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年度训练计划年级3月4月5月6月1-2年级球性球感带球球性球感带球第一周游戏为主脚背外侧游戏为主脚背外侧第二周脚底拉球脚内侧脚底拉球脚内侧第三周脚底踩球脚背脚底踩球脚背第四周双脚敲球结合前3周双脚敲球结合前3周7月8月1-2年级1V1突破1V1突破第一周变速变向变速变向第二周假动作假动作第三周结合前2周结合前2周第四周结合前2周结合前2周1-2年级9月10月11月12月第一周传球接球射门配合第二周脚弓传球脚弓接球脚弓射门2V1第三周脚弓传球脚弓接球脚弓射门2V1第四周脚背正面脚外侧接球正脚背射门4V23-4年级全年轮转第一周带球转身带球转身第二周传球防守传球防守第三周接球配合接球配合第四周射门以多打少射门以多打少7月8月3-4年级全年轮转第一周小组进攻小组进攻第二周小组防守小组防守第三周小组进攻比赛第四周小组防守比赛3-4年级9月10月11月12月第一周第二周带球转身进攻攻防转换第三周传球防守进攻攻防转换第四周接球配合配合攻防转换射门以多打少以少打多攻防转换3月4月5月6月5-6年级小组攻防局部攻防整体攻防小组攻防第一周2V2进攻后场组织阵型轮转2V2进攻第二周2V2防守前场进攻阵型轮转2V2防守第三周3V3进攻前场防守阵型轮转3V3进攻第四周3V3防守后场防守阵型轮转3V3防守7月8月5-6年级局部攻防整体攻防第一周后场组织阵型轮转第二周前场进攻阵型轮转第三周前场防守阵型轮转第四周后场防守阵型轮转9月10月11月12月5-6年级攻防转换攻防转换整体攻防整体攻防第一周由守转攻由守转攻阵型轮转阵型轮转第二周由攻转守由攻转守阵型轮转阵型轮转第三

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