高血压的饮食护理课件

高血压的饮食护理1、战鼓一响，法律无声。——英国2、任何法律的根本；不，不成文法本身就是讲道理……法律，也----即明示道理。——爱·科克3、法律是最保险的头盔。——爱·科克4、一个国家如果纲纪不正，其国风一定颓败。——塞内加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的。——波洛克高血压的饮食护理高血压的饮食护理1、战鼓一响，法律无声。——英国2、任何法律的根本；不，不成文法本身就是讲道理……法律，也----即明示道理。——爱·科克3、法律是最保险的头盔。——爱·科克4、一个国家如果纲纪不正，其国风一定颓败。——塞内加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的。——波洛克高血压的饮食护理心血管二科周成华教学目标令了解高血压的定义令掌握高血压的分级及相应损害掌握高血压的饮食护理掌握七个禁忌及为什么提升学生的阅读能力是语文教学中的重要目标，也是教学的主要组成结构，教育体系和课程改革让阅读在教学中越来越受到重视。然而，目前我国的初中语文阅读教学基本是一种静态的教学模式，教师对于阅读鉴赏的教学只是流于表面形式的理解，没有带领学生进行深入的探讨，这种教学方式不仅不能丰富语文的魅力，反而让学生产生对阅读逆反的心理。因此，一系列有效教学策略的提出非常必要。一、初中语文课堂阅读有效性教学的重要性?Z文阅读是一种交流方式，它是信息接受与文字理解的过程。日常生活中，阅读是人们应具备的最基本的能力，是生活必不可少的一种能力，所以在教学中有必要加强培养学生的阅读能力。随着时代的快速发展，教育问题已成为了全球共同的焦点，新课标的出台促使教学内容和方式上的改革，提高教学的有效性成为一个重要问题。二、初中语文课堂阅读的现状分析我国初中语文阅读教学模式较单一，一直都是采用备课的方式，一般都是教师将自己对文章的理解给学生进行讲解和分析。在这种教学方式中，学生没有充足的时间对文章进行深度的掌握，导致学生被动地接受知识，这让教学事倍功半，有效性不足。1.教师对课前的准备不充足完整的一节语文阅读课离不开教师充分的准备，但有部分教师在教学前并没有制定目标，也没有预先进行内容的指导，这导致学生对文章没有初步的理解，阅读时也是盲目地大概浏览。2.教师对学生的指导过少在语文阅读课堂中，教师对学生应给予适当的指导。实际上，在教学中，教师只是单纯地将自己对文章的理解讲解给学生，没有指导交流的过程，这导致学生没有深入地理解掌握文章。3.没有开展拓展性阅读教师在教授语文阅读时，没有针对学生开展适当的课外拓展性阅读，这使学生的阅读范围过窄，除了掌握所学的阅读知识外，学生对相关知识没有了解，形成不了知识体系，这很难通过阅读激发其想象力，易使学生失去阅读热情。三、提高初中语文阅读教学有效性的措施针对如何提高初中阅读教学的有效性有以下几点措施：1.教师在课前要有充分的准备。具体来说，教师要根据对文章的理解来为学生制定学习目标，在课前给予学生相关的指导，让学生有目标地阅读，拓宽其认知面；教师的指导能让学生更深入理解作者的写作意图、写作方法等，提高其文章鉴赏能力，能让学生站在写作的角度感受作者想要表达的内容。2.教师在课堂教学后还可以根据作者的指导思想、写作主题进行拓展延伸，给学生介绍相关作品拓宽其阅读面，加深学生对作者及文章的了解，丰富其知识量。四、提高阅读教学有效性的方法1.激发学生的阅读兴趣爱因斯坦曾说过：“兴趣是最好的老师”，因此激发学生的阅读兴趣是提高阅读教学有效性的重要基础，我们对任何事情的兴趣都是在参与中获得，在参与过程中体会、联想、得到乐趣。所以，在教学中，教师可以引导学生展开细节上的联想和体会，推测情节的发展等来激发其积极参与阅读，让学生乐在阅读、享受阅读。2.设置情景促进阅读设置情景是让学生主动完成阅读的有效方式，当文章中有一些难以理解的文字时，可以通过在情景中用口语的形式表达，更易于学生的理解。例如，在教学《十三岁的际遇》这一课文时，教师可以建立一个开学现场，通过学生表演的形式让其理解作者在入学时的心境，针对作者的誓言让学生体会作者的心态，了解文中“我没有忘记我的誓言”这一句话的含义。通过将书面的内容用情景表达帮助学生加速掌握文章的中心思想。3.合作学习相比于网络教学，学生在学校能和同龄人仪器合作学习，共同进步，这是学校这一学习环境的优势。同一个班级年龄相差不大，在沟通上使得他们容易产生共鸣，对于现在大多数的独生子女来说是一个找到归属感的好途径。在语文阅读教学中，可以运用合作学习的方式来进行教学，例如在教授《论语》时，可以要求小组合作朗读表演，在学习“有朋自远方来，不亦说乎”这句时，可以通过一个学生阅读，两个学生拥抱来表达。将朗读和表演结合起来，更有感染力。4.注重留白，给学生自主空间教师应充分利用阅读材料，适时地留白来调动学生的阅读潜能，充分发挥其想象力。例如，教师可以有意识地在最佳时机将自己的理解隐藏，留给学生一定的想象空间，锻炼其发散性思维，增强其自主能动性。5.教师对教学要加强反思教师要追求阅读教学的有效性，不断加强对教学效果的反思，对于日常的教学行为和习惯，反思教学的有效方法。不仅要从教学任务的角度思考有效性，还要从学生的角度考虑他们能收获什么，所教内容对于学生来说有什么实质上的意义。通过借鉴其他教师的优点，不断地修正与完善教学方式和方法，促进教学高效地展开。有效的教学能唤醒学生潜能和对生活的美好向往。五、总结综上所述，当前重要的是加强初中语文阅读教学的有效性。经过对目前教学现状的分析，教师在教学中要利用科学灵活的手段和方法，在充分掌握教学内容的基础上，为学生制定合理明确且合适的学习目标，在教学中给予学生适当的指导来提高阅读理解效果，培养其自主学习能力，加强师生间的交流。通过各个方面的不断完善来让语文阅读教学的有效性得到不断提高。随着新课程改革的有效落实，小组合作学习作为新型教学模式，得到了广泛应用。同时农村初中音乐课堂中小组合作学习的有效运用可以显著提升课堂教学质量，提升学生的音乐学习效果，对学生的合作、竞争精神进行培养，有利于促进学生的全面、健康发展。1.小组合作学习的作用1.1创造更多的学习实践机会。在农村初中音乐教学过程中，通常都是大班制教学，学生只是进行集体合唱，所以学生很少有机会对自己进行表现。而小组合作学习模式的运用，可以让学生在小组内进行你唱我听或者是小组演唱，这样不仅可以对上述问题进行尽量避免，还可以为学生创造更多的学习、实践机会。1.2提升学生的自信心。在传统的教学过程中，音乐学习能力强的学生会拥有较多的表现机会，但是大部分学生只是沉默地充当配角。而小组合作学习可以让学生先在组内进行合作学习，互相帮助与鼓励，并在组内进行展示，然后再在全班面前进行展示。这样在获得成功的同时，不断提升学生学习音乐知识的自信心，从而充分调动学生参与学习活动的积极性与自主性，有效提升课堂教学效果。1.3提高学生的综合能力。传统的音乐教学过程中，通常是教师在上面教，学生跟着唱，教学模式单一。而小组合作学习模式的运用，可以让学生在跟随教师进行学习之外，还可以学生之间互相教学与学习。这样不仅可以营造良好的课堂学习氛围，有效吸引学生的学习兴趣，还可以使教与学之间的互动交流变得更加丰富，从而显著提高学生的音乐综合素养与能力，以促进学生的良好发展。1.4培养学生的团队精神。在初中音乐教学中运用小组学习模式，可以让学生更好的学会分工、合作、互帮、互助、分享，并懂得其重要性。在提升学生学习音乐知识能力的同时，对学生的团队协作意识进行培养，以显著提升学生的合作能力，为学生今后的良好成长与发展打下结实基础。2.提升小组合作学习有效性的策略2.1小组探讨。在初中音乐教学过程中，教师可以有效组织学生进行小组探讨，引导学生开展自主学习活动。这样不仅可以让课堂教学氛围变得更加活跃，让学生在良好的课堂氛围内展开想象，还可以对学生自身的主观能动性进行充分发挥，在学生进行有效思考的基础上开展小组探讨，从而使学生对更加生动、形象、清晰的音乐形象进行构建，从而显著提升学生的学习效果。例如：在教学时教师可以引导学生对歌曲背后的故事进行课前了解，《上去高山望平川》是一首"花儿"，教师可以引导学生对"花儿"与"花儿会"指的是什么进行了解，然后再对歌曲进行学习。在课前对相关问题进行布置，而每个小组利用各种各样的方法对资料和答案进行查找，之后再进行相互解疑。在开展课堂教学活动时，教师可以对具备相应深度的问题进行提出，引导学生进行小组探讨，从而使学生的思维发生碰撞，帮助学生由多个角度得到启迪，让学生对音乐形象进行更好地塑造，并?σ衾种?识进行更为深入的理解。2.2合作表演。在初中音乐教学过程中，教师需要以学生的认知特点为依据，引导学生亲身接触音乐，激发其参与教学实践活动的积极性，并对学生所拥有的表象储备进行有效丰富，从而为学生的创新与发展创造广阔空间。分角色表演是常见的音乐实践活动，学生在组内进行分角色表演，可以让每个学生都有表现机会。例如：对山歌《什么水面打跟头》进行教学时，教师可以先让学生对歌曲进行欣赏，然后将每个小组分成两部分，分别对刘三姐以及秀才的旋律进行演唱。每个小组都有上台表演的机会，所以在小组练习过程中学生分工明确，有效配合，积极性很高，并且可以对学生的主体地位进行有效凸显，进而让学生对山歌的演唱、情感特点进行深入感受与掌握，以显著提升课堂教学效率。2.3小组竞赛。在初中音乐教学过程中，组织小组竞赛活动，可以培养学生的竞争意识，充分调动学生对音乐知识的学习欲望，提升学生参与课堂教学活动的积极性与自主性，以对良好的学习氛围进行有效构建。在小组竞赛过程中，组内开展良好合作，组间进行有效竞争，将个人之间的竞争转变为集体竞争，有利于对学生的团队协作精神以及竞争意识进行有效培养，对学生的集体荣誉感以及凝聚力进行有效提升，以促进学生的良好成长与发展。例如：独唱比赛、小组合唱比赛等，在比赛过程中由学生进主持，然后由教师与学生共同进行点评，从而显著提升课堂教学效果，提升学生的音乐综合能力。3.结束语总之，初中音乐教学本应是鲜活、灵动、充满生机的，但是在实际教学中却不是这样。而小组合作学习模式的运用可以使课堂教学变得更加丰富多彩，教师可以以教学内容以及教学实际情况为依据，对多样化的小组合作学习活动进行设计，充分发挥学生的主观能动性，对其音乐综合能力进行培养，以促进学生的良好发展。高血压的饮食护理1、战鼓一响，法律无声。——英国高血压的饮食1高血压的饮食护理心血管二科周成华高血压的饮食护理2教学目标令了解高血压的定义令掌握高血压的分级及相应损害掌握高血压的饮食护理掌握七个禁忌及为什么教学目标3高血压的定义目前我国采用国际上统一的高血压诊断标准冷收缩压>=140mmHg和(或)舒张压》=90mmHg高血压的定义4高血压的标准分级般情况下,理想的血压为120/80mmhg,正常血压为130/85mmhg以下冷130-13985-89mmhg为临界高血压,为正常高限:140-15990-99mmhg为高血压期,此时机体无任何器质性病变,只是单纯高血压;冷160-179/100—109mmhg为高血压Ⅱ期,此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变,但功能还在代偿状态冷180/110mmhg以上为高血压Ⅲ期,此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变,已进入失代偿期,随时可能发生生命危险。高血压的标准分级5高血压的治疗与饮食和生活调养有着密不可分的关系,俗话说"民以食为天",正确合理的膳食,不仅是维持人体生命活动的物质基础,它对疾病的康复也有极大的促进作用,故有"药食同源"的古训。而心理、运动对疾病的康复更加重要,以什么样的心理去面对疾病,如何以科学的饮食和生活方式去配合药物治疗,对控制高血压具有重要作用。高血压的治疗与饮食和生活调养有着密6高血压与饮食高血压与饮食的关系,不论中医、西医的认识都是一致的,即不良的饮食习惯是高血压的高危因素。今不良的饮食习惯包括高盐高脂、偏食、挑食、喜色素食品及油炸食品等高血压与饮食7高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则①饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、8②降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7-5.8克,可使收缩压平均降低4-6毫米汞柱(每天大概一啤酒盖为宜)③戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。②降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因9④饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250-350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400-500克,水果100克,食油20-25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡鸭100克,或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4~5个⑤科学饮水:水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明,硬水中含有较多的钙、镁离子它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水如泉水、深水、吴烈卻水等④饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可10☆据我国营养学家研究发现:海蜇、海参、茭白、芹菜、醋、蜂蜜、荸荠等对降血压都有良好的疗效。例如,我国民间用麻油拌菠菜、芹菜治疗髙血压:取鲜菠菜、鲜芹菜各250克洗净,各放于沸水中烫2分钟捞出切成段后合放于小盆,加入麻油、少许盐和味精,拌匀吃,三味同用,具有滋阴、清热、平肝、熄风之功效,对于高血压伴头晕、面赤、便秘、心烦者,疗效尤佳☆据我国营养学家研究发现:海蜇、海参、11高血压的饮食护理课件12高血压的饮食护理课件13高血压的饮食护理课件14高血压的饮食护理课件15高血压的饮食护理课件16高血压的饮食护理课件17高血压的饮食护理课件18高血压的饮食护理课件19高血压的饮食护理课件20谢谢！21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根

22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思

24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚

25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基供娄浪颓蓝辣袄驹靴锯澜互慌仲写绎衰斡染圾明将呆则孰盆瘸砒腥悉漠堑脊髓灰质炎(讲课2019)脊髓灰质炎(讲课2019)谢谢！21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻21高血压的饮食护理1、战鼓一响，法律无声。——英国2、任何法律的根本；不，不成文法本身就是讲道理……法律，也----即明示道理。——爱·科克3、法律是最保险的头盔。——爱·科克4、一个国家如果纲纪不正，其国风一定颓败。——塞内加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的。——波洛克高血压的饮食护理高血压的饮食护理1、战鼓一响，法律无声。——英国2、任何法律的根本；不，不成文法本身就是讲道理……法律，也----即明示道理。——爱·科克3、法律是最保险的头盔。——爱·科克4、一个国家如果纲纪不正，其国风一定颓败。——塞内加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的。——波洛克高血压的饮食护理心血管二科周成华教学目标令了解高血压的定义令掌握高血压的分级及相应损害掌握高血压的饮食护理掌握七个禁忌及为什么提升学生的阅读能力是语文教学中的重要目标，也是教学的主要组成结构，教育体系和课程改革让阅读在教学中越来越受到重视。然而，目前我国的初中语文阅读教学基本是一种静态的教学模式，教师对于阅读鉴赏的教学只是流于表面形式的理解，没有带领学生进行深入的探讨，这种教学方式不仅不能丰富语文的魅力，反而让学生产生对阅读逆反的心理。因此，一系列有效教学策略的提出非常必要。一、初中语文课堂阅读有效性教学的重要性?Z文阅读是一种交流方式，它是信息接受与文字理解的过程。日常生活中，阅读是人们应具备的最基本的能力，是生活必不可少的一种能力，所以在教学中有必要加强培养学生的阅读能力。随着时代的快速发展，教育问题已成为了全球共同的焦点，新课标的出台促使教学内容和方式上的改革，提高教学的有效性成为一个重要问题。二、初中语文课堂阅读的现状分析我国初中语文阅读教学模式较单一，一直都是采用备课的方式，一般都是教师将自己对文章的理解给学生进行讲解和分析。在这种教学方式中，学生没有充足的时间对文章进行深度的掌握，导致学生被动地接受知识，这让教学事倍功半，有效性不足。1.教师对课前的准备不充足完整的一节语文阅读课离不开教师充分的准备，但有部分教师在教学前并没有制定目标，也没有预先进行内容的指导，这导致学生对文章没有初步的理解，阅读时也是盲目地大概浏览。2.教师对学生的指导过少在语文阅读课堂中，教师对学生应给予适当的指导。实际上，在教学中，教师只是单纯地将自己对文章的理解讲解给学生，没有指导交流的过程，这导致学生没有深入地理解掌握文章。3.没有开展拓展性阅读教师在教授语文阅读时，没有针对学生开展适当的课外拓展性阅读，这使学生的阅读范围过窄，除了掌握所学的阅读知识外，学生对相关知识没有了解，形成不了知识体系，这很难通过阅读激发其想象力，易使学生失去阅读热情。三、提高初中语文阅读教学有效性的措施针对如何提高初中阅读教学的有效性有以下几点措施：1.教师在课前要有充分的准备。具体来说，教师要根据对文章的理解来为学生制定学习目标，在课前给予学生相关的指导，让学生有目标地阅读，拓宽其认知面；教师的指导能让学生更深入理解作者的写作意图、写作方法等，提高其文章鉴赏能力，能让学生站在写作的角度感受作者想要表达的内容。2.教师在课堂教学后还可以根据作者的指导思想、写作主题进行拓展延伸，给学生介绍相关作品拓宽其阅读面，加深学生对作者及文章的了解，丰富其知识量。四、提高阅读教学有效性的方法1.激发学生的阅读兴趣爱因斯坦曾说过：“兴趣是最好的老师”，因此激发学生的阅读兴趣是提高阅读教学有效性的重要基础，我们对任何事情的兴趣都是在参与中获得，在参与过程中体会、联想、得到乐趣。所以，在教学中，教师可以引导学生展开细节上的联想和体会，推测情节的发展等来激发其积极参与阅读，让学生乐在阅读、享受阅读。2.设置情景促进阅读设置情景是让学生主动完成阅读的有效方式，当文章中有一些难以理解的文字时，可以通过在情景中用口语的形式表达，更易于学生的理解。例如，在教学《十三岁的际遇》这一课文时，教师可以建立一个开学现场，通过学生表演的形式让其理解作者在入学时的心境，针对作者的誓言让学生体会作者的心态，了解文中“我没有忘记我的誓言”这一句话的含义。通过将书面的内容用情景表达帮助学生加速掌握文章的中心思想。3.合作学习相比于网络教学，学生在学校能和同龄人仪器合作学习，共同进步，这是学校这一学习环境的优势。同一个班级年龄相差不大，在沟通上使得他们容易产生共鸣，对于现在大多数的独生子女来说是一个找到归属感的好途径。在语文阅读教学中，可以运用合作学习的方式来进行教学，例如在教授《论语》时，可以要求小组合作朗读表演，在学习“有朋自远方来，不亦说乎”这句时，可以通过一个学生阅读，两个学生拥抱来表达。将朗读和表演结合起来，更有感染力。4.注重留白，给学生自主空间教师应充分利用阅读材料，适时地留白来调动学生的阅读潜能，充分发挥其想象力。例如，教师可以有意识地在最佳时机将自己的理解隐藏，留给学生一定的想象空间，锻炼其发散性思维，增强其自主能动性。5.教师对教学要加强反思教师要追求阅读教学的有效性，不断加强对教学效果的反思，对于日常的教学行为和习惯，反思教学的有效方法。不仅要从教学任务的角度思考有效性，还要从学生的角度考虑他们能收获什么，所教内容对于学生来说有什么实质上的意义。通过借鉴其他教师的优点，不断地修正与完善教学方式和方法，促进教学高效地展开。有效的教学能唤醒学生潜能和对生活的美好向往。五、总结综上所述，当前重要的是加强初中语文阅读教学的有效性。经过对目前教学现状的分析，教师在教学中要利用科学灵活的手段和方法，在充分掌握教学内容的基础上，为学生制定合理明确且合适的学习目标，在教学中给予学生适当的指导来提高阅读理解效果，培养其自主学习能力，加强师生间的交流。通过各个方面的不断完善来让语文阅读教学的有效性得到不断提高。随着新课程改革的有效落实，小组合作学习作为新型教学模式，得到了广泛应用。同时农村初中音乐课堂中小组合作学习的有效运用可以显著提升课堂教学质量，提升学生的音乐学习效果，对学生的合作、竞争精神进行培养，有利于促进学生的全面、健康发展。1.小组合作学习的作用1.1创造更多的学习实践机会。在农村初中音乐教学过程中，通常都是大班制教学，学生只是进行集体合唱，所以学生很少有机会对自己进行表现。而小组合作学习模式的运用，可以让学生在小组内进行你唱我听或者是小组演唱，这样不仅可以对上述问题进行尽量避免，还可以为学生创造更多的学习、实践机会。1.2提升学生的自信心。在传统的教学过程中，音乐学习能力强的学生会拥有较多的表现机会，但是大部分学生只是沉默地充当配角。而小组合作学习可以让学生先在组内进行合作学习，互相帮助与鼓励，并在组内进行展示，然后再在全班面前进行展示。这样在获得成功的同时，不断提升学生学习音乐知识的自信心，从而充分调动学生参与学习活动的积极性与自主性，有效提升课堂教学效果。1.3提高学生的综合能力。传统的音乐教学过程中，通常是教师在上面教，学生跟着唱，教学模式单一。而小组合作学习模式的运用，可以让学生在跟随教师进行学习之外，还可以学生之间互相教学与学习。这样不仅可以营造良好的课堂学习氛围，有效吸引学生的学习兴趣，还可以使教与学之间的互动交流变得更加丰富，从而显著提高学生的音乐综合素养与能力，以促进学生的良好发展。1.4培养学生的团队精神。在初中音乐教学中运用小组学习模式，可以让学生更好的学会分工、合作、互帮、互助、分享，并懂得其重要性。在提升学生学习音乐知识能力的同时，对学生的团队协作意识进行培养，以显著提升学生的合作能力，为学生今后的良好成长与发展打下结实基础。2.提升小组合作学习有效性的策略2.1小组探讨。在初中音乐教学过程中，教师可以有效组织学生进行小组探讨，引导学生开展自主学习活动。这样不仅可以让课堂教学氛围变得更加活跃，让学生在良好的课堂氛围内展开想象，还可以对学生自身的主观能动性进行充分发挥，在学生进行有效思考的基础上开展小组探讨，从而使学生对更加生动、形象、清晰的音乐形象进行构建，从而显著提升学生的学习效果。例如：在教学时教师可以引导学生对歌曲背后的故事进行课前了解，《上去高山望平川》是一首"花儿"，教师可以引导学生对"花儿"与"花儿会"指的是什么进行了解，然后再对歌曲进行学习。在课前对相关问题进行布置，而每个小组利用各种各样的方法对资料和答案进行查找，之后再进行相互解疑。在开展课堂教学活动时，教师可以对具备相应深度的问题进行提出，引导学生进行小组探讨，从而使学生的思维发生碰撞，帮助学生由多个角度得到启迪，让学生对音乐形象进行更好地塑造，并?σ衾种?识进行更为深入的理解。2.2合作表演。在初中音乐教学过程中，教师需要以学生的认知特点为依据，引导学生亲身接触音乐，激发其参与教学实践活动的积极性，并对学生所拥有的表象储备进行有效丰富，从而为学生的创新与发展创造广阔空间。分角色表演是常见的音乐实践活动，学生在组内进行分角色表演，可以让每个学生都有表现机会。例如：对山歌《什么水面打跟头》进行教学时，教师可以先让学生对歌曲进行欣赏，然后将每个小组分成两部分，分别对刘三姐以及秀才的旋律进行演唱。每个小组都有上台表演的机会，所以在小组练习过程中学生分工明确，有效配合，积极性很高，并且可以对学生的主体地位进行有效凸显，进而让学生对山歌的演唱、情感特点进行深入感受与掌握，以显著提升课堂教学效率。2.3小组竞赛。在初中音乐教学过程中，组织小组竞赛活动，可以培养学生的竞争意识，充分调动学生对音乐知识的学习欲望，提升学生参与课堂教学活动的积极性与自主性，以对良好的学习氛围进行有效构建。在小组竞赛过程中，组内开展良好合作，组间进行有效竞争，将个人之间的竞争转变为集体竞争，有利于对学生的团队协作精神以及竞争意识进行有效培养，对学生的集体荣誉感以及凝聚力进行有效提升，以促进学生的良好成长与发展。例如：独唱比赛、小组合唱比赛等，在比赛过程中由学生进主持，然后由教师与学生共同进行点评，从而显著提升课堂教学效果，提升学生的音乐综合能力。3.结束语总之，初中音乐教学本应是鲜活、灵动、充满生机的，但是在实际教学中却不是这样。而小组合作学习模式的运用可以使课堂教学变得更加丰富多彩，教师可以以教学内容以及教学实际情况为依据，对多样化的小组合作学习活动进行设计，充分发挥学生的主观能动性，对其音乐综合能力进行培养，以促进学生的良好发展。高血压的饮食护理1、战鼓一响，法律无声。——英国高血压的饮食22高血压的饮食护理心血管二科周成华高血压的饮食护理23教学目标令了解高血压的定义令掌握高血压的分级及相应损害掌握高血压的饮食护理掌握七个禁忌及为什么教学目标24高血压的定义目前我国采用国际上统一的高血压诊断标准冷收缩压>=140mmHg和(或)舒张压》=90mmHg高血压的定义25高血压的标准分级般情况下,理想的血压为120/80mmhg,正常血压为130/85mmhg以下冷130-13985-89mmhg为临界高血压,为正常高限:140-15990-99mmhg为高血压期,此时机体无任何器质性病变,只是单纯高血压;冷160-179/100—109mmhg为高血压Ⅱ期,此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变,但功能还在代偿状态冷180/110mmhg以上为高血压Ⅲ期,此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变,已进入失代偿期,随时可能发生生命危险。高血压的标准分级26高血压的治疗与饮食和生活调养有着密不可分的关系,俗话说"民以食为天",正确合理的膳食,不仅是维持人体生命活动的物质基础,它对疾病的康复也有极大的促进作用,故有"药食同源"的古训。而心理、运动对疾病的康复更加重要,以什么样的心理去面对疾病,如何以科学的饮食和生活方式去配合药物治疗,对控制高血压具有重要作用。高血压的治疗与饮食和生活调养有着密27高血压与饮食高血压与饮食的关系,不论中医、西医的认识都是一致的,即不良的饮食习惯是高血压的高危因素。今不良的饮食习惯包括高盐高脂、偏食、挑食、喜色素食品及油炸食品等高血压与饮食28高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则①饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者