题(如应用性问题、开放性问题、探索性问题等)，充实到教学之中，开拓学生视野，扩大知识面，赋予教学内容以新的活力，使之成为生动活泼的教学资源。如：在实验室制氧气并用排水法收集气体的教学中，可以让学生思考如果在做该实验时，试管破裂了，会是哪些原因造成的呢？此题的设计很具有开放性，解答过程具有探究性，答案具有不确定性，这样，可使学生的思想沿着不同的方面展开，他们在创新意识的驱使下爆发出思维的火花，随之创新能力也得到了提高。四、构建新观念课堂，培养学生的创新能力。创新教学的构成要素是研究性、引导性、发现性、归纳性等有机的结合，这就要求教师在教学实践中用现代教学方法和手段，将科学发现过程简捷的重演于课堂，让学生体验作为学习主体进行探索、发现和创造的乐趣，最终达到教师“创造性的教”、学生“创造性的学”之目的。例如，在金属活动顺序这一节课中，可采用探究教学法、实验教学法等教学方法进教学，具体步骤如下：（1）提出问题，激发创新意识①提出问题：铝、铜、铁三种金属谁最活泼，谁次之，谁最不活泼。即它们的活动性顺序是怎样的？②猜想与假设：学生可能会得出很多顺序，Al>Fe>Cu；Fe>Al>Cu等。③制定计划：在提出问题前所做习题的基础上(题目是金属与某些酸、盐溶液的反应可用于说明金属的活动性强弱。请根据下列实验事实，比较金属活动性的强与弱。锌能与盐酸发生置换反应而铜不能，____；镁与盐酸反应比铁与盐酸反应剧烈，____；铁能从硫酸铜溶液中置换出铜，____)同学们制定了各种各样的方案：A.用铝、铁、铜分别和盐酸反应；B.用铝和氯化亚铁反应，铁和硫酸铜反应；C.用铝和硫酸亚铁反应，铁和硫酸铜反应；D.用铁和硫酸铝反应，铁和硫酸铜反应。（2）实验探索，培养创新能力①同学们的实验方案由教师审定后，就按自己的实验方案进行实验②收集证据：A组同学观察铝、铁、铜分别和盐酸反应的速度。B组同学观察铝和氯化亚铁，铁和硫酸铜分别能否进行反应。C组同学观察铝和硫酸亚铁、铜和硫酸亚铁能否反应。D组同学观察铁和硫酸铝、铁和硫酸铜能否进行反应。③结论和解释：A.因为铝和盐酸反应最快，铁次之，最后是铜。所以他们的活动顺序是Al>Fe>Cu。B．因为铝和氯化亚铁能反应，证明铝比铁活泼，铁能和硫酸铜反应，证明铁比铜活泼，最终得到Al>Fe>Cu。C.铝和硫酸亚铁能反应，证明铝比铁活泼。铜和硫酸亚铁不能反应，说明铜没有铁活泼，最终得到Al>Fe>Cu。D.因为铁和硫酸铝不能反应，说明铁没有铝活泼；铁和硫酸铜能反应，说明铁比铜活泼,最终得到Al>Fe>Cu。在教学过程中教师要鼓励学生质疑、创造条件让学生质疑，使他们有充分的发言权，组织学生相互设疑、相互探讨、相互启发、相互辩论，勇于发表不同的见解，发展其创新能力。作为一名化学教师，必须要有强烈的创新意识，要有计划、有目的、有步骤的激发创新兴趣，培养创新思维，发展创新能力，训练创新技能，将博大的人文精神和高尚的情操、创造精神与科学基础结合在一起，才能造就出当今时代的创新人才。高血压的预防演示文稿11、战争满足了，或曾经满足过人的好斗1高血压的预防高血压的预防2对高血压的误解1我有资血不会患高血压2我很瘦不会患高血压3我没有哪不舒服怎么会患高血压4我不想吃药,不然会吃一辈子5我没啥不舒服,今天不用吃药对高血压的误解3我国高血压现状2009年传计现患高血压2亿人。每10个成人中就有2人是高血压患者。我国的高血压防却仍处于低的现状,即发病率高致残率高和死亡率高;高血压知晓率低、服率低和控制率低我国高血压现状4高血压的危害3高血压是导致心脏病、脑血管病、肾脏病发生和死亡的最重要的危险因素,是全球人类最见的慢性病。心脑血管病死亡居我国居民死亡原因首位,已成为威胁我国居民健康的重大疾病。心脑血管病的发生和死亡1/2以上与高血压有关。高血压的危害5颈动脉阻塞CM,I23颈动脉阻塞6脑桥出血脑桥出血7颅内出血颅内出血8原发性高血压之肾硬化。颗粒状外观萎缩的皮质输尿管原发性高血压之肾硬化。9恶性高血压患者的眼底治疗后治疗前恶性高血压患者的眼底10向心性左室肥厚向心性左室肥厚11高血压的预防-演示文稿课件12高血压的预防-演示文稿课件13高血压的预防-演示文稿课件14高血压的预防-演示文稿课件15高血压的预防-演示文稿课件16高血压的预防-演示文稿课件17高血压的预防-演示文稿课件18高血压的预防-演示文稿课件19高血压的预防-演示文稿课件20高血压的预防-演示文稿课件21高血压的预防-演示文稿课件22高血压的预防-演示文稿课件23高血压的预防-演示文稿课件24高血压的预防-演示文稿课件25高血压的预防-演示文稿课件26高血压的预防-演示文稿课件27高血压的预防-演示文稿课件28高血压的预防-演示文稿课件29高血压的预防-演示文稿课件30高血压的预防-演示文稿课件31高血压的预防-演示文稿课件32高血压的预防-演示文稿课件33高血压的预防-演示文稿课件34高血压的预防-演示文稿课件35高血压的预防-演示文稿课件36高血压的预防-演示文稿课件37高血压的预防-演示文稿课件38高血压的预防-演示文稿课件39高血压的预防-演示文稿课件40高血压的预防-演示文稿课件41高血压的预防-演示文稿课件42谢谢！21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根

22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思

24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚

25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基供娄浪颓蓝辣袄驹靴锯澜互慌仲写绎衰斡染圾明将呆则孰盆瘸砒腥悉漠堑脊髓灰质炎(讲课2019)脊髓灰质炎(讲课2019)谢谢！21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻43高血压的预防演示文稿11、战争满足了，或曾经满足过人的好斗的本能，但它同时还满足了人对掠夺，破坏以及残酷的纪律和专制力的欲望。——查·埃利奥特12、不应把纪律仅仅看成教育的手段。纪律是教育过程的结果，首先是学生集体表现在一切生活领域——生产、日常生活、学校、文化等领域中努力的结果。——马卡连柯(名言网)13、遵守纪律的风气的培养，只有领导者本身在这方面以身作则才能收到成效。——马卡连柯14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅精神以及同全世界劳动者的团结一致，是取得最后胜利的保证。——列宁摘自名言网15、机会是不守纪律的。——雨果高血压的预防演示文稿高血压的预防演示文稿11、战争满足了，或曾经满足过人的好斗的本能，但它同时还满足了人对掠夺，破坏以及残酷的纪律和专制力的欲望。——查·埃利奥特12、不应把纪律仅仅看成教育的手段。纪律是教育过程的结果，首先是学生集体表现在一切生活领域——生产、日常生活、学校、文化等领域中努力的结果。——马卡连柯(名言网)13、遵守纪律的风气的培养，只有领导者本身在这方面以身作则才能收到成效。——马卡连柯14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅精神以及同全世界劳动者的团结一致，是取得最后胜利的保证。——列宁摘自名言网15、机会是不守纪律的。——雨果高血压的预防对高血压的误解1我有资血不会患高血压2我很瘦不会患高血压3我没有哪不舒服怎么会患高血压4我不想吃药,不然会吃一辈子5我没啥不舒服,今天不用吃药摘要：军校大学生的心理问题，已成为不可忽视的重要问题，作为预防产生心理问题的主要途径，即对大学生士兵的情绪管理与认知调整已受到越来越多军校教育者的重视，本文从军校大学生情绪的特点、情绪对学员人身发展的影响，学员的情绪调整策略等方面进行了阐述，强调了情绪调整对学员身心发展的重要性。随着社会经济的发展，人们生活水平在提高的同时也感受到了工作学习的巨大压力，心理问题、精神问题已成为现代影响人民健康水平的重大杀手，当今90后的军校大学生，他们作为中国军队的一只新生力量，其心理问题和心理健康干预已成为不可忽略和回避的问题。提高军校学员的心理素质是当今军校教育的重要内容、它对于培养学员适应未来高技术局部战争和满足部队平时建设的需要具有重要意义，转变教育观念、注重心理培养，已成为当前军事院校面对的主要问题。1.军校大学生的情绪及特点军校大学生正处于人格和心理塑造的关键时期，正确的认识情绪、掌握情绪管理的常用方法、对广大学员的生活、学习及身心健康，是十分重要的。当下军校里大多是90后，他们多是独生子女且正处于青春期，其情绪体验与表达既有一般年轻人的共性，也有军营里特殊环境下的特殊性，一方面，学员们的情绪体验强烈，情绪表达也是直来直去，没有掩饰，其情绪表达会真实地反应他们当时的心理活动，当其遇到喜欢的东西时，他们会毫不掩饰地追求，对其信服的人表露出钦佩和羡慕、对不平之事表现出的愤慨之情往往比同时代的年轻人更强烈，更具冲动性和直接性。而另一方面，他们的情绪表达又很不稳定，在顺境中或遇到高兴的事情时，又会喜笑颜开、意气风发，而一旦受挫，则表现出惊慌失措、甚至大动肝火，其情绪的波动此起彼伏。同时，由于军营特殊的环境和职业特点、加之年龄偏小，从小在独生子女家庭中长大等因素。往往使一些学员找不到正确的情绪发泄渠道，从而形成了心理上的闭锁。军校学员的情绪问题表现在以下几个方面。1.1因学习压力产生情绪焦虑进入军校，是很多年轻人的梦想，但一旦进去之后，面对大学的学习，又有很多学员表现出了不适应，大学学习强调的是自身的主动性和创造性，对获取知识的能力和自学的能力要求比较高，由于部分学员自学能力欠缺，致使学习吃力且无效。还有部分学员对自己的文化基础知识学习不够重视，没有学习目标，一到考试就挂科，而挂科多了，就形成了一种很强烈的心理负担，产生巨大的心理压力，出现焦虑情绪。1.2军事训练与文化知识学习矛盾作为军校大学生，其面临了从中学生到大学生、从老百姓到军人的双重转变。而军校不同与地方高校，其不仅要学习文化知识，还要进行严格的军事科目的训练，而且有时军事科目的训练还要占用大多数的时间，很大一部分学员不能正确对待文化知识学习与军事训练的关系，出现角色定位不准确、甚至有消极抵触等情绪。1.3网络成瘾日渐突出随着社会的发展，网络得到迅速普及，军校学员中出现了偷偷玩电脑，偷偷晚ipad等情况，特别是部分学员长期沉迷于网络游戏、手机游戏等，不仅严重影响了正常的工作和学习，也印发了孤独抑郁症，严重危害身心健康。1.4不善人际交往在军校学员中，有很多学员表现出十分独立的个性，对某件事，想怎么样就怎么样，从而造成人际关系紧张、甚至酿成事故。在课堂上，学员明显表现出不爱学习，不爱回答问题，怕回答问题不正确受到别人嘲笑等。有的学员非常好面子、表现明显不如地方高校活泼、非常怕到教员办公室请教问题，不知如何跟教员打交道，一见到教员就表现出十分紧张的焦虑情绪。1.5军校生活单调，情绪十分抑郁通过笔者调查发现，现代军校大学生普遍具有情绪抑郁症状，平时在校园里见到的是沉闷的多高兴的少，缺乏朝气和活力。当代军校学员、实行的是封闭式的管理、难以接触到外面的人和事。学员普遍感觉到军校不能满足自身的求知欲，普遍感到自身的视野窄，每天的生活是周而复始的重复，没有新意。2.军校学员的情绪对人身发展的影响学员在军营里生活学习、其焦虑、冲动、自卑等情绪反应会很大程度对自身的发展产生重要影响，必须引起足够重视。2.1过度的负面情绪会对学员的心身健康产生危害学员若长期处于负面情绪之下，会抑制大脑皮层的活动，使学员的意识范围变窄，缺乏正常的判断力，甚至会使人精神紊乱、神志不清、精神失常从而引发危害极大的精神病。而在生理方面，负性情绪也会对学员的生理产生极大危害，长期的情绪波动，会使人产生心率不齐、高血压、心绞痛等。严重时还可能导致脑血栓和心肌梗塞，甚至危及生命。2.2负面情绪会影响学员的人际关系当今社会，无论是谁，都不可能不与人交往，人要在与他人的交往中获得归属感，而和谐融洽的人际关系不但能使人感到身心愉悦，更是事业发展、生活幸福所不可缺少的。和谐的人际关系是建立在一定的情绪基础之上的，易发怒、缺乏同情人、自我中心主义、强烈缺失的博爱之心会导致学员之间的人际关系紧张。长此以往，就会与周围官兵产生巨大隔阂，缺乏交流对象，不利于情绪发泄。2.3负面情绪会影响学员的人生观和价值观从某种程度上来说，负面情绪是人不可或缺的，但只要调整得当、控制适度，就不会产生危害，但若不能及时调适，则会形成情绪恒常性，即个体从小表现和养成的且经常出现的情绪色调。这种经常性会嵌入在人的个性之中，从而影响学员对未来、对人生目标、对国家前途命运、对国际局势的判断，是非常危害的。3.军校学员的情绪调整策略情绪的调整管理，主要包括以下方面，分别是：①正确估价自己的能力、认识自身的感情。②善于处理人际管理的能力。③激励自己的能力，能克服自满和迟疑，调动自己的情绪去达到某个目的。④能克制自己的情感，恰当分析自己情绪变化的起因，找准处理方法。⑤了解他人情感，对他人情感和利益具有敏感性并能理解别人的观点，欣赏不同人对事物不同的认识和感情。提高军校大学生的情绪管理能力，主要从以下几个方面着手。3.1指导学员掌握正确的情绪管理方法现今时代，信息的传播非常快，学员可以通过各种方式了解和学习情绪调节放松方式，传递情感，提高情绪智力的各种情感。在情感升华方面，因为消极的情绪，主要是由于个人的需要没有得到满足而产生的，如果一味沉浸在自己的弱点而发现不了自己的长处，可能会产生一些不良后果导致无法自拔。学员应该学会扬长避短，认真分析自身的缺点，努力弥补不足。在理智疗法方面：宣泄和转移只是治标不治本的情绪管理和调整方法，升华也很难认识到情绪的本质，从一件事的引发事件、引发事件所持有的观点以及观点引发的情绪和行为的结果有助于学员正确认知自己，从而有效地管理自己的情绪。3.2努力创造良好的硬件环境，稳定学员的情绪在军校里，有很大一部分学员不会很好的安排自己的课余时间，因为平时习惯于学校的安排和教员的管理，一旦有课余时间，就会感到郁闷空虚，不知所挫。学校管理层和学员大队领导应该为学员的成长创造良好的条件，通过举办各种有益的活动，可以使学员之间加强沟通和交流，生活变得充实，一些不良的情绪也容易得到释放。学员在各种活动中也能认知自我，锻炼自我、提升自我和发展自我。3.3重视团体辅导对学员的情绪调整情绪虽然是对事物的短暂反应，但若不能及时进行调控，长期积存，容易导致抑郁、焦虑、强迫、自卑等心理问题。新时代的军校大学生，一般具有强烈的自我中心主义，他们不喜欢单独被辅导。而通过团体成员间的互动，个体在与他人的交流中能够更正确的评价自我，掌握自我调节的方法，提高情绪调控的适应能力。从而具有健康的态度行为和主动发展的意识能力。通过团体辅导，可以提前对学员进行情绪干预，避免问题的发生。3.4重视心理训练对情绪的调整心理训练是对情绪调整的主要途径，目的是培养和保持军校学员积极的心理状态和良好的心理稳定性。心理训练包括心理思维训练、回忆训练、体育运动以及挫折教育等方面，同时，艰苦的体能训练，实战模拟训练也能对情绪起到很好的调控作用，通过这些训练，可以培养学员坚毅、勇敢、大胆、沉着、果断的心理素质，有效地防范负面波动情绪的产生。3.5加强军校校园文化建设，构建和谐校园校园文化在军校大学生的心理和情绪调整中起到重要作用，良好的校园文化具有调节心境、陶冶情操、愉悦身心等功能。为了有力的配合对学员的情绪管理及调整，各军校应该努力构建文化建设，在重视校园硬件设施建设的同时，应更加重视文化底蕴的建设，如建立信息技术交流中心、文体活动中心、科研训练中心、英语学习实践室、组织宣传室等活动组织，并同时举办一些有益的活动，如歌手大赛、体育大赛、书画大赛、辩论赛等，努力使学员的身心得到愉悦，心灵得到熏陶，调整好学员负面情绪，促进学员全面发展。4.结束语军校学员，是我们未来国防建设的主力军，也是我国一支有力的新生力量，他们正处于心理和生理的成型的重要阶段，其人格塑造，情绪控制也处于关键时期。因此，作为军校教员，我们应紧紧抓住对学员心理健康教育这条主线，牢固绷紧好以调整学员情绪，避免负面情绪的产生影响学员身心发展这根弦。全面推行素质教育，在新型心理教育和情绪调节的模式下，练就更过硬的本领，塑造新一代优秀军人。实施素质教育的关键之一是要加强对学生的创新教育，培养学生的创新素质。结合当前初中化学教学的现状以及本人长期从事化学教学的经验，从以下四个方面谈谈我的探索。一、营造生本氛围，培养学生的创新意识。专制式的教学最容易挫伤学生的自尊心，不利于学生个性心理的健康发展，久而久之就会产生惰性，缺乏自信心，思维迟钝、僵化。因此，作为教师一定要以民主平等的态度对待学生。课堂上，当学生发言时，我认真听取，决不插嘴打断他的思路，学生回答问题不论正确与否，一律表示欢迎，必要时展开讨论。学生在这种氛围中学习感到轻松、愉悦，这样他们的创造潜能就能最大限度的发挥出来。例如，在酸和碱的反应的教学过程中，在讲到中和反应中用酚酞作指示剂来确定反应的终点时，有一个学生提出，紫色石蕊和无色酚酞一样都是指示剂，而且我觉得紫色石蕊除了遇碱变色，而且遇酸也能变化，本领比无色酚酞大，那紫色石蕊能不能也来确定中和反应的终点呢？问题一提出，同学们议论纷纷，课堂顿时活跃起来，我感觉到这个学生有着强烈的创新意识，并孕育着可贵的创新精神，但限于对紫色石蕊的pH变色范围了解不够深入，所以没能做出全面地思考判断，于是我趁机让同学们把书翻到紫色石蕊和无色酚酞在不同的pH溶液中的颜色变化表，让他们通过观察，好好分析用紫色石蕊来确定中和反应终点是否合适。在一阵激烈的小组讨论后，有大半的同学都认识到了问题的存在，然后我再请提出问题的同学向全班同学解释了不合适的原因。我及时表扬了他敢于创新，勇于探索的精神。二、创设适当情境，激发学生的创新兴趣。“兴趣是最好的老师。”有了兴趣，学生才能主动参与到学习中来。因此，教师在导入新课时，要善于创设情境，引起学生浓厚的学习兴趣，从而使学生产生探究的欲望。例如，我在教学“单质碳的化学性质”一课时，我通过这样一则故事引入新课：从前，有个老财主在过六十大寿时收到一个非常大的钻石，老财主怕被人偷走，就把它藏在了暗室里。一天暗室突然起火，而且火越烧越大，他儿子说：“赶快让家奴把财宝抢出来吧！”老财主心想：人多手杂，让人偷走一件怎么办？于是说：“真金不怕火炼，不怕！”可是，大火过后一清点，除了那颗大钻石之外，其它珠宝一颗不少。“难道钻石真让人偷走了吗？这绝不可能！”老财主心想。可是钻石哪去了呢？同学们你们知道吗？通过创设这样一个故事情境导入新课，学生产生了浓厚的兴趣，纷纷猜测钻石的去向，从而也更激发了他们探究新知的欲望。三、创新教学内容，发展学生的创新思维。立足现有的教学内容进行开发和挖掘，吸收和引进与现代生产、生活、科技等密切相关的问题(如应用性问题、开放性问题、探索性问题等)，充实到教学之中，开拓学生视野，扩大知识面，赋予教学内容以新的活力，使之成为生动活泼的教学资源。如：在实验室制氧气并用排水法收集气体的教学中，可以让学生思考如果在做该实验时，试管破裂了，会是哪些原因造成的呢？此题的设计很具有开放性，解答过程具有探究性，答案具有不确定性，这样，可使学生的思想沿着不同的方面展开，他们在创新意识的驱使下爆发出思维的火花，随之创新能力也得到了提高。四、构建新观念课堂，培养学生的创新能力。创新教学的构成要素是研究性、引导性、发现性、归纳性等有机的结合，这就要求教师在教学实践中用现代教学方法和手段，将科学发现过程简捷的重演于课堂，让学生体验作为学习主体进行探索、发现和创造的乐趣，最终达到教师“创造性的教”、学生“创造性的学”之目的。例如，在金属活动顺序这一节课中，可采用探究教学法、实验教学法等教学方法进教学，具体步骤如下：（1）提出问题，激发创新意识①提出问题：铝、铜、铁三种金属谁最活泼，谁次之，谁最不活泼。即它们的活动性顺序是怎样的？②猜想与假设：学生可能会得出很多顺序，Al>Fe>Cu；Fe>Al>Cu等。③制定计划：在提出问题前所做习题的基础上(题目是金属与某些酸、盐溶液的反应可用于说明金属的活动性强弱。请根据下列实验事实，比较金属活动性的强与弱。锌能与盐酸发生置换反应而铜不能，____；镁与盐酸反应比铁与盐酸反应剧烈，____；铁能从硫酸铜溶液中置换出铜，____)同学们制定了各种各样的方案：A.用铝、铁、铜分别和盐酸反应；B.用铝和氯化亚铁反应，铁和硫酸铜反应；C.用铝和硫酸亚铁反应，铁和硫酸铜反应；D.用铁和硫酸铝反应，铁和硫酸铜反应。（2）实验探索，培养创新能力①同学们的实验方案由教师审定后，就按自己的实验方案进行实验②收集证据：A组同学观察铝、铁、铜分别和盐酸反应的速度。B组同学观察铝和氯化亚铁，铁和硫酸铜分别能否进行反应。C组同学观察铝和硫酸亚铁、铜和硫酸亚铁能否反应。D组同学观察铁和硫酸铝、铁和硫酸铜能否进行反应。③结论和解释：A.因为铝和盐酸反应最快，铁次之，最后是铜。所以他们的活动顺序是Al>Fe>Cu。B．因为铝和氯化亚铁能反应，证明铝比铁活泼，铁能和硫酸铜反应，证明铁比铜活泼，最终得到Al