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学习方法之如何提高学习效率小游戏：挑战自我

你能用两分钟时间记住以下内容吗？？？？

河姆渡人主要种植的农作物是（水稻），半坡人种植的主要粮食作物是（粟），由此断定我国是世界上最早种植（水稻）和（粟）的国家。

圆周率π：记到小数点后22位。

3.1415926535897932384626

地壳中各种元素含量的顺序：“氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁”。

立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。学习效率自测(1)是否注意力只能集中10-15分钟。()(2)是否学习时常常会想入非非。()(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西。()(4)是否经常拖延时间以致无法按时完成作业。()(5)是否经常能按计划进行预习。()(6)是否大多数科目都有固定的纠错本。()讨论与交流结合自测结果，谈谈你该怎样提高学习效率?高效学习的捷径快速记忆如何提高记忆力

1、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件。子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。”2、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。

心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的更好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。

(1)联想记忆法：通过联想来帮助记忆。比如：河姆渡人主要种植的农作物是什么？河→水→水稻

4、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。

3、适时休息是提高记忆力的润滑剂又如：李时珍写作《本草纲目》的年代为1578年，这个可以记忆为15=7+8：1644年清兵进关，明朝灭亡，可记忆为16=4×4；秦于公元前221年统一中国，可记忆为2÷2=1。(2)口诀记忆法：比如二十四节气可以编成下面几句话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”(3)比较记忆法：英文单词dusk、evening、night都是表示“晚上”，但具体的时间段又有不同。Dusk表示“傍晚”，evening表示“晚上”，night表示“夜里”。

中国共产党的第一、二、三次代表大会分别召开于1921年、1922年和1923年，加一递增；十月革命、五四运动、建党日分别是1917年、1919年和1921年，加二递增；

1901年签订《辛丑条约》，1911年辛亥革命，1921年中国共产党建党，1931年日本发动“九.一八”事变，1941年“皖南事变”，加十递增。（4）特征记忆法：(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意义。例如：地壳中各种元素含量的顺序：“氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁”。单纯的记忆比较枯燥，不易记住。我们可以用这样的谐音去记：“养闺女贴给哪家美”。半坡人主要种植的粮食作物是粟。

半坡→树→粟又比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：3.1415926535897932384626“山顶一寺，一壶酒，尔乐，勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！”高效学习评估(1)是否注意力只能集中10-15分钟。()(2)是否学习时常常会想入非非。(

)(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西。(

)(4)是否经常拖延时间以致无法按时完成作业。(

)

(5)是否经常能按计划进行预习。(

)(6)是否大多数科目都有固定的纠错本。(

)否否否是是否高效学习的要领1、每天保证充足的睡眠2、学习要全神贯注4、坚持每天体育锻炼3、学习要主动

5、保持愉快的心情，与老师、同学融洽相处。

6、注意积累和整理资料。小游戏：再次挑战自我

你能用一分钟时间记住以下内容吗？？？？

河姆渡人主要种植的农作物是（），半坡人种植的主要粮食作物是（），由此断定我国是世界上最早种植（）和（）的国家。

圆周率π：记到小数点后22位。

3.14......

地壳中各种元素含量的顺序：

二十四节气：

河姆渡人主要种植的农作物是‗‗‗‗，半坡人种植的主要粮食作物是‗‗‗‗，由此断定我国是世界上最早种植‗‗‗‗和‗‗‗‗的国家。

圆周率π：

3.1415926535897932384626

地壳中各种元素含量的顺序：“氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁”。

二十四节气（歌）：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨（天）立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑（相连），立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降，立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。水稻水稻粟粟快速记忆的基础***最简单、最有效的方法：重复记忆法，就是把所记忆的内容连续重复，或间隔一定时间后再重复学习一次，经过多次重复，实现永久记忆的方法。例如：噫吁嚱，危乎高哉！蜀道之难，难于上青天！蚕丛及鱼凫，开国何茫然！尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。西当太白有鸟道，可以横绝峨眉巅。地崩山摧壮士死，然后天梯石栈相钩连。5、忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。——松下幸之助

1、世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。——萧伯纳

4、克服自己消极的