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文档简介

第一课融入新集体第一课融入新集体1学一学:心灵导航本课重点:1.集体2.优秀班集体的必备条件学一学:心灵导航本课重点:2哪幅图片最能令你联想起集体这个概念132哪幅图片最能1323什么是集体?集体:是一个有组织的群体。(重点)特征:有:共同的奋斗目标一定的组织机构有规章制度和纪律约束正确的舆论及成员之间的相互协作什么是集体?集体:是一个有组织的群体。(重点)特征:4自己满意的地方:有待改进的地方:回顾原来的班集体回顾原来的班集体5谈谈你对新集体的期望谈谈你对新集体的期望6优秀班集体的必备条件:

学风严谨同学关系和谐班风积极向上师生关系融洽优秀班集体的必备条件:7探究园1.回忆来到新集体你最先认识谁的?怎么认识的?对构建和谐同学关系你有什么金点子?

2.你认为如何打造和谐师生关系?探究园1.回忆来到新集体你最先认识谁的?怎么认识的?对构建8团结就是力量希望同学们在新集体中,不断地充实自己、提高自己、完善自己,在新集体中不断地成长与进步,为创建优秀班集体贡献自己的力量。团结就是力量希望同学们在新集体中,不断地充实自己、提高自己9团结同学互相帮助理解宽容谦让礼貌……团结同学互相帮助理解宽容谦让10尊敬老师虚心请教力所能及的帮助老师尊敬老师虚心请教力所能及的帮助老师11阅读与感悟《野雁的感觉》阅读与感悟《野雁的感觉》121你的心情会怎样的?你会怎么做?2回到雁队,你认为情况是怎样的?3好的雁队是怎样的?分工,合作4假如追不上,你的情况会是怎样?角色体验假如你是一只掉队的大雁1你的心情会怎样的?你会怎么做?2回到雁队,你认为情况是怎样13二、为什么要班集体是我们成长的园地?(班集体有什么作用?)1、班级可以满足我们的心理需要。2、班级可以使我们获得知识、增长能力、拓展视野、培养性格、陶冶情操等。3、良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响。二、为什么要班集体是我们成长的园地?(班集体有什么作用?)114一、单项选择题1、一滴水,只有放进大海,才永远不会干枯;一个人只有融进集体,才能充分展现他的才华和生命的价值。所谓集体是指()A、任意组成的一个团体B、许多人合起来的有组织的整体C、一个班级D、一个小组B一、单项选择题1、一滴水,只有放进大海,才永远不会干枯;A、152、班集体()A、是我们成长的园地B、可以满足我们的心理需要C、可以使我们获得知识,增长能力、拓展视野D、可以使我们形成一个小团体,随心所欲ABC2、班集体()A、是我们成长的园地16第三课融入新集体第三课融入新集体第三课融入新集体第三课融入新集体17活动一:尴尬的局面

运动会的报名工作就要结束了,可是七年级(2)班的参赛人选迟迟没能定下来。围绕着派谁上场,班里的几个同学又一次争论起来。张宁愤愤不平地说:“我不选李菲上声,什么好事都让她占了。又评她当‘三好生’,又让她入团,这场比赛还让她拿金牌……”陈楠着急地说:“听我说,听我的准保没错,李菲上不上我不管,但是必须让王忠参赛,王忠的速度最快,无人能比,我看这事就听我的吧。”

活动一:尴尬的局面运动会的报名工作就要结束了18

周艳不慌不忙地说:“我看这次比赛,选谁都不理想,李菲吧,跑起步来不好看,王忠吧有勇无谋,于强吧,不懂比赛规则。哎,咱们班挑不出人来了。”于强冲到人群中说:“有什么好商量的,你们都靠边站,我上,谁反对,谁敢反对!”随后对着桌子猛击一掌。大家不欢而散,张丽边走边说:“我看咱们还是弃权吧,真要上场争不到名次,多出丑啊。”

这个班集体存在什么问题?你有什么方法使这个班的同学融入新集体?周艳不慌不忙地说:“我看这次比赛,选谁都不理19梭子鱼、虾和天鹅

一天,梭子鱼、虾和天鹅,出去把一辆小车从大路上拖下来。三个家伙一起负起了沉重的担子,它们用足劲儿,身上青筋暴起,但是无论它们怎么拖呀拽呀,小车还是在老地方一点儿也没有移动。这并不是因为小车重得动不了,而是另有缘故:天鹅使劲往上向天空提升,虾一步一步向后倒退,梭子鱼又朝着池塘拉去。梭子鱼、虾和天鹅一天,梭子鱼、虾和天鹅,20说一说刚才的寓意给了你什么启示?凝聚力说一说刚才的寓意给了你什么启示?凝聚力21“流沙不能聚成塔,建材的团结才能建起巍峨的大厦。”你是如何理解这句话的??凝聚力增强班集体的“流沙不能聚成塔,建材的团结才能建起巍峨的大厦。”你是如何理221、增强班集体的凝聚力思考班集体的凝聚力表现是什么呢?凝聚力是指一个集体能吸引住其成员的所有力量。

什么是班集体的凝聚力?1、增强班集体的凝聚力思考班集体的凝聚力表现是什么呢?凝聚力23怎样建立起一个有凝聚力的班集体呢?

团结奉献怎样建立起一个有凝聚力的班集体呢?团结奉献242、自觉维护集体荣誉

这句话说明了什么道理?

“放进一滴红颜料,可以染红一杯清水”2、自觉维护集体荣誉这句话说明了什么道理?“放进一滴红颜25“千人同心,则得千人力;万人异心,则无一人之用”

这句话说明了什么?自觉维护集体荣誉?“千人同心,则得千人力;万人异心,则无一人之用”这句话说明26为什么提倡在集体中张扬个性?集体个人一个优秀的班集体,是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥,集体就越坚强、团结和优秀。为什么提倡在集体中张扬个性?集体个人一个优秀的班集体,是由个27如何尽快融入班集体

增强班集体的凝聚力自觉维护集体荣誉让个性在集体中张扬小结如何尽快增强班集体的凝聚力自觉维护集体荣誉让个性在集体中张扬281、“千人同心,则得千人力;万人异心,则无一人之用”这句话说明()A、团结就是力量,在一个集体中,向心力非常重要B、群众的力量是无穷的C、在一个集体中,既要团结协作,又要张扬个性D、让个性在集体中张扬A1、“千人同心,则得千人力;万人A、团结就是力量,在一个集体292、“放进一滴红颜料,可以染红一杯清水”这说明()A、提倡张扬个性B、集体荣誉是集体的事,与每个个体无关C、我们不应往杯中放红颜料D、自觉维护集体荣誉的重要性?D2、“放进一滴红颜料,可以染红一杯清水”这A、提倡张扬个性B301、良好的班集体需要我们大家共同努力,良好班级有助于我们形成()A、集体主义精神

B、义务感

C、责任感

D、主动精神二、不定项选择题ABCD1、良好的班集体需要我们大家共同努力,二、不定项选择题ABC312、流沙不能聚成塔,建材的团结才能建起巍峨的大厦,这种力量叫做凝聚力,衡量一个班集体是否具有凝聚力,主要看每个成员是否()A、心往一处想B、张扬自己的个性C、劲往一处使D、团结友爱,互帮互助ACD2、流沙不能聚成塔,建材的团结才能建起ACD32实践与评价策划一次班级活动实践与评价策划一次班级活动33当你的才华还撑不起你的野心时,你就该努力。心有猛虎,细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的,潜能是逼出来的,习惯是养成的,我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持,要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天,最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼,我怎么能输。只要学不死,就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格,性格决定命运。不曾扬帆,何以至远方。人生充满苦痛,我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下,又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来,所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅,我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗,不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。失败时郁郁寡欢,这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力,越幸运。每一个不起舞的早晨,都是对生命的辜负。死鱼随波逐流,活鱼逆流而上。墙高万丈,挡的只是不来的人,要来,千军万马也是挡不住的既然选择远方,就注定风雨兼程。漫漫长路,荆棘丛生,待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志,无高不可攀。人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的。流出来后,海绵才能吸收新的源泉。感恩生命,感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题,生命的意义;赞颂真善美,批判假恶丑。记住精彩的瞬间,激动的时刻,温馨的情景,甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋,孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉。选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量,大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力,尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境,其实是心态在控制个人的行动和思想。同时,心态也决定了一个人的视野、事业和成就,甚至一生。每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样,比操劳更消耗身体。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上,虽然有不少寒冷,不少黑暗,但只要人与人之间多些信任,多些关爱,那么,就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助,也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老,回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵,昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事,明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄,便要学会寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底线。趁着年轻,不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练,才会让你真正学会谦恭。不然,你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感,迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态,是时候对自己说:不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。人都是矛盾的,渴望被理解,又害怕被看穿。经过大海的一番磨砺,卵石才变得更加美丽光滑。生活可以是甜的,也可以是苦的,但不能是没味的。你可以胜利,也可以失败,但你不能屈服。越是看起来极简单的人,越是内心极丰盛的人。盆景秀木正因为被人溺爱,才破灭了成为栋梁之材的梦。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪,那就永远不会成材。生活的激流已经涌现到万丈峭壁,只要再前进一步,就会变成壮丽的瀑布。生命很残酷,用悲伤让你了解什么叫幸福,用噪音教会你如何欣赏寂静,用弯路提醒你前方还有坦途。山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌通过云端的道路,只亲吻攀登者的足迹。敢于向黑暗宣战的人,心里必须充满光明。骄傲,是断了引线的风筝,稍纵即逝;自卑,是剪了双翼的飞鸟,难上青天。这两者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒开网吧,九百九十九次落空了,还有一千次呢。只有创造,才是真正的享受,只有拼搏,才是充实的生活。激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景忙于采集的蜜蜂,无暇在人前高谈阔论有一个人任何时候都不会背弃你,这个人就是你自己。谁不虚伪,谁不善变,谁都不是谁的谁。又何必把一些人,一些事看的那么重要。有一种女人像贝壳一样,外面很硬,内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠,却从来不轻易让人看见。人生没有绝对的公平,而是相对公平。在一个天平上,你得到越多,势必要承受更多,每一个看似低的起点,都是通往更高峰的必经之路。你要学会捂上自己的耳朵,不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人,真正能治愈自己的,只有你自己。时间会告诉你一切真相。有些事情,要等到你渐渐清醒了,才明白它是个错误;有些东西,要等到你真正放下了,才知道它的沉重。时间并不会真的帮我们解决什么问题,它只是把原来怎么也想不通的问题,变得不再重要了。生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多,那么可以让你喘息的空间也就是越少。胸怀临云志,莫负少年时唯有行动才能解除所有的不安。明天的希望,让我们忘记昨天的痛!如果你不努力争取你想要的,那你永远都不会拥有它。过去属于死神,未来属于你自己其实每一条都通往阳光的大道,都充满坎坷。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。我已经看见,多年后的自己。自信!开朗!豁达!努力的目的在于让妈妈给自己买东西时像给我买东西一样干脆。被人羞辱的时候,翻脸不如翻身,生气不如争气。成长道路谁都会受伤,我们才刚刚起航,必须学会坚强。每个人都是自己命运的建筑师。在成长的过程中,我学会了坚持自己。别忘了答应自己要做的事情,别忘了答应自己要去的地方,无论有多难,有多远。当你的才华还撑不起你的野心时,你就该努力。心有猛虎,细嗅蔷薇34第一课融入新集体第一课融入新集体35学一学:心灵导航本课重点:1.集体2.优秀班集体的必备条件学一学:心灵导航本课重点:36哪幅图片最能令你联想起集体这个概念132哪幅图片最能13237什么是集体?集体:是一个有组织的群体。(重点)特征:有:共同的奋斗目标一定的组织机构有规章制度和纪律约束正确的舆论及成员之间的相互协作什么是集体?集体:是一个有组织的群体。(重点)特征:38自己满意的地方:有待改进的地方:回顾原来的班集体回顾原来的班集体39谈谈你对新集体的期望谈谈你对新集体的期望40优秀班集体的必备条件:

学风严谨同学关系和谐班风积极向上师生关系融洽优秀班集体的必备条件:41探究园1.回忆来到新集体你最先认识谁的?怎么认识的?对构建和谐同学关系你有什么金点子?

2.你认为如何打造和谐师生关系?探究园1.回忆来到新集体你最先认识谁的?怎么认识的?对构建42团结就是力量希望同学们在新集体中,不断地充实自己、提高自己、完善自己,在新集体中不断地成长与进步,为创建优秀班集体贡献自己的力量。团结就是力量希望同学们在新集体中,不断地充实自己、提高自己43团结同学互相帮助理解宽容谦让礼貌……团结同学互相帮助理解宽容谦让44尊敬老师虚心请教力所能及的帮助老师尊敬老师虚心请教力所能及的帮助老师45阅读与感悟《野雁的感觉》阅读与感悟《野雁的感觉》461你的心情会怎样的?你会怎么做?2回到雁队,你认为情况是怎样的?3好的雁队是怎样的?分工,合作4假如追不上,你的情况会是怎样?角色体验假如你是一只掉队的大雁1你的心情会怎样的?你会怎么做?2回到雁队,你认为情况是怎样47二、为什么要班集体是我们成长的园地?(班集体有什么作用?)1、班级可以满足我们的心理需要。2、班级可以使我们获得知识、增长能力、拓展视野、培养性格、陶冶情操等。3、良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响。二、为什么要班集体是我们成长的园地?(班集体有什么作用?)148一、单项选择题1、一滴水,只有放进大海,才永远不会干枯;一个人只有融进集体,才能充分展现他的才华和生命的价值。所谓集体是指()A、任意组成的一个团体B、许多人合起来的有组织的整体C、一个班级D、一个小组B一、单项选择题1、一滴水,只有放进大海,才永远不会干枯;A、492、班集体()A、是我们成长的园地B、可以满足我们的心理需要C、可以使我们获得知识,增长能力、拓展视野D、可以使我们形成一个小团体,随心所欲ABC2、班集体()A、是我们成长的园地50第三课融入新集体第三课融入新集体第三课融入新集体第三课融入新集体51活动一:尴尬的局面

运动会的报名工作就要结束了,可是七年级(2)班的参赛人选迟迟没能定下来。围绕着派谁上场,班里的几个同学又一次争论起来。张宁愤愤不平地说:“我不选李菲上声,什么好事都让她占了。又评她当‘三好生’,又让她入团,这场比赛还让她拿金牌……”陈楠着急地说:“听我说,听我的准保没错,李菲上不上我不管,但是必须让王忠参赛,王忠的速度最快,无人能比,我看这事就听我的吧。”

活动一:尴尬的局面运动会的报名工作就要结束了52

周艳不慌不忙地说:“我看这次比赛,选谁都不理想,李菲吧,跑起步来不好看,王忠吧有勇无谋,于强吧,不懂比赛规则。哎,咱们班挑不出人来了。”于强冲到人群中说:“有什么好商量的,你们都靠边站,我上,谁反对,谁敢反对!”随后对着桌子猛击一掌。大家不欢而散,张丽边走边说:“我看咱们还是弃权吧,真要上场争不到名次,多出丑啊。”

这个班集体存在什么问题?你有什么方法使这个班的同学融入新集体?周艳不慌不忙地说:“我看这次比赛,选谁都不理53梭子鱼、虾和天鹅

一天,梭子鱼、虾和天鹅,出去把一辆小车从大路上拖下来。三个家伙一起负起了沉重的担子,它们用足劲儿,身上青筋暴起,但是无论它们怎么拖呀拽呀,小车还是在老地方一点儿也没有移动。这并不是因为小车重得动不了,而是另有缘故:天鹅使劲往上向天空提升,虾一步一步向后倒退,梭子鱼又朝着池塘拉去。梭子鱼、虾和天鹅一天,梭子鱼、虾和天鹅,54说一说刚才的寓意给了你什么启示?凝聚力说一说刚才的寓意给了你什么启示?凝聚力55“流沙不能聚成塔,建材的团结才能建起巍峨的大厦。”你是如何理解这句话的??凝聚力增强班集体的“流沙不能聚成塔,建材的团结才能建起巍峨的大厦。”你是如何理561、增强班集体的凝聚力思考班集体的凝聚力表现是什么呢?凝聚力是指一个集体能吸引住其成员的所有力量。

什么是班集体的凝聚力?1、增强班集体的凝聚力思考班集体的凝聚力表现是什么呢?凝聚力57怎样建立起一个有凝聚力的班集体呢?

团结奉献怎样建立起一个有凝聚力的班集体呢?团结奉献582、自觉维护集体荣誉

这句话说明了什么道理?

“放进一滴红颜料,可以染红一杯清水”2、自觉维护集体荣誉这句话说明了什么道理?“放进一滴红颜59“千人同心,则得千人力;万人异心,则无一人之用”

这句话说明了什么?自觉维护集体荣誉?“千人同心,则得千人力;万人异心,则无一人之用”这句话说明60为什么提倡在集体中张扬个性?集体个人一个优秀的班集体,是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥,集体就越坚强、团结和优秀。为什么提倡在集体中张扬个性?集体个人一个优秀的班集体,是由个61如何尽快融入班集体

增强班集体的凝聚力自觉维护集体荣誉让个性在集体中张扬小结如何尽快增强班集体的凝聚力自觉维护集体荣誉让个性在集体中张扬621、“千人同心,则得千人力;万人异心,则无一人之用”这句话说明()A、团结就是力量,在一个集体中,向心力非常重要B、群众的力量是无穷的C、在一个集体中,既要团结协作,又要张扬个性D、让个性在集体中张扬A1、“千人同心,则得千人力;万人A、团结就是力量,在一个集体632、“放进一滴红颜料,可以染红一杯清水”这说明()A、提倡张扬个性B、集体荣誉是集体的事,与每个个体无关C、我们不应往杯中放红颜料D、自觉维护集体荣誉的重要性?D2、“放进一滴红颜料,可以染红一杯清水”这A、提倡张扬个性B641、良好的班集体需要我们大家共同努力,良好班级有助于我们形成()A、集体主义精神

B、义务感

C、责任感

D、主动精神二、不定项选择题ABCD1、良好的班集体需要我们大家共同努力,二、不定项选择题ABC652、流沙不能聚成塔,建材的团结才能建起巍峨的大厦,这种力量叫做凝聚力,衡量一个班集体是否具有凝聚力,主要看每个成员是否()A、心往一处想B、张扬自己的个性C、劲往一处使D、团结友爱,互帮互助ACD2、流沙不能聚成塔,建材的团结才能建起ACD66实践与评价策划一次班级活动实践与评价策划一次班级活动67当你的才华还撑不起你的野心时,你就该努力。心有猛虎,细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的,潜能是逼出来的,习惯是养成的,我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持,要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天,最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼,我怎么能输。只要学不死,就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格,性格决定命运。不曾扬帆,何以至远方。人生充满苦痛,我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下,又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来,所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅,我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗,不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。失败时郁郁寡欢,这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力,越幸运。每一个不起舞的早晨,都是对生命的辜负。死鱼随波逐流,活鱼逆流而上。墙高万丈,挡的只是不来的人,要来,千军万马也是挡不住的既然选择远方,就注定风雨兼程。漫漫长路,荆棘丛生,待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志,无高不可攀。人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的。流出来后,海绵才能吸收新的源泉。感恩生命,感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题,生命的意义;赞颂真善美,批判假恶丑。记住精彩的瞬间,激动的时刻,温馨的情景,甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋,孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉。选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量,大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力,尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境,其实是心态在控制个人的行动和思想。同时,心态也决定了一个人的视野、事业和成就,甚至一生。每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样,比操劳更消耗身体。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上,虽然有不少寒冷,不少黑暗,但只要人与人之间多些信任,多些关爱,那么,就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助,也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老,回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵,昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事,明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄,便要学会寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底线。趁着年轻,不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练,才会让你真正学会谦恭。不然,你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感,迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态,是时候对自己说:不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚

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