同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件

61、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。62、奇文共欣赞，疑义相与析。63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。64、一生复能几，倏如流电惊。65、少无适俗韵，性本爱丘山。同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面61、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。62、奇文共欣赞，疑义相与析。63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。64、一生复能几，倏如流电惊。65、少无适俗韵，性本爱丘山。同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面几个值得思考的问题>1中国足球和世界足球比较有些什么差距?2足球运动员运动寿命的极限在哪里?>3.影响中小学足球运动开展的因素有哪些?足球比赛的量和强度待点莉绝600m1492m7°o跑39341n44°o走289m32°o平圪壁893m10o°o血乳酸5-7moolI负荷(%1006站立口走惯跑■快跑图冲刺0后卫中卫位置学生之间存在差异，这是必然的，有智力上的因素，又有非智力上的因素。刚升上初三，绝大部分学生面临中考，他们有一个共同的愿望，就是通过中考考到一所理想的学校。面对着各方面的压力，成绩上他们都想在初三有更大的提升。这就需要更有针对性的走班分层教学，在同一层次的班级中，他们有更高的自信去进行学习。一、问题的提出实施九年制义务教育后，一方面小学毕业生全部升入初中，因此同一教学班的学生尽管他们处于同一年龄段，受到几乎相同的教育，在许多方面有共同点，但同时也表现出明显的个性差异。其中在数学学科体现尤为明显。学生的智力因素与非智力因素也势必造成学生参与能力的差异。另一方面传统教法受大教学班、课时40分钟时间等限制只能照顾中等学生，采用一种教法、一种作业和一种评估测试，而这种“一刀切”的做法必然不能照顾各个层面学生的个性差异，不利于学生的发展，不利于大面积提高教学质量。这就要求教师在全面具体地了解学生的基础上，根据《大纲》要求既要有层次、有步骤地搞好面向全班学生的集体教学，又要对不同层次的学生在教学的各个阶段提出不同的标准并给予具体的指导，以最大限度地提高课堂教学效率。对走班分层教学法具有良好的效果。下面谈谈走班分层教学的具体措施的落实。二、走班分层教学的具体实施（1）把四个常态班的学生全部混合，按成绩分为A、B、C、D四层，这四个班的课表同一节为数学课，当上数学课时，学生们按自己所属层次走到相应的班上课。（2）在走班分层前，对分层的学生做好心理指引工作，稳定他们的心。按成绩分为A、B、C、D分层走班，尤其对于C、D层的家长和学生，正常的心理反应是：是不是老师把好一类归在一起，重点进行教育，随便找一个老师看管成绩相对差一点的学生，只要他们不破坏纪律，学不学无关紧要。因此，无论是对家长，还是学生，先让他们明确，我们的老师是教A层的同时也教D层，第二，我们了解C、D层的学生，他们在学习上大部分已经失去信心，是针对他们的实际，讲他们能够容易接受的知识，让他们先树立自信，把自信先找回来，逐步把他们拉回来，分阶段给予压力.（3）分层要进一步细化。对于我所任教的各班，初二期末区统考A层最高分113，最低分63，分差50，C层最高分49，最低分17，分差32分，面对分差这么大的同层班，上课也有一定的难度。于是我把学生划分了多个学习小组。学习小组由数学成绩来分，采用高低搭配，在每组中都设了一名数学成绩较好的组长，一人负责两人或三人的学习。从收、发作业到安排课堂座位，提问、辅导，都是以小组为单位，每个小组采用组长责任制，分阶段评价，选出优秀小组、优秀组长，进步较大小组、组员等多个项目，无论是组长还是组员都有一定的奔头和压力。发作业时，要求组员的作业先让组长过目，组员在哪里出错，让组长有针对性地进行课外辅导。（4）对A、C两层不同层次的学生，分层对待。对A层的学生，我的要求较高。课堂上，根据题目的难易程度组内自行确定主讲人员，以及点评拓展，规律提升，方法，技巧，归纳等问题，当然不同组的问题可随时进行互抢解答以及提问，例讲解1组问题时，1组的同学可提问其他五个组的同学，当然另外五个组的同学对此题有不同的见解或问题，也可提问1组的同学，对于这层学生，尤其侧重方法的探索、总结，题型的变式，思维的拓展和语言的表达。对A班的学生我经常施与一定的压力，“这些题目，C班的同学都能做出来，你们抓紧一点，别让别人超过你们哦！”对C层的学生，侧重于实战能力的培养。课堂上降低难度，多创设机会，让他们随时感受成功的喜悦，提高学习的兴趣，有时激励他们，“这些都是A层题，你们都能做到，你们很快就会超越A班的同学了”，树立自信，激励他们，让每位学生在每节课上感受收获的喜悦。（5）分层进行有效的师生交流。对于初三的学生，面临着毕业升学，家长的期望，老师的盼望，亲戚、朋友的关心，造成相当大的心理压力，每一次考试的打击，都会造成学生异常的反应，这时教师应及时与不同层次的学生进行心灵的沟通。通过有效的情感交流，能够了解近段学生对上课掌握的情况，了解教师近段有哪些可继续发扬的，有哪些必需立刻改正的，了解学生的思想动态、心理状态是非常必要的。（6）指导学习方法，解决学习困难。学生学习差的原因不只是一个，学习不得法是其中一个原因。差生思维不够灵活，想问题没有这么快，如果只讲不反思，效果是很差的，因此，必须给学生一定时间进行反思、梳理，这时组长的帮助特别有实用价值，反思后随即提问几个后进生，观其效果，当然不同组的后进生也可进行评比、量化，这也是促进他们学习的方法之一。（7）对分层的学生，做好一培三扶工作。经过一段时间的教学，我发现有部分学生，因为换了老师，风格变了，要求也变了，题目难度深，新环境等原因，掉队了，这时需要老师作及时、长期的跟踪、帮扶。针对这群学生的实际情况，我利用中午放学后，进行15分钟有针对性的每日一题训练，即时收作业，即时批改，即时指导。“阅读是运用语言文字获取信息、认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径。阅读教学是学生、教师、教科书编者、文本之间对话的过程。”前一句讲的是语文阅读教学的目标，后一句讲的是语文阅读教学目标达成的途径。对话已经成为我们当下语文课堂的主形式，但是，这些对话往往经不起推敲，我们遗憾地发现，对话质量总在低水平徘徊，学生的情感与智慧都未能得到应有的唤醒与发展。我们该怎么办？笔者也在思索，在实践。一、动中求静玩逗留，蕴情蓄意当下的语文课堂，密集型高速度，可以用奥运精神来形容：更高、更快、更强。但是，更快就意味着更强吗？在智力活动领域，这话是值得商榷的。在课堂对话中，学生还没有经过思考，就得回答老师的提问或帮同学解决疑难问题，当然只能是低水平的。语言文字固然是一种工具，但它也承载着丰富的感情，当学生在教师的帮忙下潜心会文，体情感义，语文学习才会更主动更有效。“一阵大雨过后，天空中黑云边上镶着白云。阳光透出来了，照得湖水通红。山上青一块，紫一块；山下树木葱茏，青翠欲滴。树枝像水洗过一般，绿得尤其可爱。湖里有十来枝荷花，花苞上雨水点点，荷叶上水珠晶莹透亮。”这是五年级教材《少年王冕》中的一段，也是王冕之所以会萌发学画画的原因所在。我没有简单地贴上“美丽”二字的标签就算完工。我要求学生反复细读这段话，逐句逐句地在头脑中想象画面，直到产生身临其境的感觉。山水荷花在我们这儿是常见的，我还鼓励学生结合自身的生活实际，用相似的画面来充实它，丰富它。喧闹的课堂恢复平静，恬然的课堂可以感到缕缕花香。生：雨后的山水荷花太美了，难怪王冕想把它们画下来。如果是我，我也一定会有这样的想法。生：我想到了我读过的一句诗：叶上初阳干宿雨。水面清圆，一一风荷举。真是神来之笔啊！生：如果有可能，再划上一只小船，在荷叶荷花间，尽情嬉戏，该有多美啊！……这里的“逗留”，让学生充分地感受到王冕曾经面对的景致之美，也激发了学生对美景的热爱，甚至勾起了学生对相关古典诗词的回忆，这种动中所求之静，正是当下课堂所亟须的净化之功，因为中国传统语文教学的经验表明，只有在潜心涵泳之中，学生的情智才能得到滋润、涵养和创生。二、实中求虚巧布白，催智创生《艾滋病小斗士》一课中，小斗士的活动比较多地集中在呼吁社会各界能正确看待和对待艾滋病患者。为什么他会这么做？这段话告诉我们：“9岁那年，当养母带着恩科西到一所小学报名上学时，遭到全校大多数老师、学生和家长的反对，还在当地引起了一场轩然大波。“轩然大波”是什么意思？在你的生活中遇到过称得上轩然大波的变故吗？恩科西到一所小学报到，为什么会遭到师生家长的反对？他们又是如何反对的？这个事件在小恩科西心里留下了怎样的印象呢？我向学生提出了这样一连串的问题，学生带着问题走进了文本，步入了想象。他们充分调动自己的生活经历填充“轩然大波”这个空白。生：老师担心艾滋病会传染给其他的孩子，所以激烈反对，甚至有个别老师提出辞职。生：很多学生涌到校长室，强烈反对学校接受恩科西，他们无法接受一个这样的同学。生：恩科西可能亲眼目睹了这样一个反对他的场面，他可能会伤心欲绝，他也可能深深地为人们不能理解艾滋病患者而痛苦，他立志要向人们向世界宣传艾滋病常识，让人们能够正确看待和对待艾滋病患者，让艾滋病患者得到更多的温暖。……只要教者有心，就可以在教材中发现这样那样的“空白点”，这些点，都是引领学生想象，催生学生智慧的作用点。教师引导得当，学生的收获就不仅仅是一篇课文而已。三、无中生有妙设疑，深化思维《厄运打不垮的信念》写的是明史学家谈迁的故事。在串讲完课文后，我抛出一个问题：如果谈迁没有遭偷，《国榷》会有现在这么出色吗？一石激起千层浪。学生顿时议论纷纷，我示意学生再一次走进课文，从课文中找根据。生：“为了使这部书更加完备、准确，59岁的谈迁携带着书稿，特意到了明代的都城北京。在北京的那段时间，他四处寻访，广泛搜集前朝的逸闻，并亲自到郊外去考察历史的遗迹。”这段时间，谈迁所搜集到的资料是过去所没有的，这说明，新的《国榷》一定比过去的更完整，更真实。生：我认为新的比旧的好。有文为证：“新写的《国榷》共104卷，500万字，内容比原先的那部更加翔实、精彩，是一部不可多得的明史巨著。”师：巨著被偷，更加激发起老谈迁发愤写好史书的斗志。于是成就了一部伟大著作。我话锋一转：所以，谈迁要感谢小偷，我们后人也要感谢小偷，尤其后代的史学家要感谢小偷。课堂里一片哗然，有微微颔首的，有激烈反驳的，有陷入深思的。最终，经过讨论，学生们还是认为小偷的行为是错误的，不值得感谢。要感谢的还是谈迁，坚韧不拔的谈迁在他的风烛残年竟然还给后人留如此丰厚的礼物，这是一种何等的信念，何等的意志啊！如何激发学生的情感，如何唤醒学生的智慧，这是一个大话题，非一篇小文所能谈透。本文也只就平时本人在教学中如何通过动中求静、实中求虚、无中生有催情生智作一点儿探讨，以求教于大方。61、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。同时也是其他身体素1几个值得思考的问题>1中国足球和世界足球比较有些什么差距?2足球运动员运动寿命的极限在哪里?>3.影响中小学足球运动开展的因素有哪些?几个值得思考的问题2足球比赛的量和强度待点莉绝600m1492m7°o跑39341n44°o走289m32°o平圪壁893m10o°o血乳酸5-7moolI负荷(%1006站立口走惯跑■快跑图冲刺0后卫中卫位置足球比赛的量和强度待点3体能的完y●“体能”是当前体育界关注率和使用率很高的一个概念,自上世纪年代90年代以来,我国各竞技运动项目的训练中都陆续开始强调“体能”。但是在执行过程中不论内容上还是形段式上、方法和手段上都千差万别,存在非常大的差异,在对体能的认识上也大相径庭比如:◎在体育羿存在着萨能就是体力●体能就是身体素质●体能就是能力◎还有人认为体能就是练田径、练耐力◎有一些观点认为核心稳定性训练就是体能训练、功能训练就是体能训练等,究其原因主要是在对体能溉念的理解上岀现了分。●定义:体能分为健康体能和竞技体能两大部分,主要包括身体形态、身体机能、运动素质、身体健康、适应能力几个方面,是机体适应或能够完成基本和特定运动的能力。体能的完y4体能是为拉战术服务的理念大比拼体能技战术肢体健康肢体受伤战任何教练的要技有余、力不足肢体的充分展示肢体受损技战术受限体能是为拉战术服务的5体能作用:●良好的体能是运动员整体竞技能力提高的必要条件;●良好的体能是技术学习、改进的基础和保障,这在技能项目中尤为明显;●良好的体能为战术制定提供更多的选择;●良好的体能对运动员心理有积极的作用●良好的体能是长期高负荷训练的保障●良好的体能可以防止损伤,延长运动寿命●良好的体能是制约青少年运动员能否达到最高竞技水平的重要因素体能是和技术、战术、心理、智能训练是密不可分的。良好的体能不仅是运动员承受大负荷训练、改善运动表现、保持良好心理状态的基础,在一些体能主导体能主导类项目中贡献巨大,在技能类对抗项目中,体能的好坏往往是取胜的关键因素。体能作用:6当代竞技体育已经发展体能的直接对话昨天今天当代竞技体育已经发展7窗萄红战世界窗萄红战世界8图感图感9当我们还在一天七、八个小时专项技术训练把队员练得满身伤病的时候!!!军队!!警察!!!体能训练甚至比专项技术训练更重要或器了郝海东血卡泪下中时当我们还在一天七、八个小时专项技术训练10竞技体育训练体系防宁进攻手合《封专项4热情青开放战术技术自控承诺C情绪激励训练与成绩心理自信诚实性格专注尊重环境生理营养关心健康严寒高温纬度小三体能竞技体育训练体系11同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件12同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件13同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件14同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件15同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件16同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件17同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件18同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件19同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件20同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件21同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件22同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件23同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件24同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件25同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件26同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件27同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件28同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件29同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件30同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件31同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件32同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件33同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件34同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件35同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件36同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件37同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件38同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件39同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件40同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件41同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件42同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件43同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件44同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件45同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面课件4626、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭

27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰

28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子

29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇

30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华谢谢！4726、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必61、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。62、奇文共欣赞，疑义相与析。63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。64、一生复能几，倏如流电惊。65、少无适俗韵，性本爱丘山。同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面61、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。62、奇文共欣赞，疑义相与析。63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。64、一生复能几，倏如流电惊。65、少无适俗韵，性本爱丘山。同时也是其他身体素质发展的重要因素体能训练中力量训练要全面几个值得思考的问题>1中国足球和世界足球比较有些什么差距?2足球运动员运动寿命的极限在哪里?>3.影响中小学足球运动开展的因素有哪些?足球比赛的量和强度待点莉绝600m1492m7°o跑39341n44°o走289m32°o平圪壁893m10o°o血乳酸5-7moolI负荷(%1006站立口走惯跑■快跑图冲刺0后卫中卫位置学生之间存在差异，这是必然的，有智力上的因素，又有非智力上的因素。刚升上初三，绝大部分学生面临中考，他们有一个共同的愿望，就是通过中考考到一所理想的学校。面对着各方面的压力，成绩上他们都想在初三有更大的提升。这就需要更有针对性的走班分层教学，在同一层次的班级中，他们有更高的自信去进行学习。一、问题的提出实施九年制义务教育后，一方面小学毕业生全部升入初中，因此同一教学班的学生尽管他们处于同一年龄段，受到几乎相同的教育，在许多方面有共同点，但同时也表现出明显的个性差异。其中在数学学科体现尤为明显。学生的智力因素与非智力因素也势必造成学生参与能力的差异。另一方面传统教法受大教学班、课时40分钟时间等限制只能照顾中等学生，采用一种教法、一种作业和一种评估测试，而这种“一刀切”的做法必然不能照顾各个层面学生的个性差异，不利于学生的发展，不利于大面积提高教学质量。这就要求教师在全面具体地了解学生的基础上，根据《大纲》要求既要有层次、有步骤地搞好面向全班学生的集体教学，又要对不同层次的学生在教学的各个阶段提出不同的标准并给予具体的指导，以最大限度地提高课堂教学效率。对走班分层教学法具有良好的效果。下面谈谈走班分层教学的具体措施的落实。二、走班分层教学的具体实施（1）把四个常态班的学生全部混合，按成绩分为A、B、C、D四层，这四个班的课表同一节为数学课，当上数学课时，学生们按自己所属层次走到相应的班上课。（2）在走班分层前，对分层的学生做好心理指引工作，稳定他们的心。按成绩分为A、B、C、D分层走班，尤其对于C、D层的家长和学生，正常的心理反应是：是不是老师把好一类归在一起，重点进行教育，随便找一个老师看管成绩相对差一点的学生，只要他们不破坏纪律，学不学无关紧要。因此，无论是对家长，还是学生，先让他们明确，我们的老师是教A层的同时也教D层，第二，我们了解C、D层的学生，他们在学习上大部分已经失去信心，是针对他们的实际，讲他们能够容易接受的知识，让他们先树立自信，把自信先找回来，逐步把他们拉回来，分阶段给予压力.（3）分层要进一步细化。对于我所任教的各班，初二期末区统考A层最高分113，最低分63，分差50，C层最高分49，最低分17，分差32分，面对分差这么大的同层班，上课也有一定的难度。于是我把学生划分了多个学习小组。学习小组由数学成绩来分，采用高低搭配，在每组中都设了一名数学成绩较好的组长，一人负责两人或三人的学习。从收、发作业到安排课堂座位，提问、辅导，都是以小组为单位，每个小组采用组长责任制，分阶段评价，选出优秀小组、优秀组长，进步较大小组、组员等多个项目，无论是组长还是组员都有一定的奔头和压力。发作业时，要求组员的作业先让组长过目，组员在哪里出错，让组长有针对性地进行课外辅导。（4）对A、C两层不同层次的学生，分层对待。对A层的学生，我的要求较高。课堂上，根据题目的难易程度组内自行确定主讲人员，以及点评拓展，规律提升，方法，技巧，归纳等问题，当然不同组的问题可随时进行互抢解答以及提问，例讲解1组问题时，1组的同学可提问其他五个组的同学，当然另外五个组的同学对此题有不同的见解或问题，也可提问1组的同学，对于这层学生，尤其侧重方法的探索、总结，题型的变式，思维的拓展和语言的表达。对A班的学生我经常施与一定的压力，“这些题目，C班的同学都能做出来，你们抓紧一点，别让别人超过你们哦！”对C层的学生，侧重于实战能力的培养。课堂上降低难度，多创设机会，让他们随时感受成功的喜悦，提高学习的兴趣，有时激励他们，“这些都是A层题，你们都能做到，你们很快就会超越A班的同学了”，树立自信，激励他们，让每位学生在每节课上感受收获的喜悦。（5）分层进行有效的师生交流。对于初三的学生，面临着毕业升学，家长的期望，老师的盼望，亲戚、朋友的关心，造成相当大的心理压力，每一次考试的打击，都会造成学生异常的反应，这时教师应及时与不同层次的学生进行心灵的沟通。通过有效的情感交流，能够了解近段学生对上课掌握的情况，了解教师近段有哪些可继续发扬的，有哪些必需立刻改正的，了解学生的思想动态、心理状态是非常必要的。（6）指导学习方法，解决学习困难。学生学习差的原因不只是一个，学习不得法是其中一个原因。差生思维不够灵活，想问题没有这么快，如果只讲不反思，效果是很差的，因此，必须给学生一定时间进行反思、梳理，这时组长的帮助特别有实用价值，反思后随即提问几个后进生，观其效果，当然不同组的后进生也可进行评比、量化，这也是促进他们学习的方法之一。（7）对分层的学生，做好一培三扶工作。经过一段时间的教学，我发现有部分学生，因为换了老师，风格变了，要求也变了，题目难度深，新环境等原因，掉队了，这时需要老师作及时、长期的跟踪、帮扶。针对这群学生的实际情况，我利用中午放学后，进行15分钟有针对性的每日一题训练，即时收作业，即时批改，即时指导。“阅读是运用语言文字获取信息、认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径。阅读教学是学生、教师、教科书编者、文本之间对话的过程。”前一句讲的是语文阅读教学的目标，后一句讲的是语文阅读教学目标达成的途径。对话已经成为我们当下语文课堂的主形式，但是，这些对话往往经不起推敲，我们遗憾地发现，对话质量总在低水平徘徊，学生的情感与智慧都未能得到应有的唤醒与发展。我们该怎么办？笔者也在思索，在实践。一、动中求静玩逗留，蕴情蓄意当下的语文课堂，密集型高速度，可以用奥运精神来形容：更高、更快、更强。但是，更快就意味着更强吗？在智力活动领域，这话是值得商榷的。在课堂对话中，学生还没有经过思考，就得回答老师的提问或帮同学解决疑难问题，当然只能是低水平的。语言文字固然是一种工具，但它也承载着丰富的感情，当学生在教师的帮忙下潜心会文，体情感义，语文学习才会更主动更有效。“一阵大雨过后，天空中黑云边上镶着白云。阳光透出来了，照得湖水通红。山上青一块，紫一块；山下树木葱茏，青翠欲滴。树枝像水洗过一般，绿得尤其可爱。湖里有十来枝荷花，花苞上雨水点点，荷叶上水珠晶莹透亮。”这是五年级教材《少年王冕》中的一段，也是王冕之所以会萌发学画画的原因所在。我没有简单地贴上“美丽”二字的标签就算完工。我要求学生反复细读这段话，逐句逐句地在头脑中想象画面，直到产生身临其境的感觉。山水荷花在我们这儿是常见的，我还鼓励学生结合自身的生活实际，用相似的画面来充实它，丰富它。喧闹的课堂恢复平静，恬然的课堂可以感到缕缕花香。生：雨后的山水荷花太美了，难怪王冕想把它们画下来。如果是我，我也一定会有这样的想法。生：我想到了我读过的一句诗：叶上初阳干宿雨。水面清圆，一一风荷举。真是神来之笔啊！生：如果有可能，再划上一只小船，在荷叶荷花间，尽情嬉戏，该有多美啊！……这里的“逗留”，让学生充分地感受到王冕曾经面对的景致之美，也激发了学生对美景的热爱，甚至勾起了学生对相关古典诗词的回忆，这种动中所求之静，正是当下课堂所亟须的净化之功，因为中国传统语文教学的经验表明，只有在潜心涵泳之中，学生的情智才能得到滋润、涵养和创生。二、实中求虚巧布白，催智创生《艾滋病小斗士》一课中，小斗士的活动比较多地集中在呼吁社会各界能正确看待和对待艾滋病患者。为什么他会这么做？这段话告诉我们：“9岁那年，当养母带着恩科西到一所小学报名上学时，遭到全校大多数老师、学生和家长的反对，还在当地引起了一场轩然大波。“轩然大波”是什么意思？在你的生活中遇到过称得上轩然大波的变故吗？恩科西到一所小学报到，为什么会遭到师生家长的反对？他们又是如何反对的？这个事件在小恩科西心里留下了怎样的印象呢？我向学生提出了这样一连串的问题，学生带着问题走进了文本，步入了想象。他们充分调动自己的生活经历填充“轩然大波”这个空白。生：老师担心艾滋病会传染给其他的孩子，所以激烈反对，甚至有个别老师提出辞职。生：很多学生涌到校长室，强烈反对学校接受恩科西，他们无法接受一个这样的同学。生：恩科西可能亲眼目睹了这样一个反对他的场面，他可能会伤心欲绝，他也可能深深地为人们不能理解艾滋病患者而痛苦，他立志要向人们向世界宣传艾滋病常识，让人们能够正确看待和对待艾滋病患者，让艾滋病患者得到更多的温暖。……只要教者有心，就可以在教材中发现这样那样的“空白点”，这些点，都是引领学生想象，催生学生智慧的作用点。教师引导得当，学生的收获就不仅仅是一篇课文而已。三、无中生有妙设疑，深化思维《厄运打不垮的信念》写的是明史学家谈迁的故事。在串讲完课文后，我抛出一个问题：如果谈迁没有遭偷，《国榷》会有现在这么出色吗？一石激起千层浪。学生顿时议论纷纷，我示意学生再一次走进课文，从课文中找根据。生：“为了使这部书更加完备、准确，59岁的谈迁携带着书稿，特意到了明代的都城北京。在北京的那段时间，他四处寻访，广泛搜集前朝的逸闻，并亲自到郊外去考察历史的遗迹。”这段时间，谈迁所搜集到的资料是过去所没有的，这说明，新的《国榷》一定比过去的更完整，更真实。生：我认为新的比旧的好。有文为证：“新写的《国榷》共104卷，500万字，内容比原先的那部更加翔实、精彩，是一部不可多得的明史巨著。”师：巨著被偷，更加激发起老谈迁发愤写好史书的斗志。于是成就了一部伟大著作。我话锋一转：所以，谈迁要感谢小偷，我们后人也要感谢小偷，尤其后代的史学家要感谢小偷。课堂里一片哗然，有微微颔首的，有激烈反驳的，有陷入深思的。最终，经过讨论，学生们还是认为小偷的行为是错误的，不值得感谢。要感谢的还是谈迁，坚韧不拔的谈迁在他的风烛残年竟然还给后人留如此丰厚的礼物，这是一种何等的信念，何等的意志啊！如何激发学生的情感，如何唤醒学生的智慧，这是一个大话题，非一篇小文所能谈透。本文也只就平时本人在教学中如何通过动中求静、实中求虚、无中生有催情生智作一点儿探讨，以求教于大方。61、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。同时也是其他身体素48几个值得思考的问题>1中国足球和世界足球比较有些什么差距?2足球运动员运动寿命的极限在哪里?>3.影响中小学足球运动开展的因素有哪些?几个值得思考的问题49足球比赛的量和强度待点莉绝600m1492m7°o跑39341n44°o走289m32°o平圪壁893m10o°o血乳酸5-7moolI负荷(%1006站立口走惯跑■快跑图冲刺0后卫中卫位置足球比赛的量和强度待点50体能的完y●“体能”是当前体育界关注率和使用率很高的一个概念,自上世纪年代90年代以来,我国各竞技运动项目的训练中都陆续开始强调“体能”。但是在执行过程中不论内容上还是形段式上、方法和手段上都千差万别,存在非常大的差异,在对体能的认识上也大相径庭比如:◎在体育羿存在着萨能就是体力●体能就是身体素质●体能就是能力◎还有人认为体能就是练田径、练耐力◎有一些观点认为核心稳定性训练就是体能训练、功能训练就是体能训练等,究其原因主要是在对体能溉念的理解上岀现了分。●定义:体能分为健康体能和竞技体能两大部分,主要包括身体形态、身体机能、运动素质、身体健康、适应能力几个方面,是机体适应或能够完成基本和特定运动的能力。体能的完y51体能是为拉战术服务的理念大比拼体能技战术肢体健康肢体受伤战任何教练的要技有余、力不足肢体的充分展示肢体受损技战术受限体能是为拉战术服务的52体能作用:●良好的体能是运动员整体竞技能力提高的必要条件;●良好的体能是技术学习、改进的基础和保障,这在技能项目中尤为明显;●良好的体能为战术制定提供更多的选择;●良好的体能对运动员心理有积极的作用●良好的体能是长期高负荷训练的保障●良好的体能可以防止损伤,延长运动寿命●良好的体能是制约青少年运动员能否达到最高竞技水平的重要因素体能是和技术、战术、心理、智能训练是密不可分的。良好的体能不仅是运动员承受大负荷训练、改善运动表现、保持良好心理状态的基础,在一些体能主导体能主导类项目中贡献巨大,在技能类对抗项目中,体能的好坏往往是取胜的关键因素。体能作用:53当代竞技体育已经发展体能的直接对话昨天今天当代竞技体育已经发展54窗萄红战世界窗萄红战世界55图感图感56当我们还在一天七、八个小时专项技术训练把队员练得满身伤病的时候!!!军队!!警察!!!体能训练甚至比专项技术训练更重要或器了郝海东血卡泪下中时当我们还在一天七、八个小时专项技术训练57竞技体育训练体系防宁进攻手合《封专项4热情青开放战术技术自控承诺C情绪激励训练与成绩心理自信诚实性格专注尊重环境生理营养关心健康严寒高温纬度小三体能竞技体育训练体系58