中医养生肾课件

中医养生北京恒世生物陈建德2019/11/28中医基础理论中医养生1什么是养生养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。2019/11/28中医基础理论什么是养生2上医治未病圣人不治已病治未病.不治已乱治未乱,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥。不亦晚乎!预防为主,防治结合2019/11/28中医基础理论上医治未病3上古之人,其知道者,法于阴阳和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去今时之人,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其中国医学遥史图谱卷》真2019/11/28中医基础理论上古之人,其知道者,法于阴阳4中医养生肾课件5养生原则和调脏腑协调阴阳形神共养顺应自然动静适宜协满平衡饮食调养节欲保精谨慎起居益气调通畅经络2019/11/28中医基础理论养生原则6孙思邈养生歌清晨一盘粥。夜饭莫教足撞动景阳钟,叩齿三十六。大寒与大热,切莫贪色欲。坐卧莫当风,频与暖处浴。食饱行百步,常以手摩腹。再三防夜醉,第一戒晨嗔。安神宜悦乐,惜气保和纯。■寿天休论命,修行在各人。2019/11/28中医基础理论孙思邈养生歌7四季养生原则顺四时而适寒暑阴阳调和春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收。冬应肾而养藏春夏养阳,秋冬养阴2019/11/28中医基础理论四季养生原则8秋季养肾的原理根据中医五行理论,秋季属金,对应肺,年四季中,秋季是金气最旺盛的季节。同时,按照五行相生的理论,金生水,而水对应肾因此,在金秋季节,属性为水的肾脏是可利用能量最足的脏器。如果在这个季节对肾脏进行适当的养护,这对我们肾的保养能起到事半功倍的效果2019/11/28中医基础理论秋季养肾的原理9(一)生理功能藏精,主生长发育生殖与脏腑气化2.主水3.主纳气)生理特性主蛰守位(三)与形、窍、志、液、时的关系主骨生髓通脑;在窍为耳及二阴;在志为恐;在液为唾;通于冬气。2019/11/28中医基础理论(一)生理功能10中医养生肾课件11中医养生肾课件12中医养生肾课件13中医养生肾课件14中医养生肾课件15中医养生肾课件16中医养生肾课件17中医养生肾课件18中医养生肾课件19中医养生肾课件20中医养生肾课件21中医养生肾课件22中医养生肾课件23中医养生肾课件24中医养生肾课件25中医养生肾课件26中医养生肾课件27中医养生肾课件28中医养生肾课件29中医养生肾课件30中医养生肾课件31中医养生肾课件32中医养生肾课件33中医养生肾课件34中医养生肾课件35中医养生肾课件36中医养生肾课件37中医养生肾课件38中医养生肾课件39中医养生肾课件40中医养生肾课件41中医养生肾课件42中医养生肾课件43中医养生肾课件44中医养生肾课件45中医养生肾课件46中医养生肾课件47中医养生北京恒世生物陈建德2019/11/28中医基础理论中医养生48什么是养生养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。2019/11/28中医基础理论什么是养生49上医治未病圣人不治已病治未病.不治已乱治未乱,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥。不亦晚乎!预防为主,防治结合2019/11/28中医基础理论上医治未病50上古之人,其知道者,法于阴阳和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去今时之人,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其中国医学遥史图谱卷》真2019/11/28中医基础理论上古之人,其知道者,法于阴阳51中医养生肾课件52养生原则和调脏腑协调阴阳形神共养顺应自然动静适宜协满平衡饮食调养节欲保精谨慎起居益气调通畅经络2019/11/28中医基础理论养生原则53孙思邈养生歌清晨一盘粥。夜饭莫教足撞动景阳钟,叩齿三十六。大寒与大热,切莫贪色欲。坐卧莫当风,频与暖处浴。食饱行百步,常以手摩腹。再三防夜醉,第一戒晨嗔。安神宜悦乐,惜气保和纯。■寿天休论命,修行在各人。2019/11/28中医基础理论孙思邈养生歌54四季养生原则顺四时而适寒暑阴阳调和春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收。冬应肾而养藏春夏养阳,秋冬养阴2019/11/28中医基础理论四季养生原则55秋季养肾的原理根据中医五行理论,秋季属金,对应肺,年四季中,秋季是金气最旺盛的季节。同时,按照五行相生的理论,金生水,而水对应肾因此,在金秋季节,属性为水的肾脏是可利用能量最足的脏器。如果在这个季节对肾脏进行适当的养护,这对我们肾的保养能起到事半功倍的效果2019/11/28中医基础理论秋季养肾的原理56(一)生理功能藏精,主生长发育生殖与脏腑气化2.主水3.主纳气)生理特性主蛰守位(三)与形、窍、志、液、时的关系主骨生髓通脑;在窍为耳及二阴;在志为恐;在液为唾;通于冬气。2019/11/28中医基础理论(一)生理功能57中医养生肾课件58中医养生肾课件59中医养生肾课件60中医养生肾课件61中医养生肾课件62中医养生肾课件63中医养生肾课件64中医养生肾课件65中医养生肾课件66中医养生肾课件67中医养生肾课件68中医养生肾课件69中医养生肾课件70中医养生肾课件71中医养生肾课件72中医养生肾课件73中医养生肾课件74中医养生肾课件75中医养生肾课件76中医养生肾课件77中医养生肾课件78中医养生肾课件79中医养生肾课件80中医养生肾课件81中医养生肾