健康教育提示卡课件

健康教育提示卡有效咳嗽的训练步骤1.患者坐位或立位，上身可略前倾。2.缓慢深吸气，屏气几秒钟，然后张口连咳3声，咳嗽时收缩腹肌，腹壁内缩。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。3.停止咳嗽缩唇将余气尽量呼出。4.在缓慢深吸气，重复以上动作。连做2~3次后休息，正常呼吸几分钟后再重新开始跌倒预防“十知”尊敬的患者：您好！为预防发生跌倒性事件，确保您住院期间的安全，您需事前了解预防措施极为重要。1、请您向护士叙述可能导致您易跌倒的原因；

2、请穿防滑鞋；3、若发现地面有水渍，请告诉工作人员，并避免在水渍处行走，以防不慎摔倒；4、当您使用卫生间时，请让护理人员陪同；5、当您在更换衣裤时请您坐在凳子上进行，当您需要使用生活用品时，请告知护理人员协助；6、当您需要任何协助时，请立即通知护理人员；7、当参加集体活动时（洗澡、刷牙、洗脚等）时，请不要拥挤，请服从安排有序进行，并听从护理人员指导；8、护士已将床拦拉起时，若需下床应先通知护士将床拦放下来，切勿翻越；9、当您有服用安眠药、降压药，或感头晕、血压不稳时，下床前先坐在床缘，再由护理人员扶下床；10、病房夜间打开地灯，您夜间需起床时请先坐于床边清醒后再下床。心电图检查须知

1、做心电图时请平躺在床上，露出手、脚腕、衣服撩到胸口以上；2、身体放松、双手自然放在身体两侧；3、精神不要紧张，正常呼吸，不要憋气深呼吸；4、女性患者不要穿长裤袜；5、患者如有早搏，心前区疼痛等不适感觉，请告知医生，以便延长监测时间。预防跌倒温馨提示

尊敬的患者家属：

感谢您对我们医院的信任，入住到我们科室．但住院后因为以下一些因素的

影响，可能会增加您跌倒的危险：

1因长时间卧床，突然起床、蹲厕后起身等改变体位的情况易致体位性低血压而跌倒；

2疾病、手术、检查等创伤使身体虑弱而容易跌倒；

3镇静药、抗焦虑抑郁药、抗心律失常药、降血压药物、降血糖药物、利尿药、血管扩张剂、泻药等药物有使人眩晕、易跌倒的不良反应。

4年老体弱者容易跌倒。

为了确保您的安全，我们提醒您，请您注意：

1．您在活动时，尽量有人在旁陪同。

2．裤子不要太长，以免踩到裤脚而跌倒。

3．保持地面干燥以免滑倒。请您避免走潮湿的地面。发现地面有水时请您告诉我们及时处理。

4．您穿的鞋子应防滑。特别是在使用卫生间应注意防滑。洗澡时间不宜过长，水温不宜过高。

5．您在使用轮椅／平车时，请您注意在移动到轮椅／平车上之前，须先将轮椅／平车制动，坐好轮椅后扣上安全带，躺上平车后拉好护栏。

6．晚上休息时上好床两侧护栏。

7．房间内物品摆放整齐，不要在走动的范围内放置不必要的物品成为路障。

8．如您使用镇静剂，最好在上床后、睡觉前服用。在您使用降压药、血管扩张剂时，请您缓慢改变体位，不要提输液瓶上厕所，不要擅自调节输液滴数。否则发生跌倒的危险性很大。若您在使用药物后出现头昏、头痛、眩晕、视物模糊等现象时请您在原地不要走动，让陪人及时按床头铃通知我们。

9．早晨5：30～7：30是最易发生跌倒的时段，请您清醒后3O秒再起床，起床后3O秒再站立，站立30秒后再行走。

10．请您在身体允许情况下尽量活动，注意补钙，防止肌萎缩和骨质疏松。不要因为害怕跌倒而限制活动。安全活动是我们的目的!请您正确留取痰标本留取痰液标本的目的：呼吸系统疾病常因致病感染所致，痰液检查可以帮助医生找到致病菌，选择安全有效的抗生素，所以痰标本检查是十分重要的。痰标本的留取方法：于清晨采集，此时痰量多，痰内细菌也多，采集前用清水漱口2—3次，避免口腔内细菌混入，深吸气后从气管深部咳出痰液，吐入无菌培养盒内，早7：00前放公共卫生间木架上有专人送检，无菌盒用时才打开，用后盖好，以防污染。正确留取痰标本的方法

留取痰标本的指导要点和注意事项1.留取痰标本的方法清晨第一口痰不留标本，将咽喉部痰液吐出，用生理盐水漱口后做深呼吸，然后用力自肺深部咳出一口痰做标本。2.留取痰标本的指导要点和注意事项指导要点：⑴告知患者检查的目的，采集时间及方法。⑵指导患者正确留取痰标本，清水漱口（以免杂菌污染），用力咳出深部第一口痰于无菌容器中。⑶尽量避免或减少唾液和鼻咽分泌物的混入。注意事项：⑴护士在采集过程中注意根据目的正确选择容器。⑵做痰培养或找瘤细胞检查时，应及时送检。⑶留取24小时痰液时注明起止时间。温馨提示肺炎1、多翻身拍背，帮助呼吸道分泌物排出2、多吃水果、汤汁。食物要清淡3、戒烟酒，定期门诊随诊4、保持空气流通，每天开窗2到3次，防受凉，注意保暖5、注意休息，劳逸结合，和济医院呼吸内科温馨提示

1指导患者深呼吸和咳嗽，通过深呼吸和有效的咳嗽，可帮助维持气道的通畅，防止肺不张等并发症。指导患者定期（2-4小时）进行数次随意的深呼吸（腹式呼吸），在吸气终了屏气片刻，然后进行咳嗽，这样可使分泌物从远端移向大气道随咳嗽排除。

2指导患者学会有效咳嗽，控制无效咳嗽，促进气道分泌物的排出，结合适当的体位向患者介绍和示范如何进行有效咳嗽。患者一般取坐位，身体稍向前倾，双臂可支撑在膝上，以放松腹部肌肉利于其收缩。然后指导患者以腹式呼吸深吸气，屏气3-5秒后进行2-3次短促有力咳嗽，运用腹肌的有力收缩将痰液咳出

和济医院呼吸内科有效深呼吸及有效的咳嗽，咳痰

用于神志清醒能咳嗽的患者温馨提示呼吸肌功能锻炼目的通过呼吸肌的功能锻炼可加强胸，膈呼吸肌肌力和耐力，改善呼吸功能。1缩唇呼吸闭口经鼻吸气，然后通过缩唇，像吹口哨样缓慢呼吸4-6秒，呼气是缩唇的程度由患者自行调整，勿过大过小。其作用是借以提高支气管内压，防止呼气时小气道过早陷闭，以利肺泡气排出。2腹式呼吸可采用卧，坐，立位练习，以吸鼓呼缩的方式，一手放于胸前，一手放于腹部，胸部尽量保持不动，呼气时稍用力压腹，腹部尽量回缩，吸气时则对抗手的压力将腹部鼓起，同时要注意吸气时要用鼻深吸气，呼气时则缩唇缓慢呼气，呼气时间要比吸气时间长1-2倍。初始每次5min，渐增加至每次10-15min，每日2-3次。温馨提示咳嗽咳痰咳嗽咳痰是呼吸系统疾病最常见的症状之一，病人长因各种原因导致咳嗽无力或不会咳嗽咳痰，使痰液淤积或堵塞在气道内，造成呼吸不畅，机体缺氧，甚至窒息死亡。咳嗽咳痰方法：深呼吸和有效咳嗽：病人坐位，双脚着地，身体稍前倾，双手环抱一个枕头，进行数次深而缓慢的腹式呼吸，深吸气未屏气，然后缩唇（撅嘴），缓慢呼气，在伸吸一口气后屏气3—5秒，身体前倾，从胸腔进行2—3次短促有力咳嗽，张口咳出痰液，咳嗽时收缩腹肌，或有自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。胸部扣击法：扣击时避开乳房、心脏和骨突部位，病人侧卧位，扣击者使掌侧呈杯状，以手腕力量，从肺底至下而上、由外向内、迅速而有节律的扣击胸壁，每次扣击5—15分钟，宜在餐前1小时或饭后1小时进行。一天最少4次。体位引流方法：根据病变部位采取适当体位，原则上是使病变部位处于高位，引流支气管开口向下，借重力使痰液顺体位引流至气管而排出。痰液较稠时，引流前应先雾化吸入。间歇作深呼吸后用力将痰咳出，同时轻拍患侧背部有利于痰液引出。引流应在饭前进行，每日2—4次，每次15—30分钟。引流后应清洁口腔，减少感染机会。以下情况不宜作体位引流：呼吸功能不全、有明显呼吸困难的发绀者，近1—2周内曾有大咳血史，严重心血管疾病或年老体弱而不能耐受者。湿化和雾化：湿化气道、稀释痰液，适于痰液粘稠和排痰困难者。注意事项：防止窒息：干结的分泌物湿化后膨胀易阻塞支气管，应翻身、拍背，及时排痰，尤其是体弱、无力咳嗽这。避免湿化过度：过度湿化可引起黏膜水肿、气道阻力增加，甚至诱发支气管痉挛；也可导致体内水储留、心脏负荷。湿化时间不宜过长，一般以10—20分钟为宜。控制湿化温度：温度过高引起呼吸道灼伤；温度过低可诱发哮喘、寒战反应。一般温度在35—37度之间。机械吸痰。辅助措施：加强营养补充。每天饮水2000ml以上促进痰液的稀释和排出。纤维支气管镜检查检查目的：（1）观察气管、支气管病变。（2）取出病变组织做病理学诊断。（3）治疗作用：止血、吸痰、用药、取异物等。注意事项：（1）检查前须禁食水8小时以上，避免因呕吐造成窒息。（2）检查中尽量放松身体，作深呼吸、尽可能忍住咳嗽、吞咽等动作，配合医生护士的要求。（3）术后3小时内禁食水（可漱口）（4）术后咳痰带血为正常现象，不必害怕。如出现呼吸困难、不断咳血、胸痛、发热，要立即通知医生。请您正确留取痰标本留取痰液标本的目的：呼吸系统疾病常因致病感染所致，痰液检查可以帮助医生找到致病菌，选择安全有效的抗生素，所以痰标本检查是十分重要的。痰标本的留取方法：于清晨采集，此时痰量多，痰内细菌也多，采集前用清水漱口2—3次，避免口腔内细菌混入，深吸气后从气管深部咳出痰液，吐入无菌培养盒内，早7：00前放公共卫生间木架上有专人送检，无菌盒用时才打开，用后盖好，以防污染。呼吸功能锻炼

呼吸功能锻炼可加强病人呼吸肌肌力和耐力，改善呼吸功能。腹式呼吸法：病人取立位，坐位或平卧位，两手分别放于前胸和上腹部；用鼻缓慢吸气时，膈肌最大程度下降，腹肌松弛，腹部手感向上抬起，胸部手在原位不动，抑制胸廓运动；呼气时，腹肌收缩（腹部手感下降）帮助膈肌松弛，膈肌随腹腔内压增加而上抬，增加呼气潮气量。缩唇呼气法：病人呼气时腹部内陷，胸部前倾，将口唇缩小（呈吹口哨样），尽量将气呼出。吸气和呼气时间比为1：2或1：3，尽量深吸慢呼，每分钟7—8次，每次10—20分钟，每天训练2次。胰岛素的注射方法⑴注射时胰岛素的温度应接近室温。⑵如是预混胰岛素需将胰岛素在两手间搓动将其摇匀，调拨2个单位，笔直向上排气直到胰岛素液滴连续从针尖出现。⑶用酒精消毒注射部位后，应等到表皮上的酒精完全挥发后在进行注射。⑷将针头以90度或45度捏起皮肤的方式，快速地插入皮下层进行注射，如是胰岛素专用笔需按住推键停留10秒--30秒。⑸上次注射点与下一次注射点需移开约1手指，避免重复使用同一注射点。因为胰岛素本是一种生长因子，反复在同一部位注射时会导致该部位皮下脂肪增生，而产生硬结和脂肪肉瘤。Ⅱ型呼吸衰竭为什么要持续低流量吸氧。Ⅱ型呼吸衰竭的病人有严重的缺氧和二氧化碳潴留，二氧化碳对呼吸中枢有抑制作用，主要依靠缺氧刺激主动脉体和颈动脉窦的化学感受器反射性调节呼吸运动，如果给高浓度吸氧，可使缺氧骤然解除而发生呼吸变浅或暂停，使肺通气量减少而加重二氧化碳潴留和呼吸性酸中毒，如果间断吸氧可使血氧上升不稳定，停止吸氧可使血氧浓度很快下降，二氧化碳潴留可导致昏迷，因此应持续低流量吸氧。什么是血压?1、血压是血液对血管壁的侧压，通常所说的血压是指动脉内的压力。

2、正常血压：1999年世界卫生组织及国际高血压联盟规定，收缩压小于130mmHg，舒张压小于85mmHg。3、理想血压：收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。测血压应注意的事项1、安静的环境，先休息10－15分钟。以坐位右上肢的血压为准，晨起时血压偏低，晚上及饱餐、劳动后的血压偏高。

2、穿着宽松的衣服。

3、自测血压应注意：

A同一时间内测血压。

B血压在一周或较长时间内逐渐增高，应去医院调整降压药物。

C多测几次，作好记录。药物使血压降到什么程度最理想?

最理想的治疗标准是使中青年病人的血压降至正常或理想血压水平，老年患者的血压至少降至正常偏高血压水平，而药物引起的副作用又最少。

（1）对任何年龄血压持续在200／120mmHg以上者，降压速度不能太快，以免因降速太快引起眩晕、心绞痛甚至心肌梗塞。

（2）由于高血压治疗是保护心脑肾，当血压控制在正常或理想血压水平以下时，心脑血管疾病的发病率为最低。

（3）有糖尿病的高血压患者，血压还应该控制得更低一些，小于130/85mmHg，高血压肾功能损害的患者，血压应该控制在125－130／75－80mmHg以下。高血压患者服药需注意什么?1、降压不宜过快过低。

2、不要自己随便换药、加药或突然停药。

3、坚持服药，维持血压平稳。

4、避免其他因素影响(大量饮酒等)以提高疗效。高血压是哪些疾病的危险因素?

高血压是心、脑血管病的危险因素，高血压与动脉硬化、脑血栓、脑出血、缺血性心脏病及充血性心力衰竭的发生与发展都有密切关系，尤其是收缩压的增高与以上疾病的关系更为密切。单纯收缩压增高是老年人的一个重要的危险信号。预防煤气中毒基本常识预防煤气中毒基本常识煤气中毒，即常说的一氧化碳中毒。这种中毒事件特别是在冬天时有发生。因此，克服麻痹思想，掌